Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV - Strona 8 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Zdrowie ogólnie

Notka

Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną!

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2021-01-14, 21:18   #211
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez gosh85 Pokaż wiadomość
Chciałbym zasięgnąć waszej opinie, czy objętość tarczycy 11ml u mężczyzny, o jednorodnym echu, normoechogeniczna, bez zmian morfologicznych. TSH=3,74[0,38-5,33] FT4=0,91[0,65-1,45], FT3=3,53[2,5-4-4,3], ATPO i ATG w normach jest w stanie wyprodukować hormon do TSH około 1. Czy przy takiej objętości tarczycy jestem skazany na przyjmowanie hormonu.
Obecne TSH=2,59 [0,38-5,33], czyli spadło.
Objawy: nerwowość, brak odporności na stress, potliwość mimo to zimne kończyny, problemy z pamięcią koncentracją, bezsenność. Czyli bardziej objawy wskazują nadczynność.
W nadczynności nie możesz być, bo hormonów masz za mało.
Jaka masz dawkę leków? Ja bym powiedziała, że FT4 masz dość nisko. Liczyłeś sobie ile % normy masz?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-01-15, 14:59   #212
gosh85
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 84
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez Adrianna_8 Pokaż wiadomość
W nadczynności nie możesz być, bo hormonów masz za mało.
Jaka masz dawkę leków? Ja bym powiedziała, że FT4 masz dość nisko. Liczyłeś sobie ile % normy masz?
Nie biorę jeszcze leków, zastanawiam się co robić. Czy obniżenie hormonów tarczycy może powodować stress, bo mam podwyższony poziom kortyzolu, kortyzolu= 29 mcg/dl norma do 19,4 i stąd moje objawy i problemy z tarczycą.
gosh85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-01-15, 17:03   #213
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez gosh85 Pokaż wiadomość
Nie biorę jeszcze leków, zastanawiam się co robić. Czy obniżenie hormonów tarczycy może powodować stress, bo mam podwyższony poziom kortyzolu, kortyzolu= 29 mcg/dl norma do 19,4 i stąd moje objawy i problemy z tarczycą.
Kortyzol jest nazywany hormonem stresu... Powinieneś udać się do endokrynologa.
Twoje wyniki hormonów nie są najgorsze. Wszystko zależy od objawów, które Ci towarzyszą. Ale tutaj lekarz powinien ocenić.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-02-08, 16:06   #214
karolina1333
Przyczajenie
 
Avatar karolina1333
 
Zarejestrowany: 2017-06
Wiadomości: 4
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Czy te wyniki są dobre?

Tsh 3,947 (0,38-5,33)

Tf3 6 (3,8- 6,6)

Tf4 10,8 (8,4-19,1)

Mam 23 lata. Jak byłam dzieckiem leczyłam się na niedoczynność.
karolina1333 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-02-08, 22:43   #215
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez karolina1333 Pokaż wiadomość
Czy te wyniki są dobre?

Tsh 3,947 (0,38-5,33)

Tf3 6 (3,8- 6,6)

Tf4 10,8 (8,4-19,1)

Mam 23 lata. Jak byłam dzieckiem leczyłam się na niedoczynność.
Nie są to najlepsze wyniki. Poszłabym z nimi do endokrynologa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-02-08, 23:34   #216
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez karolina1333 Pokaż wiadomość
Czy te wyniki są dobre?

