Co to jest normalne jedzenie?

[Candybar86]

Hej,

Pytanie kieruję do osób bez zaburzeń odżywiania, ale też nie odchudzających się.

Zastanawia mnie ile i jak je "normalna" "zwykła" kobieta. - bo nie wiem, czy ze mną jest coś nie tak, czy sobie wkręcam.

Wydaje mi się, że mogę mieć LEKKIE zaburzenia odżywiania, ewentualnie początek takich zaburzeń (napisałabym "ataki obżarstwa" ale nie chcę obrazić osób chorych które naprawdę na nie cierpią - u mnie to jest bardziej na zasadzie, że zdarzają mi się dni kiedy jem non stop, raczej dużo no i tyję sobie ale to chyba jeszcze/na szczęście nie spełnia kryteriów "ataku").

Wiem, że na wizażu można poczytać jadłospisy, ale też nie chciałabym, aby jedzenie stało się moim hobby wokół którego kręci się moje życie ;-) nie chcę odmierzać 100g pieczywa ;-)

Bardziej pytam: co dzisiaj zjadłaś na śniadanie, obiad, kolację? Co pomiędzy? Tak orientacyjnie.

Nie znalazłam takiego wątku, więc jeżeli chcesz mi napisać że taki był, to podaj proszę linka - dziękuję

[Nini26]

Mój dzisiejszy jadłospis wygląda tak:

Na śniadanie zjadłam miskę granoli z mlekiem roślinnym.
Przed obiadem bułkę z wędliną i w ramach przekąski banana.
Na obiad zupę krem z marchwi z dodatkiem groszku ptysiowego.
Na kolację - znów bułkę pszenną z dżemem i mały jogurt grecki.
W planach mam jeszcze jabłko

Cierpiałam na zaburzenia odżywiania w przeszłości, lecz wyszłam z nich i teraz wagę mam w normie - i tak właśnie wygląda u mnie "normalne" jedzenie. Czasem dochodzą do tego paluszki w ramach przekąski, a okazjonalnie nie stronię od kilku kostek czekolady czy kawałka ciasta.