Ile kaw dziennie?

[elianka1]

Ile kaw dziennie można wypić by nie wypływać niekorzystnie na zdrowie?Ja robię ją z 1 łyżeczki i 1/3 szklanki mleka.Czy 2 razy dziennie mi nie będzie szkodzić?Dodam ze nie mam żadnych problemów ze zdrowiem

[heroine86]

Hej ja myślę, że takie dwie nie zaszkodzą sama piję dużo więcej i mocniejsze pij przy tym dużo wody i zażywaj magnez

[shajjn]

po co ty zakladasz watek dla jednej glupiej kawy;/?
kawa jest szkodliwa. jak pijesz duzo ( tak jak ja) to moze ci spowodowac miedzy innymi powstawanie cellulitu
z drugiej jednak strony (czym sie sstrules tym sie lecz) jak sobie bedziesz robic peelingi z kawy to ci to pomoze w walce z cellulitem :P taka ciekawostka. nie wiem w czym wiecej szkodzi nawet nie chce mi sie sprawdzac a sprawdzila bym tak ze wpisalabym w GOOGLE --- STUTKI UBOCZNE PICIA KAWY . help yourself

[kolorowatecza]

Po to zakłada, że dotyczy dietetyki, że ma pytanie, które jest mądre.

Proponuje zapoznać się z netykietą, bo widzę nowa wizażanka albo ma zły dzień, albo po prostu pozjadała wszystkie rozumy.

Droga autorko - co do kawy takie słabe jak sobie robisz spokojnie możesz dwie lub i nawet więcej wypijać.Przyjmuj magnez jak już zostało powiedziane, bo kawa go wypłukuje i uważaj na ciśnienie

[shajjn]

eee tam niemam zlego dnia :P w sumie czytalam netykiete. Mimo to wydawalo mi sie ze lepiej podlaczyc sie pod wiekszy watek. czyli jak mam jakiekolwiek pytanie to nie powinnam pisac w bardziej ogolnych watkach tylko robic nowy ?
I nie jestem nowa prosze pani.

[kolorowatecza]

Lepsze pytanie na dietetyce nt. kawy niż na ginekologi po raz pięćsetny o to, czy jest się w ciąży.

[cerveza]

Zaleca się, aby dzienna dawka kofeiny nie przekraczała 500mg. Twoja jedna kawa to maksymalnie 80mg, więc łącznie z kawy dostarczasz około 160mg w/w substancji.

Pamiętaj, że kofeinę znajdziesz też w herbacie, coli, czy nawet czekoladzie, o napojach energetyzujących nie wspominając

Zdarzyło mi się kiedyś przekroczyć tę dawkę, oj, pulsowało we mnie wszystko, nie polecam

[garden_d]

Napisane przez kolorowatecza

Lepsze pytanie na dietetyce nt. kawy niż na ginekologi po raz pięćsetny o to, czy jest się w ciąży.

Ja myślę, że kawa działa na każdego różnie. Fakt, że u każdego ważna jest ta 'granica', ale myślę, że jest ona już indywidualna mimo, że pewnie podobna. Ja np. piję koło 3 kaw z półtorej łyżeczki rozpuszczalnej (a jeśli piję sypaną to jedną miarkę na kubek)...i w moim przypadku czuję, kiedy piję za dużo- zaczyna boleć mnie głowa, jest ciężka.. (i u mnie jest to przy 4-5 kawach). Generalnie czytałam, że kawa nie jest szkodliwa do 5 małych filiżanek (ale ile taka filiżanka ma łyżeczek? ^^), więc obstawiam, że mogłabyś pić nawet te 3 kawki i byłoby wszystko ok.

A tak swoją drogą, to kawa jest jedyną używką, której nie potrafię sobie odmówić na dłużej niż 2 dni...^^ (w zeszłe wakacje próbowałam na miesiąc rzucić kawę, to fakt- odzwyczaiłam się trochę, ale jak raz sobie pozwoliłam, to rzuciłam w ch*lere postanowienie ^^).

[anniaa]

Napisane przez garden_d

A tak swoją drogą, to kawa jest jedyną używką, której nie potrafię sobie odmówić na dłużej niż 2 dni...^^ (w zeszłe wakacje próbowałam na miesiąc rzucić kawę, to fakt- odzwyczaiłam się trochę, ale jak raz sobie pozwoliłam, to rzuciłam w ch*lere postanowienie ^^).

Mam tak samo. nie umiem zrezygnować z kawy
Tym bardziej , że jak rano nie wypiję kawy to mam za niskie ciśnienie , głowa mnie boli , słaba jestem .

[garden_d]

Napisane przez anniaa

Mam tak samo. nie umiem zrezygnować z kawy
Tym bardziej , że jak rano nie wypiję kawy to mam za niskie ciśnienie , głowa mnie boli , słaba jestem .

O, coś w tym stylu, choć rano jak nie wypije to nie boli głowa, po prostu jestem zmulona i bez ochoty na cokolwiek (poza kawą ). Dziś- przed chwilą - byłam bardzo zmęczona i nie wiedziałam co się dzieje, zero sił w tak fantastyczną pogodę- wypiłam kawę i leń znikł. ^^ Magiczny trunek. ^^

[skazana_na_bluesa]

Napisane przez anniaa

Mam tak samo. nie umiem zrezygnować z kawy
Tym bardziej , że jak rano nie wypiję kawy to mam za niskie ciśnienie , głowa mnie boli , słaba jestem .

jak masz niskie cisnienie to tym bardziej powinnas pic kaw zazdrosze, bo ja nie moge jej za duzo pic

autorko, jesli nie masz problemow po wypiciu tych 2 kaw to jak najbardziej mozesz je pic. tym bardziej, ze pijesz slaba. ja robie z 2 czubatych lyzeczek dodatkowo mozesz brac magnez

[Mini82]

Napisane przez anniaa

Mam tak samo. nie umiem zrezygnować z kawy
Tym bardziej , że jak rano nie wypiję kawy to mam za niskie ciśnienie , głowa mnie boli , słaba jestem .

no to 31.10 z rana dobra kawa ja tez bez niej nie przezyje z moim niskim cisnieniem

a ze lubue - to swoja drogą

[elianka1]

A co myślicie o kawie bezkofeinowej jacobs albo nescafe?

[miwak]

ja pije raczej kawe dla smaku, wiec róznie bywa z ilością

[Wyrak]

Napisane przez shajjn

po co ty zakladasz watek dla jednej glupiej kawy;/?
kawa jest szkodliwa. jak pijesz duzo ( tak jak ja) to moze ci spowodowac miedzy innymi powstawanie cellulitu
z drugiej jednak strony (czym sie sstrules tym sie lecz) jak sobie bedziesz robic peelingi z kawy to ci to pomoze w walce z cellulitem :P taka ciekawostka. nie wiem w czym wiecej szkodzi nawet nie chce mi sie sprawdzac a sprawdzila bym tak ze wpisalabym w GOOGLE --- STUTKI UBOCZNE PICIA KAWY . help yourself

Bez obrazy, jak widac, dobrze, ze zalozyla, jak widac z tego co piszesz.

Kawa nie jest niezdrowa, jej nadmiar jest niezdrowy

Jak nie wiesz w czym szkodzi i nie chcesz jej pomoc, to mysle, ze niepotrzebie sie mieszac

elianka1 - nie, dwie slabe kawy to nie jest duzo dla wiekszosci doroslych.
Uwazalbym tylko na magnez, oraz na kofeine poza kawa i sol w diecie.

[elianka1]

A zbożowa kawa tuczy? Bardzo ją lubię i szczerze wolę ją od normalnej(co dla większości pewnie jest dziwne:P).Ja lubię nestle caro.

[garden_d]

Napisane przez elianka1

A zbożowa kawa tuczy? Bardzo ją lubię i szczerze wolę ją od normalnej(co dla większości pewnie jest dziwne:P).Ja lubię nestle caro.

Jeśli nie pijesz jej z cukrem i śmietanką w większej ilości to na pewno nie tuczy. Zobacz ile ona ma kcal.

[Wyrak]

Napisane przez elianka1

A zbożowa kawa tuczy? Bardzo ją lubię i szczerze wolę ją od normalnej(co dla większości pewnie jest dziwne:P).Ja lubię nestle caro.

Napisane przez garden_d

Jeśli nie pijesz jej z cukrem i śmietanką w większej ilości to na pewno nie tuczy. Zobacz ile ona ma kcal.

J.w. - sama kawa ma raczej malo kcal, pytanie, co do niej lejesz/sypiesz