Czysta micha part 10

[Justysia2203]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88920119]Na razie nie dawałam. A te 3 pomarańcze to pomarańczowy, gazowany, słodzony napój

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Aaaaa o napój chodzi 🤦🏻☠♀️
A kiedy planujesz dać cytrusy? Z ciekawości pytam bo sama nie wiem kiedy wprowadzić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez Justysia2203

Aaaaa o napój chodzi
A kiedy planujesz dać cytrusy? Z ciekawości pytam bo sama nie wiem kiedy wprowadzić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie do mnie pytanie ale ja wprowadziłam jakoś 7/8? Miesiąc


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Nurek jak samopoczucie?

Ja jak zwykle się poryczalam na występie. No za każdym razem jak oglądam dzieciaki to ryczę jak bóbr.

Higu tak o to wyzwanie mi chodzi. Będę startować z najniższego poziomu 🤣

Naktergal daj znać jak Twoja kuracja

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

U mnie bez wyzwań, ale jestem wierna Marcie



Dzisiaj wpadła tabata + wzmacnianie https://www.youtube.com/watch?v=LU7n...GI1OQ&index=25


15 kola kroczków też wpadło.

[Justysia2203]

Niestety dziś tylko do południa udało się z jabłkami ale to głównie dlatego że przyszła @, a ja raczej słabo znoszę, kręci mi się w głowie, czasem słabo mi się robi... Gdyby nie Milutek to bym się pewnie położyła do łóżka i jakoś przetrwała, no ale gada małego trzeba zabawiać więc, wpadło inne jedzonko. Wzięłam się za pierogi, obiad (planowo) na dwa dni zrobiony. Ale podsumowując - 3 jabłka, 6 pierogów i kanapka z kurczakiem, warzywami, serem i sosem.... Więc całkiem spoko
Muszę odpalić znów aplikacje do picia wody bo kurde odkąd wróciłam do pracy to mega z tym słabo, w sumie płynie we mnie kawa...


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Heej u mnie szalony weekend. Niezbyt zdrowy jedzoniowo. Duzo serow i octu balsamicznego. I oczywiscie domowego wina.

Wczoraj bylam tez na targach kawy. Strzelilam sobie "kapuczino" pistacjowe. Pyszka. I wrocilam z chalwa z pistacja i chalwa rozana. Bede sobe wydzielac. Na razie jeszcze nie ruszylam.

W koncu oddalam dzisiaj ksiazki do biblio i jade nad Wisle. Jeszcze musze ogarnac trening dzisiaj.

Co jak co, kiepsko jem, ale cwicze regularnie wiec nie ma calkowitej porazki.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Sery, wino, kawa
A jadłaś kiedyś ser kozi z czarną porzeczka?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Napisane przez nestle301

Wybrałam Mroza i najnowsza Charlotte Link 🥰nie mogę się doczekać możliwości ich przeczytania

Gratki za czyste jabłka!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

Ha,czyli nie jest aż tak źle z moją pamięcią

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

Też przed oczami widziałam 3 jędrne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Szukałam 1 sukienki, oczywiście jej nie zlokalizowam,ale stwierdziłam,że spokojnie mogę swój mały butik Orsay'a zrobić Tyle ciuchów z metkami na mnie czeka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:30 ---------- Poprzedni post napisano o 13:29 ----------

Jutro mam nadzieję rozpocząć wyzwanie z Cf....i też się wreszcie zmobilizować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kurde a ja tylko w poradnikach siedzę ostatnio ile dziennie czytasz?

Co to za wyzwanie cf?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------

Napisane przez Nurek1119

Nie do mnie pytanie ale ja wprowadziłam jakoś 7/8? Miesiąc


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

No ja właśnie też myślałam żeby już jej dać, tylko czekam aż problemy brzuszkowe znikną🤦🏻☠♀️
A w jakiej formie dawałaś? Cytrynę do skosztowania?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

Napisane przez nestle301

Nurek jak samopoczucie?

Ja jak zwykle się poryczalam na występie. No za każdym razem jak oglądam dzieciaki to ryczę jak bóbr.

Higu tak o to wyzwanie mi chodzi. Będę startować z najniższego poziomu 🤣

Naktergal daj znać jak Twoja kuracja

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja się nie dziwię że się poryczałaś to zawsze mega wzrusz ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

U mnie bez wyzwań, ale jestem wierna Marcie



Dzisiaj wpadła tabata + wzmacnianie https://www.youtube.com/watch?v=LU7n...GI1OQ&index=25


15 kola kroczków też wpadło.

Gdzie Ty te kroki wyrabiasz?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez nestle301

Nurek jak samopoczucie?

Ja jak zwykle się poryczalam na występie. No za każdym razem jak oglądam dzieciaki to ryczę jak bóbr.

Higu tak o to wyzwanie mi chodzi. Będę startować z najniższego poziomu

Naktergal daj znać jak Twoja kuracja

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Bardzo zle Wojtek wstał z katarem i kaszlem i wróciliśmy godzinę temu od lekarza i kolejny tydzień jestem na opiece :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Nurek jak samopoczucie?

Ja jak zwykle się poryczalam na występie. No za każdym razem jak oglądam dzieciaki to ryczę jak bóbr.

Higu tak o to wyzwanie mi chodzi. Będę startować z najniższego poziomu

Naktergal daj znać jak Twoja kuracja

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Może też przemyślę. Czuję się jak babuleńka po takiej przerwie xD jeszcze leki przestałam brać i chyba minie zanim się z powrotem przedstawię na "normalne życie".

Lubię Martę, choć Agata Zając pasuje mi chyba jeszcze bardziej. I ma tak idealną figurę według mnie, że ojeja

I też bym pewnie wyła w takiej sytuacji, ale ja to miękka buła

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

Bardzo zle Wojtek wstał z katarem i kaszlem i wróciliśmy godzinę temu od lekarza i kolejny tydzień jestem na opiece :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ehh... rok szkolny/przedszkolny powinien się w maju zaczynać. Zostaje mi napisać,że kiedyś to minie, prędzej czy później ale minie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Napisane przez Justysia2203

Niestety dziś tylko do południa udało się z jabłkami ale to głównie dlatego że przyszła @, a ja raczej słabo znoszę, kręci mi się w głowie, czasem słabo mi się robi... Gdyby nie Milutek to bym się pewnie położyła do łóżka i jakoś przetrwała, no ale gada małego trzeba zabawiać więc, wpadło inne jedzonko. Wzięłam się za pierogi, obiad (planowo) na dwa dni zrobiony. Ale podsumowując - 3 jabłka, 6 pierogów i kanapka z kurczakiem, warzywami, serem i sosem.... Więc całkiem spoko
Muszę odpalić znów aplikacje do picia wody bo kurde odkąd wróciłam do pracy to mega z tym słabo, w sumie płynie we mnie kawa...


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ----------

Sery, wino, kawa
A jadłaś kiedyś ser kozi z czarną porzeczka?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:34 ----------

Kurde a ja tylko w poradnikach siedzę ostatnio ile dziennie czytasz?

Co to za wyzwanie cf?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------

No ja właśnie też myślałam żeby już jej dać, tylko czekam aż problemy brzuszkowe znikną🤦🏻♀️
A w jakiej formie dawałaś? Cytrynę do skosztowania?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

Ja się nie dziwię że się poryczałaś to zawsze mega wzrusz ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

Gdzie Ty te kroki wyrabiasz?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wyzwanie https://www.codziennie☠☠☠☠☠☠☠/2021/0...en-z-puma.html

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:49 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ----------

Matko...wyczaszkowalo....

Codzienniefit kropka pl

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Justyna za chwilę sezon na mandarynki, więc może tym rozpocznij

Nestle nie dziwi mnie to wcale 🥰

Ja się dzisiaj wzruszalam na biegu żony przyjaciela,a to w sumie jakas normalna sytuacja była, nic nadzwyczajnego, chyba po prostu emocje ale ja też jestem emocjonalna baba, krzyczę, placze, śmieje się, pełen wachlarz, zdecydowanie nie jestem dusicielem emocji.

Nurku
Zdrowia zdrowia zdrowia!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Napisane przez Nurek1119

Bardzo zle Wojtek wstał z katarem i kaszlem i wróciliśmy godzinę temu od lekarza i kolejny tydzień jestem na opiece :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Kurcze... byle się nie rozwinęło i niech szybko wraca do zdrowia ️
Nurku u nas na początku było to samo, weekendy były na podratowanie zdrowia 2dni w żłobku i katar + kaszel albo rota... Tylko że u nas zachęcają do przyprowadzania przeziębionych dzieci, póki nie ma gorączki i nie jest to wina zębów albo lekarz uzna że musi zostać w domu to Mia jest w żłobku.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:43 ---------- Poprzedni post napisano o 22:38 ----------

Napisane przez Higurashi

Może też przemyślę. Czuję się jak babuleńka po takiej przerwie xD jeszcze leki przestałam brać i chyba minie zanim się z powrotem przedstawię na "normalne życie".

Lubię Martę, choć Agata Zając pasuje mi chyba jeszcze bardziej. I ma tak idealną figurę według mnie, że ojeja

I też bym pewnie wyła w takiej sytuacji, ale ja to miękka buła

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

Przybijam piateczke jak babuleńka babuleńce
Mnie spacer nawet krótki męczy

A jak się czujesz po odstawieniu?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Justysia no takiego to jeszcze nie jadłam. Moim ulubionym jest kozi z kozieradką i kolędrą. Dobrze, że drogi to kupujemy tylko kiedy mamy gości. Inaczej bym przepadła.


A moje kroki to dzisiaj takie chodzenie wszędzie na pieszo po za pojechaniem metrem prawie na drugi koniec miasta, bo stamtąd to miałabym kilkanaście km, albo nawet 20 km. Na co dzień w tygodniu kiedy pracuję to jest smutne 5-6 tysi.



A. człowiek genialny: popylał po tym mieście z ciężarkami w plecaku. Tak w ramach treningu. Teraz jęczy, bo nawalił ich za dużo



Nurku przykro mi, że aż tak ten żłobek odchorowujecie


Co do Marty - ja jej figury nie lubię w ogóle, po prostu uwielbiam ją samą Za figurę Kołakowskiej dałabym się pokroić, bo ona jako jedyna mimo, że ma mieśnie, ale też taką mega szczuplutką, gibką sylwetkę - jest dla mnie nadal kobieca. Reszta lasek z YT i insta totalnie mi się pod względem figur nie podoba, bo albo mięśnie dla mnie zbyt "męskie", albo wiecznie wypięta dooopa. Fuj.

[Higurashi]

Justysia, piąteczka, babciu. Ale Tobie i tak wyzwań na co dzień nie brakuje

Jeszcze nie czuję odstawienia, więc się boję, że walnie mnie z zaskoczenia

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[Nurek1119]

Wolha kawa pistacjowa brzmi pysznie )

Dzień dobry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[cukierek_z_cykuty]

Dzień dobry

Napisane przez Justysia2203

A jakie plany na niedzielę?

Najpierw była praca, a potem kilometry w lesie

Nie dość, że się nachodziłam, to jeszcze naschylałam. Kominków i opieniek teraz wszędzie od cholery, z kosiarką można chodzić. No to niedzielny fitness zaliczony podwójnie.

Z poniedziałkowym będzie gorzej, bo mnie bolą nogi po wczorajszym.

[Wolha wRedna]

Napisane przez Nurek1119

Wolha kawa pistacjowa brzmi pysznie )

Dzień dobry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

I była pyszna Aczkolwiek najpyszniejsze były lody słony karmel, bo i karel i słony, a nie tylko, że nazwa.

Napisane przez cukierek_z_cykuty

Dzień dobry



Najpierw była praca, a potem kilometry w lesie

Nie dość, że się nachodziłam, to jeszcze naschylałam. Kominków i opieniek teraz wszędzie od cholery, z kosiarką można chodzić. No to niedzielny fitness zaliczony podwójnie.

Z poniedziałkowym będzie gorzej, bo mnie bolą nogi po wczorajszym.

Chyba muszę jeszcze z raz przejść się na targ po grzybki.



Boszzz dzisiaj ciężki dzień przede mną w pracy. Będzie duuużo rewelacji.

[Higurashi]

Wiecie co, dziwnie mi dalej po wczorajszej rozmowie z Tż. Część z Was może pamięta, ale jakieś pół roku temu wylądowałam w gabinecie psychiatry bo sobie nie radziłam, za mną były prawie 3 miesiące jedzenia tyle, co nic. I o ile wiedziałam, że to problem, że potrzebuję pomocy (i po nią poszłam) to bardzo mi się podobało jak wtedy wyglądałam. No, może poza twarzą, bo widać było po niej wymęczenie organizmu. Ale boczki mniej odstawały, talia ładniejsza, uda mniej potężne. Dalej narzekałam, że olaboga grubo, ale według mnie było lepiej no i wczoraj wieczorem z właściwym sobie poczuciem humoru powiedziałam Tż, że leków nie biorę już 2 tygodnie i pewnie najgorsze przede mną, może znów przestanę jeść i będę ładnie wyglądać. On się spojrzał na mnie bardzo poważnie i mówi "ładnie? Przecież tobie wystawały żebra, a jak łapałem cię w talii, to czułem tylko skórę" nie wiem w sumie, czy to on wyolbrzymia, czy może było gorzej, niż ja pamiętam

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Higu ja po rozmowach ze swoim mężem widzę to tak, że my zawsze widzimy siebie same dużo gorzej niż oni nas widzą. Jest taka fitnesska agatycze na insta. Ona teraz zrobiła kolekcję ubrań sportowych dla Sinsaya. Jak zobaczyłam jej zdjęcia na stronie to wysłałam tż, że to moje wymarzone ciało, a on stwierdził "Przestań, wyglądasz super". Wczoraj wieczorem mi powiedział, że wolał jak miałam trochę bardziej zwisającą skórę na brzuchu, bo teraz to czuć, że już jest dużo mniejszy. I teraz tak - jego oczami jest super i już nic nie muszę ze sobą robić, wystarczy, że utrzymam taki stan, moimi oczami jest jeszcze full pracy między ostatnim zdjęciem w maju a dzisiaj różnicy praktycznie nie ma, ale wakacje były na bogato i w sumie wrzesień kiepski treningowo. Plus majowe zdjęcie jest na czczo a dzisiejsze po kawie i śniadaniu Załącznik 7759272

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[theali]

My ostatnio mieliśmy dyskusję, jak wybierałam ubrania na sesje rodzinną - mąż był zdziwiony, że nie założę po prostu którejśtam sukienki. Mój argument "nie, bo za bardzo podkreśla brzuch" skłonił go do przekonywania mnie, jak to normalne, że po porodzie mój brzuch nie będzie taki jak przed, że piękna jestem i powinnam się akceptować.
Na co stwierdziłam, że spoko, ale to nie znaczy, że do zdjęć mam celowo zakładać coś, co ten brzuch podkreśli

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Eee to mój małżonek bez ogródek wali jak mi się przytyję albo w czymś kiepsko wyglądam albo co 🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[theali]

Napisane przez Likka9

Eee to mój małżonek bez ogródek wali jak mi się przytyję albo w czymś kiepsko wyglądam albo co 🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mój właśnie nie, a od początku związku zaliczyłam wagową sinusoidę, której najwyższy i najniższy punkt są o siebie odległe o (nieco ponad) trzydzieści kilo (nie wliczając w to wagi na końcówce ciąży). A jak w niższych rejestrach wagowych (które nadal były w górnych granicach prawidłowej wagi) wspominałam cokolwiek o odchudzaniu, to słyszałam, że kolorowe czasopisma ryją kobietom mózgi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Likka9

