|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2019-04-16, 22:28 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 31
|
Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Cześć, od zawsze nie lubię wody do picia, dla mnie jest jałowa w smaku. Zawsze piłam słodkie napoje, ale z powodów zdrowotnych chcę i muszę to zmienić (mój dietetyk i lekarz, lekarze też mi karzą) . Znacie jakieś sposoby żeby ta woda zaczęła chociaż w minimalnym stopniu smakować, może jakieś naturalne i domowe wody smakowe? Pozdrawiam.
__________________
https://urodowezacisze.wordpress.com/ |
2019-04-18, 09:43 | #2 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 5 514
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
herbata zielona,
pączki jabłoni, bazylia cytrynowa, fermentowany seler, woda w owocach: cytrusy, truskawki, melon, ogórek |
2019-04-24, 20:18 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 46
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
ja piję wodę z cytryną, bardzo orzeźwia i ma fajny smak, też nie lubię zwykłej wody
|
2019-04-25, 10:36 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 2
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Ja robię domowe soki takie do rozrabiania i potem pije je z wodą. Bardzo lubię z czarnej porzeczki i malin.
|
2019-05-08, 18:16 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 4
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Dodaj może do niej owoce? Sok z cytryny?
|
2019-05-08, 21:40 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 245
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Ja dodaje sok z limonki albo z cytryny lub/i liście mięty. Bardzo dobrze smakuje taka woda
|
2019-05-18, 12:42 | #7 |
Interleukina Druga
Zarejestrowany: 2015-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 811
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
A może zwyczajnie pijesz niedobrą wodę?
Może to oczywiste, ale dla mnie takie nie było. Przez kilkanaście lat swojego życia myślałam, że nie cierpię pić zwykłej wody. W domu rodzinny zawsze u mnie był żywiec zdrój. W smaku ta woda była (i wciąż jest) dla mnie paskudna, zostawiała dziwny metaliczny posmak w ustach, gluta w gardle, ciążyła na żołądku i było mi po niej niedobrze. I miałam do tego zakodowane w głowie, że każda woda taka jest, a nawet, że ta co jest w domu jest z tego wszystkiego i tak najlepsza. Już kranówka mi bardziej smakowała, ale rodzice też zakodowali mi, że nie wolno jej pić. I tak żyłam sobie w świadomości, że woda generalnie jest obleśna. Funkcjonowałam głównie na sokach. W okolicy liceum zaczęłam je ograniczać na rzecz wody właśnie, ale była to droga przez mękę - po czystej było mi niedobrze, ja rozwadniałam sok to zostawał ten metaliczny posmak... No fuj. Dopiero na studiach przypadkowo chwyciłam inną markę wody (biedronkowa muszyna) i doznałam oświecenia. Smakuje zupełnie inaczej, jest lekka, orzeźwiająca, nie zostawia posmaku. W tym momencie moim numerem jeden jest Primavera: pyszna, leciutka i jak na wodę naprawdę słodka. Już nie muszę się zmuszać do picia wody, bo te zwyczajnie mi smakują. Teraz jak jeżdżę w odwiedziny do rodziców to zawsze zabieram ze sobą butelkę czy dwie swojej żeby zwyczajnie mieć co pić. Oczywiście na początku były żarciki i przytyki, że księżniczkuje, bo mi woda smakuje, ale już się przyzwyczaili Także poeksperymentuj z innymi markami niż te co zazwyczaj pijesz Poza tym woda lepiej smakuje lekko schłodzona (ciepła jest obleśna). Jak bardzo jej nie lubisz to spróbuj dodać do niej sok z cytryny, miętę, owoce. |
2019-05-31, 12:53 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 20
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Wlewaj wodę do jakiegoś dzbaneczka albo nawet garnka i dodawaj plastry cytrusów, może miętę, owoce. Powinno zmienić smak wody i może ci zasmakuje.
|
2019-06-04, 20:54 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-06
Wiadomości: 21
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Cytryna i mięta. Na lato zimna woda, mrożone truskawki.
|
2019-06-25, 22:18 | #10 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 23
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Cytat:
|
|
2019-08-05, 12:49 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 43
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
też nienawidze wody ;/ strasznie mnie boli samo picie wody.
__________________
Aby zapalać innych, samemu trzeba płonąć. |
2019-08-19, 15:05 | #12 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 78
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Zawsze mozna sobie do niej wycisnąć np. limonke albo inny owoc.
|
2019-08-21, 09:14 | #13 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2018-09
Wiadomości: 29
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
ja tez nie byłam przyzwyczajona do picia dużej ilosci wody, jak przeszłam na dietę pudełkową to się nauczyłam i to weszło w nawyk już. Piję po szklance jak tylko mi sie przypomni
|
2019-08-27, 14:56 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
ja mam butle cały czas przy sobie. nawet do torebki jak gdzieś ide sobie wkładam pół litra żeby tylko się nawadniać.
|
2019-08-28, 12:26 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 32
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Widzisz syneczku, wódka taka niedobra, a tatuś musi to pić
|
2019-09-04, 14:37 | #16 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 46
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
xDDDDD
po co komu wódka jak jest pyszna woda z miętą, truskawkami i cytrynką |
2019-09-04, 22:35 | #17 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 20
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
cytryna i mięta najlepiej ! ale tak naprawdę każdy owoc się nada, no i rzeczywiście sprawdź różne wody bo nie które są bardziej twarde albo namineralizowane to też ma wpływ na smak
|
2019-09-12, 08:36 | #18 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-06
Wiadomości: 104
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Są też smaczne syropy malinowe, truskawkowe itd. Jak dodasz łyżkę do butelki wody to się nic nie stanie
|
2019-09-25, 15:04 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 90
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
No tak ale dajesz sobie dość sporo cukru. O ile są to samo robione syropy to jeszcze pal go licho.
|
2019-10-28, 21:07 | #20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 29
|
Dot.: Nie lubię wody a muszę ją zacząć pić ;/.
Ja na szczęście lubię wodę ale cytryna rzeczywiście jest dobrą opcja
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:20.