2009-05-27, 21:20 | #181 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 93
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Kurcze Roxanna gratuluje ! Tez tak chcę
Magda.kot troszkę mało ćwiczeń. Więcej ćwiczeń i będzie good. Mam pytanko... umie ktoś niemiecki?( |
2009-05-28, 10:04 | #182 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 33
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Cytat:
ja studiuje filologię angielską ale z niemieckim też mam doczynienia jakiś list trzeba napisać ?? zadanie domowe czy co ??
__________________
Waga: Było 77 Jest 69 Będzie 67 JESZCZE TYLKO 2 KG |
|
2009-05-28, 11:38 | #183 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Dzięki bardzo za radę, popróbuję
Czy któraś z Was ma doświadczenia z ciasteczkami Lu Go Petitki pełnoziarniste z musli? Chodzi mi o włączenie ich do diety jako przekąska do kawy. Dobrze zaspakajają głód i na dość długo. Nie są bardzo kaloryczne, ale to zawsze ciastka i dlatego się zastanawiam jaki będzie efekt ---------- Dopisano o 12:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ---------- Edytowane przez magda.kot Czas edycji: 2009-05-28 o 11:54 |
2009-05-28, 11:54 | #184 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 33
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Cytat:
__________________
Waga: Było 77 Jest 69 Będzie 67 JESZCZE TYLKO 2 KG |
|
2009-05-28, 15:48 | #185 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 93
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Tak, mam odpowiedzi na pytania do napisania po niemiecku A ja taki osioł jestem, szukałam pomocy, próbowałam sama ale lipa (
Pomoże mi ktoś ?<prosi> 1. Cudzoziemcy w Polsce pochodzą z Niemiec, Białorusi, Ukrainy, Wietnamu, Rumunii, Rosji i Litwy. 2.Cudzoziemcy zazwyczaj mieszkają w dużych miastach. Przyjeżdżają tam do pracy lub za rodziną. Kupują albo wynajmują mieszkania. 3.Cudzoziemcy pracują jako nauczyciele języków obcych. Zatrudnieni są też jako kadra kierownicza i doradcy. Często pracują na budowach. 4. Obcokrajowcy mają prawo do pracy, do opieki medycznej i do opieki prawnej. Mają prawo do edukowania się. 5. Jestem za cudzoziemcami w Polce. Jesteśmy w Uni Europejskiej i powinniśmy jednoczyć się z innymi krajami. Byłabym bardzo wdzięczna !!! |
2009-06-02, 21:12 | #186 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 93
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Hej dziewuszki. Czemu tak cicho?
Jak wam idzie? Byłam wczoraj u endokrynologa. Dostałam od niego diete Montignac'a. Właśnie od 3 godzin umieram z głodu, mam ochotę wymiotować Dam jednak radę jakoś. Ćwiczyłam dzisiaj. Ogólnie jest ok. Zobaczymy jakie będą wyniki później. Chwalcie się dziewczyny jak u was |
2009-06-03, 08:42 | #187 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Masz problemy z hormonami, czy tylko tak na wszelki wypadek? Ten endokrynolog........... Na razie chodzę głodna zwłaszcza między pracą, a obiadem. Myślę , że za jakieś dwa tygodnie będzie lepiej. Na razie udaje mi się biegać co drugi dzień
|
2009-06-03, 20:51 | #188 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 93
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Kiedyś miałam problemy, teraz jest już lepiej. Trochę dziwna ta moja dieta, ale to pewno na początku. Muszę się przyzwyczaić.
Powodzenia Magda.kot |
2009-06-04, 06:57 | #189 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 305
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Kobietki,
ja nadal walczę widzę, że juz jest lepiej ale kurcze ciężka ta Dieta.... Nie codziennie mogę biegać, pogoda jakaś zepsuta... Póki co mam minus 3,1ale to i tak o jakieś 2 kilo za mało niż to co chciałam....ale cóż, eh. Przede mną jeszcze normalnie 14,9 kilo...nieźle co? 57 kilogramów...to znaczy, że w takim tempie to może optymistycznie do końca września...!bo kilo tygodniowo! Czyli będziecie musiay jeszcze ze mną wytrzymać 4 miesiace!
__________________
W trakcie nauki systematycznej pracy nad sobą "Szczęście nie polega na zdobywaniu tego, czego chcesz, ale na zaakceptowaniu tego, co już masz." R. Schatchel Edytowane przez Luxi Czas edycji: 2009-06-04 o 07:11 |
2009-06-04, 10:46 | #190 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
A ja na razie się nie ważę zrobię to dopiero jak poczuję luz w ubraniach. Może będę miała milą niepspodziankę ? Zmotywowałam męża i biega razem ze mną. Zawsze to raźniej. Zauważyłam, że odkąd zaczęłam mniej jeść więcej myślę o jedzeniu to bardzo wkurzające. No ale cóż. Trzeba wytrwać
|
2009-06-05, 12:19 | #191 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 93
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Luxi gratuluje To już coś Wytrzymamy, wytrzymamy Dobrze, że ma kto nas wspierać.
Ja się zważę na zakończenie roku 19.06.2009 ( mam nadzieję, że mnie mile zaskoczy moja waga). W środę mam bal i wyniki egzaminów... Na balu będę się oszczędzać, zamiast soku woda i takie pierdoły. W tańcu wypoce wszystko. Byłam na solarium, spaliłam się Teraz ruszać się nie mogę. Też mnie wkurzają takie myśli o jedzeniu, ale to trzeba zwalczyć Do 30.07 chcę schudnąć 7-8 kg. |
2009-06-24, 10:50 | #192 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 33
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Hej dziewczyny co tu tak cicho? nic się nie dzieje. Czyżby wakacje dały się we znaki i forumowiczki powyjeżdżały ? ja miałam kompa w naprawie i nie miałam jak tu zaglądać
__________________
Waga: Było 77 Jest 69 Będzie 67 JESZCZE TYLKO 2 KG |
2009-06-27, 13:43 | #193 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 93
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
Heej. Właśnie nie wiem czemu tak cicho ;(
Jak Ci idzie Roxana?Ja kurcze jestem cały czas na diecie, ćwiczę i na razie nie ma efektów;/ A baaardzo się staram ;(( Miłych wakacji ) |
2009-06-29, 20:17 | #194 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 33
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
wiesz co mi zostało do upragnionej wagi 2 kg ale też narazie stoje w miejscu chyba weszłam w faze plateau :P teraz trzeba zwiększyć liczbe powtorzen albo serie w cwiczeniach bo ciało sie prawdopodobie przyzwyczaiło do wysiłku i nie daje nic efektu możliwe że tak tez jest w twoim przypadku
Dietke trzymaj ale zrób modyfikacje w ćwiczeniach więcej powtórezeń, serii lub obciążenia Bedzie dobrze
__________________
Waga: Było 77 Jest 69 Będzie 67 JESZCZE TYLKO 2 KG |
2009-07-16, 10:06 | #195 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 33
|
Dot.: 15 kilo mniej :))
ehh nasz wątek chyba padł skoro nawet założycielka nic nie pisze
__________________
Waga: Było 77 Jest 69 Będzie 67 JESZCZE TYLKO 2 KG |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:00.