|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2019-05-06, 08:11 | #211 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja może za rok pobiegnę wings for life musi być fajnie
Wróciłam z majówki, tydzień bez biegania stęskniłam się, dziś zamierzam wyskoczyć na kilka km i pozrzucać jedzeniowy balast. calore fajnie brzmi ten bieg z gwiazdami
__________________
|
2019-05-06, 09:13 | #212 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Melduje 7,5 km. W tym 35 min ciągiem podbieg. Tempo znośne jak na podbieg, a ja całkiem żywa jak na podbieg. Mogłabym więcej pociągnąć, no ale góra się skonczyla. Następnym razem zacznę z niższego poziomu.
Może nie będzie tak źle w tych Karkonoszach |
2019-05-06, 10:25 | #213 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja wczoraj ok 5 km, niestety endomondo padło i nie wiem dokładnie. Dziewczyny, a co robiłyście żeby poprawiać swoją kondycję? Dokładałyście sobie dystansu, czy ten, który robiłyście starałyście się szybciej? Niestety nie znam się na tym kompletnie, a zależy mi, żeby iść do przodu w tym temacie coby w górach piękniej mi się potem wędrowało
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-06, 10:38 | #214 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
|
|
2019-05-06, 11:09 | #215 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-05-06, 12:20 | #216 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Marina3 ja wydłużałam dystans i tak bym robiła na twoim miejscu. Zaczęłam pracować nad szybkością dopiero jak swobodnie biegałam 10 km
dziunkowa fajnie, że jakoś poszło zazdro, że masz możliwość robić takie długie podbiegi.
__________________
|
2019-05-06, 13:46 | #217 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2019-05-06 o 17:41 |
|
2019-05-06, 17:08 | #218 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Bieg w górach, ja podziwiam. To musi być piękne i straszne zarazem. ;-)
Dziękuję za rady - tak zrobię jak piszecie, najpierw będę wydłużać dystanse Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-07, 13:58 | #219 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 14
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja zaczęłam w zaszłym roku, bardzo powoli, bo nigdy nie lubiłam biegać, nie umiałam i w tym roku robię moje pierwsze 10 kilometrówki
|
2019-05-08, 08:50 | #220 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Melduje 5 km. W tym 6x60 m interwaly ( przerwa spacer). Oczywiście źle ustawiłam na początku i zamiast 60 m było 600 . Musiałam się zatrzymać i pozmieniać.
Mam dziurę w koszulce z półmaratonu do wyrzucenia koty to zrobiły Na pewno one, była sierść |
2019-05-08, 09:18 | #221 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Mi się coś z ciuchami chyba w pralce dzieje Też koty podejrzewałam, ale nie widzę miejsca i czasu, w którym mogłyby to robić, a już kilka koszulek sportowych (plus jedna zwykła ostatnio) miało dziurki Moje są na tyle małe, że zaszywam.
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej. Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają". |
2019-05-08, 09:33 | #222 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Moje miały sposobność i były dowody w postaci sierści
|
2019-05-08, 15:47 | #223 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja wczoraj tylko 6 km, bo mnie pognało do wc
---- Ja miałam sporo koszulek z zawodów, ostatnio była zbiórka w skelpei biegacza i oddaliśmy z TŻtem sporo ciuchów biegowych. Teraz mam takie, które używam. Jedną koszulkę mam z 2016 i są super, całe szczęście nie mam kotów ;-)
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-05-08, 17:50 | #224 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja wczoraj 8 km a dziś prawie 7 crossa.
Też mam mase biegowych koszulek z zawodów. Używam zalewie kilku bo reszta jest kiepska jakościowo/za małe/za duże. |
2019-05-08, 19:42 | #225 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 244
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Mam tak ochotę jeszcze dziś pobiegać przez lasy, póki nie jest jeszcze całkiem ciemno na jutro mam w cholerę rzeczy do przygotowania ale chyba jeszcze wyjdę, muszę się rozładować.
|
2019-05-08, 20:28 | #226 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
i co, byłaś? Dla mnie byłoby już za ciemno na las
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-05-08, 21:15 | #227 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja dziś zrobiłam 7.3 km i były jeszcze siły na więcej - ale to następnym razem. Póki co to mój rekord
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-08, 23:08 | #228 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 244
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
haha no dla mnie nie jest za ciemno :P dopóki całkiem nie zapadnie noc, gorzej że pogoda trochę się psuje a ja mam już dość siedzenia w murach, ciągle to samo. Chciałabym pobiegać, powłazić trochę po drzewach przez weekend bo właśnie zdrowie mi wróciło, które rok temu było nadwyrężone.
