Czysta micha - cz.6

[nestle301]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

64,0 kg!



zdazylam?


Ostatni tydzien to byla dla mnie jakas masakra... tyle stresu w pracy... Rozmowa kwalifikacyjna, na ktorej sie skompromitowalam etc.

Niestety tez przez to nie zaliczylam zadnego treningu

---------- Dopisano o 07:46 ---------- Poprzedni post napisano o 07:44 ----------



Duzo sily i przede wszystkim zdrowia dla Was

Tak

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Przepraszam że Cię nie wywołałam, zgubiłam Twój nick po drodze

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Dzień dobry

Rombek gdzieś przeoczyłam ten post o chorobie, dużo zdrówka! Oby udało się właściwie zdiagnozować!

Ja zaczynam mieć kiepskie nocki... dzisiaj budziłam się 3 czy 4 razy i musiałam się zmuszać do zaśnięcia. W końcu po 7 zeszłam z młodym na dół, bo ileż można się męczyć w łóżku dobrze, że jeszcze mi kawa smakuje zjadłam na szybko kanapkę z pasztetem i ogórkiem zielonym, bo mnie muliło i musiałam połknąć tabletki, a gdzieś za godzinę będę myśleć o normalnym śniadaniu euthyrox na czczo w ciąży to jakaś pomyłka

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

U mnie dziś znów nie będzie czysto, bo spędzam cały dzień poza domem, o czym się dowiedziałam dziś więc nawet nie wiem, jak liczyć wszystko. Ale od jutra wracam z przytupem

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Wolha wRedna]

Jako ze wczoraj wazylas się do tabelki... to dzisiaj na wadze równo 1 kg mniej No ale dobra koniec @ i wczorajsze widzenia pewnie.

Gryzie i te tabsy tarczycowe to tak do końca ciąży na czczo? Czy tylko jakiś czas?

My z okazji diety z nikim.zie nie spotykamy w weekend, bo byłby koniec diety. Będziemy pewnie grać, a ja dzisiaj tylko skoczę do drogerii, bo zostałam z jedna maska do włosów, o wygrzebywaniu palcem resztek pomadki ochronnej już nawet nie wspominam. Szkoda, że do Hehe mam teraz 2 stacje metrem, a nie gdzieś obok. Moze spraiwdze co ze smogiem, bo zrobiłbym sobie spacer

W ogóle, pamiętacie jak pytałam o kosmetyki Nabla? No więc zamówiłam. Kolejna pomadka do kolekcji (mój ulubiony kosmetyk kolorowy) i pierwszy rozswietlacz w życiu. Już kocham rozswietlacze

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Wolha wRedna

Jako ze wczoraj wazylas się do tabelki... to dzisiaj na wadze równo 1 kg mniej No ale dobra koniec @ i wczorajsze widzenia pewnie.

Gryzie i te tabsy tarczycowe to tak do końca ciąży na czczo? Czy tylko jakiś czas?

My z okazji diety z nikim.zie nie spotykamy w weekend, bo byłby koniec diety. Będziemy pewnie grać, a ja dzisiaj tylko skoczę do drogerii, bo zostałam z jedna maska do włosów, o wygrzebywaniu palcem resztek pomadki ochronnej już nawet nie wspominam. Szkoda, że do Hehe mam teraz 2 stacje metrem, a nie gdzieś obok. Moze spraiwdze co ze smogiem, bo zrobiłbym sobie spacer

W ogóle, pamiętacie jak pytałam o kosmetyki Nabla? No więc zamówiłam. Kolejna pomadka do kolekcji (mój ulubiony kosmetyk kolorowy) i pierwszy rozswietlacz w życiu. Już kocham rozswietlacze

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Do końca ciąży. Tabsy tarczycowe w ogóle bierze się na czczo, do tego co najmniej 30 minut przed jedzeniem...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[poziomka345]

Napisane przez Wolha wRedna

Rombek trzymajcie się tam dużo zdrówka!


Trening zrobiony, kłaki pohennowane. Właśnie zmyłam zielsko i będę teraz kwitnąć do 1 w nocy żeby podeschły chociaż trochę

Hennujesz czystą henna? Czy stosujesz jakieś dodatki?

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

64,0 kg!



zdazylam?


Ostatni tydzien to byla dla mnie jakas masakra... tyle stresu w pracy... Rozmowa kwalifikacyjna, na ktorej sie skompromitowalam etc.

Niestety tez przez to nie zaliczylam zadnego treningu

---------- Dopisano o 07:46 ---------- Poprzedni post napisano o 07:44 ----------



Duzo sily i przede wszystkim zdrowia dla Was

Rozmowy kwalifikacyjne to dla mnie koszmar, zawsze ide taka zestresowana jakby od tej jednej rozmowy zależało moje życie 🤦

Witam dziewczyny, w końcu się dziś porządnie wyspalam, spalam z 12h


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Napisane przez Higurashi

U mnie dziś znów nie będzie czysto, bo spędzam cały dzień poza domem, o czym się dowiedziałam dziś więc nawet nie wiem, jak liczyć wszystko. Ale od jutra wracam z przytupem

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Co będziesz robiła?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

picknick dziękuję za słowa otuchy

Dzisiaj w końcu przespałam całą noc (bo wolne).
Ale śniły mi się znowu takie niepokojące rzeczy

Jestem na razie totalnie niezorganizowana, więc moja dieta wyglądała mniej więcej tak: odgrzewane pierogi, bar mleczny i podgrzana pizza.. Muszę zacząć ogarniać..

[poziomka345]

Ja się z ciekawości zważyłam jeszcze dziś rano i 62.6 na wadze, w ogóle tego nie rozumiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Moja mama brala hormony na tarczyce przez kilka lat, ale już o tym zapomniałam bo to było 20 lat temu. Pewnie mnie też kiedyś czeka.

Hennuje różnie, tzn. ,zawsze robię gloss czyli dodaje jakiejś odżywki żeby ta papka była łatwiejsze do nałożenia. Teraz, jeszcze mieszam czysta henna z tak gdzie jest henna + cassia. Kupiłam kiedyś te drugie przez przypadek i okazało się że cassi jest tyle że ledwo barwi. Dlatego mieszam ze 100% hanny, żeby jakoś zużyć.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Napisane przez Likka9

Co będziesz robiła?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wybywam z domu, bo Tż ma dziś ostatni deadline do oddania części pracy, a wiem, że się nie skupi jak będę w domu pewnie przesiedzę w herbaciarni pół dnia, zrobię długi spacer. Może pójdę do nowo otwartego Kontigo.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Jeżeli chcecie te dzisiejsze wagi do tabelki to mogę Wam wpisać,bo trochę mi zejdzie z uzupełnieniem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[poziomka345]

Ok ja poproszę dzisiejszą, niech mnie motywuje troche

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[rombek]

Hej,

Dziękuję wszystkim za życzenia zdrowia dla Tż odpukać, wygląda na to, że najgorsze już za nami, antybiotyk w końcu chyba zaczął działać. Ale ten tydzień to było jedno z najtrudniejszych doświadczeń w moim życiu, mam nadzieję, że to się nigdy więcej nie powtórzy.

Gryzelda, chyba jeszcze Ci nie gratulowałam, trzymam mocno kciuki za Ciebie i maleństwo!

Nestle, mimo że osiągnęłam już swój cel wagowy, zostaw mi proszę na razie w tabelce tak, jak jest. Jak trochę ochłonę, to zastanowię się, czy dalej ciągnąć redukcję, czy stabilizować.

Może uda mi się dzisiaj trening zrobić, w tym tygodniu wpadł tylko jeden. Poza tym miska raczej będzie czysta, z oczywistych względów. Ale głównie odpoczywam

[nestle301]

Dla mnie najtrudniejszym dotychczas doświadczeniem życiowym była opieka nad tz jak się połamał i był unieruchomiony w łóżku. Tak blisko to nigdy nie byłyśmy. Wiem że w przyszłości będę musiała zająć się w ten sposób rodzicami ale nie wiem czy będę potrafiła się przełamać. Może przyjdzie to tak samo naturalnie jak przy mężu,no nie wiem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez poziomka345

Hennujesz czystą henna? Czy stosujesz jakieś dodatki?
Rozmowy kwalifikacyjne to dla mnie koszmar, zawsze ide taka zestresowana jakby od tej jednej rozmowy zależało moje życie 🤦

Witam dziewczyny, w końcu się dziś porządnie wyspalam, spalam z 12h


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No mnie uspakajali Ci co ze mna gadali. Żal... jak się stresuje to moj język niemiecki jest po prostru straszny, kali pić kali jeść... ich heiße Kartofel...
Rozmawialam aż z 4 osobami i wśród nich byla kobieta ktora mnie kilkarazy bardzo zirytowala i zawiodla... i ona w sumie nas pewnie ocenia. Taka prawa ręka szefa. Wszyscy mieli duzo pytan i wiele bylo podchwytliwych. Czasami ktos cos odpowiadał do pytania to zdarzylo mi się zgubić watek. Ogólnie kataaastrofaa... wynik dopiero za dwa miesiące, bo tyle chętnych. Ale raczej juz widzę siebie na wakacjach gdzies daleko zeby odpocząć po tym jak przejdę na bezrobocie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Hej
Rombek dużo zdrowia dla Tż.

