Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI - Strona 50 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-04-06, 18:03   #1471
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś piękna pogoda więc aktywny wypoczynek na rowerze.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-08, 20:59   #1472
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Cardio
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-08, 21:07   #1473
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 50 550
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

1 godz jogi
__________________

Yersinia_p jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-09, 23:02   #1474
Swietusia
Zakorzenienie
 
Avatar Swietusia
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 5 448
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Yoga
Swietusia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-10, 08:35   #1475
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 50 550
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj: 1,5 godz power jogi
__________________

Yersinia_p jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-11, 10:32   #1476
Romannka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Chełmno
Wiadomości: 40
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj rano zrobiłam sobie jogging, ale powiem wam, ze zimno strasznie. Niby kwiecień, ale pogoda zaskoczyła okropnie. Dzisiaj wieczorem jeszcze seria ćwiczeń na piersi i będzie super
Romannka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-11, 12:37   #1477
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 50 550
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj: 1 godz zumba fitness
__________________

Yersinia_p jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-11, 12:48   #1478
Baas
Zakorzenienie
 
Avatar Baas
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 3 690
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie wczoraj słabsze CARDIO:
- 30 minut Orbitrek
- 30 minut rowerek
__________________


RZESZÓW - Kto chcę chodzić na siłkę? Szukam kompana.
Baas jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-11, 22:55   #1479
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 50 550
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

1,5 godz power jogi
__________________

Yersinia_p jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-12, 22:31   #1480
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Interwały
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-15, 17:31   #1481
DaisyDuck23
Raczkowanie
 
Avatar DaisyDuck23
 
Zarejestrowany: 2018-04
Wiadomości: 245
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

basen z chłopakiem
DaisyDuck23 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-15, 17:39   #1482
klaudia_jozwi
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 8
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

znam ten ból, plus w najbardziej strategicznym momencie sygnał gps został utracony
klaudia_jozwi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-15, 21:33   #1483
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Siłowy
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-15, 22:26   #1484
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 50 550
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

1 godz jogi
__________________

Yersinia_p jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-16, 07:13   #1485
zrzucbrzuch
Przyczajenie
 
Avatar zrzucbrzuch
 
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 17
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj była z samego rana siłownia Trening nóg + skakana i worek treningowy na koniec Wieczorem jeszcze rozciąganie planuje.
__________________
Mój blog o diecie i ćwiczeniach - Zrzuć Brzuch
zrzucbrzuch jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-16, 09:33   #1486
Baas
Zakorzenienie
 
Avatar Baas
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 3 690
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Jezus wieczorem dostałaam okres, ale dzisiaj rano musiałam iść na cardio.
Orbitrek
Bieżnia
Rowerek
Ale tylko ponad godzine.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________


RZESZÓW - Kto chcę chodzić na siłkę? Szukam kompana.
Baas jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-19, 06:47   #1487
Swietusia
Zakorzenienie
 
Avatar Swietusia
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 5 448
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj siłownia
Swietusia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-19, 09:26   #1488
Baas
Zakorzenienie
 
Avatar Baas
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 3 690
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj:
Orbitrek
Ćwiczenia na nogi i tyłek
Bieżnia

I wieczorem zajęcia ze Sztangą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________


RZESZÓW - Kto chcę chodzić na siłkę? Szukam kompana.
Baas jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-19, 16:15   #1489
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Smile Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Cardio Kickboxing i rozciąganie
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-22, 20:01   #1490
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś godzinka aerobów po świątecznym obżarstwie
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-23, 21:00   #1491
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 205
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś trening FBW i krótkie interwały.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-23, 21:07   #1492
dziewczyna_na_progu
Raczkowanie
 
Avatar dziewczyna_na_progu
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 44
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Kim K workout (Blogilates), 3-minutowy trening pupy, ramion i pleców (B.) i rozciąganie.
dziewczyna_na_progu jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-23, 22:50   #1493
Swietusia
Zakorzenienie
 
Avatar Swietusia
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 5 448
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Yoga
Swietusia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-24, 20:14   #1494
Milena_kos
Raczkowanie
 
Avatar Milena_kos
 
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 41
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

100 brzuszków i tyle
Milena_kos jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-24, 21:26   #1495
dziewczyna_na_progu
Raczkowanie
 
Avatar dziewczyna_na_progu
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 44
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Krótkie cardio, 20 minut na brzuch, rozciąganie
dziewczyna_na_progu jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-25, 08:06   #1496
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie
Wiadomości: 6 151
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina siłowni.
__________________
☠️ Steam ☠️

,,Rock jest martwy, stary.
Po co kończysz to piwo?
Masz karabin zamiast gitary.
Ja kieszenie pełne czereśni.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-25, 10:24   #1497
dziewczyna_na_progu
Raczkowanie
 
Avatar dziewczyna_na_progu
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 44
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina na Aqua fitnessie.
dziewczyna_na_progu jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-25, 12:26   #1498
dieterson
Przyczajenie
 
Avatar dieterson
 
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Nowy Sącz
Wiadomości: 4
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja dziś 50 km na rowerze, a wieczorem będzie basen.
dieterson jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-25, 21:44   #1499
Swietusia
Zakorzenienie
 
Avatar Swietusia
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 5 448
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Yoga
Swietusia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-27, 07:46   #1500
Darek34
Przyczajenie
 
Avatar Darek34
 
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 3
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja dziś 30 minut rozciągania + rolowanie
__________________
https://meskie-sprawy.pl - męski blog
Darek34 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (1 użytkowników i 1 gości)
AaneczkaZ
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-10-21 22:10:11


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:31.