|
2019-05-09, 07:11 | #229 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Bardzo lubię biegać nocą po lesie. Zwłaszcza jak jest bezchmurna gwieździsta noc ale sama bym się nie odważyła, musze z jakimś facetem
|
2019-05-09, 07:42 | #230 | |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Ja jeszcze po ciemku w lesie nie biegałam i raczej się prędko nie odważę. Za to w dzień uwielbiam! Wczoraj wpadło 8 km, spokojnym tempem z przyjaciółką. Tylko ostatni km już sama sobie poleciałam 5:08. Jeszcze niedawno nie mogłam 6 min na km złamać, a teraz już mi się 5 zdarza łamać
__________________
|
|
2019-05-09, 11:23 | #231 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 244
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
To ja wlasnie z facetem bym wolala nie a za towarzystwo najlepsze uwazam psy, mamy kilka duzych psiakow ktore tez potrzebuja rozbiegu i zasuwamy z nimi po lasach. Problem jest tylko taki, ze w tym momencie gdzieniegdzie zaczynaja pokazywac sie wilki i podejrzewam ze wtedy nawet mega szybkie wspinanie sie po drzewach moze nie pomoc, jak zaskocza na sciezce.
|
2019-05-09, 11:28 | #232 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 1
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
w tamtym roku 10 km w 55 min a w tym brak motywacji do biegania
zamierzam chyba wziąć szybki kredyt dla zadłużonych i kupić sobie zegarek sportowy. Edytowane przez Sanderka98 Czas edycji: 2019-05-15 o 09:19 |
2019-05-09, 11:33 | #233 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 244
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Generalnie kazdy kontakt z lasem daje mi ogromna radosc, chyba nie ma takiej przyjemnosci ktora moglabym do tego porownac. Zawsze jak mialam dolek musialam udac sie na taki wypad, przemyslec sobie wszystko wsrod drzew, z dystansem i wracalam juz pozytywnie nastawiona, las napelnia mnie swoja energia.
---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:30 ---------- Pomijajac ze jest piekny, w kazdym mozliwym miejscu w domu mam zdjecia lasow, pelno albumow i ksiazek ktore ciagle przegladam. Zaluje ze nie poszlam do Strazy Lesnej jak mialam propozycje stazu z pierwszej uczelni, ktora zostawilam i poszlam w cos bardziej monotonnego. Edytowane przez xNightingale Czas edycji: 2019-05-09 o 11:36 |
2019-05-09, 12:02 | #234 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
|
|
2019-05-09, 12:04 | #235 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja raz szlam po ciemku przez las u mnie zając mało o zawał nie przyprawil
|
2019-05-10, 10:18 | #236 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Melduje 9,2 km. 15x200 m podbiegi. Nudne to było
|
2019-05-10, 12:00 | #237 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja też się wczoraj wybrałam na podbiegi, na stok narciarski....ehh mam dużo do nadrobienia jak chce wrócić do biegania po górach
|
2019-05-11, 07:31 | #238 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 244
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Idę dzisiaj biegać, właśnie wszystko ogarnęłam i zaraz wybywam - byleby tylko nie było błota, bo wczoraj trochę padało. Ostatnio psy tak mnie wyprowadziły, że wpadłam w jakieś bagna, bo te futrzaki koniecznie muszą wleźć do każdego stawu jaki zobaczą i się wytarzać jak dzikie świnki.
|
2019-05-11, 08:44 | #239 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-06
Lokalizacja: Lubuskie, Mazowieckie
Wiadomości: 346
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja też bym chciała pobiegać, ale jakoś nie mogę się zmotywować.
Cytat:
|
|
2019-05-11, 12:40 | #240 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Polecam za wiele o tym nie myśleć, tylko po prostu iść to zrobić ;-) ja im więcej o tym myślę, tym bardziej się zniechęcam.
Dzięki psom biegam szybciej - gonią mnie często jakieś po wiosce. Szczególnie dwa upodobały sobie mnie i koleżankę. :-D Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:52.