Kupiłam sobie żel na dziąsła i trochę lepiej, ale nadal nie jest to część twarzy zdatna do gryzienia. Chyba pozostałe zęby zrobię u kogoś innego, w życiu nie miałam rozwalonego dziąsła po dentyście.
Bym poszła sobie dzisiaj na pilates, ale przez tego głupiego zęba nie mam ochoty.

Chyba na obiad będzie zupa krem

[picknick]

Dzień dobry
Wczoraj się opisałam, ale nie wspomniałam, że ćwiczenia rano zaliczyłam, ale miska była taka sobie - śniadanie ładne, ale na obiad spadek wagi uczciłam pizzą zapisuję sobie na plus, że zamiast sera miała tylko trochę ricotty, no, ale oliwy sobie nie pożałowałam, więc chudo nie było wieczorem było też winko, no ale w piątek sobie pozwalam
W ten weekend planuję być w miarę grzeczna z jedzeniem, bo na początku tygodnia znowu mi wyjście wypadnie, więc zamierzam jeść ładnie, już nie psuć okna winem i trzymać się z daleka od słodyczy z wyjątkiem tych bez dodatku cukru - taki jest plan

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------

Napisane przez rombek

Dziękuję wszystkim za życzenia zdrowia dla Tż odpukać, wygląda na to, że najgorsze już za nami, antybiotyk w końcu chyba zaczął działać. Ale ten tydzień to było jedno z najtrudniejszych doświadczeń w moim życiu, mam nadzieję, że to się nigdy więcej nie powtórzy.

Dobrze, że jest lepiej - odpoczywaj

---------- Dopisano o 12:36 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Ogólnie kataaastrofaa... wynik dopiero za dwa miesiące, bo tyle chętnych. Ale raczej juz widzę siebie na wakacjach gdzies daleko zeby odpocząć po tym jak przejdę na bezrobocie.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ekstremalna sytuacja - raz mi się zdarzyła tego rodzaju rozmowa, po angielsku i bardzo merytoryczna - pamiętam, że miałam tak zaciśnięte gardło, że mnie zatykało ze stresu
Hej, BuryKocie, nie rozpamiętuj, bo to już nie ma wpływu na wynik, a bez sensu się zadręczać - wiem, że łatwiej radzić niż zastosować, ale nie dawaj się po prostu trzymam kciuki

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

TŻ kupił dwie główki kalafiora, bo ma na niego ochotę. Nie mam weny. Chyba go tylko ugotuję i poleję jogurtem z czosnkiem xD

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez picknick

Dzień dobry
Wczoraj się opisałam, ale nie wspomniałam, że ćwiczenia rano zaliczyłam, ale miska była taka sobie - śniadanie ładne, ale na obiad spadek wagi uczciłam pizzą zapisuję sobie na plus, że zamiast sera miała tylko trochę ricotty, no, ale oliwy sobie nie pożałowałam, więc chudo nie było wieczorem było też winko, no ale w piątek sobie pozwalam
W ten weekend planuję być w miarę grzeczna z jedzeniem, bo na początku tygodnia znowu mi wyjście wypadnie, więc zamierzam jeść ładnie, już nie psuć okna winem i trzymać się z daleka od słodyczy z wyjątkiem tych bez dodatku cukru - taki jest plan

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------


Dobrze, że jest lepiej - odpoczywaj

---------- Dopisano o 12:36 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------


Ekstremalna sytuacja - raz mi się zdarzyła tego rodzaju rozmowa, po angielsku i bardzo merytoryczna - pamiętam, że miałam tak zaciśnięte gardło, że mnie zatykało ze stresu
Hej, BuryKocie, nie rozpamiętuj, bo to już nie ma wpływu na wynik, a bez sensu się zadręczać - wiem, że łatwiej radzić niż zastosować, ale nie dawaj się po prostu trzymam kciuki

Dzięki no właśnie tak zamierzam. Skupić się na pracy, bo dalej jestem w firmie i zastosować się o rad, ktore dali mi na rozmowie.
Reszta juz obojetne. bezrobocie nie musi byc nie przyjemne. Szczególnie tutaj...



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

Szlag, zapomniałam wczoraj napisać. Jeśli jeszcze można to 88,2. Jeśli już za późno to nie będzie mi przykro, jakiś z tyłka ten wzrost :/

Muszę chyba poprawić dobór kalorii, no waga taka jak przed dietą.

Dziś rano dzwonił mi budził o 10:00 i mój śpiący umysł zobaczył na wyświetlaczu 100 i byłam przekonana że to moja waga xd i jęknelam do TŻ, coś w stylu "o nie, teraz już sto kilo ważę". Teraz się ze mnie naśmiewa.

Jeszcze dodam, że wczoraj było czysto i siłownia została nawiedzona.

Dziś póki co na śniadanie zjadłam omleta pizzowego. Na obiad TŻ robi zapiekanki z szynką parmeńską i mozzarellą. A dalej to będę myśleć.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Aisha 5 minut

Aktualna tabelka Królową tygodniowego spadku jest GRYZIA

[Nurek1119]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Dzięki no właśnie tak zamierzam. Skupić się na pracy, bo dalej jestem w firmie i zastosować się o rad, ktore dali mi na rozmowie.
Reszta juz obojetne. bezrobocie nie musi byc nie przyjemne. Szczególnie tutaj...



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Co to znaczy szczególnie tutaj ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Nestle nie na długo ten spadek u mnie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[poziomka345]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

No mnie uspakajali Ci co ze mna gadali. Żal... jak się stresuje to moj język niemiecki jest po prostru straszny, kali pić kali jeść... ich heiße Kartofel...
Rozmawialam aż z 4 osobami i wśród nich byla kobieta ktora mnie kilkarazy bardzo zirytowala i zawiodla... i ona w sumie nas pewnie ocenia. Taka prawa ręka szefa. Wszyscy mieli duzo pytan i wiele bylo podchwytliwych. Czasami ktos cos odpowiadał do pytania to zdarzylo mi się zgubić watek. Ogólnie kataaastrofaa... wynik dopiero za dwa miesiące, bo tyle chętnych. Ale raczej juz widzę siebie na wakacjach gdzies daleko zeby odpocząć po tym jak przejdę na bezrobocie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aż mi się przypomina matura ustna z angielskiego, na której myślałam że umre ze stresu, zapomniałam wszystko i schudłam z nerwów podczas tych kilkunastu minut chyba z 5 kg [1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87513949]Hej
Rombek dużo zdrowia dla Tż.

Kupiłam sobie żel na dziąsła i trochę lepiej, ale nadal nie jest to część twarzy zdatna do gryzienia. Chyba pozostałe zęby zrobię u kogoś innego, w życiu nie miałam rozwalonego dziąsła po dentyście.
Bym poszła sobie dzisiaj na pilates, ale przez tego głupiego zęba nie mam ochoty.

Chyba na obiad będzie zupa krem [/QUOTE]Czymś zagęszczacz zupy krem? Mam brokuła i też się przymierzam do zupy. Dotychczas zupy krem zagęszczałam jakimś serkiem topionym ale zbyt zdrowy to on nie jest (chociaż mimo to uwielbiam ). Nie wiem co dodać tym razem, żeby było fit i dobre

Napisane przez Aisha_Q

Szlag, zapomniałam wczoraj napisać. Jeśli jeszcze można to 88,2. Jeśli już za późno to nie będzie mi przykro, jakiś z tyłka ten wzrost :/

Muszę chyba poprawić dobór kalorii, no waga taka jak przed dietą.

Dziś rano dzwonił mi budził o 10:00 i mój śpiący umysł zobaczył na wyświetlaczu 100 i byłam przekonana że to moja waga xd i jęknelam do TŻ, coś w stylu "o nie, teraz już sto kilo ważę". Teraz się ze mnie naśmiewa.

Jeszcze dodam, że wczoraj było czysto i siłownia została nawiedzona.

Dziś póki co na śniadanie zjadłam omleta pizzowego. Na obiad TŻ robi zapiekanki z szynką parmeńską i mozzarellą. A dalej to będę myśleć.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Padlam wygralas

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Dzięki no właśnie tak zamierzam. Skupić się na pracy, bo dalej jestem w firmie i zastosować się o rad, ktore dali mi na rozmowie.
Reszta juz obojetne. bezrobocie nie musi byc nie przyjemne. Szczególnie tutaj...



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak jestes na etacie to potem majac Arbeitslosengeld chyba przez rok dostajesz 80% wynagrodzenia. Calkiem spoko, na pewno dosc czasu, zeby zahaczyc sie w innym miejscu. Mi niestety taki Arbeitslosengeld nie przysluguje, bo jestem selbständig.

[Wolha wRedna]

Ja wlasnie z okazji prawie 7 km spaceru wcinam muffinke. Myślę że za ten spacer to jednak mogę. Na obiad będzie dalej dorsz z pesto i surówka, a na kolację jakaś sałatka albo jogurt, już nie pamiętam. W każdym razie w porównaniu z A. nie stosuje się do tej jego diety idealnie, bo jednak ja więcej chodzę i ćwiczę więc potrzebuje więcej kalorii.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Ja zjadłam na obiad Wz-kę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Poziomka niczym. Dodaję albo więcej warzyw, albo ziemniaka. Można też soczewicę, ciecierzycę.

U mnie dzisiaj sprzątanie.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Moi domowi agenci dali radę i mam sokowirówkę



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz