Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V - Strona 161 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2019-01-02, 15:14   #4801
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez carmen_20 Pokaż wiadomość
W ostateczności zawsze można sprzedać komuś pakiet

Dobrze, że wczoraj poszłam na trening. Dziś umieram na okres i ledwo moge wysiedziec w pracy przy biurku juz chce do domu, zaszyc się pod kocykiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Z kasa dam radę, jest jeszcze autobus i nie wiem czy nie lepszy bo prosto do Jeleniej Góry jedzie, a samolot do Wrocławia a potem trzeba pociągiem. Tylko wada autobusu ze 13 godzin i w nocy.
Najgorzej z dziećmi. To chyba jeden z większych problemów matki, że jak chce gdzieś wybyc nie ma z kim dzieci zostawić.

---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ----------

Tylko ze moje wkręty o pierwszym maratonie w Tokio mogą się nie ziscic, bo na bilet do Japonii mogę już nie wydolic. Szanse na wylosowane to 7 proc wiec będę się wtedy martwić

Edytowane przez dziunkowa
Czas edycji: 2019-01-02 o 21:13
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-03, 18:43   #4802
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduje 5,6 km.
Jeszcze tylko 995 do celu
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-04, 18:20   #4803
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduje 6,4 km. Ślisko, śnieg prosto w twarz i mgła ze widziałam pół metra przed sobą ( jeszcze po zmroku), ale i tak fajnie
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-04, 20:13   #4804
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja lubię takie treningi, niby męczą, ale po fakcie super uczucie. Bardzo motywują I wzmacniają głowę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-04, 20:31   #4805
calore
Raczkowanie
 
Avatar calore
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez beatiska Pokaż wiadomość
Ja lubię takie treningi, niby męczą, ale po fakcie super uczucie. Bardzo motywują I wzmacniają głowę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
o to to! brawo dzinkowa za odwagę w sumie też
calore jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-04, 21:04   #4806
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez calore Pokaż wiadomość
o to to! brawo dzinkowa za odwagę w sumie też
Juz mi chyba przechodzi strach do tego biegania po zmroku. dziki chyba o tej porze młodych nie mają, a to jedyna moja obawa.
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-04, 21:34   #4807
calore
Raczkowanie
 
Avatar calore
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja się raczej boję, że się wywalę i uszkodzę po ciemku itp
calore jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2019-01-05, 14:24   #4808
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Melduje 6,4 km. Ślisko, śnieg prosto w twarz i mgła ze widziałam pół metra przed sobą ( jeszcze po zmroku), ale i tak fajnie
Cytat:
Napisane przez beatiska Pokaż wiadomość
Ja lubię takie treningi, niby męczą, ale po fakcie super uczucie. Bardzo motywują I wzmacniają głowę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Też uwielbiam takie treningi

Dziś 8 km w terenie podczas snieżycy nie wiedziałam ze u mnie w mieście można znaleźć takie podbiegi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-05, 14:58   #4809
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja dzisiaj 14km w lekko padający śniegu, ale byo pięknie. Wszystko białe, śniegu dużo, nie za zimno. Super

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-05, 15:18   #4810
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja melduję 8,4 km ale w warunkach zupełnie nie zimowych. Bylam z mężem więc wooolno, on sporo maszerował a ja sobie robiłam jakies sprinty. 1/100 z planowanych na ten rok km zaliczona

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

velika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-05, 18:42   #4811
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduje 9,1 km. U mnie deszcz.
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-01-06, 03:35   #4812
bordowka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 75
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Dziewczyny, przepraszam, że wtrące tak z nagła-ale czy sa tu jakieś Lublinianki szukajace towarzystwa na wspolne treningiJa miałam kawałek przerwy, i w zasadzie zacyznam wzysko od nowa, choc dawniej bez zadnego problemu przebiegłam 5 czy 10 km, niby nic, a jednak.:P )
bordowka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-06, 12:04   #4813
Laura Rose
Zakorzenienie
 
Avatar Laura Rose
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 7 488
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

U mnie sucho
Wczoraj wpadła dycha z podbiegami na drugim i dziewiątym kilometrze. Ten pierwszy wszedł na tętnie poniżej 160, a drugi był o dziwo szybszy. Bardziej mnie to cieszy niż szybkie kilometry z górki
A dziś zaliczyłam 17 km ze średnim tętnem poniżej 150


Violino, co u ciebie?
__________________
I will go anywhere as long as it is forward.
Laura Rose jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-06, 13:19   #4814
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

a ja dzisiaj 10km na bananie, w ogóle nie miałam siły, miałam wrażenie, ze ciągnę za sobą jakiś ciężar. No, ale musiałam iść z rana, bo po śniadaniu bym się nie wyrobiła ;-)
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-06, 15:17   #4815
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduję 16,5 km. Ostatnie 3 km to chyba tylko siłą woli bieglam. O dziwo problem bym z bólem nóg takim zmęczeniowym nie z brakiem energii ( po drodze zjadłam 2 dekstryny i kiełbasę)
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-06, 16:10   #4816
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja sie zbieram od rana na trening i jeszcze nie poszłam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-06, 16:20   #4817
calore
Raczkowanie
 
Avatar calore
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

brawo dziunkowa!

ja dzisiaj 5,5km w wooolnym tempie, bo chodniki zasypane, a pod śniegiem lód
calore jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-07, 09:28   #4818
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

wow, 16 km! brawo!
Ja jutro planuję jakiś krótki dystans a w weekend może wreszcie pójdę na 15 km.
__________________

velika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-07, 10:03   #4819
blotowlosa
summerlover
 
Avatar blotowlosa
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

melduję pierwsze odbiegane 7km w nowym roku oraz weekend na nartach biegówkach (po którym mam takie zakwasy że stękam przy każdym ruchu w pracy )
__________________
km 2019: 365
książki 2019: 23
blotowlosa jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2019-01-07, 10:59   #4820
Lazurowa1
Wtajemniczenie
 
Avatar Lazurowa1
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Macie jakąś sprawdzoną aplikację do biegania oprócz Edmunda?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley
Lazurowa1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-07, 12:27   #4821
violino
Zadomowienie
 
Avatar violino
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Bry w nowym roku Widzę, że tu wszyscy się rozpędzili już. Powodzenia z celami

Cytat:
Napisane przez Laura Rose Pokaż wiadomość
Violino, co u ciebie?
A ja mam lenia W zamian za bieganie byłam dwa razy na basenie i jakieś krótkie treningi w domu robiłam, bo znowu mnie plecy bolą, więc chcę delikatnie go rozruszać.
Ale absolutnie nie mam ostatnio weny na wyjście na bieganie. Chyba raz w tym roku wyszłam, jak trening sobie zrobiłam w domu i tak już ciśnienie miałam podniesione, że chciało mi się, ale i tak te 4 km robię z przerwami na marsz. Głowa, nie tyle kondycja, co głowa tu wadzi. Trzeba by odciąć :P
Chociaż czuję, że organizm się domaga czasem ruchu. Raz poszłam gdzieś piechotą, ok. 20 minut, to czułam jakby we mnie była druga istota, która się cieszyła, że ją wypuścili na spacer i chciała iść przed siebie, byle dalej i szybciej

Cytat:
Napisane przez Lazurowa1 Pokaż wiadomość
Macie jakąś sprawdzoną aplikację do biegania oprócz Edmunda?
Spróbuj Stravę. Ma fajne opcje mierzenia, automatycznie, jakichś krótkich odcinków, które biegasz regularniej, statystyk na danym odcinku, jeśli ktoś biegł tamtędy tego samego dnia, to Ci porównuje, jak wypadłaś na tym odcinku Ja w sumie z tego nie korzystałam, ale czasem takie rzeczy motywują.
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej.
Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają".
violino jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-07, 13:33   #4822
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Cytat:
Napisane przez Lazurowa1 Pokaż wiadomość
Macie jakąś sprawdzoną aplikację do biegania oprócz Edmunda?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Runtastic, runkeeper
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-08, 14:23   #4823
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduje 5,3 km
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-09, 10:37   #4824
blotowlosa
summerlover
 
Avatar blotowlosa
 
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

melduje 9,6km z wczoraj, mało zabrakło do pierwszej 10 w nowym roku, ale prawie się posikałam więc leciałam pędem do domu

Cytat:
Napisane przez Lazurowa1 Pokaż wiadomość
Macie jakąś sprawdzoną aplikację do biegania oprócz Edmunda?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
ja mam Stravę i Fitbit.
Strava działa i nie wariuje na starych telefonach, jest prosta i nie żre tak dużo baterii. fitbit z kolei mam sparowany z zegarkiem.
__________________
km 2019: 365
książki 2019: 23

Edytowane przez blotowlosa
Czas edycji: 2019-01-09 o 10:47
blotowlosa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-09, 11:50   #4825
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Ja mam tylko endomondo póki co.
Melduję 9,15 km. Miałam iść wczoraj wieczorem, ale przełożyłam na dziś rano, bo warunki były słabe. Dobrze zrobiłam, bo dziś biegło się bardzo przyjemnie, niepotrzebnie tylko kawałek zrobiłam po parku bo tam ślizgawica
__________________

velika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-09, 12:29   #4826
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduje 5,4 km. Na szczątkowy śnieg się załapałam.
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-10, 11:20   #4827
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduję 6,3 km
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-10, 13:15   #4828
carmen_20
Zadomowienie
 
Avatar carmen_20
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

U mnie wczoraj 9 km a przedwczoraj 7. Dziś ledwo żyje przez te treningi po śniegu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
carmen_20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-13, 11:18   #4829
lenor
Zadomowienie
 
Avatar lenor
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 1 141
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

A ja mam zabójczy katar i bóle zatokowe od jutra w delegacji. I tak od początku roku mi czas leci bez biegania i treningów obudzę się w marcu z marną formą
W tym tygodniu na siłkę, na siłkę na siłkę.... tak sobie powtarzam
__________________
lenor jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2019-01-13, 15:00   #4830
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

Melduję 15,1 km, to mój najdłuższy życiowy dystans . Trochę ciezko było w lesie, bo lodowisko, ale tam mialam tylko 5 km, reszta w normalnych warunkach.
Dumam czy nie pobiec w innym półmaratonie, pod koniec marca... Byłoby mi łatwiej bo jest bliżej niż poznański i w dodatku odbiór pakietów startowych jest rano a nie dzień wcześniej i nie musiałabym ogarniać noclegu.
__________________


Edytowane przez velika
Czas edycji: 2019-01-14 o 11:27
velika jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-03-23 12:39:21


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:50.