Czysta micha - cz.6

[nestle301]

Organizacyjnie:
>> ważymy się w piątek rano i podajemy wyniki najpóźniej do 20:00
>> dla czytelności możecie oznaczyć podawaną wagę następującym kodem (usuwając spacje):
Cytat:
[B ][COLOR ="Red"]XX,Xkg[/ COLOR][/B ]
>> chcesz dołączyć do tabelki - napisz do mnie priv
>> nowe uczestniczki są zawsze mile widziane
>> zapraszamy również dziewczyny, które nie odchudzają się, ale chcą utrzymać zdrowe nawyki
>>

KOLORKI W TABELCE :

CZERWONY----waga na +
ZIELONY----waga na -


Mobilizujemy się i wspieramy w trzymaniu czystej michy!!!


AKTUALNA TABELKA:
31.01.2020

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Jestem

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[krejzicatlady]

Obecna

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[kejtiCe]

Hej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Olushka]

Cześć!

Chciałabym dołączyć do wątku Już od jakiegoś czasu trzymam się zdrowszego jedzenia.

Czekam na koniec @ i biorę się za ćwiczenia z CodziennieFit od Marty


Wysłane z iPhone'a

[powerblond03]

Jestem!
Olushka zapraszamy


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Jak szybko

Melduję się i ja

Nestle przełamuje swe opory wyobraźcie sobie, że siedzę w restauracji, SAMA, do tego zamówiłam JEDZENIE i będę wcinać w SAMOTNOŚCI


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

Napisane przez Olushka

Cześć!

Chciałabym dołączyć do wątku Już od jakiegoś czasu trzymam się zdrowszego jedzenia.

Czekam na koniec @ i biorę się za ćwiczenia z CodziennieFit od Marty


Wysłane z iPhone'a

Hejka



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[krejzicatlady]

Napisane przez nestle301

Jak szybko

Melduję się i ja

Nestle przełamuje swe opory wyobraźcie sobie, że siedzę w restauracji, SAMA, do tego zamówiłam JEDZENIE i będę wcinać w SAMOTNOŚCI


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

Hejka



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Do odważnych świat należy

Co zamówiłaś?🤤

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Hej, witam się po rurce
Mam chorego chłopa w domu i dzisiaj przez kilka minut mi tłumaczył, jakie dokładnie chce zjeść herbatniki, więc wyjście z domu dobrze mi zrobiło

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Higu tulę, chory chłop to masakra!

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261591]Higu tulę, chory chłop to masakra!

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]
Moze jakoś przetrwam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

W ogóle wczoraj miałam taką ochotę na piwo, że myślałam, że jajo zniosę. To dzisiaj kupiłam karmi grejpfrutowe na wieczór więc będzie czysta micha i 2 karmi

Leczo dochodzi w garze, zrobiłam 4 porcje to 1 na dzisiaj i 3 do słoików może jeszcze jutro zupę zrobię.

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Napisane przez krejzicatlady

Do odważnych świat należy

Co zamówiłaś?🤤

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Grillowanego kurczaka na ostro plus frytki i surówka. Frytek może 6 zjadłam. Teraz zaczynam się slinic, bo dziewczyny dostały pizzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ----------

Napisane przez Higurashi

Hej, witam się po rurce
Mam chorego chłopa w domu i dzisiaj przez kilka minut mi tłumaczył, jakie dokładnie chce zjeść herbatniki, więc wyjście z domu dobrze mi zrobiło

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Gratki za rurkę i trzymam kciuki aby mężczyzna szybko wrócił do formy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261637]W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Wow szaleństwo!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261637]W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ciekawe, kiedy do mnie dotrą takie cuda

U mnie dziś nie będzie czysto cholera, zła jestem na siebie. Jak już się raz złamię, to trudno mi wrócić na dłużej

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[krejzicatlady]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87261637]W ogóle to świat staje na głowie, w Biedronce kasa samoobsługowa

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Mam nadzieję że mojej mamie nigdy do głowy nie wpadnie żeby jej używać. Kobita ledwo bankomat obsługuje a co dopiero kasę samoobsługową.

Swoją drogą w UK są one bardzo popular wszędzie i smutno bo jednak dużo ludzi przez to pracę straciło. Zamiast 5 ludzi na 5 kasach to jedna osoba która pilnuje 5 kas samoobsługowych.

Nestle taki kurczak brzmi pysznie chociaż ja to jestem frytożerca i bym pewnie wszystkie wmuciła 🤤

Higu obu Tztowi się polepszylo a Tobie starczyło cierpliwości bo jednak chory chłop,walczący o przeżycie to najgorsze co może kobietę spotkać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[powerblond03]

Zgrzeszylabym


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Higurashi]

Krejzi, dziękuję za wsparcie
Czuję się mniej winna grzeszeniem dziś ale rozpisalam sobie od jutra dziennik i będę miała wszystko czarno na białym. Może to mnie bardziej zmotywuje? Te 10 kg temu byłam bardziej wytrwała

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------

W ogóle z jednej strony jestem bardzo niezadowolona z siebie, jak łatwo mi czasem odpuszczać, z drugiej nie chce być zafiksowana tylko i wyłącznie na diecie, pod nią układać sobie każdego aspektu codzienności

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Higurashi

Ciekawe, kiedy do mnie dotrą takie cuda

U mnie dziś nie będzie czysto cholera, zła jestem na siebie. Jak już się raz złamię, to trudno mi wrócić na dłużej

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Znam ten ból ale wierzę w Ciebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Znam ten ból ale wierzę w Ciebie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ta wiara działa w obie strony

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Wolha wRedna]

Heej


Olushka witamy


Higu współczucie i oby szybko przeszło T. bo jak chłop choruje to prawie jak na wojnie.


Nestle ja ostatnio zaliczyłam samotnie nową kawiarnię Kurczak na ostro brzmi cudownie


Wróciłam z A. z zakupów. Wpadły 2 pary jeansów. Panie w Big Starze miały ciężki orzech do zgryzienia, jakimś cudem po przymierzenie nawet nie wiem ilu par (10-15?) 2 w miarę mi pasują. I płaczę za prawdziwym jeansem, bo u mnie to tylko te z dużą ilością stretchu, taki mało jeansowy materiał, nic innego nie pasuje. Najgorsze jest to, że nigdy nie będzie



Przy okazji, jeszcze wczoraj myślałam, że mój cellulit nadoopno - naudkowy jakby się zmniejszył. No więc nie. Lustra w przymierzalniach są bezlitosne. No nic, trzeba się wziąć za siebie jeszcze bardziej.



Jak myślicie, czy ćwiczenia z taśmami coś na to dadzą? W moc kosmetyków na cellulit już przestałam wierzyć wieki temu.

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

U mnie kasy samoobsługowe w biedronce stoją już od jakiegoś czasu tak z tydzień może nawet dwa

Z antycelulitowych balsamów to kiedyś jeden o dziwo nieco działał na mój cellulit, ale to było dawno, nie wiem czy nie wycofali. Taki żółty garnier. Oczywiście nie likwidował wszystkiego, ale fajnie napinał skórę. To był jeden z balsamów, który wykorzystałam do końca zaraz po evree nawilżającym niebieskim. Ale to działało do kolejnej kąpieli a nie trwale Nie wiem co on robił - tak jakby napinał tę skórę

[Aisha_Q]

Heeej

Ja wróciłam.

Na wyjeździe było super, hotel nad samą wodą, mnóstwo drzew w jesiennych barwach, do tego ładna pogoda i grill. Tyle, że mój żołądek słabo zniósł grilla i inne jedzenia.

Po powrocie waga rozładowana, więc nie wiem jak tam sytuacja. Na obiadokolację home made pizza i lenistwo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Hej. Dzisiaj posprzątane, rundka po sklepach i byłam na pilatesie. Dzisiaj było zastępstwo i pozycje deski, dużo takich ze spiętym brzuchem.

Wolha jak będziesz miała jakiś ciekawy zestaw ćwiczeń z taśmami do daj znać. Moje taśmy czekają na wypróbowanie.

Cellulitu nigdy nie miałam, albo miałam i nie wiedziałam o tym Kupiłam sobie balsamy i sobie leżą. Noga się po nich lepi.

[zmotywowana86]

U mnie dzisiaj intensywny dzien i juz chcialabym isc spac( ale oczywiscie nie moge jeszcze&#128521

[Olushka]

Napisane przez krejzicatlady

Mam nadzieję że mojej mamie nigdy do głowy nie wpadnie żeby jej używać. Kobita ledwo bankomat obsługuje a co dopiero kasę samoobsługową.

Swoją drogą w UK są one bardzo popular wszędzie i smutno bo jednak dużo ludzi przez to pracę straciło. Zamiast 5 ludzi na 5 kasach to jedna osoba która pilnuje 5 kas samoobsługowych.

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87262032]U mnie kasy samoobsługowe w biedronce stoją już od jakiegoś czasu tak z tydzień może nawet dwa
[/QUOTE]
Nie mogę się doczekać, aż u mnie się pojawią samoobsługowe kasy. Bardzo mi tego brakuje. Nie lubię wchodzić w interakcje z kasjerkami W końcu będę mogła sobie wszystko pakować swoim tempem, a nie zapierdzielać aż siatki pękają i wszystko jest zgniecione Na przykład w Rossmannie korzystam już tylko z samoobsługowej. Dziwi mnie, że 90% młodych dalej stoi w 2 metrowej kolejce A jeszcze bardziej czekam na samoobsługowe sklepy, które działają w niehandlowe niedziele




Ja dziś zgrzeszyłam, bo zamówiłam z tż wielki kubełek z KFC Panierka ma pewnie miljon kalorii, no ale...




Też mam gumy do ćwiczeń, ale jeszcze ich nie testowałam. Kupiłam ze względu na ćwiczenia siłowe, które będę robić w domu. Jakoś nie mogę się przełamać żeby iść na siłkę. Nie znalazłam też żadnego towarzysza.

[Higurashi]

Ja bardzo lubię minibandy, jeśli to o nich mówicie. Maxi jeszcze nie próbowałam.

Ja dziś w sklepie schowałam swój gimboateizm do kieszeni. Pani przede mną w Biedronce brakło 81 groszy do zakupów podstawowych produktów... Bez zastanowienia dołożyłam jej te parę groszy, miała łzy w oczach i złapała swoją bransoletkę z różańcem, obiecując się za mnie pomodlić. Oczywiście podziękowałam, zamiast wyjeżdżać z tym, że jestem niewierząca. Ciężko mi do teraz z myślą jak wielu starszym ludziom może brakować na zakup paru bułek czy leków...

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[powerblond03]

Higu jakie to smutne

co z tego ze byl rower jak micha brudna ze az piszczy


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Higu dobre serduszko masz



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz