Joga - Strona 119 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2017-05-28, 21:14   #3541
Glodomorek
Zakorzenienie
 
Avatar Glodomorek
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 8 301
Dot.: Joga w ciąży

Cytat:
Napisane przez margo98 Pokaż wiadomość
Hej jestem w 5 m-cu ciąży zastanawiam się czy nie zacząć treningów jogi..?
Polecacie? czy wręcz przeciwnie?
Tak, tylko porozmawiaj z lekarzem czy nie ma przeciwwskazań. Idź na zajęcia ciążowe.
Glodomorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-28, 22:33   #3542
tymena
Zakorzenienie
 
Avatar tymena
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 15 280
GG do tymena
Dot.: Joga

[QUOTE=dacn;74194861]Cześć, przeszukałam kilka stron wstecz i nie znalazłam odpowiedzi na pytanie: czy wybrać matę kauczukową czy TPE czyli samuraj kontra lotus pro. Waga nie jest istotna, ważniejsza jest przyczepność i komfort- wybieram miękkość nad stabilnością.
Trochę się boję zapachu kauczuku i jego czyszczenia [/QUOTE

Dacn, mam doświadczenie tylko z kauczukiem, Manduka ekolite 4 mm. Śmierdziała kilka tygodni ale mnie to jakoś specjalnie nie przeszkadzało. Nie czyszczę jej plynem dostepnym w klubie tylko zabieram matę co kilka zajęć do domu i czyszczę wodą z octem i z dodatkiem olejku pomarańczowego/rozmarynowego. Na preparat manduki do kauczuku szkoda mi 50 zł.
Mata jest bardzo twarda ale to dla mnie plus bo dzięki temu jestem stabilna. Nie ślizgam się tak bardzo jak na tanich, klubowych matach ale nie mogę powiedzieć, żeby przyczepność była jakaś powalająca. Jak się spocę i mam mokre ręce i nogi to i tak się rozjeżdżam, nie ma bata. Podczs bezpotowych ćwiczeń przyczepność zadawalająca. Waga, ponad 2 kg. Mata leży w klubie bo nie wyobrazam sobie dźwigania jej kilka razy w tygodniu. Ja jestem zadowolona i nie żałuję wydanych pieniędzy.
tymena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-29, 08:14   #3543
Śniegowa
Oby do wiosny
 
Avatar Śniegowa
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
Dot.: Joga w ciąży

Cytat:
Napisane przez margo98 Pokaż wiadomość
Hej jestem w 5 m-cu ciąży zastanawiam się czy nie zacząć treningów jogi..?
Polecacie? czy wręcz przeciwnie?
Jak najbardziej, tylko zrób jak radzi Głodomorek. Zorientuj się czy nie masz przeciwwskazań. Jeśli ciąża jest zdrowa, to nie powinno być.
Jeśli nie masz możliwości pójścia na zajęcia dla kobiet w ciąży, koniecznie poinformuj o tym nauczyciela.

Cytat:
Napisane przez dacn Pokaż wiadomość
Cześć, przeszukałam kilka stron wstecz i nie znalazłam odpowiedzi na pytanie: czy wybrać matę kauczukową czy TPE czyli samuraj kontra lotus pro. Waga nie jest istotna, ważniejsza jest przyczepność i komfort- wybieram miękkość nad stabilnością.
Trochę się boję zapachu kauczuku i jego czyszczenia
Ja mam lotusa. Jest bardzo przyczepna, miękka i niezbyt ciężka. Mam ją już 3 lata, i wygląda jak nowa.
__________________
Jeśli znajdziesz link w przypadkowym słowie w moim poście, to jest to ukryta reklama wstawiona przez Wizaż.
Gdy chcę się czymś podzielić link wstawiam pod słowo KLIK.
04.11.2015
Instagram
Śniegowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-29, 09:24   #3544
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Joga w ciąży

Moja nauczycielka odradza jogę ciężarnym, które wcześniej nie ćwiczyły.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-29, 21:32   #3545
morelle
Zakorzenienie
 
Avatar morelle
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: stary gród słowiański
Wiadomości: 4 111
Dot.: Joga w ciąży

Cytat:
Napisane przez margo98 Pokaż wiadomość
Hej jestem w 5 m-cu ciąży zastanawiam się czy nie zacząć treningów jogi..?
Polecacie? czy wręcz przeciwnie?
Jak najbardziej można polecić, istnieje joga dla ciężarnych
__________________
„Człowiek myśli, że ważne jest by mieć i nie wie, że ważniejsze jest by być”.
Oscar Wilde

"Prawdziwe szczęście niewiele kosztuje; jeśli jest drogie, niedobrego jest rodzaju".
F.-R. Chateaubriand
morelle jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-31, 09:03   #3546
macmiki
Raczkowanie
 
Avatar macmiki
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
Dot.: Joga

U mnie wczoraj była na zajęciach dziewczyna w ciąży
macmiki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-31, 12:28   #3547
tumblr_girl0
Przyczajenie
 
Avatar tumblr_girl0
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 11
Dot.: Joga

polecacie jakieś studio yogi w Krakowie? jakoś w pobliżu centrum?
tumblr_girl0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2017-05-31, 13:13   #3548
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Joga

Jaki styl jogi Cię interesuje?
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-06-06, 09:35   #3549
ruda3d
Zakorzenienie
 
Avatar ruda3d
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5 240
GG do ruda3d
Dot.: Joga w ciąży

Cytat:
Napisane przez margo98 Pokaż wiadomość
Hej jestem w 5 m-cu ciąży zastanawiam się czy nie zacząć treningów jogi..?
Polecacie? czy wręcz przeciwnie?
Ćwiczyłaś wcześniej jogę? Jeśli nie, to generalnie nie polecam zaczynać w ciąży. Dlaczego - dlatego, że w jodze ważna jest technika wykonania ćwiczenia, jeśli nie wiesz dokładnie jak powinno wyglądać ćwiczenie i jak ułożone powinno być Twoje ciało, to ogarnięcie tego w ciąży może być trudne - przez zmieniony środek ciężkości w ciele, ograniczenia narzucone przez rosnący brzuszek.
Ja ćwiczyłam do ok 8 mca, ale ćwiczyłam wcześniej ok 2 lat.
Myślę, że w ciąży najlepiej robić to, co dobrze znasz, co ćwiczyłaś wcześniej, no chyba, że dynamika ćwiczeń to wyklucza (intensywny fitness, bieganie, rower,etc.). Ja robiłam sobie tez w domu z YT ćwiczenia stricte dla ciężarnych - znalazłam takie fajne filmiki 10 minutowe z ćwiczeniami zaczerpniętymi z pilatesu. Nie do przecenienia są tez zwykłe spacery.

I bez ograniczeń wszystkie zajęcia dla ciężarnych - pod warunkiem, że lekarz pozwala
__________________



Edytowane przez ruda3d
Czas edycji: 2017-06-06 o 09:37
ruda3d jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-04, 22:47   #3550
tymena
Zakorzenienie
 
Avatar tymena
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 15 280
GG do tymena
Dot.: Joga

Namaste joginki

Myślałam że mi się wątek odsubskrybował

Robicie postępy? Bo ja tak
Mój plan na wakacje to opanować czaturangę. O ile schodzę już coraz lepiej to podnieść się wciąż nie mogę. I zatrzymać nad podłogą też nie za to stanie na głowie coraz lepiej mi wychodzi. Potrafię już wchodzić bez zamachnięcia nogą ale wciąż muszę czuć za plecami ścianę. I uczę się stania na rękach. Postanowiłam wzmacniać ręce przy framudze. Trenuję wchodzenie tyłem od dołu aż po "sufit" w drzwiach. Bardzo dobry sposob dla tych co się boją stanąć z zamachu.

No to ja się pochwaliłam a teraz Wy się chwalcie
tymena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 07:50   #3551
Śniegowa
Oby do wiosny
 
Avatar Śniegowa
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez tymena Pokaż wiadomość
Namaste joginki

Myślałam że mi się wątek odsubskrybował

Robicie postępy? Bo ja tak
Mój plan na wakacje to opanować czaturangę. O ile schodzę już coraz lepiej to podnieść się wciąż nie mogę. I zatrzymać nad podłogą też nie za to stanie na głowie coraz lepiej mi wychodzi. Potrafię już wchodzić bez zamachnięcia nogą ale wciąż muszę czuć za plecami ścianę. I uczę się stania na rękach. Postanowiłam wzmacniać ręce przy framudze. Trenuję wchodzenie tyłem od dołu aż po "sufit" w drzwiach. Bardzo dobry sposob dla tych co się boją stanąć z zamachu.