Tsh 3,947 (0,38-5,33)

Tf3 6 (3,8- 6,6)

Tf4 10,8 (8,4-19,1)

Mam 23 lata. Jak byłam dzieckiem leczyłam się na niedoczynność.
Tsh zbyt wysokie jak na tak mloda osobę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-10, 13:25   #217
karola11
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Stumilowy Las
Wiadomości: 2 853
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Proszę o pomoc w intepretacji wyników, głównie zależy mi na anty tg i anty tp bo na tym totalnie się nie znam
TSH 1,35 (norma labolatoryjna 0,35-4,94)
anty TPO 1,03 (norma lab. 0,00-5,61)
anty TG 1,06 (norma lab. 0,00-4,11)
__________________
karola11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2021-03-10, 21:10   #218
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez karola11 Pokaż wiadomość
Proszę o pomoc w intepretacji wyników, głównie zależy mi na anty tg i anty tp bo na tym totalnie się nie znam
TSH 1,35 (norma labolatoryjna 0,35-4,94)
anty TPO 1,03 (norma lab. 0,00-5,61)
anty TG 1,06 (norma lab. 0,00-4,11)
Wyglądają w porządku. Nie wskazują na hashimoto.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-12, 09:27   #219
karola11
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Stumilowy Las
Wiadomości: 2 853
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez Adrianna_8 Pokaż wiadomość
Wyglądają w porządku. Nie wskazują na hashimoto.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dzięki piękne.
Jestem po operacji. W grudniu zmiana dawki Letroxu bo TSH podskoczyło trochę, teraz wróciło do normy
__________________
karola11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-13, 19:53   #220
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Hej. Ja tak z grubej rury bo chyba nie wiem jak się zabrać i czy jest sens się zabierać, a może wymyślam. Załamałam się kilka dni temu jak mimo wszystko, mimo ćwiczeń, mimo pilnowania kalorii nie chudnę, a tyje. Miałam do zrzucenia po ciąży ok 8kg żeby wrócić do formy. Póki nie robiłam nic waga się utrzymywala, od roku z przerwami wynikającymi z braku efektów ćwiczę. Tego co jem pilnuje mimo wszystko. Na ten moment zamiast schudnąć przytyłam 10 kg. Pierwszy raz płakałam z bezsilności, przez to jak wyglądam... Za półtora miesiąca biorę ślub i zaczynam nie mieścić się w suknie... Może blachę, ale dla mnie jest to jakaś masakra... Przecież była idealna, a ja chciałam tylko wyzezbic trochę ciało i zrzucić boczki...

Po pierwszym szoku poszłam na badania na tarczycę. TSH 5,360, ft4 15,9, anty-TPO <9, anty-TG 10,9. W poniedziałek idę jeszcze dorobić ft3, bo miało być, a nie ma. Mam się czym martwić?

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-13, 20:00   #221
eibhlin87
Zakorzenienie
 
Avatar eibhlin87
 
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 5 329
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
Hej. Ja tak z grubej rury bo chyba nie wiem jak się zabrać i czy jest sens się zabierać, a może wymyślam. Załamałam się kilka dni temu jak mimo wszystko, mimo ćwiczeń, mimo pilnowania kalorii nie chudnę, a tyje. Miałam do zrzucenia po ciąży ok 8kg żeby wrócić do formy. Póki nie robiłam nic waga się utrzymywala, od roku z przerwami wynikającymi z braku efektów ćwiczę. Tego co jem pilnuje mimo wszystko. Na ten moment zamiast schudnąć przytyłam 10 kg. Pierwszy raz płakałam z bezsilności, przez to jak wyglądam... Za półtora miesiąca biorę ślub i zaczynam nie mieścić się w suknie... Może blachę, ale dla mnie jest to jakaś masakra... Przecież była idealna, a ja chciałam tylko wyzezbic trochę ciało i zrzucić boczki...

Po pierwszym szoku poszłam na badania na tarczycę. TSH 5,360, ft4 15,9, anty-TPO <9, anty-TG 10,9. W poniedziałek idę jeszcze dorobić ft3, bo miało być, a nie ma. Mam się czym martwić?

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
tsh za wysokie, powinnaś iść do endokrynologa, zapewne przepisze leki
__________________
eibhlin87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-03-13, 20:02   #222
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez eibhlin87 Pokaż wiadomość
tsh za wysokie, powinnaś iść do endokrynologa, zapewne przepisze leki
Czy jest sens zgłosić się do endokrynologa z wynikami, które mam (plus to ft3 oczywiście) czy może zrobić najpierw jeszcze USG?

