2014-05-27, 16:31 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Wszystko - siebie.
Ogólnie, wygląd, styl, zachowanie, zniszczyć lenistwo, charakter, i ruszyć do przodu. Ale zacznę przede wszystkim od regularnych ćwiczeń, od pracy, od języków, ja mam całą listę, tylko brakuje mi porządnego kopasa w dupasa
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää! |
2014-05-27, 16:46 | #34 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 1 396
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
jak to mówią: nie zaczynaj od jutra, tylko od dziś
więc dziś udało mi się zjeść 4 posiłki (właśnie skończyłam ostatni) i napisałam jakieś 2 strony licka zaraz pójdę ćwiczyć i potem dalej cisnę pisanie 1 dzień na + ! |
2014-05-27, 16:48 | #35 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
To ja zaczęłam walkę z zaskórnikami, nalozylam olejek na wlosy i bylam na siłowni +jedzenie dzisiaj na plus :-D
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-05-27, 17:02 | #36 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 377
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Hej. Też chętnie dołączę
Moje postanowienia: - ćwiczenia min. 3 razy w tygodniu - ograniczyć słodycze - pić więcej wody - dbać o włosy i paznokcie - czytać więcej książek |
2014-05-27, 17:20 | #37 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Ja muszę się wziąć za naukę na jutrzejsze szkolenie. Masakra, chce mi się tak, że nie powiem :/
Poza tym największa pomoc potrzebuję w wygrzebaniu się z rozwodu. Bo to mi nie pozwala ruszyć do przodu.
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää! |
2014-05-27, 17:27 | #38 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Cytat:
Zajadam się sałatką |
|
2014-05-27, 17:39 | #39 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
No ide, ide, już człeka wyganiają
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää! |
2014-05-27, 17:56 | #40 |
hakuna matata
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
można?
__________________
It's not always rainbows and butterflies
It's compromise that moves us along |
2014-05-27, 18:05 | #42 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 6 361
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Cytat:
Cytat:
Cytat:
rozwodu? :/ o kurcze |
|||
2014-05-27, 18:30 | #43 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
No to lenia, a nie mnie
Cytat:
Tak, rozwód. No cóż, bywa
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää! |
|
2014-05-27, 18:45 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 199
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
kaarooo powodzenia kochana
Pochwalę się: dziś zdążyłam już poćwiczyć, przez cały dzień jadłam zdrowo (może poza bułką zjedzoną na drugie śniadanie). Zaraz lecę zrobić kolację i w związku z nią pytanie - co lubicie wieczorem zjeść? Kompletnie nie mam pomysłu... |
2014-05-27, 19:10 | #46 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 1 396
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Cytat:
ja owsiankę z mlekovity, albo ryż na mleku <3 |
|
2014-05-27, 19:21 | #47 |
hakuna matata
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 2 298
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
moje postanowienia- niestety do realizacji dopiero od lipca
-zacząć bardziej dbać o włosy -ćwiczyć 3 razy w tygodniu -podkręcić tempo czytania książek i przeczytać minimum 60 w tym roku
__________________
It's not always rainbows and butterflies
It's compromise that moves us along |
2014-05-27, 19:31 | #48 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Ja juz po dniu cwiczen plus diety U mnie na kolacja jajecznica z jednym zoltkiem i reszta same bialka plus herbata mietowa i zamykam kuchnie
__________________
|
2014-05-27, 19:37 | #49 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 377
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
ja jem jajka albo twaróg z rzodkiewką, pomidorem i szczypiorkiem
Edytowane przez Viselle Czas edycji: 2014-05-27 o 19:40 |
2014-05-27, 19:40 | #50 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Bdg
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Ja będę jeść lane kluchy do wypłaty jeszcze tylko dwa dni :P
__________________
おはよう!
anna mun kaikki kestää! |
2014-05-28, 08:21 | #51 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Lokalizacja: Kraina Czarów
Wiadomości: 3 424
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Witajcie
jak tam z motywacją?
__________________
Wróżka - Zębuszka |
2014-05-28, 09:30 | #53 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Lokalizacja: Kraina Czarów
Wiadomości: 3 424
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
z czym sałatkę?
__________________
Wróżka - Zębuszka |
2014-05-28, 09:56 | #55 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Lokalizacja: Kraina Czarów
Wiadomości: 3 424
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
spróbuję, bo wydaje się być smaczna
__________________
Wróżka - Zębuszka |
2014-05-28, 13:40 | #57 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 129
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Dzisiejsze ćwiczenia już za mną ufff... Troszkę się zmęczyłam ale wiem, że warto .
Dziewczyny co polecacie na łamliwe i rozdwajające się paznokcie ? Próbowałam już olejku rycynowego i odżywki z Eveline 8w1 ale to zbytnio nie pomaga... |
2014-05-28, 14:41 | #58 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 239
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Czytałam gdzieś, że przede wszystkim należy zwrócić uwagę na dietę bogatą w wapń, żelazo, witaminy z grupy B, witaminę A, biotynę, kwas foliowy i jeszcze cynk, magnez i krzem. Tylko taka kuracja witaminowa powinna trwać przynajmniej 3 miesiące. Wiem po sobie, że teraz- kiedy mam wyższy poziom żelaza, bo leczę anemię moje paznokcie są w lepszym stanie.
|
2014-05-28, 14:53 | #59 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 6 369
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
Cytat:
---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ---------- spróbuj jeść dużo galaretki
__________________
Idealistka z własnymi marzeniami Świeżynka |
|
2014-05-28, 17:31 | #60 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 1 396
|
Dot.: Czas na zmiany drogie damy ! :D
no i dzień 2...
ćwiczenia: zaraz będą! posiłków: 4 jak do tej pory, po ćwiczeniach 5ty ;> licencjat: jeden rozdział do przodu (jeden rozdział w dwa dni ) |
Nowe wątki na forum Wizażowe Społeczności |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:41.