Polecamy:

Ava_ · 2020-05-18, 21:41

Tez jakis czas piłam kawa z olejem kokosowym, nawet pasował mi smak.

Ogólnie u mnie z chlebem jest problem. Nie lubie bulek. Mam ochotę czasem na kanapkę, ale zwykle chleb mi pleśnieje zanim go skończę. Probowalam dzielić na pol i mrozic, ale potem zaś taki chleb z lodówki nie jest dobry. Głupio tak wyrzucać tydzień w tydzień.

rebeccaa · 2020-05-18, 21:42

Byłam dzisiaj w Pepco, niestety nie było silikonowej maty... Jest wyprzedaż - 30% na wszystko i puste półki

a do Ikei na razie mi nie po drodze...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

effcia82 · 2020-05-18, 21:44

Kawa z łyżeczką masła klarowanego.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

diabliczka66 · 2020-05-18, 21:45

[1=b872d78680f891d873273d3 1baaf276c9d6e57ec_6594a44 f1cc14;87860169]czytam dużo sf i Dorę Wilk wspominam z przyjemnością. Polecam Przynieście mi głowę wiedzmy Kim Harrison, powinna Ci się spodobać.[/QUOTE]Dzięki , postaram się zapamiętać

martaakow · 2020-05-18, 21:45

Cytat:

Napisane przez Ava_

Tez jakis czas piłam kawa z olejem kokosowym, nawet pasował mi smak.

Ogólnie u mnie z chlebem jest problem. Nie lubie bulek. Mam ochotę czasem na kanapkę, ale zwykle chleb mi pleśnieje zanim go skończę. Probowalam dzielić na pol i mrozic, ale potem zaś taki chleb z lodówki nie jest dobry. Głupio tak wyrzucać tydzień w tydzień.

U mnie w większości piekarni można kupić chleb na wagę. Oczywiście nie każdy, zwykle są ze 2 czy 3 takie chleby do wyboru i wtedy możesz poprosić np 150g, z czego wyjdą 2 kromki mniej więcej. Sprawdź, może u Ciebie też są takie opcje, tylko nie zwróciłaś uwagi.

Ava_ · 2020-05-18, 21:47

Cytat:

Napisane przez martaakow

U mnie w większości piekarni można kupić chleb na wagę. Oczywiście nie każdy, zwykle są ze 2 czy 3 takie chleby do wyboru i wtedy możesz poprosić np 150g, z czego wyjdą 2 kromki mniej więcej. Sprawdź, może u Ciebie też są takie opcje, tylko nie zwróciłaś uwagi.

Bardzo fajny trop, dzięki za podpowiedz!

**12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293** · 2020-05-18, 21:50

Cytat:

Napisane przez Pani_Mada

wat?

kawa + kanapki z masłem - to miałaś na myśli?

To bulletproof coffee- kawa z tłuszczem, syci na dlugo. Czasami, jak musze wyjechać z domu o 5.30 rano (środek nocy) to jest moje śniadanie, spokojnie mogę doczekać do przerwy o 12.30. O 6 rano nic oprócz kawy/ napoju nie przełknę

Sent from my SM-G973F using Tapatalk

MariaFrancesca · 2020-05-18, 22:01

Cytat:

Napisane przez Ava_

Tez jakis czas piłam kawa z olejem kokosowym, nawet pasował mi smak.

Ogólnie u mnie z chlebem jest problem. Nie lubie bulek. Mam ochotę czasem na kanapkę, ale zwykle chleb mi pleśnieje zanim go skończę. Probowalam dzielić na pol i mrozic, ale potem zaś taki chleb z lodówki nie jest dobry. Głupio tak wyrzucać tydzień w tydzień.

A próbowałaś tostować taki odmrożony chleb? Np. w piekarniku?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ava_ · 2020-05-18, 22:07

Cytat:

Napisane przez MariaFrancesca

A próbowałaś tostować taki odmrożony chleb? Np. w piekarniku?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak, mam opiekacz i toster. Tez jest to opcja, gdzie smakuje w miarę okej, ale nie chcialam wyszukiwać sposobów, żeby ten chleb jakos zjesc. 2-3 kanapki na tydzień to jest dokladnie tyle ile potrzebuje. Mysle, ze kupowanie na wagę powinno rozwiązać problem.

