protal - francuska dieta proteinowa???

[Pati94]

Hej dziewczyny!!! Słuchajcie mam do was pytanko.... Byłam w fazie 1 i schudłam tyle ile chciałam czyli 4 kg ) Jutro wyjeżdżam i wiem, że tam gdzie jadę będę mieć problem z utrzymaniem tej dietki.... Ale czy można odrazu z 1 fazy przejść do 3 fazy??? Co wy o tym sądzicie?

[Telepeters]

Moja corka tez osiagnela swoja wymarzona wage i przez swieta przerwala diete. Nie przybrala przez tydzien grzeszenia, a po 2 stycznia znow ciagnie i teraz mowi , ze nie chce i nie warto przerywac.
Uwazam, ze przy minimalnej nadwadze po powrocie osiagniesz to co chcesz i utrwalisz nowy schemat wagowy.
Komus kto ma duza nadwage tak bym nie radzila, bo szybko wraca sie do starych nawykow, a tworca diety pisze wyraznie, jakie sa mechanizmy dzialania osob otylych i skutki na ktore nie trzeba dlugo czekac.
Pozdrawiam
HP

[ekspedientka]

Napisane przez indalooo

Cześć dziewczyny

A ja w 1,5 miesiąca schudłam 15 kg.
Byłam na tej diecie tuż przed moim ślubem także miałam motywację. Tzn nie wiedziałam wtedy że stosuję "Dietę Proteinową" ale zasady były dokładnie takie same. I powiem Wam jedno- ja się odchudzałam przez całe życie i efekty były marne.. Nigdy nie schudłam więcej niż 2-3 kg, a tu taka niespodzianka. W pierwszej fazie, która trwała 2 tygodnie schudłam 10kg, kolejne 5kg podczas następnych 4 tygodni II fazy. A potem całkowicie przestałam stosować dietę, bo wyjechałam w podróż poślubną i w pełni korzystaliśmy z jedzenia All Inclusive
Od tamtej pory moja waga waha się o 1 kg w górę i w dół, a jem wszystko i minęły już 3 miesiące od zakończenia diety. Schodziłam z wagi 104 kg.

Obecnie ważę 89kg i od dzisiaj znowu jestem na diecie, bo marzy mi się 65 kg

I nie wierzcie, że dieta jest niezdrowa lub szkodliwa. Odtrucie od cukrów to prawdziwa ulga dla organizmu, zresztą zobaczycie po tygodniu jak poprawi się Wasze samopoczucie. Ja to przeszłam i żyję

Pozdrawiam ciepło,

Wierzę, temu co piszesz.
Cukier to "biała śmierć" - niszczy organizm od środka.
Proteiny są niezbędne dla organizmu.
Nam pomagają jeszcze odżywcze koktajle proteinowe pewnej firmy - też przygotowane przez lekarzy, bo świetnie wzmacniają nasz organizm - to takie odżywianie organizmu na poziomie komórkowym - jak mówią.

[Pati94]

Dzięki HP Tylko, że ja nie mam nadwagi, tylko chce schudnąć jeszcze 2 kg do swojej idealnej wgi... Ale mam niestety pewnien mały problem... Po przejściach z moimi dietami mam niestety problemy z zaparciami Kiedyś pani z apteki poleciała mi herbatkę Figura 1, ale nic nie pomogło... Potem dała mi Alax i w razie dłuższego zastoju miałam brać 2 tabletki na noc.... Teraz i to nie pomaga... A jak wy dziewczyny radzicie sobie z takimi problemami (bo wiem że przy proteinkach występują)?! Bo przez to niestety moja waga się zatrzymała....

[iwa2]

Znam tą dietę, ale z pewnymi modyfkacjami i pod inną nazwą, jest rzeczywiście skuteczna
obcięcie węglowodanów robi swoje, białko podkręca metabolizm, jest ona skuteczna, ale trzeba jej sie trzymać bez odstępstw.
Pierwsze efekty to utrata wody, ale i tak psychika na tym wygrywa, nic tak nie podnosi na duchu jak spadek zbędnych kilogramów.
A może byście napisały o tej diecie na xxxxx wiele dziewczyn byłoby zainteresowanych, biorą udział w konkursie "Postanawiam w Nowym Roku...", chodzi o to, która więcej schudnie, mozna sie tez przyłączyć!

[Kasandra18]

Witam!!! Ja też od jutra zaczynam tą dietę przekonałam się do niej jeśli mogę to sie do was przyłącze i opwiem o rezultatach!!

[Aszkakaszka]

biorą udział w konkursie "Postanawiam w Nowym Roku...", chodzi o to, która więcej schudnie, mozna sie tez przyłączyć![/quote]

to ja chcę, a jakie nagrody :P no prócz możliwości zrzucenia kałduna hah

[Kasandra18]

No wiec dziś jest 2 dzień mojej diety. I spadłam już 2kg. Mysle, że ta dieta jest rewelacyjna i czekam na dalsze efekty. Wiem, że schodzi ze mnie woda, ale radość jest nie możliwa!!!!

[sun78]

witam
z chęcią sie przyłączę od jutra
pozdrawiam

[Kasandra18]

Dzisiaj znowu jeden kg mniej siuperrrr!!!!

[madziullka]

hej od jutra zamierzam się przyłączyć do Was i schudnąć właśnie na tej diecie mam nadzieje że razem jakoś będziemy się wspierac i będzie nam łatwiej ostatnią dietę jaką stosowałam była SB i bardzo dobrze się na niej czułam jednak spadek wagi był praktycznie żaden może coś zle robiłam..nie wiem w każdym razie 2 kg w 2 miechy to mało same wiecie jak strata kg cudownie działa na psyche, motywacja przede wszystkim większa za 3 tygodnie mam imprezę stą mój plan ze zacznę właśnie teraztak naprawde chciałam juz wcześniej ale jakoś mobilizacji nie było a teraz jakiś cel jest, choc i bez tej imprezy by był

Z racji tego że dieta chyba troszkę monotonna to mam propozycję i zarazem prośbę do dziewczyn które już się "przywitały" z dietą i mają jakies doswiadczenie, abyśmy "wspierały" się pomyslami na dania , bo co jak co ale jakies urozmaicenia, albo ciekawe kompozycje będą potrafily umilić nam walkę ze zbędnymi kilogramami Ja oczywiscie też postaram się niedługo coś wrzucić

pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za nas

[toani]

Ja też bym chętnie przyłączyła się do tej diety ale nie mam głowy do robienia codziennych jadłospisów

[kwakwa_1]

ja sobie kupiłam książeczke i chyba czuje się przekonana...muszę tylko dojeść to co mam i na nastepnych zakupach poszaleć już proteinowo...jakie są wasze jadłospisy?? jak wygląda zwykły dzień?? chce zrzucić jeszcze 6 kg może uwinę się z tym do końca marca?? namówiłam na nią już koleżnkę i po 5 dniach miała już - 3kg co jest bardzo bardzo motywujące!!

co wrzucacie do koszyka na zakupach?? pierś z kurczaka, wszelkiego rodzaju ryby, ser biały, serek homo naturany, jogurt naturalny, jajka...nie lubię owoców morza a szkoda bo dużo odpada dań...

a ktos robił ten placek z otrębów??

