Jak się nie odchudzać

**kromka chleba** · 2012-08-28, 12:41

4 lata temu schudłam prawie 50 kg. Od tamtego czasu zajmuje się czynnie dietetyką, układaniem programów żywieniowych, zab. odżywiania.

Mamy roszczeniowe podejscie do diet, odchudzania, jestesmy leniwi, mało konsekwentni, i wlasciwie sami nie wiemy czego chcemy. Mamy niska świadomośc apropo s zywienia - i nie ma się właściwie czemu dziwić bo mmało sie o tym mówi, edukuje i uczy samodzielnego myślenia w tym. Chcemy chudnąć szybko i przyjemnie, ale z podejsciem jakie mamy i stereotypy jakimi żyjemy często uniemożliwiają nam konstruktywne ustosunkowanie się do procesu odchudzania. Prowadzę bloga i strone na fb , na których staram się uczyć ludzi myślenia w odchudzaniu, odpowiedniego podejścia, znajdziecie tam nowinki żywieniowe, porady, informacje. Poza tym istnieje możliwość prywatnych konsultacji i stworzenia przeze mnie programu żywieniowego...

http://psycho-dietetyczny.blogspot.c...zywieniem.html

http://www.facebook.com/OdchudzamyKilogramy

Pozdrawiam Was dziewczyny i nauczcie się przede wszystkim inaczej myśleć, a to jest to co najbardziej mnie przeraża wśród moich klientów...
Odchudzanie może byc pierwszym krokiem ku zmianon nie tylko zewnętrznego wizerunku. Moze być przyjemnością, o której się tak mało mówi w calym procesie odchudzani. A przede wszystkim odchudzać się , nie oznacza głodować! Dieta powinna być indywidualnie dopasowana do czlowieka, a nie znaleziona w internecie wybrana z tzw "gotowców" przez dietetyka...

Pozdrawiam jeszcze raz,
F.Sz

PannaMigotkaa20 · 2012-08-31, 17:05

wszystko super tylko po co nowy wątek ?

domciatko · 2012-09-03, 21:10

Cytat:

Napisane przez PannaMigotkaa20

wszystko super tylko po co nowy wątek ?

no jak to po co?
autoreklama bloga

---------- Dopisano o 21:10 ---------- Poprzedni post napisano o 21:09 ----------

poza tym myślę, że jesteśmy tylko ludźmi, i mamy prawo być leniwi, niezdecydowani, błądzący, niedoskonali, nieidealni.

i nikomu nic do tego :P

Pannamonia · 2012-09-06, 11:30

Nikomu nic do tego, to prawda - tylko po co później żale "nie mogę schudnąć", "żadna dieta nie pomaga".

2012-08-28, 12:41	#1
kromka chleba BAN stały Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 4	Jak się nie odchudzać 4 lata temu schudłam prawie 50 kg. Od tamtego czasu zajmuje się czynnie dietetyką, układaniem programów żywieniowych, zab. odżywiania. Mamy roszczeniowe podejscie do diet, odchudzania, jestesmy leniwi, mało konsekwentni, i wlasciwie sami nie wiemy czego chcemy. Mamy niska świadomośc apropo s zywienia - i nie ma się właściwie czemu dziwić bo mmało sie o tym mówi, edukuje i uczy samodzielnego myślenia w tym. Chcemy chudnąć szybko i przyjemnie, ale z podejsciem jakie mamy i stereotypy jakimi żyjemy często uniemożliwiają nam konstruktywne ustosunkowanie się do procesu odchudzania. Prowadzę bloga i strone na fb , na których staram się uczyć ludzi myślenia w odchudzaniu, odpowiedniego podejścia, znajdziecie tam nowinki żywieniowe, porady, informacje. Poza tym istnieje możliwość prywatnych konsultacji i stworzenia przeze mnie programu żywieniowego... http://psycho-dietetyczny.blogspot.c...zywieniem.html http://www.facebook.com/OdchudzamyKilogramy Pozdrawiam Was dziewczyny i nauczcie się przede wszystkim inaczej myśleć, a to jest to co najbardziej mnie przeraża wśród moich klientów... Odchudzanie może byc pierwszym krokiem ku zmianon nie tylko zewnętrznego wizerunku. Moze być przyjemnością, o której się tak mało mówi w calym procesie odchudzani. A przede wszystkim odchudzać się , nie oznacza głodować! Dieta powinna być indywidualnie dopasowana do czlowieka, a nie znaleziona w internecie wybrana z tzw "gotowców" przez dietetyka... Pozdrawiam jeszcze raz, F.Sz

2012-08-31, 17:05	#2
PannaMigotkaa20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 1 950	Dot.: Jak się nie odchudzać wszystko super tylko po co nowy wątek ? __________________ Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. MŻ

2012-09-06, 11:30	#4
Pannamonia Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-04 Wiadomości: 101	Dot.: Jak się nie odchudzać Nikomu nic do tego, to prawda - tylko po co później żale "nie mogę schudnąć", "żadna dieta nie pomaga".

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)