Czysta micha - cz.6

[nestle301]

Napisane przez Higurashi

U mnie dziś nie będzie czysto, ale po 29 dniach czystej michy sobie nie wyrzucam, bo też nie szaleję

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Brawooooo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Za tak długą czystą,a nie że będziesz grzeszyć

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Brawooooo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Za tak długą czystą,a nie że będziesz grzeszyć

9 się wkradła zmaiast 0, już porpawilam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[BuryKotZPiwnicy]

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87506434]Podobno jesli sie smazy krotko na BARDZO goracym oleju w duzej ilosci to nie jest to az takie niezdrowe jak np. smazenie w malej ilosci tluszczu. Slyszalam to w kontekscie ryb (ryba zawiera wode i ta woda sie wtedy jakby ''nie laczy'' z olejem i ryba w konsekwencji jest niskotluszczowa)... cos takiego. Nie wiem czy ma to zastosowanie do frytek.

U mnie dzisiaj normalny niezdrowy makaron z sosem z miesem mielonym i pomidorami, ale kupilam makaron, ktory we wloskich vlogach reklamuja jako najlepszy makaron we wloszech i faktycznie jest smaczny.[/QUOTE]Co to za makaron ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Napisane przez nestle301

Udało się muszę kiedyś spróbować z tym majo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

W Niemczech frytki z majo sa czesciej jedzone niz z ketchupem.
Jadlam raz i nie duzo. Calej porcji nie dalabym rady w zyciu. Takie to tluste.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Ja uwielbiam fryty z majonezem, w Holandii też tak chętnie jedzą

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Likka9]

U mnie wjechały gofry na kolację, ale puste poza tym czysto i dużo owoców. Trafiłam dzisiaj ulubione jabłka i pyszne mandarynki, gruszki .

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[poziomka345]

Ja też z majonezem uwielbiam frytki 🤤
Dziewczyny a robiłyście kiedys fit majonez: serek wiejski+jajko+musztarda? Zastanawiam się czy to smaczne, może by tak kiedyś sprobować
Melduje trening i czysto w miare, bo najadłam się orzeszkow ziemnych ale zmieściłam się w kcal

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Napisane przez nestle301

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:46 ---------- Poprzedni post napisano o 05:46 ----------

Super!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję i brawo za niepoddanie się frytom

Muszę dopisać: ujmuje mnie jak się tu o każdego troszczysz i każdego dopingujesz

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

Co to za makaron ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

W Niemczech frytki z majo sa czesciej jedzone niz z ketchupem.
Jadlam raz i nie duzo. Calej porcji nie dalabym rady w zyciu. Takie to tluste.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pasta DeCecco.

[picknick]

Napisane przez poziomka345

Gdzies bób dorwala? Mrozony swój?
Tak bym zjadła..
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

bób mrożony ja nie przepadam za mrożonym, ale zdarzyło się nam odkryć w biedrze zaskakująco dobry: młodziutkie, nieduże ziarna, gotuje się 7 min i wystarczy, łupinki ma prawie przezroczyste i jest bardzo mało skrobiowy - polecam!

U mnie dziś znów ten bób z makaronem plus sałatka z rukoli - tym razem makaron z ciecierzycy - grzeczniej się już nie da
nie, no dobra mozna makaron z cukinii zrobić... właściwie to jest do przetestowania
Wcześniej były wafle kukurydziane z domowym hummusem i pomidorem oraz sok (seler-papryka-jarmuż-jabłko), a na deser budyń na mleku owsianymz rodzynkami i orzechami. No, pojadłam dziś, ale na czysto

---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

Napisane przez Higurashi

U mnie dziś nie będzie czysto, ale po 20 dniach czystej michy sobie nie wyrzucam, bo też nie szaleję

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

20 dni to cała wieczność! (w tym 3 weekendy)
nie możesz mieć wyrzutów

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87504468]

[/COLOR]Pierwszy zastrzyk za mną, uff. Nie było tak źle. Szybka akcja, dezynfekcja, wkłucie, wpuszczenie zawartości ampułki i po zabawie. Spodziewałam się, że będzie gorzej

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]

wiem, że masz jedyną w swoim rodzaju motywację, ale jesteś mega dzielna - trzymajcie się!

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ----------

Napisane przez Margot85

Dziś idę zaprojektować już konkretnie swoją mini kuchnię (wczoraj były pomiary), jak się ogarnę to tez od razu szafy zamówię do korytarza, łazienki i sypialni, ale nie wiem czy będę umiała się zdecydować dla mnie to poważne decyzje- ile szuflad, ile drążków, jak upchać odkurzacz, deskę czy mopa nad kuchnią dumam i mózg mi paruję, a z drugiej strony chciałabym mieć to z głowy i skupić się na innych rzeczach w życiu

widzę, że nie jestem pierwsza, co zazdrości tej mordęgi z urządzaniem wiadomo, że jest stres, bo dużo decyzji, czasem takich na amen, ale w swoich marzeniach o urządzaniu nie mam ograniczeń kasy ani przestrzeni, więc pomarzyć jest bardzo miło

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Ja dzisiaj w sumie 2 posiłki zjadłam. Robię sobie trochę takie oczyszczanie.
Na śniadanie kanapki z jajkiem i majonezem. Na obiado-kolację 2 podudzia z kurczaka i pół woreczka kaszy bulgur.
Tyle.
Jakoś mi się wszystko przejadło i nie mam zupełnie pomysłów. Dzisiaj może się uda w końcu wcześniej pójść spać, bo ostatnio mam z tym problemy i zasypiam ok 2:30-3:00

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

U mnie dzisiaj ciastko wpadło HIT, a na kolację płatki kukurydziane z mlekiem i cukrem. Zaczynam czuć, że jak długo nie jem to mnie muli bardziej, więc muszę coś podgryzać. Znowu będę jak kula armatnia

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

Ze spaniem to dzisiaj wstałam o 5 taki miałam stres z tym zsstrzykiem i młody akurat też o tej porze przyszedł do nas i już nie zasnął.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Picknick, dziękuję
Też kupiłam ten bob i trochę byłam niezadowolona z wielkości jak go odbierałam, ale to, jak pyszny wyszedł z niego hummus mi to obieranie wynagrodziło

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Nurek1119]

Napisane przez Higurashi

U mnie dziś nie będzie czysto, ale po 20 dniach czystej michy sobie nie wyrzucam, bo też nie szaleję

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

gratuluje !


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

Napisane przez Higurashi

Ja uwielbiam fryty z majonezem, w Holandii też tak chętnie jedzą

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

I Belgii


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Likka9]

Napisane przez poziomka345

Ja też z majonezem uwielbiam frytki 🤤
Dziewczyny a robiłyście kiedys fit majonez: serek wiejski+jajko+musztarda? Zastanawiam się czy to smaczne, może by tak kiedyś sprobować
Melduje trening i czysto w miare, bo najadłam się orzeszkow ziemnych ale zmieściłam się w kcal

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja nie jadłam
Ale ja wolę zjeść jakiś syf w minimalnej ilości niż zamienniki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Ziemniak to życie uwielbiam.


Byliśmy nakarmić koty znajomych, odebrałam z paczkomatu kieckę, jeszcze mi się pomyliły paczkomaty i musiałam lecieć do innego


Na kolację sałatka szopska, ale dojadłam sobie ostatnie 2 pierniki. Smuteczek, że już nie będzie więcej.

[Aisha_Q]

Napisane przez picknick

Dziękuję i brawo za niepoddanie się frytom

Muszę dopisać: ujmuje mnie jak się tu o każdego troszczysz i każdego dopingujesz

No bo Nestle to jest taka najlepsiejsza <3

U mnie czysto i siłownia zaliczona. W ogóle planuję trzymać czystą do walentynek, bo wtedy będę piec Brownie (nie fit).

Teraz jem 1900 kcal to łatwo mieć czystą, bo się bardzo najadam i praktycznie wszystko mogę zmieścić w tych kaloriach. Zobaczymy jak to wyjdzie w kwestii gubienia kilogramów, ale póki co nie odpuszczam siłowni nawet jak bardzo mi się nie chce (jak dziś).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Aisha_Q

No bo Nestle to jest taka najlepsiejsza <3

U mnie czysto i siłownia zaliczona. W ogóle planuję trzymać czystą do walentynek, bo wtedy będę piec Brownie (nie fit).

Teraz jem 1900 kcal to łatwo mieć czystą, bo się bardzo najadam i praktycznie wszystko mogę zmieścić w tych kaloriach. Zobaczymy jak to wyjdzie w kwestii gubienia kilogramów, ale póki co nie odpuszczam siłowni nawet jak bardzo mi się nie chce (jak dziś).

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję dziewczyny tak mi się miło zrobiło

Gratki za ćwiczenia mimo braku chęci ja od poniedziałku miałam sprzątać,a już jest Czwartek i czuję że zabiorę się do pracy w sobotę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez poziomka345

Ja też z majonezem uwielbiam frytki 🤤
Dziewczyny a robiłyście kiedys fit majonez: serek wiejski+jajko+musztarda? Zastanawiam się czy to smaczne, może by tak kiedyś sprobować
Melduje trening i czysto w miare, bo najadłam się orzeszkow ziemnych ale zmieściłam się w kcal

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie robiłam, bo mi nigdy takie zamienniki nie wychodzą. Miałam podejście do brownie z fasoli i uggggggghhhhhh

[nestle301]

Aaa! U mnie wczoraj czysto do godziny 20. Wtedy poczulam,że muszę zjeść ostrego vifona,nie dalo się inaczej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Dzień dobry

Ja dużo wczoraj zjadłam ale wszystko domowe wiec ani dobrze ani zle


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[poziomka345]

Dzien dobry
U mnie wczoraj czysto caly dzień (orzeszki wpadły ale makro się zamknęło i kcal zgadzają). Dziś na obiad w planach pierś z kurczaka w pomidorach. Pojawił się u mnie jakis stan zapalny na dziąśle, ciężko mi jeść bo pół szczęki mnie boli i pół twarzy 🤦 ale przynajmniej nie podjadam
Miłego dnia, byle do 16

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

Poziomka, współczuję. Jak nic, musisz jeść lody.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Ja ciast prawie nie piekę, ale fasolowe brownie my wychodzi i lubię.

Dzień dobry

Waga chyba mi nie zejdzie do poniż tydzień temu. Witam się z @

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Hej.
I już drugi dzień ząb mnie boli po dentyście. W sumie nawet nie ząb tylko skóra obok. Zagoi sie i mam nadzieję, że przestanie.

Dziasiaj na obiad pasta z bakłażana, kotleciki z soczewicy, starta marchewka, banan.


Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[poziomka345]

Napisane przez Aisha_Q

Poziomka, współczuję. Jak nic, musisz jeść lody.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O dawno nie jadłam

Napisane przez Wolha wRedna

Ja ciast prawie nie piekę, ale fasolowe brownie my wychodzi i lubię.

Dzień dobry

Waga chyba mi nie zejdzie do poniż tydzień temu. Witam się z @

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Łącze się w bólu, u mnie drugi dzień @..[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87507733]Hej.
I już drugi dzień ząb mnie boli po dentyście. W sumie nawet nie ząb tylko skóra obok. Zagoi sie i mam nadzieję, że przestanie.

Dziasiaj na obiad pasta z bakłażana, kotleciki z soczewicy, starta marchewka, banan.


Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ja chyba też wybiorę się dziś po pracy do dentysty, może chociaż jakiś antybiotyk mi da..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Ja mam traumę i boję się dentysty. Chodzę w ostatecznej ostateczności.

Zrobiłam dzisiaj więcej niż przez całe 3 dni ale już się wypaliłam. Klapnę na moment z książką i za moment lecę po dziecię.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Ja dzisiaj odebrałam wynik beta-HCG jest 129.6
Zarejestrowałam młodego do dentysty na 13.02, zrobiłam zakupy, odebrałam skierowanie do poradni rehabilitacji dla młodego i wreszcie dobiłam do domu na śniadanie piękna pogoda za oknem, więc wszystko załatwiałam spacerkiem, cudnie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Cornelia86]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87507914]Ja dzisiaj odebrałam wynik beta-HCG jest 129.6
Zarejestrowałam młodego do dentysty na 13.02, zrobiłam zakupy, odebrałam skierowanie do poradni rehabilitacji dla młodego i wreszcie dobiłam do domu na śniadanie piękna pogoda za oknem, więc wszystko załatwiałam spacerkiem, cudnie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]

Super ta beta Ci wyszła teraz tylko mało stresu i więcej odpoczynku

[poziomka345]

Napisane przez nestle301

Ja mam traumę i boję się dentysty. Chodzę w ostatecznej ostateczności.

Zrobiłam dzisiaj więcej niż przez całe 3 dni ale już się wypaliłam. Klapnę na moment z książką i za moment lecę po dziecię.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja tez, ale dlatego chodzę regularnie na przegląd, żeby nie musieć leczyć jakichś większych ubytków na szczęście od kilku lat nie musiałam leczyć zębów. Dziś niestety z bólu chwilami myślę, że zaraz zacznę chodzić po ścianach [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87507914]Ja dzisiaj odebrałam wynik beta-HCG jest 129.6
Zarejestrowałam młodego do dentysty na 13.02, zrobiłam zakupy, odebrałam skierowanie do poradni rehabilitacji dla młodego i wreszcie dobiłam do domu na śniadanie piękna pogoda za oknem, więc wszystko załatwiałam spacerkiem, cudnie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Piękna beta ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz