Co z tym zrobić??????Pomocy - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2004-09-13, 17:20   #1
m@gdzi@
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 116

Co z tym zrobić??????Pomocy


Dzisiaj (jak to na wfie bywa) biegałyśmy na 60 m, ale oczywiście brak odpowiedniej rozgrzewki spowodowł że naciągnęłam (czy jak to się nazywa) ścięgno w tylnej częsi uda. bardzo boli nawet przy wchodzeniu po schodach. Poradźcie mi co zrobić aby móc dalej wykonywać ćwiczenia fizyczne.
m@gdzi@ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-13, 18:44   #2
m@gdzi@
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 116
Re: Co z tym zrobić??????Pomocy

proszę pomóżcie mi bo mam jutro wf i chciałabym ćwiczyć
m@gdzi@ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-13, 20:03   #3
cattt
Mrs Mrau
 
Avatar cattt
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 10 218
Re: Co z tym zrobić??????Pomocy

nie polecam dalszych cwiczeń...lepiej najpierw udać sie do lekarza,jesli jednak uparcie bedziesz ćwiczyc z tą kontuzją później mogą być znacznie poważniejsze konsekwencje...pozdrawiam
cattt jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:59.