Eee to mój małżonek bez ogródek wali jak mi się przytyję albo w czymś kiepsko wyglądam albo co

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mój generalnie też, ale rozumie, że ciało kobiety po ciąży się zmienia i nie ma co liczyć na jędrność 20latki

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Napisane przez Likka9

Eee to mój małżonek bez ogródek wali jak mi się przytyję albo w czymś kiepsko wyglądam albo co

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No mi mój powiedział, że chudsza źle wyglądałam a z twarzy to byłam martwa i teraz jestem ładniejsza, romantyk mój

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[Wolha wRedna]

Bo my, kobiety, zazwyczaj oceniamy się surowiej niż cała reszta otoczenia nas, zaczynając od naszych partnerów a kończąc na zwykłych randomach z otoczenia.

Odwróćcie sytuacje, czy Wam przeszkadza każda jedna fałdka u Waszego faceta? Mnie nie.

Czy jesteście tak zafiksowane, że widzicie te 2 kg więcej u przyjaciółki? Póki ona nie powie albo nie zacznie narzekać, mogę się założyć, że nie

Higu Twój Tż mający do czynienia z Tobą - szczęśliwą i ważącą te kilka kg więcej, a Tobą, ok, "wylaszczoną", ale nieszczęśliwą, to zgadnij kogo wybiera.

[Higurashi]

Wolha, ale ja nie jestem szczęśliwa, a kompleksy mam teraz znacznie większe w innym wypadku też bym sobie tak powiedziała

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[Wolha wRedna]

Higu podejrzewam ze jego zdaniem jestes co najmniej szczesliwsza, a to juz mu pozwala tak oceniac. Facet to prosta maszyna jest.

Ok przezylam pierwszy dzien po weekendzie. Biorac pod uwage dzisiejsze rewelacje w ktorej jeszcse w piatek bym nie uwierzyla, to mysle ze do piatku nastapi u nas jakies wydarzenie co najmniej na miare III wojny swiatowej. Jesli to tak bedzie dzien w dzien co raz "lepiej i ciekawiej" postepowalo.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Wolhna weź Ty nam kiedyś trochę napisz w klubie o co tam caman w tej Twojej pracy bez wchodzenia w szczegóły,ciut więcej aniżeli tutaj

Higurasku wiem, że nie wchodzilas na wagę w tym trudnym dla Ciebie okresie,ale moim zdaniem ( bazuję wyłącznie na kilku widzianych fotkach) szczupła byłaś wówczas ooooo tak mocno. Niejednokrotnie miałam do Ciebie pisać,ale z szacunku siedziałam cicho,bo byłaś pod opieką specjalisty,a mój zbędny komentarz mógł zrobić więcej kuku aniżeli Ci pomóc. Całym moim skromnym serduchem Cię wspieram, wiem że masz teraz przy sobie Tego Romeo i chłopak prawdę powiada.

Zrobiłam ten trening. Szczecie po takie hurra,ale w trakcie stale myśli o ja p....kiedy end...kiedy end....

Dziś jeszcze brudno,ale to przecież poniedziałek 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Wolha, on to akurat stricte pod kątem estetyki mi mówił, że.mu się wtedy mniej podobałam i już
Trzymam kciuki, żeby jednak wojny nie było - albo żebyś chociaż wyszła z tego zwycięsko.

Nestle, kurczę, nie widziałam takiej różnicy po sobie, aż jestem zaskoczona
Gratuluję treningu! Ja jednak wyzwanie odpuściłam, bo taneczne cardio i długie rozciągania z planu mi nie pasują, ale zrobiłam super trening z Agatą, taki akurat po dłuuuuuuuugiej przerwie

Sent from my M2101K6G using Tapatalk

[Aisha_Q]

Ano ja też bym się chętnie dowiedziała o co chodzi z tą pracą Wolhy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Dobry wieczór

Zwariowany dzień...
Melduje mało ruchu i mało jedzenia
Idę spać bom głodna jutro Was nadrobię ale widzę że ciekawe tematy się pojawiły

Dobranoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz