Problem <rozbudowane mięśnie>

[paulina98z]

Witajcie.Mam na imię Paulina, mam 18 lat, ważę około 50 kg, wzrost 169 cm .Od 3 lat ćwiczę na siłowni.. Jest to moja pasja. Chciałam trenować Fitness, ale z czasem było mi mało i zaczęło się to przeistaczać w kulturystykę. Rozbudowałam sobie dość mocno uda.. Na jakiś czas odstawiłam cardio.. Teraz z biegiem czasu przestało mi się podobać moje ciało. Ale jestem silnie uzależniona od siłowni.. Zmieniłam styl ćwiczeń na cardio i trenuję bez obciążenia. Jednak moje uda nie chcą wcale się zmniejszyć w obwodzie.. mam również bryczesy.. <nie wiem skąd się wzięły>i mój tyłek wygląda jakby był obwisły, mimo ,że regularnie go ćwiczę. Wiele osób mi radzi, żebym przestała ćwiczyć i nogi spadną.. ale jest to już mój nawyk i chyba nie umiem żyć bez siłowni.. W dodatku gdy przestaje ćwiczyć , mój tyłek wygląda jeszcze gorzej.., jak mogę zrzucić mięśnie nóg? Ale nie kosztem pupy? I jeszcze pozbyć się tych paskudnych bryczesów ? <Problem tkwi w tym że kiedy robię nawet głupie wymachy nóg, na boki i w tył, moje uda nabierają mięśni, bo tego zostały nauczone>

[kapucynka]

Jejku, opamietaj sie! Masz super tylek jakie bryczesy?! Masz ladnie zarysowane, kobiece biodra. Figura marzenie. Jak bardzo chcesz schudnac, ogranicz kcal, ale to naprawde niepotrzebne. Cwicz dalej, dorzuc np. Bieganie, bedzie super.