tłuszcz? - nie znam !

[diana171615]

Witam i ja
Jestem Diana, mam 20 lat i dużo dużo niepotrzebnego tłuszczu , ktoś chce? Chętnie oddam;p

Po wielu głodówkach, dietach typu (dukana, 1000kcal, 200kcal, warzywnej, owocowej, jabłkowej) dopadł mnie efekt jojo. Kiedys udało mi sie schudnąć 15 kg ale co z tego skoro wróciło 16;(
Odchudzałam się bez rozsadku, rezygnowałam całkiem z pieczywa, słodyczy, tłustego, chipsów później doskwierały ataki głodu - wilcze!

WYMIARY;
udo 60cm
łydka 36cm
biodra 99cm
talia 84cm

waga 74 )o zgrozo)! i 176cm wzrostu ;/

zaczęłam od wczoraj a więc 1 marca 2011 roku
codziennie siłownia bądź minimum 4 razy w tyg i rozsądne jedzenie, do lata ja wszystkim pokażę!- mimo iz mamusią nie jestem (bo mamuś tu wiele)

mam nadzieję, że bedziecie do mnie wpadac, radzić, krytykować i pocieszać

[Miss_Devil]

witam można wiedzieć z jaką waga i przy jakim wzroście startujesz? no i oczywiście trzymam kciuki

[diana171615]

Napisane przez Miss_Devil

witam można wiedzieć z jaką waga i przy jakim wzroście startujesz? no i oczywiście trzymam kciuki

juz edytowane przepraszam

[Miss_Devil]

70 to ja przed ciążą ważyłam ..... kiedy to było

[diana171615]

jeszcze bedziesz wazyć ja sie czuję jak tłuścioch, jak prosię;p nie moge tak, postanowiłam cos zmienić i zmienię. Tłuszcz i pokusy nie będa silniejsze ode mnie!!!

[Biricchina]

Widzę, że jesteś tak samo jak i ja miłośniczką pieczywa i chipsów
Powodzenia i wyrwałości życzę

[diana171615]

i to jaką uwielbiam bułeczki, rogaliki...mmmm
a prazynki solone? Poezja!

[mamamichałka]

Witam moją najstarsza koleżankę mamy podobne wymiary-tylko różni nas te kilka cm wzrostu

[diana171615]

również witam
jak ja bym chciała mieć mniej tych cm, ale od razu warszawy nie zbudowali...

[katarzynka00]

będę zaglądać i tutaj

[CatGirl92r]

Na pewno chętnie będe do Ciebie wpadać Powodzenia

[HoneyIlove]

trzymam kciuki i będę wpadać by zobaczyć efekty

[diana171615]

DZIEŃ 3 TESTOWANIA.
juz po śniadanku, owsianka z ziarnami dyni, łyżeczką miodu i jabłkiem mmm

Pierwsza dawkę wezmę przed treningiem bo na siłownię wybieram się ok 11-12; zas druga przed obiadem.

Dziewczyny jak mi źle, okropnie. Wstałam dziś rano i zdałam sobie sprawe co z soba narobiłam- ale to musiało się tak skończyc przez te głodówki i zamęczanie organizmu. Mózg musiał się dopominać "złego" jedzenia bo wyniszczałam go. Teraz tyle pracy przede mną.

Często przypominam sobie jak ważyłam 56kg, jak czułam się cudownie, jak inni mnie chwalili a ja w to nie wierzyłam. Teraz czuje się jak wór, duże rozmiary i smutek na twarzy. Lecz wiem, że do wszystkiego można dojść bo już kiedyś udało mi się schudnąć 15kg! a ja nie jestem starą babcią bym nie mogła wytrwać !

założenia na dziś;
30min na bieżni
40min na rowerku
+150-200 brzuszków
+ćwiczenia na mięśnie przywodzicieli i odwodzicieli (uda;/ moja zmora)

dziekuję, że zaglądacie do mnie- mam nadzieje, że będziecie moimi dobrymi duszkami)

[MalaPikanteria]

powodzenia

[Anielllka]

witam i życzę dużych sukcesów

[diana171615]

Ufff witajcie wieczorkiem, jakimś cudem udało mi się dopchac do komputera wiec relacjonuje dzień.

ok 11 siłownia 1h 30min - tak ze mnie ciekło jak z suchej nitki, jestem z siebie dumna. Spaliłam ok 400 kcal, bieznia, rowerek + ćwiczenia na nogi do tego jakieś 40min szybkiego marszu. Cały dzień za mna chodził hot dog ( w sumie należał mi się! ale nie !) + oczywiscie TL

za to piwko, spotkałam znajomego z liceum i całkiem sympatycznie było

obiad; warzywa na patelnię Hortex, pierś z kurczaczka
2 jabłuszka a 30 min wczesniej TL

kolacja: truskawki z jogurtem greckim MNIAM!!!!

powiem Wam, ze od kiedy biore therm Line Forte mam duzo więcej siły i ochoty na ćwiczenia, mam wielka motywacje .

łapki mi nie drżą jak niektórym, serce mi szybko nie bije, spac w nocy defakto nie moge za bardzo ale już wcześniej przyjmuję suplement i mam nadzieje, że bedzie ok.

Mierzyc się będę co tydzien a wazyć co dwa!

Właśnie się wykąpałam, wybalsamowałam, wtarłam serum termoaktywne Eveline i grzeje jak diabli!!! Niech rozsadzi mi ten cellulit.

A co u Was?

[frezyjka85]

piękny trening na siłowni! trzymaj tak dalej!

[dorrotka86]

widzę, że się mocno zawzięłaś, pięknie! teraz to już na pewno i waga i centymetry polecą szybciutko trzymam kciuki!

[diana171615]

dziękuję za miłe słowa wstałam wcześnie rano bo mam strasznie zabiegany dzień w dodatku po wczorajszym joggingu noge nadwyrężyłam i bardzo boli. Mam nadzieję, że przejdzie bo ja chcę... biegać! Jak nie bedę zmuszona odwiedzić lekarza

Odezwę sie popołudniu, zdam Wam relacje z wczorajszego i dzisiejszego dnia

i........................ .

mam dla Was niespodziankę!

Wymysliłam konkursik dla recenzentek! Do : jupi: usłyszenia : cmok::c mok:

[dorrotka86]

może posmaruj jakąś maścią? mam nadzieję, że to nic groźnego i będziesz mogła szybko wrócić do ćwiczeń uważaj, żeby z nimi nie przedobrzyć, niech mięśnie też mają czas na odpoczynek

ooo a co to za konkurs wymyślilaś? ciekawa jestem!

[sQuaara]

konkurs w konkursie dżezzzzz ;-)
jak nadwyręzyłas miesnie to sobie podaruj jeden dzien... albo 2.
zebys pozniej nie musiala robic dłuższej przerwy... i zamiast na bieznie idz np na basen swietnie działa na takie dolegliwosci
powodzenia!

[diana171615]

Napisane przez sQuaara

konkurs w konkursie dżezzzzz ;-)
jak nadwyręzyłas miesnie to sobie podaruj jeden dzien... albo 2.
zebys pozniej nie musiala robic dłuższej przerwy... i zamiast na bieznie idz np na basen swietnie działa na takie dolegliwosci
powodzenia!

moja droga chciałabym, ale pływac nie umiem;p (nie bij). tzn mam cel nauczyć sie tego lata i smigać bo kilka razy próbowałam ale stchórzyłam, lecz fajne uczucie ciepła woda

---------- Dopisano o 12:08 ---------- Poprzedni post napisano o 11:59 ----------

4 maca - testownie Therm Line Forte

śniadanie- owsianka z ziarnami dyni i jabłkiem
II sniadanie TL Forte + kilka plasterków wedliny
bieganie ok godzinki z przerwami
obiad; zupa z warzywami hortex i klopsikami (piers zmielona)
II dawka therm line
kolacja;truskawki z jogurtem Greckim ligth a po godzinie goracy kubek pieczarkowy;p

sily miałam dość dużo, mobilizacja jest też duża.
smarowanko serum Eveline też było

cały wieczór pobolewała mnie noga tzn, w biodrze chyba z nadwyrezenia. mam nadzieje, ze to nic powaznego.

