Tran

[nieprzytomna]

Mam takie pytnie... otóż gdy biorę tran w tabletkach(czy tam kapsułkach, nie wiem jak to się zwie), to po jakiś 5 godzinach od zażycia zaczyna mi się odbijać surową rybą... Niezbyt to przyjemne.
Wiecie może dlaczego tak się dzieje? I czy jest na to jakiś sposób?

[warrior_mortal]

a w jakim momencie zażywasz kapsułke? ja też tak mniałam do czasu kiedy zaczełam przyjmować w czasie posiłku, nie popijając nawet ociupinką wody

[nieprzytomna]

Napisane przez warrior_mortal

a w jakim momencie zażywasz kapsułke? ja też tak mniałam do czasu kiedy zaczełam przyjmować w czasie posiłku, nie popijając nawet ociupinką wody

No właśnie w czasie posiłku, bo tak jest napisane na opakowaniu... ewentualnie zaraz po, jak mi sie przypomni gdy kończę jeść

[tinulka17]

Ja postanowiłam, ze jak jest napisane, żeby brać 2 razy dziennie po 2 kapsułki będę brała 3x po jednej.
Nieprzytomna, też mam w kapsułkach i zdarzyło mi się 2 razy, że rano szybko wychodziłam z domy i nie zjadłam śniadania, po czym połkłam tran i nie odbijało mi się, z jedym wyjątkiem, a to i tak jednorazowo, myślę, że to zależy od organizmu i myślę też, że po jakimś czasie przestanie ci się odbijać.

[limette]

Aquila - przeczytaj dobrze ulotkę bo tranu Gal powinno się łykać pół łyżeczki. Innych firm z tego co wiem to trzeba brać łyżeczkę. Bo za dużo to też chyba niedobrze.

[vkvkvkv]

Mnie cos zastanawia, może ktoś zna odpowiedź. Tran Mollersa czy też Lysi należy brać łyżeczkę dziennie, a z Gala pół. W jednej łyżeczce Gala jest dużo większe skoncentrowanie tych witamin i omega. Dlaczego tak się dzieje, skoro niby to tran z wątroby, również dorsza (bo myślałam, że może wpływ na to mają wątroby od różnych ryb)? To chyba znaczy, że tran nie jest do końca taki naturalny...?

[klaudia844]

Z tego co wiem, to tran z oleju wątroby dorsza oprócz wzmocnienia kości i szarych komórek, wpływa również na podniesienie odporności. Z kolei te z rekina skoncentrowane są raczej na wspomaganiu procesów myślowych + cała reszta
A co do dawkowania... skłąd każdego tranu jest praktycznie taki sam. Różnią się one tylko firmami i cenami. Tran Mollersa czy też Lysi, to trany które nie są produkowane w Polsce. Z kolei Gal, to produkt rodzimy i pewnie dlatego jest tańszy, co nie oznacza, że gorszy. A jeżeli chodzi o dawkowanie, to nawet dobrze się składa, że trzeba przyjmować nie więcej niż 1/2 łyżeczki - po pierwsze mniej do przełykania, a po drugie ekonomia

[kisskisskisskiss]

witam! Chciałam się zapytać czy nasz tłuszcz rybi wielorybi czy jak kto woli z rekina wpływa pozytywnie na włosy, paznokcie? Pytam, bo mam słabiutkie włosy i kruchliwe paznokcie, a wiele osób mówi, że on mi pomoże. Tyle że na ulotce jest napisane, że wpływa pozytywnie bardziej na układy wew. m.in układ krążenia i odpornościowy..

nie wiedziałam, gdzie ten temat umieścić, więc przepraszam z góry, jeśli źle wybrałam..

proszę o rady.

[vkvkvkv]

Według mnie to nie ma większej różnicy, bo w końcu każda "rybia" (i nie tylko) wątroba ma witaminy, przede wszystkim A i D. Mogą się z pewnością różnić stpniem zawartości składników, ale myślę, że jeśli chodzi o wzmocnienie włosów i paznokci, nie ma znaczenia jaki to będzie tran

[Agaluk]

Też tak myślę, że nie ma znaczenia jaki to będzie tran. Ja również mam słabe włosy i paznokcie a dzięki łykaniu tranu w kapsułkach Gala widzę już znaczną poprawę kondycji moich włosów. Wyglądają na grubsze i mocniejsze, paznokcie też już mi się tak szybko i łatwo nie łamią.

[klaudia844]

Jak masz słabe włosy, to może zacznij je płukać naparem ze skrzypu polnego po każdorazowym myciu? W taki sposób wzmocnisz swoje kosmyki, włosy szybciej będą rosnąć i przestaną wypadać.
Oczywiście tran również przyczynia się do poprawy ich kondycji, ale pamiętaj, że to nie jest remedium na twój kłopot. Tran pij, bo warto - wzmocnisz swoją odporność, usprawnisz procesy odbywające się w twoim mózgu, wzmocnisz naczynia krwionośne, koncentrację ..... itd. Zwłaszcza przy takiej pogodnie, jaką mamy od kilkunastu dni, warto pić tran norweski.

[aris11]

moja mama do dziś wspomina jak to chowalam się kiedy tylko ona siegała po butelke tranu... dzisiaj wiedząc jakie korzyści przynosi tran sama takowy posiadam w apteczce...zawsze bylam podatna na wirusy, non stop bylam "pociagająca", ale odkąd popijam gala cytrynowego nie muszę już faszerować sie tymi wszystkimi syropkami, kropelkami - mój organizm sam daje radę...tranik nie jest drogi i wydajny , a napewno daje więcej dobrego niz antybiotyki które niestety później wyjaławiają nasz organizm

[klaudia844]

No antybiotyki sieją wielkie spustoszenie w organizmie. Moja mama kilka lat temu miała operacje na rękę i właśnie na sali operacyjnej została zarażona gronkowcem Non stop badania i kilka miesięcy antybiotykoterapii, bo gronkowiec albo nie reagował na dany lek albo szybko powracał. Pamiętam jak cera mojej mamy wyglądała po tych kilku miesiącach - szara i ziemista, a włosy wychodziły garściami
Także antybiotyki na jedno pomagają, a na drugie szkodzą. I właśnie nawet wtedy (a była to chyba wczesna jesień) ordynator szpitala sam powiedział aby pić tran i dodatkowo przyjmować witaminy, ale w postaci naturalnej, bo suplementy diet są do bani.
Nie pamiętam jaki wtedy mama piła ten tran, ale wiem, że nie był on smakowy, bo krzywiła się i to bardzo. Teraz tran chyba wszedł jej w nawyk, bo co roku jesienią i zimą pije tran profilaktycznie. A przecież tran wzmacnia nie tylko odporność, ale i kości, a to po złamaniach bardzo ważne.

uff, ale się rozpisałam No, ale coby nie powiedzieć, to tran warto pić - i starzy i młodzi

[tinulka17]

Jestem zawiedziona, co prawda łykam tran od 1,5 mies., ale coś powinno działać ? , a tymczasem mam okropny katar, boli mnie gardło i jestem zmęczona ;/

[akinom8004]

A jaki tran łykasz bo ja z gal a mojemu synkowi podaje norweski w płynie o smaku cytrynowym

[tinulka17]

http://www.gal.com.pl/upload/Image/p...poprawiony.gif
Taki, ten w sumie też jest gala.

[kiitty]

Hej mam pytanie. Bardzo wypadają mi włosy. Łykam Silice i Capitiv A+E od jakichś 2-3 miesięcy, ale efektów jak narazie brak Stosuje też maskę WAX i jedwab do włosów Biosilk po każdym myciu. Przed ostatnie parę dni włosy lecą mi dosłownie garściami Czy mogę zaczą łykać dodatkowo tran, jeżeli łykam Silice i Capivit A+E? Czy to nie będzie za dużo? Bo naczytałam się, że tran sprawia, że włosy mniej wypadają. A jak mi dalej w takim tempie będą wypadały, co teraz, to niedługo będę łysa i będę musiała pomyśleć o kupnie peruki... A mam 18 lat

[damngirlpl]

Napisane przez kiitty

Hej mam pytanie. Bardzo wypadają mi włosy. Łykam Silice i Capitiv A+E od jakichś 2-3 miesięcy, ale efektów jak narazie brak Stosuje też maskę WAX i jedwab do włosów Biosilk po każdym myciu. Przed ostatnie parę dni włosy lecą mi dosłownie garściami Czy mogę zaczą łykać dodatkowo tran, jeżeli łykam Silice i Capivit A+E? Czy to nie będzie za dużo? Bo naczytałam się, że tran sprawia, że włosy mniej wypadają. A jak mi dalej w takim tempie będą wypadały, co teraz, to niedługo będę łysa i będę musiała pomyśleć o kupnie peruki... A mam 18 lat

kiitty ja bym raczej nie piła tranu podczas brania tych tabletek. jeżeli przedawkujesz witaminę A zawartą i w tranie i w tabletkach włosy zaczną Ci wypadać jeszcze bardziej.. zdecyduj się na tabletki lub na tran ale nie bierz tego i tego w tym samym czasie.. Aaa i włosy mogą ci wypadać przez to że są zniszcone (i tu radziłabym ci odstawić "jedwab" z biosilka bo niby po nim włosy wyglądają ładnie, ale na dłuższą metę są bardzo zniszczone przez to, że zawiera on w składzie alkohol) albo przyczyna ich nadmiernego wypadania może byc też choroba, najlepiej jak poszłabyś na badania krwi.

[arpka]

Ja też miałam od zawsze problemy z włosami - farbowanie daje o sobie znać. Dużo dało stosowanie henny wax , dodatkowo łykałam , z resztą nadal łykam kapsułki gal uroda. Zawiera olej z nasion ogórecznika, który jest źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych i ma korzystny wpływ na układ krążenia, stan włosów i paznokci. Dobroczynne substancje zawarte w oleju z nasion ogórecznika wnikają głęboko w skórę, dzięki czemu jest ona skutecznie nawilżona. Skrzyp polny i Ziele pokrzywy zawiera szereg witamin i składników mineralnych korzystnie działających na skórę głowy i porost włosów. Tak jest napisane w ulotce, ale najważniejsze to to że to wszsytko jest widoczne na moich włoskach, kóre dawno nie były tak ładne

[klaudia844]

Napisane przez arpka

Ja też miałam od zawsze problemy z włosami - farbowanie daje o sobie znać. Dużo dało stosowanie henny wax , dodatkowo łykałam , z resztą nadal łykam kapsułki gal uroda. Zawiera olej z nasion ogórecznika, który jest źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych i ma korzystny wpływ na układ krążenia, stan włosów i paznokci. Dobroczynne substancje zawarte w oleju z nasion ogórecznika wnikają głęboko w skórę, dzięki czemu jest ona skutecznie nawilżona. Skrzyp polny i Ziele pokrzywy zawiera szereg witamin i składników mineralnych korzystnie działających na skórę głowy i porost włosów. Tak jest napisane w ulotce, ale najważniejsze to to że to wszsytko jest widoczne na moich włoskach, kóre dawno nie były tak ładne

Masz racje, suplement diety Gal-uroda jest godny polecenia i niedrogi, a przy tym działa nie gorzej niż te wszystkie inne belissy, capivity czy skrzypowity. Jednak do suplementacji zalecałabym spożywać dużo kasz, wątróbek, makaronów razowych, otrąb, bo one naturalnie wpływają na włosy. Do tego kup sobie najlepiej szampon dermena albo radical, i po każdorazowym myciu płucz włosy naparem ze skrzypu polnego. Pożegnaj się też na jakiś czas z suszarką i prostownicą oraz z kosmetykami do stylizacji. Po umyciu włosów nie nakładaj odżywki, a jedynie kropelkę jedwabiu na końcówki.

[Apsik13]

Napisane przez damngirlpl

kiitty ja bym raczej nie piła tranu podczas brania tych tabletek. jeżeli przedawkujesz witaminę A zawartą i w tranie i w tabletkach włosy zaczną Ci wypadać jeszcze bardziej.. zdecyduj się na tabletki lub na tran ale nie bierz tego i tego w tym samym czasie.. Aaa i włosy mogą ci wypadać przez to że są zniszcone (i tu radziłabym ci odstawić "jedwab" z biosilka bo niby po nim włosy wyglądają ładnie, ale na dłuższą metę są bardzo zniszczone przez to, że zawiera on w składzie alkohol) albo przyczyna ich nadmiernego wypadania może byc też choroba, najlepiej jak poszłabyś na badania krwi.

Nie sądzę aby tran mógł czemuś zaszkodzić, na pewno nie włosom.
Raczej nadmiar chemii i przeginanie z nią w pielęgnacji, jak również długotrwałe zażywanie tzw. cudownych suplementów diety.
Jak wiemy - co za dużo, to niezdrowo.
Skandynawowie piją tran hektolitrami i jakoś żyją, nie mówiąc o tym, że jako naród są zdrowsi od nas.

Ja raczej zrezygnowałabym z capivitu na rzecz tranu.
Jest zwyczajnie zdrowszy bo oprócz tego, że w składzie ma witaminy A, D, E, to jeszcze zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, więc jego skład jest bogatszy.
Taka mieszanka wspomoże cały organizm, poprawi jego kondycję i odporność, więc również stan ogólny powinien być lepszy.
Ale na to trzeba trochę czasu.

Ja piję tran Mollersa. Lepiej się wchłania niż kapsułki i można zaszaleć ze smakami - polecam cytrynowy
Kapsułek z tranem nie łykam i łykać nie będę - nie cierpię jak odbija mi się plastikiem

A co do problemów z włosami - może ma to podłoże hormonalne i warto by było zrobić badania w tym kierunku?

[ermine]

Tran Mollersa zaczęłam pić regularnie od września zeszłego roku. Zwykle bardzo często chorowałam już wczesną jesienią a tu nastał grudzień i nie wiedziałam nawet co to katar Poza odpornością, zdecydowanie poprawił się stan moich paznokci, miałam więcej energii. Pod koniec zeszłego roku z przyczyn zdrowotnych byłam zmuszona odstawić wszelkiego rodzaju suplementy i po jakimś miesiącu infekcja znów mnie dopadła. Teraz ponownie wracam do tranu, mając świadomość, że jest to jedna z lepszych, i co najważniejsze, naturalnych inwestycji w nasze zdrowie.

[Apsik13]

Napisane przez ermine

Tran Mollersa zaczęłam pić regularnie od września zeszłego roku. Zwykle bardzo często chorowałam już wczesną jesienią a tu nastał grudzień i nie wiedziałam nawet co to katar Poza odpornością, zdecydowanie poprawił się stan moich paznokci, miałam więcej energii. Pod koniec zeszłego roku z przyczyn zdrowotnych byłam zmuszona odstawić wszelkiego rodzaju suplementy i po jakimś miesiącu infekcja znów mnie dopadła. Teraz ponownie wracam do tranu, mając świadomość, że jest to jedna z lepszych, i co najważniejsze, naturalnych inwestycji w nasze zdrowie.

Zgadzam się.
Ja piję tran dopiero od końca sierpnia 2010.
Kiedyś łykałam kapsułki, ale więcej do tego nie wrócę.
Nie będę się rozwodzić nad jego zaletami, ale bardzo mi pomaga.

Nawiązując do Norwegów: oni mówią, że tran należy pić we wszystkich miesiącach, w których jest literka R
Czytane po angielsku rzecz jasna
Czyli: January, February, March, April oraz September, October, November, December
Więc tak właściwie tran powinniśmy pić przez większość roku pomijając kwiecień, maj, czerwiec i lipiec, kiedy to nasza odporność jest większa, nie jesteśmy nękani chorobami i przyjmujemy witaminy w postaci owoców i warzyw
Niezłe, co?

[201804100943]

Mam pytanie do dietetyków/ farmaceutów :
Jaki tran w kapsułkach jest najlepszy? Chodzi mi o duże ilości EPA i DHA.
Biorę pod uwagę: "Gold Omega 3", "Omega 3 500mg Polfa-Łódź", "Biomegalin 3-6-9", "OmegaForte 60% NutroPharma".
Gold jest dosyć mocny

[afadro]

Wiecie czemu tranu nie powinno się pić kwiecień, maj, czerwiec lipiec, bo gdzieś przeczytałam że w tranie jest tez witamina D, a witamina D jest produkowana w naszym organizmie pod wpływem słońca, więc moglibyśmy trochę przedobrzyć z tą witaminą D.
A myślicie, że tran w syropie jest lepszy niż ten w kapsułkach? Bo ja właśnie najpierw piłam tran norweski gal, a potem przeszłam na kapsułki tranvit1000, bo jest mi wygodniej.

[Agaluk]

Ja uważam, że wszystko powinno brać się z rozsądkiem. Czy to Tran, czy suplement diety. Też mam problem z wypadającymi włosami i stosuje teraz odżywkę wax , dodatkowo łykam kapsułki gal uroda albo Tranvit na zmianę. Jest już lepiej.

[201804100943]

moim zdaniem nie ma to zupełnie znaczenia czy to lato czy zima.
Zimą jest tran bardziej wskazany ze wzgl. na spadek odporności, ale dlaczego od razu nie wolno go brać latem. Trochę absurdalne

[klaudia844]

Napisane przez afadro

Wiecie czemu tranu nie powinno się pić kwiecień, maj, czerwiec lipiec, bo gdzieś przeczytałam że w tranie jest tez witamina D, a witamina D jest produkowana w naszym organizmie pod wpływem słońca, więc moglibyśmy trochę przedobrzyć z tą witaminą D.
A myślicie, że tran w syropie jest lepszy niż ten w kapsułkach? Bo ja właśnie najpierw piłam tran norweski gal, a potem przeszłam na kapsułki tranvit1000, bo jest mi wygodniej.

Tranu nie powinno się pić w miesiącach dużego nasłonecznienia. Natomiast ja pije tran zazwyczaj od września do kwietnia własnie
Natomiast myślę, że fakt czy pijesz tran czy go łykasz w postaci żelatynowych kapsułek nie ma większego znaczenia. Najważniejsze, aby przyjmować go regularnie.

Ps. ja osobiście także jestem fanką tranu norweskiego z gala, bo jest tani i dobry

[Apsik13]

Ja z kolei lubię cytrynowy tran norweski Moller's
Właśnie wygrzebałam go z lodówki i stwierdziłam, że czas najwyższy znowu go przyjmować

[Ciacho25]

jestem własnie na etapie zmiany diety na zdrową; postanowiłam 1-2 razy tygodniowo wprowadzić do menu ryby, ale chcę do tego zakupić tran/ Gdzieś wyczytałam,że nie powinno się przekraczać zalecanej dawki tranu bo może doprowadzić do hiperwitaminozy, i teraz nie bardzo wiem, czy pijąc tran i dostarczając dodatkowej dawki omega z jedzenia, mogę jakoś sobie zaszkodzić?