Polecamy:

stupify · 2013-07-24, 12:01

wczoraj: plecy, biceps, brzuch + 30min rowerek
dzisiaj: 20min skakanka, 30min stepper

cpp · 2013-07-24, 18:19

bieg 5.01km/34min

mysiunia85g · 2013-07-24, 19:33

5,3km marsz
60min. orbitrek

kitkaa85 · 2013-07-25, 12:35

dzisiaj 60 min biegania

stupify · 2013-07-25, 12:43

siłowo: barki, triceps, brzuch + 30min rowerek

balletoevs · 2013-07-25, 19:43

rower ok. 5km
Mel B: arms, tum, buns, abs, back&chest
8 mins: legs, stretch
Tiffany - postawa

SorbetMalinowy · 2013-07-25, 19:43

90 minut biegania

siostraelwa · 2013-07-25, 20:14

dzisiaj miałam 1h Pilatesu

mysiunia85g · 2013-07-25, 20:32

Ripped in 30-week 3
Shred in 30-lvl 1

ijaa · 2013-07-25, 21:12

Rower - 22 km
Hula-hop - 20 minut
Ćwiczenia na ręce i ramiona: http://www.youtube.com/watch?v=BBCP7Zp96zQ

joanna_87 · 2013-07-25, 21:32

1 h pilates

madelaine_16 · 2013-07-25, 23:01

Wczoraj godzina basenu. Dzisiaj basen + dywan

Otero · 2013-07-25, 23:09

Dziś słabo tylko 15 min biegania + 10min ćwiczenia na talię

noseknosek · 2013-07-26, 08:54

7.2 km biegu wczoraj

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kitkaa85 · 2013-07-26, 08:56

dzisiaj delikatnie bo upał okropny, 35 min biegania

**201609270959** · 2013-07-26, 09:11

ripped in 30 l. 4

stupify · 2013-07-26, 09:19

20min skakanka i T25 cardio

Moniaa1989 · 2013-07-26, 19:45

Boks tajski - 1,5 godzinki

mysiunia85g · 2013-07-26, 20:18

60min. orbitrek
Ripped in 30-week 3
Shred in 30-lvl 1

ijaa · 2013-07-26, 20:30

Rower - 26 km

balletoevs · 2013-07-26, 20:35

Mel B: brzuch + abs, pośladki, nogi, ramiona, plecy&klatka piersiowa

kitkaa85 · 2013-07-27, 07:34

30 min biegania
1h rower

stupify · 2013-07-27, 10:23

nogi, brzuch + rowerek - KATOWNIA

Rajni · 2013-07-27, 12:09

1 h - zumba

OYE · 2013-07-27, 16:46

Godzina Pilates

SorbetMalinowy · 2013-07-27, 17:59

80 minut biegania

cpp · 2013-07-27, 21:43

5km biegu Powstania Warszawskiego

didaska · 2013-07-27, 22:35

Mel B brzuch + 5 minut cardio (kolka mnie ciągle łapie

)

vikuniaa · 2013-07-27, 22:57

Przebieglam 8km ciągiem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 23:57 ---------- Poprzedni post napisano o 23:57 ----------

Tzn. bez przerwy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Rajni · 2013-07-28, 11:19

1 h - zumby

2013-07-24, 12:01	#4081
stupify Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 10 687	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj: plecy, biceps, brzuch + 30min rowerek dzisiaj: 20min skakanka, 30min stepper

2013-07-24, 18:19	#4082
cpp Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 973	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV bieg 5.01km/34min

2013-07-24, 19:33	#4083
mysiunia85g Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 610	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 5,3km marsz 60min. orbitrek

2013-07-25, 12:35	#4084
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV dzisiaj 60 min biegania __________________ Rower i Bieganie

2013-07-25, 12:43	#4085
stupify Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 10 687	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłowo: barki, triceps, brzuch + 30min rowerek

2013-07-25, 19:43	#4086
balletoevs Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 5 130	Dot.: Odp: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV rower ok. 5km Mel B: arms, tum, buns, abs, back&chest 8 mins: legs, stretch Tiffany - postawa

2013-07-25, 19:43	#4087
SorbetMalinowy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Birmingham//Białystok Wiadomości: 4 958	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 90 minut biegania

2013-07-25, 20:14	#4088
siostraelwa Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: woj. dolnośląskie Wiadomości: 1 685	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV dzisiaj miałam 1h Pilatesu __________________ wymianka ciuchy książki OwsiankoVe LoVe - Przepisy zdrowe

2013-07-25, 20:32	#4089
mysiunia85g Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 610	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Ripped in 30-week 3 Shred in 30-lvl 1

2013-07-25, 21:12	#4090
ijaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 12 984	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Rower - 22 km Hula-hop - 20 minut Ćwiczenia na ręce i ramiona: http://www.youtube.com/watch?v=BBCP7Zp96zQ __________________ ...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!

2013-07-25, 21:32	#4091
joanna_87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-10 Lokalizacja: pomorskie województwo, Wiadomości: 13 331	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1 h pilates __________________ 2017 : picie H2O czytanie książek ubieranie się kobieco nie przejmowanie się głupotami regularnie spisywanie wydatków angielski: fce + filmy i seriale głosowanie na lp 3 patenty żeglarskie V i VI nauka pływania c.d. Zakochana od 12.11.2015 roku

2013-07-25, 23:01	#4092
madelaine_16 Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Grodzisk Mazowiecki Wiadomości: 684	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj godzina basenu. Dzisiaj basen + dywan

2013-07-25, 23:09	#4093
Otero Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 220	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Dziś słabo tylko 15 min biegania + 10min ćwiczenia na talię __________________ Stoi paker z dziewczyną, przytulają się i nagle paker mówi: - Czujesz teraz motyle? Zakochana po uszy dziewczyna mówi: - Tak, czuje a co? - Bo wczoraj robiłem

2013-07-26, 08:54	#4094
noseknosek lipiec na maksa!!! :) Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 14 562	Odp: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 7.2 km biegu wczoraj Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ what defines us is how well we rise after falling biegam

2013-07-26, 08:56	#4095
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV dzisiaj delikatnie bo upał okropny, 35 min biegania __________________ Rower i Bieganie

2013-07-26, 09:11	#4096
201609270959 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 981	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV ripped in 30 l. 4

2013-07-26, 09:19	#4097
stupify Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 10 687	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 20min skakanka i T25 cardio

2013-07-26, 19:45	#4098
Moniaa1989 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 1 159	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Boks tajski - 1,5 godzinki __________________ "Uśmiech kosztuje mniej od elektryczności, a daje więcej światła"

2013-07-26, 20:18	#4099
mysiunia85g Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 610	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60min. orbitrek Ripped in 30-week 3 Shred in 30-lvl 1

2013-07-26, 20:30	#4100
ijaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 12 984	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Rower - 26 km __________________ ...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!

2013-07-26, 20:35	#4101
balletoevs Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 5 130	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Mel B: brzuch + abs, pośladki, nogi, ramiona, plecy&klatka piersiowa

2013-07-27, 07:34	#4102
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 min biegania 1h rower __________________ Rower i Bieganie Edytowane przez kitkaa85 Czas edycji: 2013-07-28 o 09:16

2013-07-27, 10:23	#4103
stupify Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 10 687	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV nogi, brzuch + rowerek - KATOWNIA

2013-07-27, 12:09	#4104
Rajni Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 1 351	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1 h - zumba

2013-07-27, 16:46	#4105
OYE Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 3 073	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Godzina Pilates __________________ *Haters Gonna Hate*

2013-07-27, 17:59	#4106
SorbetMalinowy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Birmingham//Białystok Wiadomości: 4 958	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 80 minut biegania

2013-07-27, 21:43	#4107
cpp Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 973	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 5km biegu Powstania Warszawskiego

2013-07-27, 22:35	#4108
didaska Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 452	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Mel B brzuch + 5 minut cardio (kolka mnie ciągle łapie ) __________________ 'Jeśli myślisz,że potrafisz lub jeśli myślisz,że nie potrafisz-masz rację'

2013-07-27, 22:57	#4109
vikuniaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 4 054	Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Przebieglam 8km ciągiem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 23:57 ---------- Poprzedni post napisano o 23:57 ---------- Tzn. bez przerwy Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ mom to be

2013-07-28, 11:19	#4110
Rajni Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 1 351	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1 h - zumby

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)