MariaFrancesca · 2020-05-18, 22:11

Cytat:

Napisane przez Ava_

Tak, mam opiekacz i toster. Tez jest to opcja, gdzie smakuje w miarę okej, ale nie chcialam wyszukiwać sposobów, żeby ten chleb jakos zjesc. 2-3 kanapki na tydzień to jest dokladnie tyle ile potrzebuje. Mysle, ze kupowanie na wagę powinno rozwiązać problem.

Rozumiem, nic na siłę. Ja mrożę krojony i wyciągam tyle kromek ile potrzebuję.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

eibhlin87 · 2020-05-18, 22:16

Cytat:

Napisane przez Ava_

Tez jakis czas piłam kawa z olejem kokosowym, nawet pasował mi smak.

Ogólnie u mnie z chlebem jest problem. Nie lubie bulek. Mam ochotę czasem na kanapkę, ale zwykle chleb mi pleśnieje zanim go skończę. Probowalam dzielić na pol i mrozic, ale potem zaś taki chleb z lodówki nie jest dobry. Głupio tak wyrzucać tydzień w tydzień.

niektóre piekarnie sprzedają na kromki, spotykam czasami na pasażach galerii handlowych takie punkty
a mrozić najlepiej kromki, w szczelnym opakowaniu, jeśli chleb jest dobry to po rozmrożeniu smakuje tak jak przed zamrożeniem

Shevya · 2020-05-18, 22:40

Limonka, a czym zastępujesz te węglowodany? Tzn dobrze myślę, że odpadły ci wszelkie makarony, pieczywo, owsianki etc?

Ja mogłabym funkcjonować na samym chlebie, bo taka biała buła, tosty, naleśniki czy makaron/wrapy to moja miłość, no ale nie mogę, nawet te bezglutenowe mnie zakotwiczają. No i nie dość, że się nie najadam, to jeszcze brakuje mi pomysłów, co jeść zamiast tego królestwa węgli

Martii · 2020-05-18, 22:40

[1=bbab4b1e68366f09bc3914c 9672f02df694c852f_622be74 47f718;87860586]A z czym Ty jesz te kanapki?

[/QUOTE]

Ze wszystkim

Moje ulubione kombo to sałata ser pomidor ogórek rzodkiewka cebula zioła ❤️
A tak to hummus z kiszakiem , awokado + jajka, z różnymi pastami, serami, warzywami, serkiem wiejskim , wędzonym łososiem lub pstrągiem, nooo co tam w lodowce się znajdzie
Na szybko jakieś ostatnie zdjęcie kanapowego śniadania znalazłam
Owsianki na zimno uwielbiam ale po godzinie głodna jestem

IMG_1589837856.112411.jpg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2020-05-18, 22:54

Cytat:

Napisane przez Shevya

Limonka, a czym zastępujesz te węglowodany? Tzn dobrze myślę, że odpadły ci wszelkie makarony, pieczywo, owsianki etc?

Ja mogłabym funkcjonować na samym chlebie, bo taka biała buła, tosty, naleśniki czy makaron/wrapy to moja miłość, no ale nie mogę, nawet te bezglutenowe mnie zakotwiczają. No i nie dość, że się nie najadam, to jeszcze brakuje mi pomysłów, co jeść zamiast tego królestwa węgli

Trzeba też rozróżnić węgle od cukrów. I cukry proste od cukrów złożonych. Szczerze mówiąc nie wierzę, że jakiś człowiek na świecie nie je żadnych węgli. Nawet jajko ma węgle.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**bbab4b1e68366f09bc3914c9672f02df694c852f_622be7447f718** · 2020-05-18, 23:04

Cytat:

Napisane przez Martii

Ze wszystkim

Moje ulubione kombo to sałata ser pomidor ogórek rzodkiewka cebula zioła ❤️
A tak to hummus z kiszakiem , awokado + jajka, z różnymi pastami, serami, warzywami, serkiem wiejskim , wędzonym łososiem lub pstrągiem, nooo co tam w lodowce się znajdzie
Na szybko jakieś ostatnie zdjęcie kanapowego śniadania znalazłam
Owsianki na zimno uwielbiam ale po godzinie głodna jestem

Załącznik 7716704

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wow

Piękne kanapki. Nigdy takich nie chce mi się robić, ale jak czasem nie ogarnę śniadania w domu to kupuję takie wypasione kanapki w piekarni koło pracy

No tak, ja połowy rzeczy z tego bym nie zjadła - po prostu mój żołądek nie toleruje np. surowej papryki czy rzodkiewki (chociaż z twarożkiem czasem jem). Mieszkam sama i ciężko mi zjeść całe warzywa - np. sałatę jadłabym chyba tydzień, a nie wyobrażam sobie trzymać pomidora dłużej niż dzień (rozkrojonego). W sezonie to oczywiście coś innego.
Ogólnie mam bardzo wrażliwy układ pokarmowy, wielu popularnych rzeczy nie toleruję - np awokado, wszystkich strączków

Mam achalazję przełyku i jestem po operacji, niby jest lepiej, ale bardzo rzadko mogę sobie zjeść wszystko, co bym chciała

Jeśli chodzi o zastępowanie węgli to jeśli mam mięso typu kurczak bądź rybę to wystarczą mi do tego warzywa bądź surówka. Tak jem zazwyczaj w pracy. Na kolację najczęściej jakaś kasza właśnie wjeżdża z dodatkami. Zaraz się zacznie sezon na truskawki i ziemniory to będę jadła ziemniory z kefirem (jeśli będzie trzeba wrócić do pracy to rzadziej) i truskawki

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2020-05-18, 23:25

To ja z kolei mam żelazny zestaw taki: chleb (najchętniej orkisz albo pełnoziarnisty), masło, ser i co najmniej 2 warzywa, np. rzodkiewka, pomidor, ogórek, coś zielonego. Uwielbiam, nigdy mi się nie nudzi.

Wybaczcie, ale nie wyobrażam sobie kawy z tłuszczem, chyba bym zwymiotowała na widok pływających kółek tłuszczu jak w rosole...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Shevya · 2020-05-18, 23:41

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87860848]Trzeba też rozróżnić węgle od cukrów. I cukry proste od cukrów złożonych. Szczerze mówiąc nie wierzę, że jakiś człowiek na świecie nie je żadnych węgli. Nawet jajko ma węgle.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Ja to wiem i domyślam się, że to był też Limonki skrót myślowy, ale może się mylę

Dlatego też dałam przykłady, o jakich węglach mówię; low FODMAP też ogarniam.

Co do napojów z tłuszczem, to raz w życiu piłam grzany rum z masłem - coś pięknego

**12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293** · 2020-05-18, 23:43

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87860904]To ja z kolei mam żelazny zestaw taki: chleb (najchętniej orkisz albo pełnoziarnisty), masło, ser i co najmniej 2 warzywa, np. rzodkiewka, pomidor, ogórek, coś zielonego. Uwielbiam, nigdy mi się nie nudzi.

Wybaczcie, ale nie wyobrażam sobie kawy z tłuszczem, chyba bym zwymiotowała na widok pływających kółek tłuszczu jak w rosole...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Rosół z makaronem to tylko w piekle
Dobrze zrobiona bullet proof coffee ma kremowo- piankowo konsystencje, mozna doprawić do ulubionego smaku

żadnych pływających kolek tłuszczu, nie wiem skąd to wytrzasnęłaś

Sent from my SM-G973F using Tapatalk

kasztanka3 · 2020-05-19, 03:56

[1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;87860920]Rosół z makaronem to tylko w piekle
Dobrze zrobiona bullet proof coffee ma kremowo- piankowo konsystencje, mozna doprawić do ulubionego smaku

żadnych pływających kolek tłuszczu, nie wiem skąd to wytrzasnęłaś

Sent from my SM-G973F using Tapatalk[/QUOTE]

Nie obrazaj rosolku

Uwielbiam polski rosol z makaronem, moglabym jesc co kilka dni.
A co do kanapek, t0 tak jak Perse lubie takie z warzywami. Zazwyczaj klade salate, rzodkiewke, plastry ogorka, jajko na twardo, ser i krojona piers z kurczaka. Taka kanapka z rana syci mnie na bardzo dlugo.

ojejuniu1974 · 2020-05-19, 04:58

Cytat:

Napisane przez Ava_

Tez jakis czas piłam kawa z olejem kokosowym, nawet pasował mi smak.

Ogólnie u mnie z chlebem jest problem. Nie lubie bulek. Mam ochotę czasem na kanapkę, ale zwykle chleb mi pleśnieje zanim go skończę. Probowalam dzielić na pol i mrozic, ale potem zaś taki chleb z lodówki nie jest dobry. Głupio tak wyrzucać tydzień w tydzień.

A przekladasz chleb z zamrazarki do lodowki?

Cytat:

Napisane przez archimonde

Z czego upiec dobry pasztet wege?

soczewica + kasza jaglana
ciecierzyca + maslo orzechowe + suszone pomidory

PaulinciaKWC · 2020-05-19, 06:20

Cytat:

Napisane przez jaksy

Ten piekłam, pyszny https://karolinaplaza.pl/idealny-soc...igowa-glazura/

Wysłane z mojego SM-A505FN przy użyciu Tapatalka

Zapisuje! Uwielbiam pasztety warzywne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:20 ---------- Poprzedni post napisano o 07:17 ----------

Cytat:

Napisane przez Ava_

Tez jakis czas piłam kawa z olejem kokosowym, nawet pasował mi smak.

Ogólnie u mnie z chlebem jest problem. Nie lubie bulek. Mam ochotę czasem na kanapkę, ale zwykle chleb mi pleśnieje zanim go skończę. Probowalam dzielić na pol i mrozic, ale potem zaś taki chleb z lodówki nie jest dobry. Głupio tak wyrzucać tydzień w tydzień.

W niektorych piekarniach mozna kupic np cwiartke popytaj

masz galerie wypiekow?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

martaakow · 2020-05-19, 07:07

Mnie kanapki też sie nigdy nie znudzą.
Tylko że ja nie przepadam za jasnym pieczywem i bułkami.
Najbardziej lubię chleb żytni lub razowy z dużą ilością ziarenek, w miarę ciężki.
Wszelkie dmuchane bułki i chleby nie są dla mnie.

No i ja też jem kanapki ze wszystkim. Tylko że nie smaruję masłem, bo nie przepadam.
Na słono: serek śmietankowy (lub jakiś smakowy np. z ziołami, z cebulką, z oliwkami, z kurkami, itd), na to dowolnie: pasztet, ser żółty, wędlina, jajko. Na wierzch koniecznie pomidor i coś do tego - sałata, kiełki, ogórek (świeży, kiszony, małosolny), rzodkiewka, szczypiorek, cebula.
Tak naprawdę im więcej warzyw, tym lepiej. Czasem mi aż spada z kanapki i ciężko to zjeść elegancko. Ale takie kanapki są najpyszniejsze.

Na słodko jem mniej i zwykle to są kanapki z białym serem i miodem.

Linka25 · 2020-05-19, 07:25

Cytat:

Napisane przez martaakow

Na słodko jem mniej i zwykle to są kanapki z białym serem i miodem.

Na słodko robię dziecku twaróg ze świeżym mango. Albo twaróg z konfiturami bez cukru: czarna porzeczka, malina, truskawka itd.
Do twarogów na słono dodaję mieszankę prazonych ziaren takich jak słonecznik, pestki dyni, siemię, sezam czarny i biały.

