pływanie a odchudzanie

guest · 2002-04-10, 10:31

Witam
Mam krótkie pytanko: czy pływanie np. "żabką" kształtuje figurę i jak długo i często by było pływać by trochę zeszczupleć ?! Wiosna idzie i każda z nas przecież chciałaby wyglądać ładnie a nie każdy czuje się na siłach na jakiś forsowny areobic 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam, proszę o odpowiedź.

guest · 2002-04-10, 10:31

Witam
Mam krótkie pytanko: czy pływanie np. "żabką" kształtuje figurę i jak długo i często by było pływać by trochę zeszczupleć ?! Wiosna idzie i każda z nas przecież chciałaby wyglądać ładnie a nie każdy czuje się na siłach na jakiś forsowny areobic 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam, proszę o odpowiedź.

guest · 2002-04-16, 18:23

Witam.
Kazda forma ruchu ....to droga ku smuklej sylwetce. Mamy teraz wspaniala pogode wiec polecam jazde na rowerze , rolki, biegi . Jesli chodzi o plywanie -to prawda jest iz wspaniale modeluje sylwetke. Wystarczy iz bedziesz chodzila 2-3 x w tygodniu a na efekty nie bedziesz musiala dlugo czekac. Ja osobiscie chodze na aerobic 5 x w tygodniu , dodoatkowo cwicze, jezdzen a rowerku , stosuje diete . Efekty sa......co mnie b.cieszy. pozdrowienia. iwona.

guest · 2002-04-28, 14:07

Ewello!
Pływanie "żabką" kształtuje mięsnie nóg zwlaszcza wew.czesci ud, poza tym ramiona równiez nabieraja ciekawych kształtow zwlaszcza po tylnej stronie (triceps), natomiast pływanie kraulem na grzbiecie modeluje miesnie odpowiedzialne za "podnoszenie" biustu... wybór nalezy do Ciebie powodzenia

2002-04-10, 10:31	#1
guest Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 15 954	pływanie a odchudzanie Witam Mam krótkie pytanko: czy pływanie np. "żabką" kształtuje figurę i jak długo i często by było pływać by trochę zeszczupleć ?! Wiosna idzie i każda z nas przecież chciałaby wyglądać ładnie a nie każdy czuje się na siłach na jakiś forsowny areobic 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam, proszę o odpowiedź.

2002-04-10, 10:31	#2
guest Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 15 954	pływanie a odchudzanie Witam Mam krótkie pytanko: czy pływanie np. "żabką" kształtuje figurę i jak długo i często by było pływać by trochę zeszczupleć ?! Wiosna idzie i każda z nas przecież chciałaby wyglądać ładnie a nie każdy czuje się na siłach na jakiś forsowny areobic 3 razy w tygodniu. Pozdrawiam, proszę o odpowiedź.

2002-04-16, 18:23	#3
guest Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 15 954	Re: pływanie a odchudzanie Witam. Kazda forma ruchu ....to droga ku smuklej sylwetce. Mamy teraz wspaniala pogode wiec polecam jazde na rowerze , rolki, biegi . Jesli chodzi o plywanie -to prawda jest iz wspaniale modeluje sylwetke. Wystarczy iz bedziesz chodzila 2-3 x w tygodniu a na efekty nie bedziesz musiala dlugo czekac. Ja osobiscie chodze na aerobic 5 x w tygodniu , dodoatkowo cwicze, jezdzen a rowerku , stosuje diete . Efekty sa......co mnie b.cieszy. pozdrowienia. iwona.

2002-04-28, 14:07	#4
guest Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-03 Wiadomości: 15 954	Re: pływanie a odchudzanie Ewello! Pływanie "żabką" kształtuje mięsnie nóg zwlaszcza wew.czesci ud, poza tym ramiona równiez nabieraja ciekawych kształtow zwlaszcza po tylnej stronie (triceps), natomiast pływanie kraulem na grzbiecie modeluje miesnie odpowiedzialne za "podnoszenie" biustu... wybór nalezy do Ciebie powodzenia

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)