No to ja się pochwaliłam a teraz Wy się chwalcie
Wooow... No kurka, super! Jest się czym chwalić

No ja nie bardzo mam czym... Niestety okoliczności sprawiały ostatnio, że sporo sesji musiałam odpuścić, więc praktykuję bardzo nieregularnie... i czuję to niestety.
__________________
Jeśli znajdziesz link w przypadkowym słowie w moim poście, to jest to ukryta reklama wstawiona przez Wizaż.
Gdy chcę się czymś podzielić link wstawiam pod słowo KLIK.
04.11.2015
Instagram
Śniegowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-07-05, 09:04   #3552
macmiki
Raczkowanie
 
Avatar macmiki
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez tymena Pokaż wiadomość
Namaste joginki

Myślałam że mi się wątek odsubskrybował

Robicie postępy? Bo ja tak
Mój plan na wakacje to opanować czaturangę. O ile schodzę już coraz lepiej to podnieść się wciąż nie mogę. I zatrzymać nad podłogą też nie za to stanie na głowie coraz lepiej mi wychodzi. Potrafię już wchodzić bez zamachnięcia nogą ale wciąż muszę czuć za plecami ścianę. I uczę się stania na rękach. Postanowiłam wzmacniać ręce przy framudze. Trenuję wchodzenie tyłem od dołu aż po "sufit" w drzwiach. Bardzo dobry sposob dla tych co się boją stanąć z zamachu.

No to ja się pochwaliłam a teraz Wy się chwalcie
Faktycznie dawno nie plotkowałyśmy :P

U mnie w grupie fajnie wychodzi czaturanga. Wszystkie schodzimy do pewnego momentu i spadamy na ziemię
macmiki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 09:31   #3553
tymena
Zakorzenienie
 
Avatar tymena
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 15 280
GG do tymena
Dot.: Joga

Dzięki Śniegowa

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Faktycznie dawno nie plotkowałyśmy :P

U mnie w grupie fajnie wychodzi czaturanga. Wszystkie schodzimy do pewnego momentu i spadamy na ziemię
To tak jak ja

Praktykowałam sobie jogę nad ranem w lesie. Sama. Bożesz, jak było cudnie Słonko przebijało się przez korony drzew, ptaki śpiewały, powietrze poranne rześkie. Tylko ja i las. O ile nie potrafię ćwiczyć sama w domu i z YT też mi nie wychodzi tak tam, nad jeziorem byłam mega skupiona i płynnie robiłam to co podpowiadało mi ciało. Niesamowite to było.
tymena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 10:09   #3554
macmiki
Raczkowanie
 
Avatar macmiki
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez tymena Pokaż wiadomość
Dzięki Śniegowa



To tak jak ja

Praktykowałam sobie jogę nad ranem w lesie. Sama. Bożesz, jak było cudnie Słonko przebijało się przez korony drzew, ptaki śpiewały, powietrze poranne rześkie. Tylko ja i las. O ile nie potrafię ćwiczyć sama w domu i z YT też mi nie wychodzi tak tam, nad jeziorem byłam mega skupiona i płynnie robiłam to co podpowiadało mi ciało. Niesamowite to było.
Brzmi bajecznie
macmiki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 10:16   #3555
Śniegowa
Oby do wiosny
 
Avatar Śniegowa
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Faktycznie dawno nie plotkowałyśmy :P

U mnie w grupie fajnie wychodzi czaturanga. Wszystkie schodzimy do pewnego momentu i spadamy na ziemię
Hahahaha, zwłaszcza, jak nauczyciel powie: i tak 20 oddechów
Cytat:
Napisane przez tymena Pokaż wiadomość

Praktykowałam sobie jogę nad ranem w lesie. Sama. Bożesz, jak było cudnie Słonko przebijało się przez korony drzew, ptaki śpiewały, powietrze poranne rześkie. Tylko ja i las. O ile nie potrafię ćwiczyć sama w domu i z YT też mi nie wychodzi tak tam, nad jeziorem byłam mega skupiona i płynnie robiłam to co podpowiadało mi ciało. Niesamowite to było.
Fajnie, ale ja akurat na zewnątrz nie umiałam... Nie mogłam się właśnie skupić.
Dawno to było, może w tym roku popróbuję znów. Choć może być kiepsko, nie planuję brać maty na urlop, tylko ręcznik jogowy (oszczędność miejsca)
__________________
Jeśli znajdziesz link w przypadkowym słowie w moim poście, to jest to ukryta reklama wstawiona przez Wizaż.
Gdy chcę się czymś podzielić link wstawiam pod słowo KLIK.
04.11.2015
Instagram
Śniegowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 10:38   #3556
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Joga

Dawno nie byłam na jodze i niestety odczuwam to
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 10:38   #3557
macmiki
Raczkowanie
 
Avatar macmiki
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez Śniegowa Pokaż wiadomość
Hahahaha, zwłaszcza, jak nauczyciel powie: i tak 20 oddechów
\
Nasza się smieje z nas cały czas i każe nam chwilę przytrzymać.
macmiki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 11:30   #3558
Glodomorek
Zakorzenienie
 
Avatar Glodomorek
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 8 301
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez Malla Pokaż wiadomość
Dawno nie byłam na jodze i niestety odczuwam to
Ja tak samo. Ciężko się zmusić.
Glodomorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 11:38   #3559
tymena
Zakorzenienie
 
Avatar tymena
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 15 280
GG do tymena
Dot.: Joga

No tak, po przerwie ciężko jest wrócić do regularnej praktyki na mnie najbardziej mobilizująco działa zakup karnetu na 2 miesiące. Jest tak drogi, że mam wtedy poczucie, że muszę go "wychodzić" na maksa
tymena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-07-05, 13:10   #3560
Malla
Nie depcze krokusów
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
Dot.: Joga

Ze zmuszaniem się nie mam problemu, tylko mam masę innych zajęć i absorbującą pracę, nie mam czasu porządnie posprzątać mieszkania...
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.
Malla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 14:25   #3561
Śniegowa
Oby do wiosny
 
Avatar Śniegowa
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Nasza się smieje z nas cały czas i każe nam chwilę przytrzymać.
jeszcze chwilę i jeszcze jedną
Cytat:
Napisane przez Malla Pokaż wiadomość
Ze zmuszaniem się nie mam problemu, tylko mam masę innych zajęć i absorbującą pracę, nie mam czasu porządnie posprzątać mieszkania...
O masz... Współczuję...
__________________
Jeśli znajdziesz link w przypadkowym słowie w moim poście, to jest to ukryta reklama wstawiona przez Wizaż.
Gdy chcę się czymś podzielić link wstawiam pod słowo KLIK.
04.11.2015
Instagram
Śniegowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 14:33   #3562
antonina_bielska
Polka Ogarniaczka
 
Avatar antonina_bielska
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: słoikowo
Wiadomości: 8 106
Dot.: Joga

ja na razie w ogóle przestałam ćwiczyć, wstyd
ale nadal nie mogę znaleźć w pobliżu sensownej szkoły albo zajęć, muszę się rozejrzeć w okolicach pracy...
__________________
Lubię czytać

„Leć tam gdzie miłość głaszcze Cię dłonią, nie płacz za tymi, co miłość Twą trwonią”
antonina_bielska jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-05, 22:19   #3563
une fillette
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-06
Wiadomości: 24
Dot.: Joga

Hej!

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w październiku i się zakochałam. Pomaga na problemy z kręgosłupem i czuję, że jestem spokojniejsza, choć nie wiem, czy sobie nie wmawiam. Staram się robić jogę dwa razy w tygodniu, jeżdżę do szkoły jogi, ale czasami brakuje czasu.

Od miesiąca jeżdżę do tej samej szkoły na godzinny relaks (leżysz na macie) słuchania dźwięków misów i gong. Znacie? Próbowałyście?
une fillette jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-06, 08:02   #3564
Śniegowa
Oby do wiosny
 
Avatar Śniegowa
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez une fillette Pokaż wiadomość
Hej!

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w październiku i się zakochałam. Pomaga na problemy z kręgosłupem i czuję, że jestem spokojniejsza, choć nie wiem, czy sobie nie wmawiam. Staram się robić jogę dwa razy w tygodniu, jeżdżę do szkoły jogi, ale czasami brakuje czasu.

Od miesiąca jeżdżę do tej samej szkoły na godzinny relaks (leżysz na macie) słuchania dźwięków misów i gong. Znacie? Próbowałyście?
Cześć
Nawet jeśli sobie wmawiasz, to czujesz się lepiej więc jest super

Oj taaak...
Uwielbiam. Choć po takiej sesji nie ma opcji bym miała robić scoś odpowiedzialnego. Jestem tak zrelaksowana, że czuję się jak pijana wręcz . Cała miękka i rozklejona.
__________________
Jeśli znajdziesz link w przypadkowym słowie w moim poście, to jest to ukryta reklama wstawiona przez Wizaż.
Gdy chcę się czymś podzielić link wstawiam pod słowo KLIK.
04.11.2015
Instagram
Śniegowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-06, 15:42   #3565
une fillette
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-06
Wiadomości: 24
Dot.: Joga

Tak, misy i gongi mają ponoć długą tradycję, a ich głębokie dźwięki mają rzeczywiście pozytywne właściwości dla ludzkiego organizmu i psychiki. Dwa, trzy razy udało mi się wejść w taki cudowny stan między jawą a snem. Przestała boleć głowa po ciężkim dniu w pracy, byłam zrelaksowana i czułam się lekka. Za ostatnim razem nie mogłam się w ogóle skoncentrować na relaksie, ta godzina mi się dłużyła i w ogóle nie odpoczęłam, przez co zdałam sobie sprawę, że relaksu też się trzeba... nauczyć!

A co z medytacjami? Ma któraś jakieś doświadczenia?
une fillette jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-06, 18:00   #3566
Esia_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Esia_90
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 568
Dot.: Joga

Ja chodzę regularnie na jogę od listopada. Dwa razy w tygodniu. Nie wyobrażam sobie już bez tego mojego życia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Kocham książki
Esia_90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-07, 08:48   #3567
tymena
Zakorzenienie
 
Avatar tymena
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 15 280
GG do tymena
Dot.: Joga

Nigdy nie byłam na gongach ale na pewno się wybiorę skoro tak zachwalacie Co jakiś czas nasz klub organizuje takie koncerty.
tymena jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-07, 10:22   #3568
Śniegowa
Oby do wiosny
 
Avatar Śniegowa
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez tymena Pokaż wiadomość
Nigdy nie byłam na gongach ale na pewno się wybiorę skoro tak zachwalacie Co jakiś czas nasz klub organizuje takie koncerty.
Oj bardzo warto. Mówi się o tym kąpiel w dźwięku, a ja bym określiła to wręcz jako masaż dźwiękiem. Wibracje odbierasz wręcz całą skóra
Niestety w mojej szkole ich nie ma...
__________________
Jeśli znajdziesz link w przypadkowym słowie w moim poście, to jest to ukryta reklama wstawiona przez Wizaż.
Gdy chcę się czymś podzielić link wstawiam pod słowo KLIK.
04.11.2015
Instagram
Śniegowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-07, 10:37   #3569
une fillette
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-06
Wiadomości: 24
Dot.: Joga

Ale czasami na efekty trzeba poczekać i się nie zniechęcać. Ja nie zawsze "umiem się zrelaksować". I, jak powiedziała "moja pani od gongów", relaks bywa trudniejszy od jogi.

Mój chłopak, który jest sceptykiem co do tych spaw, chodzi ze mną od miesiąca na gongi, czyli "coś to musi dawać", bo inaczej by go tam nie było
une fillette jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-07, 10:53   #3570
Śniegowa
Oby do wiosny
 
Avatar Śniegowa
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 17 102
Dot.: Joga

Cytat:
Napisane przez une fillette Pokaż wiadomość
Ale czasami na efekty trzeba poczekać i się nie zniechęcać. Ja nie zawsze "umiem się zrelaksować". I, jak powiedziała "moja pani od gongów", relaks bywa trudniejszy od jogi.

Mój chłopak, który jest sceptykiem co do tych spaw, chodzi ze mną od miesiąca na gongi, czyli "coś to musi dawać", bo inaczej by go tam nie było
Tak, masz rację. Żyjemy teraz bardzo szybko i nie zawsze umiemy zwolnić, zrobić coś dla siebie.
To taka mała, bardzo zdrowa, pozytywna dawka egoizmu.
__________________
Jeśli znajdziesz link w przypadkowym słowie w moim poście, to jest to ukryta reklama wstawiona przez Wizaż.
Gdy chcę się czymś podzielić link wstawiam pod słowo KLIK.
04.11.2015
Instagram
Śniegowa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-01-05 14:52:54


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:47.