Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI - Strona 56 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-07-25, 19:52   #1651
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower 65 minut
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-25, 21:24   #1652
extranjera
Raczkowanie
 
Avatar extranjera
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 89
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

30 min. tabatę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
extranjera jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-26, 12:22   #1653
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower 65 minut
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-26, 13:33   #1654
Pietrooshka
Raczkowanie
 
Avatar Pietrooshka
 
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 87
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Poki co setka brzuszkow, wieczorem moze pojde pobiegac jak nie bedzie padalo.
Pietrooshka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-26, 20:23   #1655
anuska9111
Raczkowanie
 
Avatar anuska9111
 
Zarejestrowany: 2018-06
Lokalizacja: Lubuskie, Mazowieckie
Wiadomości: 300
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja dzisiaj jechałam rowerem nad jeziorko
anuska9111 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-26, 21:18   #1656
extranjera
Raczkowanie
 
Avatar extranjera
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 89
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

40 min. interwału z hantalami, 3 km spaceru, 70 squatów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
extranjera jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-26, 22:43   #1657
MissScully
Raczkowanie
 
Avatar MissScully
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 487
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Obwodowy godzina.
Trener mnie właśnie uświadomił, ż emoje łażenie z psem codzienne to też trening :hihihihi:
__________________
Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne.
MissScully jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-27, 11:10   #1658
anuska9111
Raczkowanie
 
Avatar anuska9111
 
Zarejestrowany: 2018-06
Lokalizacja: Lubuskie, Mazowieckie
Wiadomości: 300
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziewczyny ćwiczycie z gumami? Widzicie większe efekty? Zastanawiam się właśnie nad ich zakupem
anuska9111 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-27, 13:09   #1659
MissScully
Raczkowanie
 
Avatar MissScully
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 487
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Cytat:
Napisane przez anuska9111 Pokaż wiadomość
Dziewczyny ćwiczycie z gumami? Widzicie większe efekty? Zastanawiam się właśnie nad ich zakupem
Ćwiczę, ale... czego się w ogóle nie spodziewałam ja muszę pracować na 2 gumach równocześnie żeby poczuc jakiekolwiek obciażenie. Jak mam jedną to tańczę bo nie czuję oporu Dobrze sprawdż przed zakupem jaki kolor jest dla Ciebie.
__________________
Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne.
MissScully jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-27, 15:26   #1660
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower 65 minut
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-29, 12:50   #1661
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-29, 13:20   #1662
Lapis_Lazuli
Raczkowanie
 
Avatar Lapis_Lazuli
 
Zarejestrowany: 2019-04
Wiadomości: 90
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dzisiaj nogi i uda na siłce, 50 minut
Lapis_Lazuli jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-29, 22:05   #1663
extranjera
Raczkowanie
 
Avatar extranjera
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 89
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Niecale 30 min na brzuch, godzinna siłownia i 85 squatów.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
extranjera jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-30, 00:03   #1664
MissScully
Raczkowanie
 
Avatar MissScully
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 487
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Był obwodowy
__________________
Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne.
MissScully jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-30, 11:57   #1665
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-30, 21:49   #1666
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 50 473
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Pilates, godzina
__________________

Yersinia_p jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-31, 09:08   #1667
skubana
Zakorzenienie
 
Avatar skubana
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 3 335
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

bieżnia 60 minut
skubana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-31, 11:51   #1668
EnolaGay1
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2019-06
Wiadomości: 3
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Krav maga 50 min przed pracą
EnolaGay1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-31, 14:04   #1669
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-31, 18:03   #1670
anuska9111
Raczkowanie
 
Avatar anuska9111
 
Zarejestrowany: 2018-06
Lokalizacja: Lubuskie, Mazowieckie
Wiadomości: 300
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja zaraz idę robić tabate
anuska9111 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-31, 19:44   #1671
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 50 473
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina zumby
__________________

Yersinia_p jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-07-31, 23:07   #1672
MissScully
Raczkowanie
 
Avatar MissScully
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 487
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Obwodowy był czyli godzina szczęścia
__________________
Jeśli nie masz na coś czasu, to prosty znak, że nie jest to dla Ciebie istotne.
MissScully jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-01, 08:07   #1673
RamPamPamPam
Przyczajenie
 
Avatar RamPamPamPam
 
Zarejestrowany: 2019-08
Lokalizacja: Olkusz
Wiadomości: 21
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Biust, ramiona i brzuch
__________________
"– Jaką kawę pijasz?
– Czarną jak noc, słodką jak grzech.”
RamPamPamPam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-02, 11:22   #1674
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-04, 13:09   #1675
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-04, 13:29   #1676
anuska9111
Raczkowanie
 
Avatar anuska9111
 
Zarejestrowany: 2018-06
Lokalizacja: Lubuskie, Mazowieckie
Wiadomości: 300
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja się dzisiaj lenie, poproszę o jakąś motywację
anuska9111 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-04, 19:13   #1677
zxcvb00
Zakorzenienie
 
Avatar zxcvb00
 
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 25 663
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower 30 km

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________


"Każdego dnia rób jedną rzecz, która Cię przeraża."


zxcvb00 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-05, 11:32   #1678
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie
Wiadomości: 6 147
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina siłowni.
__________________
☠️ Steam ☠️

,,Rock jest martwy, stary.
Po co kończysz to piwo?
Masz karabin zamiast gitary.
Ja kieszenie pełne czereśni.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-05, 13:22   #1679
czarnasia13
Raczkowanie
 
Avatar czarnasia13
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 169
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Bieg 3 km

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
czarnasia13 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-08-05, 13:32   #1680
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 31 417
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower 70 minut
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-10-13 22:17:31


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:33.