5 marca- Testowanie therm line
śniadanie ; sałatka z kalafiora, brokuł i szyneczki
I dawka TL Forte
No i zabijecie mnie pewnie ale skusiłam sie na hot doga...pyszniutki był, mam nadzieje, ze sie nic nie stanie bo raz na tydz/dwa bede sobie robic uczte by uniknac jojo (babka zrobila mi z wielka iloscia warzyw bo o taki poprosilam )), nastepnie troszke ziarek z dyni (uwielbiam je!)
pozniej grzecznie;
obiad ;surowka z marchewki i jablka i slodzik (nie mam apetytu po tym hot dogu)

zaraz przyjme therm line Forte druga dawke i moze brzuszki?

dziewczynki bardzo boli mnie noga, nie mogłam sie nawet na silownie wybrac. nie moge chodzic, nie moge dac kroku bo jest to rownoznaczne z placzem. jutro jade do lekarza. bardzo mi zle, boli mnie biodro tak nad pupa z tylu i cala noga. bol promieniuje po kosciach. chyba przedobrzylam z bieganiem...

pozniej planuje truskawki i duzo wody

[diana171615]

i kilka słów na temat konkursu!

ORGANIZUJE MIŁĄ ZABAWĘ:
ułozcie wierszyk, fajne opowiadanie na temat Therm Line i firmy Olimp i wysyłajcie na mojego maila;

trycja13@interia.pl


konkurs trwa do 10 marca .

Przewidziana nagroda kosmetyczna:
Krem nivea
balsam do ciała z Nowego Jorku O2, dostałam od ciotki i mam dwa więc jedym sie podziele bardzo nawilżający wykorzystywany przez kosmetyczki
płukanka do włosów blond Delia

mam nadzieje, ze miło spędzimy czas bo nie chodzi tu o rywalizacje tylko o dobra zabawę!

KONKURS ROZPOCZĘTY!!!!

nie moze byc to plagait, najlepiej by składało się z max 8 zdań.

[Olimp Labs]

My również zorganizowaliśmy konkurs - na forum Recenzentek można o nim przeczytać pod tym linkiem.

Serdecznie zapraszamy do udziału

[diana171615]

Napisane przez Olimp Labs

My również zorganizowaliśmy konkurs - na forum Recenzentek można o nim przeczytać pod tym linkiem.

Serdecznie zapraszamy do udziału

widziałam widziałam. super sprawa na pewno potrzeba troszke wyobraźni a nagrody bardzo atrakcyjne

[sQuaara]

wezme udział na pewno w konkursie z przepisem... tutaj nie wiem bo moje zdolnosci poetyckie sa marne

[Kancia]

diana jak mnie wena najdzie to może coś sklecę

a w konkursie przepisowym tez pewnie wystartuje ale najpierw muszę wymyslic jakieś danie

[MalaPikanteria]

chwilowo weny brak

ALE gratuluje walki - widać masz silna wolę

[siekierrra]

Czy tylko ja mam problem z wejściem na stronę z konkursem od Eksperta?
wyskakuje mi treść " Błędny Wątek.
Jeśli mimo to uważasz, że link był prawidłowy, napisz maila do webmastera z opisem komunikatów i Twoich czynności."

No nic.
Diana- Ty to jesteś wariatka! Oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu Napędzasz te forum i nasze odchudzanie, oby Twój entuzjazm nie zgasł i udzielił się i mi

[frezyjka85]

WOW

a skąd pomysł na taki konkurs? każdy może organizować konkursy na wizażu?

spróbuję coś fajnego napisać w wolnym czasie