Polecamy:

Pijana truskawkami · 2012-08-22, 12:21

Ja mogę to ogarnąć

hurricanegirl · 2012-08-22, 12:23

Taką tabelkę można zrobić na osobnej stronie i podać w linku, wtedy każda z Nas może ją aktualizować co tydzień, kiedyś na jakimś wątku coś takiego widziałam

Summerland · 2012-08-22, 12:25

Cytat:

Napisane przez hurricanegirl

Taką tabelkę można zrobić na osobnej stronie i podać w linku, wtedy każda z Nas może ją aktualizować co tydzień, kiedyś na jakimś wątku coś takiego widziałam

Dokładnie o to mi chodziło

zrobic w Excelu i podać linka

hurricanegirl · 2012-08-22, 12:27

Mogę się nią zająć

Pijana truskawkami · 2012-08-22, 12:28

Tego nie umiem robić. Niech ktoś, kto umie zakłada

Może karcia?

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-08-22, 12:30

Cytat:

Napisane przez Pijana truskawkami

Tego nie umiem robić. Niech ktoś, kto umie zakłada

Może karcia?

ja jestem zupełną nogą w tych sprawach. Dobra dziewczyny może narazie nie piszmy bo zostało 11 postów, więc niech wypowie się osoba ktora chce założyć nowy wątek

Summerland · 2012-08-22, 12:30

Cytat:

Napisane przez hurricanegirl

Mogę się nią zająć

Byłoby super

A co z linkami z cwiczeniami? Przesyłać tu bezpośrednio na forum, czy na pw do osoby, która będzie zakładała wątek, jak myślicie?

cytrynkowymotyl · 2012-08-22, 12:30

Dzisiaj będzie nowy wątek

Ja się tam za prowadzenie tego brać nie będę - kiepska z tego organizatorka.
Ale pomysł z tabelką w excelu jest świetny!

Summerland jeżeli o mnie chodzi to zostawiam wam pole do popisu. Zrobicie jak będziecie uważały za stosowne

Pijana truskawkami · 2012-08-22, 12:34

Cytat:

Napisane przez Summerland

Byłoby super

A co z linkami z cwiczeniami? Przesyłać tu bezpośrednio na forum, czy na pw do osoby, która będzie zakładała wątek, jak myślicie?

tutaj

Zestawienie ćwiczeń z Mel B

trening cardio
trening abs
trening nóg
trening brzucha
trening pośladków

Tiffany
na nogi
na talię

Sylwia16_ · 2012-08-22, 12:44

ja mam trochę motywacji

to w kto w koncu zaklada? Pijana_truskawkami?
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
absy :
trening brzucha
trening pośladków
i nie wiem jakie jeszcze są

hernameisdiana · 2012-08-22, 12:44

Dziewczyny, ja jestem za drugą nazwą- może kiedyś się uda i będę chuda! :P tylko koniecznie dodajmy część II!!

Super macie pomysły z tabelami, z poradami, z ćwiczeniami!

Pijana truskawkami · 2012-08-22, 12:48

Cytat:

Napisane przez Sylwia16_

ja mam trochę motywacji

to w kto w koncu zaklada? Pijana_truskawkami?
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

mogę założyć

Tyle, że kto innym musiałby się zająć arkuszem, ja bym do niego tylko link wkleiła

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:45 ----------

To w końcu jaki tytuł?

---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Cytat:

Napisane przez hernameisdiana

Dziewczyny, ja jestem za drugą nazwą- może kiedyś się uda i będę chuda! :P tylko koniecznie dodajmy część II!!

Super macie pomysły z tabelami, z poradami, z ćwiczeniami!

Nie wiem, czy to dobry tytuł, niektorzy mogą się przyczepić, że promujemy bycie chudym, a nie szczupłym i wysportowanym.
Ale jak chcecie

Sylwia16_ · 2012-08-22, 12:50

no ja myślę o tym tytule Karci

trudno tam, niech się czepiają

ja też się nie znam na tej tabelce, to kto mógłby ją zrobic? a jeżeli nikomu się nie uda, to trudno

pijana truskawkami uważaj żeby udalo ci się napisac ostatni post z linkiem!

Pijana truskawkami · 2012-08-22, 12:53

Cytat:

Napisane przez Sylwia16_

no ja myślę o tym tytule Karci

trudno tam, niech się czepiają

ja też się nie znam na tej tabelce, to kto mógłby ją zrobic? a jeżeli nikomu się nie uda, to trudno

pijana truskawkami uważaj żeby udalo ci się napisac ostatni post z linkiem!

Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

Czyli tak? Wątek może mieć kilka postów poza 5000, więc bez obaw

Albo "Diety nie zaprzestajemy, jesienią pięknie wyglądać chcemy"?

paddy_1 · 2012-08-22, 12:56

jesienią TEŻ pięknie wyglądać chcemy.

I jeden i drugi pomysł bardzo mi się podoba, pomysł z linkami również i z wypisaniem osób wypowiadających się w wątku

Każda z nas mogłaby napisać o sobie np jedno zdanie - jaką ma motywacje, jaki cel. Bo niektóre z nas się mierzą, inne ważą, a inne tylko rzeźbią

cytrynkowymotyl · 2012-08-22, 12:57

Mnie się 1 propozycja podoba

Pijana truskawkami · 2012-08-22, 12:58

Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II

W takim razie, zaraz założę taki wątek

hernameisdiana · 2012-08-22, 12:59

Może być też ten drugi tytuł!!!

bardzo fajny...
Muszę zmykać, do obowiązków, czekam na linka do nowego wątku! Pa pa

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2012-08-22, 12:59

może zrobimy liste dziewczyn wypowiadających się w wątku a przy tym wage i wzrost i cel do jakiego dążymy??

ale nie każda z osobna tylko np założycielka zrobi "liste obecności" i przy każdej z nas wypisze?

Pijana truskawkami · 2012-08-22, 13:04

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post36045554

Przenosimy dyskusję tutaj

Ja będe na bieżąco edytować post 1

Sylwia16_ · 2012-08-22, 13:05

tylko, że ja np. nie wiem ile waze

a nie możemy po prostu zrobic samej listy??

hurricanegirl · 2012-08-22, 13:06

Dziewczyny zrobiłam jako taką tabelkę, wagę aktualizujemy co tydzień, pomiary co 2 tygodnie. Tylko nie wiedziałam jaki dzień wziąć, ustaliłam niedzielę, ale spokojnie można to zmienić

https:// docs.google.com/spreadsheet/ccc?key= 0As1UqNM7yh1VdHpHdWZzTDNp YjNJRVBJZUlSTF9IeVE#gid=0

Co myślicie? Co do poprawki?

lady catherine · 2012-08-22, 13:07

trzeba napisać do admina żeby zamknął wątek

cytrynkowymotyl · 2012-08-22, 13:11

Cytat:

Napisane przez lady catherine

trzeba napisać do admina żeby zamknął wątek

Załatwione. Napisałam w takim wątku, gdzie były inne prośby o zamknięcia. Tylko nie wiem czy to wystarczy

2012-08-22, 12:21	#4981
Pijana truskawkami Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 5 692	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Ja mogę to ogarnąć __________________ "[...] dotrzesz do takiej granicy, że gdy jej nie przekroczysz - będziesz nieszczęśliwa, a gdy przekroczysz - może jeszcze nieszczęśliwsza..." F.Dostojewski

2012-08-22, 12:23	#4982
hurricanegirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 481	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Taką tabelkę można zrobić na osobnej stronie i podać w linku, wtedy każda z Nas może ją aktualizować co tydzień, kiedyś na jakimś wątku coś takiego widziałam __________________

2012-08-22, 12:27	#4984
hurricanegirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 481	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Mogę się nią zająć __________________

2012-08-22, 12:28	#4985
Pijana truskawkami Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 5 692	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Tego nie umiem robić. Niech ktoś, kto umie zakłada Może karcia? __________________ "[...] dotrzesz do takiej granicy, że gdy jej nie przekroczysz - będziesz nieszczęśliwa, a gdy przekroczysz - może jeszcze nieszczęśliwsza..." F.Dostojewski

2012-08-22, 12:30	#4988
cytrynkowymotyl Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 1 109	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Dzisiaj będzie nowy wątek Ja się tam za prowadzenie tego brać nie będę - kiepska z tego organizatorka. Ale pomysł z tabelką w excelu jest świetny! Summerland jeżeli o mnie chodzi to zostawiam wam pole do popisu. Zrobicie jak będziecie uważały za stosowne Edytowane przez cytrynkowymotyl Czas edycji: 2012-08-22 o 12:32

2012-08-22, 12:44	#4990
Sylwia16_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 1 044	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! ja mam trochę motywacji to w kto w koncu zaklada? Pijana_truskawkami? 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 absy : trening brzucha trening pośladków i nie wiem jakie jeszcze są __________________ Te ostanie trzy cztery powtorzenia, to jest to co powoduje że mieśnie rosną. Ten moment bólu odziela mistrzów od ludzi którzy nimi nie są. Tego własnie barkuje wiekszości ludzi, determinacji aby powiedzieć nie ważne co się stanie, przejdę przez ten ból. bez słodyczy 0/20 Edytowane przez Sylwia16_ Czas edycji: 2012-08-22 o 12:47

2012-08-22, 12:44	#4991
hernameisdiana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 307	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Dziewczyny, ja jestem za drugą nazwą- może kiedyś się uda i będę chuda! :P tylko koniecznie dodajmy część II!! Super macie pomysły z tabelami, z poradami, z ćwiczeniami! __________________ 21/156/66--->>>50!!!