**d23e4c1348afa4365069847cb82dee166acf5cc3_62b641f267164** · 2020-05-19, 07:53

Cytat:

Napisane przez kasztanka3

U mnie najbardziej ciuchow przybylo

A to też

**Pani_Mada** · 2020-05-19, 07:57

Cytat:

Napisane przez wika82

Mój wujek do kawy wrzuca pół kostki masła, więc niekoniecznie chodziło o kawę + kanapki z masłem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez martaakow

Nie, do kawy można dodać masło lub inny dowolny tłuszcz i ma to zastępować posiłek,czy też raczej odwlekać go w czasie. Dodatkowo dzięki temu czarna kawa nie jest szkodliwa na żołądek.

Cytat:

Napisane przez effcia82

Kawa z łyżeczką masła klarowanego.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;87860730]To bulletproof coffee- kawa z tłuszczem, syci na dlugo. Czasami, jak musze wyjechać z domu o 5.30 rano (środek nocy) to jest moje śniadanie, spokojnie mogę doczekać do przerwy o 12.30. O 6 rano nic oprócz kawy/ napoju nie przełknę

Sent from my SM-G973F using Tapatalk[/QUOTE]

bez urazy, ale bardzo, bardzo fuj

nie przełknęłabym.

moim śniadaniem na długie przetrwanie jest koktajl ze zmielonych płatków owsianych, białka wpc, masła orzechowego, banana, miodu (lub syropu klonowego) i mleka. ma to prawie 1000kcal, wypija się w jakieś 5 min i żołądek się nie buntuje, bo nie ma gryzienia, więc nie traktuje tego jak pokarm stały, którego nie mogę przełknąć rano.
zazwyczaj jadę na tym 6-7 godzin

**d23e4c1348afa4365069847cb82dee166acf5cc3_62b641f267164** · 2020-05-19, 08:02

Brat kolegi robił jakąś dietę keto, żeby wcisnąć się do niższej wagi na zawody. Pół kostki masła do kawy na śniadanie... Ja mam mdłości na samą myśl...

wika82 · 2020-05-19, 08:11

Kawa z olejem kokosowym nie jest taka zła.

Z mlekiem też jest tłusta.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Higurashi · 2020-05-19, 08:12

Byłam na szkoleniu z żywienia i prowadzący na keto w czasie przerwy wychylił sobie śmietankę 30%

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Cytat:

Napisane przez wika82

Kawa z olejem kokosowym nie jest taka zła.

Z mlekiem też jest tłusta.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No jak dla mnie nie ma co porównywać do mleka

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

**Pani_Mada** · 2020-05-19, 08:14

Cytat:

Napisane przez wika82

Kawa z olejem kokosowym nie jest taka zła.

Z mlekiem też jest tłusta.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

mleko ma 2-3,5% tłuszczu... masło 82%

no i mleko jest słodkie, masło takie mdłe.. dla mnie dwie zupełnie inne sprawy to są

NinaSimone · 2020-05-19, 08:16

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87860904]To ja z kolei mam żelazny zestaw taki: chleb (najchętniej orkisz albo pełnoziarnisty), masło, ser i co najmniej 2 warzywa, np. rzodkiewka, pomidor, ogórek, coś zielonego. Uwielbiam, nigdy mi się nie nudzi.

Wybaczcie, ale nie wyobrażam sobie kawy z tłuszczem, chyba bym zwymiotowała na widok pływających kółek tłuszczu jak w rosole...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Też pijam tska kawę. Zazwyczaj w awaryjnych sytuacjach. Wlewam kawę z olejem do sloika i mocno wstrząsami. I nie mam żadnych oczek. Można też po prostu zblendowac. Na szklankę kawy łyżeczka oleju (nie roztopionego)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:16 ---------- Poprzedni post napisano o 08:16 ----------

Cytat:

Napisane przez Shevya

Ja to wiem i domyślam się, że to był też Limonki skrót myślowy, ale może się mylę

Dlatego też dałam przykłady, o jakich węglach mówię; low FODMAP też ogarniam.

Co do napojów z tłuszczem, to raz w życiu piłam grzany rum z masłem - coś pięknego

Mogę przepis na ten rum?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2020-05-18, 21:41	#4201
Ava_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 4 865	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. Tez jakis czas piłam kawa z olejem kokosowym, nawet pasował mi smak. Ogólnie u mnie z chlebem jest problem. Nie lubie bulek. Mam ochotę czasem na kanapkę, ale zwykle chleb mi pleśnieje zanim go skończę. Probowalam dzielić na pol i mrozic, ale potem zaś taki chleb z lodówki nie jest dobry. Głupio tak wyrzucać tydzień w tydzień.

2020-05-18, 21:42	#4202
rebeccaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 1 345	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. Byłam dzisiaj w Pepco, niestety nie było silikonowej maty... Jest wyprzedaż - 30% na wszystko i puste półki a do Ikei na razie mi nie po drodze... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ KOCHAM GO NAJBARDZIEJ NA ŚWIECIE!

2020-05-18, 21:44	#4203
effcia82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 7 007	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. Kawa z łyżeczką masła klarowanego. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2020-05-18, 21:45	#4204
diabliczka66 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 2 919	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. [1=b872d78680f891d873273d3 1baaf276c9d6e57ec_6594a44 f1cc14;87860169]czytam dużo sf i Dorę Wilk wspominam z przyjemnością. Polecam Przynieście mi głowę wiedzmy Kim Harrison, powinna Ci się spodobać.[/QUOTE]Dzięki , postaram się zapamiętać

2020-05-18, 22:40	#4212
Shevya Skrzat leśny Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Elven Realm Wiadomości: 10 312	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. Limonka, a czym zastępujesz te węglowodany? Tzn dobrze myślę, że odpadły ci wszelkie makarony, pieczywo, owsianki etc? Ja mogłabym funkcjonować na samym chlebie, bo taka biała buła, tosty, naleśniki czy makaron/wrapy to moja miłość, no ale nie mogę, nawet te bezglutenowe mnie zakotwiczają. No i nie dość, że się nie najadam, to jeszcze brakuje mi pomysłów, co jeść zamiast tego królestwa węgli __________________ ˝ Słowa - więcej nic, potrafimy pięknie gadać - nie umiemy żyć ˝ tumblr \| last.fm

2020-05-18, 22:40	#4213
Martii Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Francja Wiadomości: 1 324	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. [1=bbab4b1e68366f09bc3914c 9672f02df694c852f_622be74 47f718;87860586]A z czym Ty jesz te kanapki? [/QUOTE] Ze wszystkim Moje ulubione kombo to sałata ser pomidor ogórek rzodkiewka cebula zioła ❤️ A tak to hummus z kiszakiem , awokado + jajka, z różnymi pastami, serami, warzywami, serkiem wiejskim , wędzonym łososiem lub pstrągiem, nooo co tam w lodowce się znajdzie Na szybko jakieś ostatnie zdjęcie kanapowego śniadania znalazłam Owsianki na zimno uwielbiam ale po godzinie głodna jestem IMG_1589837856.112411.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2020-05-18, 23:25	#4216
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. To ja z kolei mam żelazny zestaw taki: chleb (najchętniej orkisz albo pełnoziarnisty), masło, ser i co najmniej 2 warzywa, np. rzodkiewka, pomidor, ogórek, coś zielonego. Uwielbiam, nigdy mi się nie nudzi. Wybaczcie, ale nie wyobrażam sobie kawy z tłuszczem, chyba bym zwymiotowała na widok pływających kółek tłuszczu jak w rosole... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2020-05-18, 23:41	#4217
Shevya Skrzat leśny Zarejestrowany: 2009-04 Lokalizacja: Elven Realm Wiadomości: 10 312	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. [1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87860848]Trzeba też rozróżnić węgle od cukrów. I cukry proste od cukrów złożonych. Szczerze mówiąc nie wierzę, że jakiś człowiek na świecie nie je żadnych węgli. Nawet jajko ma węgle. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Ja to wiem i domyślam się, że to był też Limonki skrót myślowy, ale może się mylę Dlatego też dałam przykłady, o jakich węglach mówię; low FODMAP też ogarniam. Co do napojów z tłuszczem, to raz w życiu piłam grzany rum z masłem - coś pięknego __________________ ˝ Słowa - więcej nic, potrafimy pięknie gadać - nie umiemy żyć ˝ tumblr \| last.fm

2020-05-18, 23:43	#4218
12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 9 850	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87860904]To ja z kolei mam żelazny zestaw taki: chleb (najchętniej orkisz albo pełnoziarnisty), masło, ser i co najmniej 2 warzywa, np. rzodkiewka, pomidor, ogórek, coś zielonego. Uwielbiam, nigdy mi się nie nudzi. Wybaczcie, ale nie wyobrażam sobie kawy z tłuszczem, chyba bym zwymiotowała na widok pływających kółek tłuszczu jak w rosole... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Rosół z makaronem to tylko w piekle Dobrze zrobiona bullet proof coffee ma kremowo- piankowo konsystencje, mozna doprawić do ulubionego smaku żadnych pływających kolek tłuszczu, nie wiem skąd to wytrzasnęłaś Sent from my SM-G973F using Tapatalk

2020-05-19, 03:56	#4219
kasztanka3 Pani Mizantrop Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sydney Wiadomości: 59 407	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. [1=12b24d2a455c078f5629813 f5df538e108ef39c5_6556ae3 ede293;87860920]Rosół z makaronem to tylko w piekle Dobrze zrobiona bullet proof coffee ma kremowo- piankowo konsystencje, mozna doprawić do ulubionego smaku żadnych pływających kolek tłuszczu, nie wiem skąd to wytrzasnęłaś Sent from my SM-G973F using Tapatalk[/QUOTE] Nie obrazaj rosolku Uwielbiam polski rosol z makaronem, moglabym jesc co kilka dni. A co do kanapek, t0 tak jak Perse lubie takie z warzywami. Zazwyczaj klade salate, rzodkiewke, plastry ogorka, jajko na twardo, ser i krojona piers z kurczaka. Taka kanapka z rana syci mnie na bardzo dlugo. __________________ In a world of choices I choose me. My favourite season is the fall of the patriarchy. INSTAGRAM / CATSTAGRAM / WARDROBE / LAST.FM

2020-05-19, 07:07	#4222
martaakow Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 9 549	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. Mnie kanapki też sie nigdy nie znudzą. Tylko że ja nie przepadam za jasnym pieczywem i bułkami. Najbardziej lubię chleb żytni lub razowy z dużą ilością ziarenek, w miarę ciężki. Wszelkie dmuchane bułki i chleby nie są dla mnie. No i ja też jem kanapki ze wszystkim. Tylko że nie smaruję masłem, bo nie przepadam. Na słono: serek śmietankowy (lub jakiś smakowy np. z ziołami, z cebulką, z oliwkami, z kurkami, itd), na to dowolnie: pasztet, ser żółty, wędlina, jajko. Na wierzch koniecznie pomidor i coś do tego - sałata, kiełki, ogórek (świeży, kiszony, małosolny), rzodkiewka, szczypiorek, cebula. Tak naprawdę im więcej warzyw, tym lepiej. Czasem mi aż spada z kanapki i ciężko to zjeść elegancko. Ale takie kanapki są najpyszniejsze. Na słodko jem mniej i zwykle to są kanapki z białym serem i miodem.

2020-05-19, 08:02	#4226
d23e4c1348afa4365069847cb82dee166acf5cc3_62b641f267164 Konto usunięte Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 2 521	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. Brat kolegi robił jakąś dietę keto, żeby wcisnąć się do niższej wagi na zawody. Pół kostki masła do kawy na śniadanie... Ja mam mdłości na samą myśl...

2020-05-19, 08:11	#4227
wika82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 16 184	Dot.: Wszystko, co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz.54. Kawa z olejem kokosowym nie jest taka zła. Z mlekiem też jest tłusta. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ *najważniejsze w życiu jest być zdrowym, mieć zdrowego małżonka, zdrowe dziecko, zdrowych rodziców, zdrowe rodzeństwo. wszystko inne jest kwestią chęci i siły, niekiedy szczęścia..*.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)