Skolioza - Paranoja ?

[Technikum]

Witam wszystkich przepraszam z góry wiem , że tematów pewnie było kilka ale proszę o przeczytanie i zrozumienie . Obecnie mam 23 byłam po prostu na wizycie u rodzinnego , pani doktor mi powiedziała , ze mam mała skoliozę dała skierowanie do ortopedy i ogólnie mi dużo gadała o ciąży bardziej pod tym kontem . Moi rodzice mi powiedzieli , ze mam paranoje razem z narzeczonym , tzn mam minimalnie na lewo ale widać jak się wpatruje choć mój narzeczony mi powiedział żebym wyluzowała , Jak sobie poczytałam to się za głowę złapałam w senie współczuje , gorsetów operacji i chodzenia po setkach lekarzy naprawdę . Bo mnie nigdy nie bolało nic w kręgosłupie i oby nie rozbolało . Mama mi mówiła , że jak byłam w gimnazjum to coś lekarka jej o tym (rodzina) wspomniała ale kazała ćwiczyć i tyle . I chciałam się doradzić co ja mam niby z tym zrobić mam iść do ortopedy ?

[cava]

Napisane przez Technikum

Witam wszystkich przepraszam z góry wiem , że tematów pewnie było kilka ale proszę o przeczytanie i zrozumienie . Obecnie mam 23 byłam po prostu na wizycie u rodzinnego , pani doktor mi powiedziała , ze mam mała skoliozę dała skierowanie do ortopedy i ogólnie mi dużo gadała o ciąży bardziej pod tym kontem . Moi rodzice mi powiedzieli , ze mam paranoje razem z narzeczonym , tzn mam minimalnie na lewo ale widać jak się wpatruje choć mój narzeczony mi powiedział żebym wyluzowała , Jak sobie poczytałam to się za głowę złapałam w senie współczuje , gorsetów operacji i chodzenia po setkach lekarzy naprawdę . Bo mnie nigdy nie bolało nic w kręgosłupie i oby nie rozbolało . Mama mi mówiła , że jak byłam w gimnazjum to coś lekarka jej o tym (rodzina) wspomniała ale kazała ćwiczyć i tyle . I chciałam się doradzić co ja mam niby z tym zrobić mam iść do ortopedy ?

Masz robić to co kiedyś ci lekarz powiedział. ćwiczyć.
Zapisz sie na pilates, jak się wzmocnisz, polecam dodatkowo trening funkcjonalny, oraz coś z wolnymi cięzarami (ketle lub stangi, trening typowo siłowy lub wytrzymałosciowo siłowy) moze być pływanie jak wolisz. Ale przy wsdach postawy podstawa to pilates, kalanetiks a najlepiej joga u dobrego instruktora.
Przy dobrej korekcie (instruktorów i sama siebie w lustrze jak robisz) pieknie Cię optycznie wyprostujea wada nie bedzie się powiekszać
Niewielka skolioza to zaden problem. zadbana (czyli jak zaczniesz ćwiczyć i zbudujesz solidne miesnie głebokie) nie będzie żadnym problemem.

[Technikum]

Czyli po prostu mam dbać o kondycje nie przeciążając się ? I przy takiej skoliozie nie muszę robić typowo dla skoliozy ćwiczeń czy iść do ortopedy , a orientuje się ktoś z was jak sprawdzić czy to się pogłębia (nie robiłam nigdy zdjęcia RTG , ale też z biegiem lat nie zauważyłam jakoś różnicy )

[Parabelka]

Lepiej iść, bo sam wygląd nie świadczy o głębokości wady , to dopiero lekarz może ocenić .

[Technikum]

zrobiłam zdj Rtg dziś , a ogólna mi powiedziała ,, w pani wieku to się pani nie powiększy '' Zdj robiłam na swój koszt wyszło mi skolioza esowata ale ja tam litery S nie widzę tylko linie prostą w każdym razie opis( niewielka Skolioza 1 st w skali Grucy (wikipedia podaje uwzglednia sklale Coba do 30 stopni) bez rotacji wyrównawczej kręgów , Poza tym Rtg w normie) , ( gościu co mi robił zdj powiedział , że mogę następne zrobić za 10 lat ) Tylko nie pisze ile to stopni ;s

[Technikum]

Zdj mam nadzieje , że dobrze widać