2012-08-22, 12:50	#4993
Sylwia16_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 1 044	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! no ja myślę o tym tytule Karci trudno tam, niech się czepiają ja też się nie znam na tej tabelce, to kto mógłby ją zrobic? a jeżeli nikomu się nie uda, to trudno pijana truskawkami uważaj żeby udalo ci się napisac ostatni post z linkiem! __________________ Te ostanie trzy cztery powtorzenia, to jest to co powoduje że mieśnie rosną. Ten moment bólu odziela mistrzów od ludzi którzy nimi nie są. Tego własnie barkuje wiekszości ludzi, determinacji aby powiedzieć nie ważne co się stanie, przejdę przez ten ból. bez słodyczy 0/20

2012-08-22, 12:56	#4995
paddy_1 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-11 Wiadomości: 1 223	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! jesienią TEŻ pięknie wyglądać chcemy. I jeden i drugi pomysł bardzo mi się podoba, pomysł z linkami również i z wypisaniem osób wypowiadających się w wątku Każda z nas mogłaby napisać o sobie np jedno zdanie - jaką ma motywacje, jaki cel. Bo niektóre z nas się mierzą, inne ważą, a inne tylko rzeźbią __________________ I'm better than I was yesterday but not as good as I'll be tomorrow Runmageddon Nocny Rekrut 9.04 Runmageddon Classic 9.04

2012-08-22, 12:57	#4996
cytrynkowymotyl Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 1 109	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Mnie się 1 propozycja podoba

2012-08-22, 12:58	#4997
Pijana truskawkami Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 5 692	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Może kiedyś się uda i będę chuda! cz. II W takim razie, zaraz założę taki wątek __________________ "[...] dotrzesz do takiej granicy, że gdy jej nie przekroczysz - będziesz nieszczęśliwa, a gdy przekroczysz - może jeszcze nieszczęśliwsza..." F.Dostojewski

2012-08-22, 12:59	#4998
hernameisdiana Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 307	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Może być też ten drugi tytuł!!! bardzo fajny... Muszę zmykać, do obowiązków, czekam na linka do nowego wątku! Pa pa __________________ 21/156/66--->>>50!!!

2012-08-22, 12:59	#4999
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! może zrobimy liste dziewczyn wypowiadających się w wątku a przy tym wage i wzrost i cel do jakiego dążymy?? ale nie każda z osobna tylko np założycielka zrobi "liste obecności" i przy każdej z nas wypisze? Edytowane przez 5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Czas edycji: 2012-08-22 o 13:02

2012-08-22, 13:04	#5000
Pijana truskawkami Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 5 692	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post36045554 Przenosimy dyskusję tutaj Ja będe na bieżąco edytować post 1 __________________ "[...] dotrzesz do takiej granicy, że gdy jej nie przekroczysz - będziesz nieszczęśliwa, a gdy przekroczysz - może jeszcze nieszczęśliwsza..." F.Dostojewski

2012-08-22, 13:05	#5001
Sylwia16_ Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-03 Wiadomości: 1 044	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! tylko, że ja np. nie wiem ile waze a nie możemy po prostu zrobic samej listy?? __________________ Te ostanie trzy cztery powtorzenia, to jest to co powoduje że mieśnie rosną. Ten moment bólu odziela mistrzów od ludzi którzy nimi nie są. Tego własnie barkuje wiekszości ludzi, determinacji aby powiedzieć nie ważne co się stanie, przejdę przez ten ból. bez słodyczy 0/20

2012-08-22, 13:06	#5002
hurricanegirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 481	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! Dziewczyny zrobiłam jako taką tabelkę, wagę aktualizujemy co tydzień, pomiary co 2 tygodnie. Tylko nie wiedziałam jaki dzień wziąć, ustaliłam niedzielę, ale spokojnie można to zmienić https:// docs.google.com/spreadsheet/ccc?key= 0As1UqNM7yh1VdHpHdWZzTDNp YjNJRVBJZUlSTF9IeVE#gid=0 Co myślicie? Co do poprawki? __________________

2012-08-22, 13:07	#5003
lady catherine Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 573	Dot.: wakacyjne odchudzanie!! trzeba napisać do admina żeby zamknął wątek __________________ Jest: 83,2kg Cel I: 80kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)