Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI - Strona 28 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2017-12-02, 21:34   #811
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wyzwanie Pilatesowe /cz.1/
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-03, 17:02   #812
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

HIIT + rozciąganie
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-03, 19:25   #813
chiarrra
Zadomowienie
 
Avatar chiarrra
 
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 1 055
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Skalpel Chodakowskiej
chiarrra jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-05, 11:51   #814
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

1h pilatesu z Fitness Blender
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-06, 15:06   #815
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

HIIT + rozciąganie
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-06, 15:52   #816
nalezedociebie
Zakorzenienie
 
Avatar nalezedociebie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 105
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rewolucja
__________________
17.05.2013 Pierwsza jazda
08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny
22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny



nalezedociebie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-07, 12:19   #817
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Skakanka i pilates
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2017-12-08, 15:10   #818
nalezedociebie
Zakorzenienie
 
Avatar nalezedociebie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 105
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Hot body
Bungee fitness
__________________
17.05.2013 Pierwsza jazda
08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny
22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny



nalezedociebie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 19:05   #819
cytrynka122
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 648
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Xco+brzuch
__________________
56 /2019
Filmy: 16 /2019

30/2018 Filmy: 43//2018
30/2017 Filmy: 44/2017
39/2016 Filmy:34/2016

cytrynka122 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 19:27   #820
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Trening z Codziennie Fit
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-08, 19:49   #821
martaakow
Zakorzenienie
 
Avatar martaakow
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 549
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Step & Shape 55 minut

Zawsze miałam silne podejrzenie, że step to zajęcia nie dla mnie. Było jeszcze gorzej niż sądziłam
martaakow jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-12-10, 14:16   #822
nalezedociebie
Zakorzenienie
 
Avatar nalezedociebie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 105
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Urbhanize
Bieganie
__________________
17.05.2013 Pierwsza jazda
08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny
22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny



nalezedociebie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-10, 14:27   #823
MrsPapuga
Rozeznanie
 
Avatar MrsPapuga
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 780
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Trochę biegania i trochę siłki :P
MrsPapuga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-10, 20:01   #824
ParasolkaMaryPoppins
Zadomowienie
 
Avatar ParasolkaMaryPoppins
 
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 897
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

15 minut ćwiczeń dla początkujących.

Kompletne zero kondycji. Galaretowate ciało i zamiłowanie do słodyczy.
ParasolkaMaryPoppins jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-10, 23:08   #825
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

50 minut marszobiegu
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-11, 09:11   #826
marysia_co
Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy!
 
Zarejestrowany: 2014-01
Wiadomości: 424
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Trening cardio z Codziennie Fit. A wieczorem, jak się uda, będzie basen.
marysia_co jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-11, 13:25   #827
nalezedociebie
Zakorzenienie
 
Avatar nalezedociebie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 105
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Killer
__________________
17.05.2013 Pierwsza jazda
08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny
22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny



nalezedociebie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-11, 14:52   #828
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Bollywood Dance i skakanka
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-12, 22:13   #829
Cockatrice
Rozeznanie
 
Avatar Cockatrice
 
Zarejestrowany: 2017-12
Lokalizacja: Mazury
Wiadomości: 623
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Joga na Dzień Dobry z Gosią Mostowską.
Cockatrice jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-12-13, 13:25   #830
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

"Super Trening Odchudzający" z Martą
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-13, 14:23   #831
nalezedociebie
Zakorzenienie
 
Avatar nalezedociebie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 105
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rewolucja
__________________
17.05.2013 Pierwsza jazda
08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny
22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny



nalezedociebie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-13, 16:01   #832
CzarnyElf
Zakorzenienie
 
Avatar CzarnyElf
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 12 792
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina body pump i pol godziny plywania zabka


Sent from my iPhone using Tapatalk
CzarnyElf jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 11:45   #833
martaakow
Zakorzenienie
 
Avatar martaakow
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 549
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj wieczorem zdrowy kręgoslup & płaski brzuch 55 minut
martaakow jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-14, 14:11   #834
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

HIIT z Kołakowską i pilates z Olą Żelazo ;]
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-15, 10:14   #835
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Siłowy z ChaLEAN Extreme
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-15, 21:56   #836
nalezedociebie
Zakorzenienie
 
Avatar nalezedociebie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 8 105
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Hot Body
Bungee fitness
__________________
17.05.2013 Pierwsza jazda
08.07.2013 Zdany egzamin teoretyczny
22.07.2013 Zdany egzamin praktyczny



nalezedociebie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-16, 23:25   #837
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Marszobieg, 5 km
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-18, 13:36   #838
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Pilates i trening na brzuch
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-18, 15:07   #839
Nikola_102
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 7
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Zumba toning - 55 min
Nikola_102 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-12-18, 16:58   #840
QueenOfHearts
Rozeznanie
 
Avatar QueenOfHearts
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 864
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Siłownia - dziś nacisk na ramiona i korpus + tabata + joga
__________________
"NIE MA SPRAWIEDLIWOŚCI. JESTEM TYLKO JA." T.Pratchett
QueenOfHearts jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-06-02 15:36:09


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:22.