[duzagosia]

Napisane przez Telepeters

Ma prawo Ci sie tak wydawac, jednak to prawda, ja rowniez w fazie uderzeniowej (zrobilam 10 dni, a to duze wyrzeczenie, ale i nadwaga ze hoho)spadlam 10 kg , w ciagu 1 miesiaca 14 kg, potem byly swieta wiec nie stosowalam sie scisle, waga sie zatrzymala, a potem znow wrocilam do diety i teraz mam 19 kg w ciagu 2 miesiecy mniej.
Lekarka z ktora sie konsultuje, popiera mnie i juz kazala zmniejszyc dawke lekow i na nadcisnienie o polowe.
Kto tego nie stosowal nie ma pojecia o czym mowi i nikt nikogo do niczego zmusic nie moze, ale zachecic i owszem
Nie spotkalam sie jeszcze z krytyka tej diety, wyrazona przez tych co ja stosuja, za to wiele jest wpisow od teoretykow, bo wyrazaja swoje negatywne zdanie, do czego maja w pelni prawo, ale to nie zmienia faktu,
ze dieta skutkuje, choc czlek nie gloduje,
poprawia sie stan zdrowia, rozpiera energia.
xxxx

Przekonałaś mnie,zwłaszcza ten przypływ energii mnie interesuje bo przy innych dietach raczej energia odchodzi.Od jutra zaczynam,dziś idę na wielkie zakupy proteinowe.

[rendo]

Witam
Zaczęłam tę dietę 7.01. i... jak na razie przytyłam 1,5 kg Czekam na te rewelacyjne efekty, które Wy osiągacie

[Telepeters]

Napisane przez rendo

Witam
Zaczęłam tę dietę 7.01. i... jak na razie przytyłam 1,5 kg Czekam na te rewelacyjne efekty, które Wy osiągacie

To faktycznie dziwne, ze jestes tak odporna (a moze mialas niedowage, to byloby wytlumaczenie). Jestem w 10 tygodni 22 kg szczesliwsza w pasie ze 120 zeszlam na 97 i juz nie musze nosic namiotow

[mimee]

Witam drogie Panie i gratuluję zrzuconych kilogramów!!!Ja od dziś zaczynam tę dietę i po przeczytaniu waszych postów jeszcze bardziej utwierdziłam sie w mojej decyzjiMam do zrzucenia około 20 kg i startuję z wagi 98kg, więc jest co tracićWierze, że jak innym sie udaję to mnie też może. Postanowiłam znależć jakieś forum i cieszę się, że trafiłam na to, bo podnosi na duchu))A poza tym w grupie raźniej.Będę pisała o rezulatach i trzymajcie kciuki!Dziś pierwszy dzień 1 etapu, w którym zamierzam wytrwać 7 dni (jak będzie ok to może 10).A takie pytanko- robiłyście jakieś modyfikacje czy trzymacie sie ściśle wytycznych??? Pozdrawiam

[mimee]

Naprawdę w 10 tygodni 22 kg?????A z jakiej wagi??

[mimee]

Chyba nie poszło moje pytanie...Naprawdę 22 kg w 10 tygodni???A z jakiej wagi?

[Marzena100]

Witam. Ja właśnie dzisiaj zaczęłam. Zachęcił mnie do tej diety mój kolega, który w ciągu miesiąca schudł 10 kilogramów. Kupiłam sobie książkę, przeczytałam i tak się "napaliłam", że zaczęłam. Nie wiem jakie będą u mnie rezultaty, bo ja wiecznie się odchudzam. Stosowałam już wiele diet, ostatnio kopenhaską, ale nie mogę już patrzeć na szpinak. I dodam, że zachwyciła mnie dieta protal ze względu na mięso, które jest podstawowym produktem, a które ja osobiście uwielbiam i chyba nigdy mi się nie znudzi. Obecnie ważę 92 kg i chciałabym zejść o 30 w dół. Będę pisać o osiągach.

[Rajskie mniam]

Hej,Ja też przeczytałam książkę Dukana i mam zamiar zacząć , jutro mama wizytę u lekarza to się jeszcze poradzę .Najbardziej boję się czy dam radę, bo ja raczej nie przepadam za mięsem ,a wędlin w ogole nie jadłam Chcę zacząć od piątku .Piszcie jak Wam idzie .

[Telepeters]

Nie bede cytowac bo mam limit czasuodpowiadam hurtem

Zaczynalam ok 20 listopada z 132 kg oblorzonego rownomiernie tluszczu, dzis mam 109,9 (specjalnie nie pisze 110, bo to byl moj 2 schodek w dol) W pasie mam 25 cm mniej i boki mi sie pozapadaly, schudly nogi, ustapily obrzeki, tynitus znikl jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki, cisnienie jest jak u niemowlaka 120/80/68 puls, nie puchne!!!, chudne rownomiernie, a cialo odzyskalo duzo ze swojej jedrnosci, celulit znika ekspresowo.

Odstepstwa od diety to juz nie ta dieta, trzeba byc konsekwentnym a wyniki beda sprawdzalne na wadze, jestem tego przykladem (syn ciagle cos grzeszy i z podobnej wagi zjechal "tylko" 6 kg w tym samym czasie i ma czelnosc mowic, ze to niesprawiedliwe!)

PROTAL TO REWELACJA mowi wam to dietowa recydywistka, co to zrobila z siebie przez cwierc wieku ojojoj jakie jojo

[natalaplo]

czesc
chciałabym tylko napisac ze tutaj odchudzamy sie z tą dietką
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=304067
i jest juz nas spora grupka!!!

zapraszamy wszystkie chętne

[mimee]

Tak sobie myślę ze jak przetrwałam wczorajszy dzień to teraz będzie tylko lepiej. wieczorem miałam ochotę na WSZYSTKO.ale dałam radęI dziś rano na wadze 1kg mniej. Ciśnienie tylko jakieś mam niskie, ale to może przez pogodę a nie dietę??

98...97.................. ..........78

[mimee]

hej dziewczyny co z wami???porzucilyście dietę czy inny wątek śledzicie? ja jestem też na
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=304067&page=9

bardzo się tam rozkręciło!a tu tak głucho

jak tam wasze kilogramy? u mnie od wczoraj bez zmian...

[rendo]

Witam ponownie
Stosuje tę dietę 7 dzień i schudłam.... 1 kg. Jadam zgodnie z zaleceniami zawartymi w książce i... mam juz dosyc tego jedzenia
Pozdrawiam

[mimee]

U mnie też oszałamiających efektów nie ma....mam 5 dzień 1 etapu i zaledwie 2 kg mniej.Ale lepsze to niż nic (chociaż spodziewałam sie,że przy mojej wadze szybciej będą znikać te dodoatkowe kg)no ale jak widać to indywidualna sprawa. no i muszę przyznać,ze popełniam male grzeszki
życzę powodzenia i wytrwałości!

[duzagosia]

Być może,że jest to dieta skuteczna przy dużej nadwadze.Ja mam 10 kg nadwagi.Stosowałam ją trzy dni i schudłam 2kg ale co z tego jak czułam się tragicznie.Przede wszystkim ciśnienie niskie,bezsenność i ogólny wstręt do jedzenia,co prowadzi do flustracji.Ja wolę wykluczyć całkowicie cukier w tym wszelkie słodycze i ograniczyć tłuszcz.Chudnę wtedy wolniej ale jestem szczęśliwa.

[indalooo]

Jeszcze ja zaznaczę, że nigdy nie mogłam schudnąć... Nawet na protalu gdy stosowałam go kiedyś pod inną nazwą. Głównym powodem były płatki owsiane, bo okazało się że nie trawię zbóż.

Te, które nie możecie zrzucić wagi.... spróbujcie odstawić na parę dni wszelkie zboża (pszenicę, owies, żyto itp) i poczekajcie na efekty

Pozdrawiam ciepło.

[mimee]

A u mnie coś się ruszyłowczoraj wchodzę na wagę, a tam kolejne 2kg mniej.Zauważyłam, że jakoś tak skokowo te kg gubię.Zgubię,potem nicccccc, a potem hopa więc

98........94............. ......................... 78

a z tymi zbożami to też mam wrażenie, że lepiej się czuję jak nie jem tych otrębów ochydnych. zamiast tego łykam błonnik.pozdrawiam