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-13, 20:50   #223
eibhlin87
Zakorzenienie
 
Avatar eibhlin87
 
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 5 329
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
Czy jest sens zgłosić się do endokrynologa z wynikami, które mam (plus to ft3 oczywiście) czy może zrobić najpierw jeszcze USG?

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
zazwyczaj endokrynolog chce mieć wszystkie badania, więc wcześniej czy później i tak bedziesz musiała je zrobić jeśli idziesz prywatnie to możesz też iść do kogoś kto robi usg na wizycie. a jeśli idziesz na nfz to powinien wystawić skierowanie (teoretycznie lekarz poz też może, ale w praktyce nie wiem czy wystawiają)
__________________
eibhlin87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-13, 21:11   #224
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
Hej. Ja tak z grubej rury bo chyba nie wiem jak się zabrać i czy jest sens się zabierać, a może wymyślam. Załamałam się kilka dni temu jak mimo wszystko, mimo ćwiczeń, mimo pilnowania kalorii nie chudnę, a tyje. Miałam do zrzucenia po ciąży ok 8kg żeby wrócić do formy. Póki nie robiłam nic waga się utrzymywala, od roku z przerwami wynikającymi z braku efektów ćwiczę. Tego co jem pilnuje mimo wszystko. Na ten moment zamiast schudnąć przytyłam 10 kg. Pierwszy raz płakałam z bezsilności, przez to jak wyglądam... Za półtora miesiąca biorę ślub i zaczynam nie mieścić się w suknie... Może blachę, ale dla mnie jest to jakaś masakra... Przecież była idealna, a ja chciałam tylko wyzezbic trochę ciało i zrzucić boczki...

Po pierwszym szoku poszłam na badania na tarczycę. TSH 5,360, ft4 15,9, anty-TPO <9, anty-TG 10,9. W poniedziałek idę jeszcze dorobić ft3, bo miało być, a nie ma. Mam się czym martwić?

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
Ja jako chora i siedzaca w branży fitness powiem tak: jeśli tyjesz to znaczy że jeszcze za dużo jak na swoje zapotrzebowanie. Przy nieleczonej niedoczynności zapotrzebowanie zmniejsza się o ok 10-15% czyli mimo wszystko nie jest to dużo. Możesz mieć większe skłonności do gromadzenia wody, ale tyje się zawsze od nadmiaru kalorii. Więc zapewne też przeszacowałas swoje zapotrzebowanie albo coś Ci umyka w liczeniu kalorii wiem doskonale po sobie ze (niestety) chora tarczyca nie jest usprawiedliwieniem. Mi dużo czasu zajęło zanim to zrozumiałam

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-13, 21:53   #225
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Ja jako chora i siedzaca w branży fitness powiem tak: jeśli tyjesz to znaczy że jeszcze za dużo jak na swoje zapotrzebowanie. Przy nieleczonej niedoczynności zapotrzebowanie zmniejsza się o ok 10-15% czyli mimo wszystko nie jest to dużo. Możesz mieć większe skłonności do gromadzenia wody, ale tyje się zawsze od nadmiaru kalorii. Więc zapewne też przeszacowałas swoje zapotrzebowanie albo coś Ci umyka w liczeniu kalorii wiem doskonale po sobie ze (niestety) chora tarczyca nie jest usprawiedliwieniem. Mi dużo czasu zajęło zanim to zrozumiałam

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
No ja nie miałam nigdy żadnych problemów tak naprawdę. Bałam się zmniejszyc i żeby nie skończyło się tym, że jem za mało i będzie się odkładać zapas. jedyne co mam porównanie to z kumplami wspólnie ćwicząc w zasadzie to samo one efekty mają a ja nie. W ostatni miesiąc zamiast schudnąć przytyłam 6 kg nie zmieniajac żywienia. Dla mnie powiem ci zmniejszyć kaloryczność to nawet spoko, bo mi tych kalorii teraz i tak jest za dużo. I liczę jak bozia przykazała nawet kawę z mlekiem i cukrem trochę mnie podbudowałas, może się uda zrzucić choć trochę, bo naprawdę się boje, że nie wbije się w suknie. Ja serio nie wumagam dużo... Choć żebym rozmiar mniej nosiła. I zdaje sobie sprawę, że łatwiej przytyć niż schudnąć, ale po prostu się załamałam widząc, że moje wylane poty i dawanie z siebie 120% totalnie nic nie daje. I też to nie jest mój stat jeśli chodzi o ćwiczenia, bo przed ciążą też ćwiczyłam, wszystko ładnie schodziło, powoli do celu... A teraz załamka. Dalej ćwiczę, nie mam zamiaru szukać wymówek i się poddawac, bo nie chce wyglądać tak jak teraz... Ważę tyle ile ważyłam w ciąży, masakra.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Cytat:
Napisane przez eibhlin87 Pokaż wiadomość
zazwyczaj endokrynolog chce mieć wszystkie badania, więc wcześniej czy później i tak bedziesz musiała je zrobić jeśli idziesz prywatnie to możesz też iść do kogoś kto robi usg na wizycie. a jeśli idziesz na nfz to powinien wystawić skierowanie (teoretycznie lekarz poz też może, ale w praktyce nie wiem czy wystawiają)
Raczej prywatnie, ale u mnie w mieście raczej nie ma takiego, który odrazu na wizycie robi USG niestety z tego co się zdążyłam rozeznac. W poniedziałek będę dzwonić i dowiadywać się dokładniej. Dziękuję za odpowiedzi

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-13, 22:37   #226
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
No ja nie miałam nigdy żadnych problemów tak naprawdę. Bałam się zmniejszyc i żeby nie skończyło się tym, że jem za mało i będzie się odkładać zapas. jedyne co mam porównanie to z kumplami wspólnie ćwicząc w zasadzie to samo one efekty mają a ja nie. W ostatni miesiąc zamiast schudnąć przytyłam 6 kg nie zmieniajac żywienia. Dla mnie powiem ci zmniejszyć kaloryczność to nawet spoko, bo mi tych kalorii teraz i tak jest za dużo. I liczę jak bozia przykazała nawet kawę z mlekiem i cukrem trochę mnie podbudowałas, może się uda zrzucić choć trochę, bo naprawdę się boje, że nie wbije się w suknie. Ja serio nie wumagam dużo... Choć żebym rozmiar mniej nosiła. I zdaje sobie sprawę, że łatwiej przytyć niż schudnąć, ale po prostu się załamałam widząc, że moje wylane poty i dawanie z siebie 120% totalnie nic nie daje. I też to nie jest mój stat jeśli chodzi o ćwiczenia, bo przed ciążą też ćwiczyłam, wszystko ładnie schodziło, powoli do celu... A teraz załamka. Dalej ćwiczę, nie mam zamiaru szukać wymówek i się poddawac, bo nie chce wyglądać tak jak teraz... Ważę tyle ile ważyłam w ciąży, masakra.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Raczej prywatnie, ale u mnie w mieście raczej nie ma takiego, który odrazu na wizycie robi USG niestety z tego co się zdążyłam rozeznac. W poniedziałek będę dzwonić i dowiadywać się dokładniej. Dziękuję za odpowiedzi

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
Droga lady, absolutnie nie obcinaj kaloryki. Najpierw zadbaj o zdrowie, a potem bierz się za dietę i ćwiczenia.
Ja również miałam tak jak ty. Zaczęłam brać leki, jadłam normalnie (bez diety) i nagle schudłam 8kg!
Z dieta i ćwiczeniami schudłam kolejne 8kg albo i więcej. U mnie chyba było to więcej niż 15%...
Nie wpedzaj się w głodówki i mordercze ćwiczenia. Tsh wskazuje na niedoczynność tarczycy. Wyniki przeciwciał są ok. Ja bym się od razu umówiła do endokrynologa. Dostaniesz leki, a potem kontroluj już całość - tsh, ft3, ft4 + usg.
Pamiętaj o wit D3 i selenie. Ale z selenem nie można przesadzać.
Powodzenia!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ----------

Tycie często związane jest z hormonami, nie tylko z kaloriami, więc naprawdę warto sprawdzić tarczycę, insulinę, glukozę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 10:20   #227
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
No ja nie miałam nigdy żadnych problemów tak naprawdę. Bałam się zmniejszyc i żeby nie skończyło się tym, że jem za mało i będzie się odkładać zapas. jedyne co mam porównanie to z kumplami wspólnie ćwicząc w zasadzie to samo one efekty mają a ja nie. W ostatni miesiąc zamiast schudnąć przytyłam 6 kg nie zmieniajac żywienia. Dla mnie powiem ci zmniejszyć kaloryczność to nawet spoko, bo mi tych kalorii teraz i tak jest za dużo. I liczę jak bozia przykazała nawet kawę z mlekiem i cukrem trochę mnie podbudowałas, może się uda zrzucić choć trochę, bo naprawdę się boje, że nie wbije się w suknie. Ja serio nie wumagam dużo... Choć żebym rozmiar mniej nosiła. I zdaje sobie sprawę, że łatwiej przytyć niż schudnąć, ale po prostu się załamałam widząc, że moje wylane poty i dawanie z siebie 120% totalnie nic nie daje. I też to nie jest mój stat jeśli chodzi o ćwiczenia, bo przed ciążą też ćwiczyłam, wszystko ładnie schodziło, powoli do celu... A teraz załamka. Dalej ćwiczę, nie mam zamiaru szukać wymówek i się poddawac, bo nie chce wyglądać tak jak teraz... Ważę tyle ile ważyłam w ciąży, masakra.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Raczej prywatnie, ale u mnie w mieście raczej nie ma takiego, który odrazu na wizycie robi USG niestety z tego co się zdążyłam rozeznac. W poniedziałek będę dzwonić i dowiadywać się dokładniej. Dziękuję za odpowiedzi

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
Nie porównuj się z innymi. A nasze zapotrzebowanie kaloryczne się zmienia, to że przed ciąża jadłaś X i chudłas to nie znaczy że teraz też.
Nie ma czegoś takiego jak odkładanie tłuszczu na zapas przy zbyt niskich kaloriach, to jest fizycznie i biologicznie niemożliwe. Jeśli jesteś w deficycie to zawsze będziesz tracic trakcie tluszczowa, ale mkga zdarzyć się sytuację że będzie to maskowane przez nadmiar wody.
Ile jesz kalorii? Ile razy trenujesz i jakie to treningi? Jak wygląda reszta dnia? Praca? Ile robisz krokow dziennir?

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 10:42   #228
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Nie porównuj się z innymi. A nasze zapotrzebowanie kaloryczne się zmienia, to że przed ciąża jadłaś X i chudłas to nie znaczy że teraz też.
Nie ma czegoś takiego jak odkładanie tłuszczu na zapas przy zbyt niskich kaloriach, to jest fizycznie i biologicznie niemożliwe. Jeśli jesteś w deficycie to zawsze będziesz tracic trakcie tluszczowa, ale mkga zdarzyć się sytuację że będzie to maskowane przez nadmiar wody.
Ile jesz kalorii? Ile razy trenujesz i jakie to treningi? Jak wygląda reszta dnia? Praca? Ile robisz krokow dziennir?

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
Ok 2135 wyliczyło mi na fabryka siły. Jestem w domu z dzieckiem, ale no mimo wszystko w samym domu robię ok 2000 tys kroków (nie licząc ewentualnego spaceru). Ćwiczę 3 razy w tyg 40min do godziny. Dodatkowo w dni w które nie ćwiczę (nie zawsze, ale jako dodatek) wskakuje na stepper i deptam ok 30 min. Na stepper wchodzę też czasem po ćwiczeniach jak czuje niedosyt. Wiadomo, jak czuje, że nie dam rady ćwiczyc, czy że potrzebuje przerwy to robię sobie dzień czy dwa przerwy. Przed ciążą wgl nie liczyłam kalorii tylko ćwiczyłam więc jak zaczęłam ćwiczyć po ciąży i nie chudłam to włączyłam to liczenie i ograniczyłam cukry czy inne świństwa. Dla porównania przed ten opylenie pięterka ptasiego mleczka nie było dla mnie żadnym wyzwaniem, słodzikami kawę 2 łyżeczkami cukru. Teraz słodycze jest, ale to raczej jest od czasu do czasu no i ilości duuuuzo mniejsze. Nawet kawę słodzę pół łyżeczki kawa jedna dziennie, zdarzy się herbata a reszta dnia to woda ( ok 2-3l) powiem tylko, że przedtem jadłam ok 1200-1300 kalorii, bo jak zaczęłam liczyć to byłam w szoku, że tak jakbym nie dojadala mimo, że głodna nie byłam i myślałam, że to jest przyczyną braku efektów. Zaczęłam też mierzyć (od tyg w sumie) cukier na czczo i w ciągu dnia ( bo czasami jak zjem to czuję się gorzej, czuję się osłabiona i mam zawroty głowy) i wynik to 82-88 więc tutaj raczej nie ma problemu, a zaczęłam mierzyć, bo tak samo źle się czułam przy badaniu glukozy w ciąży i po prostu skojarzyłam w taki sposób fakty, że może coś nie tak z cukrem.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 11:53   #229
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

2100 przy jakim wzroście i wadze? To jest Twoje zero czy wyliczony deficyt? 2000 krokow w domu a co poza tym? Co to są za treningi? Ludzie często przeszacowuja ilość spalonych kalorii. A jeszcze 1200 nie ma opcji żeby nie chudnąć, sorry.. na same funkcje życiowe organizm potrzebuje wiecej.

Zacznij od wyrównania hormonów, skup się na tym co robisz w ciągu dnia, poczytaj o NEAT, chodź na spacery.

Ja powiem w skrócie mój przykład sprzed paru lat. Nie loglam schudnąć, uważałam że jestem w deficycie, jem malo itp. Bo jadlam dość mało. Ale mój dzień wyglądał tak, że w pracy siedzialam, 4x w tygodniu jechałam na trening siłowy i wydawało mi się że mam duża aktywność. A to gowno prawda, bo większy efekt dalo mi to, co robilam poza tym. Wcześniej wychodziło mi 6-8k krokow w ciągu dnia. Zaczęłam chodzić na spacery, dodalam jakies cardio po treningu, wracalam z pracy na piechotę a nie autobusem itp. 13 kg zeszło samo, bez żadnych zmian w diecie. A już od dawna bylam na lekach, więc naprawdę nie było co zwalac na chorobę

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-03-14, 11:59   #230
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
2100 przy jakim wzroście i wadze? To jest Twoje zero czy wyliczony deficyt? 2000 krokow w domu a co poza tym? Co to są za treningi? Ludzie często przeszacowuja ilość spalonych kalorii. A jeszcze 1200 nie ma opcji żeby nie chudnąć, sorry.. na same funkcje życiowe organizm potrzebuje wiecej.

Zacznij od wyrównania hormonów, skup się na tym co robisz w ciągu dnia, poczytaj o NEAT, chodź na spacery.

Ja powiem w skrócie mój przykład sprzed paru lat. Nie loglam schudnąć, uważałam że jestem w deficycie, jem malo itp. Bo jadlam dość mało. Ale mój dzień wyglądał tak, że w pracy siedzialam, 4x w tygodniu jechałam na trening siłowy i wydawało mi się że mam duża aktywność. A to gowno prawda, bo większy efekt dalo mi to, co robilam poza tym. Wcześniej wychodziło mi 6-8k krokow w ciągu dnia. Zaczęłam chodzić na spacery, dodalam jakies cardio po treningu, wracalam z pracy na piechotę a nie autobusem itp. 13 kg zeszło samo, bez żadnych zmian w diecie. A już od dawna bylam na lekach, więc naprawdę nie było co zwalac na chorobę

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
173 i 84 kg, bo to jest ilosc na tamten czas czyli z przed 4 tyg. Wczoraj ważyłam 90,4 a przed wczoraj 89. Trzy dni temu nawet 91,2. Także z wagą sinusoida. Ogólnie nie ważę się namiętnie codziennie, po prostu w ostatnich dniach sprawdzałam bardziej z ciekawości jak to wygląda.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 12:06   #231
stotek
Zakorzenienie
 
Avatar stotek
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: zewsząd
Wiadomości: 11 012
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
173 i 84 kg, bo to jest ilosc na tamten czas czyli z przed 4 tyg. Wczoraj ważyłam 90,4 a przed wczoraj 89. Trzy dni temu nawet 91,2. Także z wagą sinusoida. Ogólnie nie ważę się namiętnie codziennie, po prostu w ostatnich dniach sprawdzałam bardziej z ciekawości jak to wygląda.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
Sprawdzałaś się może pod kątem insulinoopornosci?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
. . .
stotek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 12:12   #232
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Mówiąc "przedtem" mam na myśli czas sprzed zaczęcia liczenia kalorii czyli dobry rok wstecz jak by co. Jeszcze co do aktywności to problem jest taki, że ja nawet nie ćwicząc trzymałam wagę po ciąży. Problem pojawił się jak ćwiczyć zaczęłam i waga zaczęła wzrastać. No mierzymy i ważymy się z dziewczynami na start i za tydzień robimy podsumowanie. Moja waga wzrosła. Cm spadły szybko, nawet szybciej niż u nich, bo no w tydzień z samego brzucha np 5 cm i reszta obwodów też poleciała. Przy kolejnym podsumowaniu cm stały, waga stała. Za pierwszym razem ćwiczyliśmy 6 dni w tyg przez miesiąc. To było wyzwanie więc i treningi sukcesywnie jakby wymagały od nas coraz więcej więc też nie był strzał na start jakiś wykańczający. Po miesiącu u mnie w zasadzie brak efektów. Wtedy jeszcze te kg szły jakoś tak w miarę w górę. Na efekty czekałam, ale w ostatnim miesiącu mimo wszystko 6 kg w górę mimo jakieś aktywności to jest kosmos według mnie.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 12:12   #233
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
173 i 84 kg, bo to jest ilosc na tamten czas czyli z przed 4 tyg. Wczoraj ważyłam 90,4 a przed wczoraj 89. Trzy dni temu nawet 91,2. Także z wagą sinusoida. Ogólnie nie ważę się namiętnie codziennie, po prostu w ostatnich dniach sprawdzałam bardziej z ciekawości jak to wygląda.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
Tez mi to wygląda na insulinoopornosc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 12:13   #234
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez stotek Pokaż wiadomość
Sprawdzałaś się może pod kątem insulinoopornosci?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Nie. Ale mam w planie jutro dorzucić do badań glukozę i insulinę, bo chyba to na początek potrzeba. Ja nigdy nie miałam problemów ze zdrowiem. Wyniki ok, ciśnienie ksiazkowe i pewnie gdyby nie to co się stało to dalej zylabym w swiadomosci że wszystko jest w najlepszym porzadku

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 12:26   #235
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 11 924
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
Problem pojawił się jak ćwiczyć zaczęłam i waga zaczęła wzrastać.
A to akurat jest klasycznym symptomem PCOS.
eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 12:33   #236
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;88575819]A to akurat jest klasycznym symptomem PCOS.[/QUOTE]Poczytałam o objawach i w sumie jedyne co mogłabym sobie przypisać to wzrost tej wagi i zmiana w miesiączkowaniu. Tzn kiedyś miałam co 29 dni i zcynla się zawsze między 2-4 w nocy, a teraz różnie, bo raz 25 dni trwa cykl a raz 31, z jakimś tam wyjątkiem 35 i 37 dni ale to było krótko po porodzie więc raczej bym tego nie łączyła, bo wiadomo.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 12:59   #237
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
173 i 84 kg, bo to jest ilosc na tamten czas czyli z przed 4 tyg. Wczoraj ważyłam 90,4 a przed wczoraj 89. Trzy dni temu nawet 91,2. Także z wagą sinusoida. Ogólnie nie ważę się namiętnie codziennie, po prostu w ostatnich dniach sprawdzałam bardziej z ciekawości jak to wygląda.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
Cytat:
Napisane przez lady isss Pokaż wiadomość
Nie. Ale mam w planie jutro dorzucić do badań glukozę i insulinę, bo chyba to na początek potrzeba. Ja nigdy nie miałam problemów ze zdrowiem. Wyniki ok, ciśnienie ksiazkowe i pewnie gdyby nie to co się stało to dalej zylabym w swiadomosci że wszystko jest w najlepszym porzadku

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
Zrób komplet badań, glukoza insulinę i cała krzywą insulinowo glukozowa. To że kiedyś czegoś nie miałaś to nie znaczy że teraz nie masz. Coś tu mi nie gra, gdzieś mi się kalorie nie zgadzają.

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 13:15   #238
lady isss
Wtajemniczenie
 
Avatar lady isss
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 2 978
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
Zrób komplet badań, glukoza insulinę i cała krzywą insulinowo glukozowa. To że kiedyś czegoś nie miałaś to nie znaczy że teraz nie masz. Coś tu mi nie gra, gdzieś mi się kalorie nie zgadzają.

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
Na krzywa mimo wszystko będę musiała mieć raczej skierowanie, bo nawet prywatnie tych badań ( przynajmniej u nie w mieście) robić nie chcą raz, że a dwa że niby bardzo obciąża organizm. Na bank z wynikami pójdę do lekarza. Niech obejrzy i ewentualnie powie jakie jeszcze badania zrobić żeby dojść do tego skąd to podwyższone TSH. Ogólnie też tak wiesz ciężko opisać dokładnie co i jak. Inaczej jak się obserwuje siebie a też inaczej jak się o tym piszę, bo wiadomo, że to jest w dużym skrócie. Jeśli okaże się, że wszystko gra jeśli chodzi o zdrowie to myślę, że dobra opcja będzie przejście się do dietetyka i może on mi coś rozjaśni. Pewne jest to, że schudnąć nie mogę, a w zamian waga idzie w górę. Prócz tego od ponad dwóch lat mam suche i pęknięte ( dość głęboko) usta. Kolana tak suche, że skóra się z nich łuszczy i pęka, jestem ciągle śpiąca niezależnie od tego ile śpię, bóle głowy są norma. Mecze się bardzo szybko, ale to pewnie bardziej przez nadwyżkę kilogramów. Czytając o niedoczynności z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jakbym czytała o sobie stąd też pojawiłam się na wątku, ale póki lekarz nie zobaczy wyników mogę tylko gdybać

Wysłane z mojego Redmi Note 8T przy użyciu Tapatalka
lady isss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 13:40   #239
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

No to takie typowe objawy niedoczynności

Wysłane z mojego SM-G975F przy użyciu Tapatalka
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-03-14, 15:06   #240
f8c2d375a73595a7890227cbb2d3acee309191de_62181c3c5fcdf
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 9 946
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część IV

Ogólnie nie chce cię martwić, ale problemy endokrynologiczne lubią chodzić nawet nie parami, a całymi stadami. Tak to już z hormonami jest, że jak coś poważnie szwankuje to ciągnie resztę za sobą. Dlatego nie zaszkodzi się gruntownie przebadać nie tylko pod kątem tarczycy, ale też jajników i problemów z insuliną.
f8c2d375a73595a7890227cbb2d3acee309191de_62181c3c5fcdf jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2023-11-05 12:36:33


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:49.