Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI - Strona 51 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2020-04-04, 18:37   #1501
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 10 436
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

hej, odkąd zamknęli u mnie park, to przestałam biegam. We wtorek zrobiłam ostatni trening. Wcześniej jednak już tylko biegałam luźno, czasami mocniejszy akcent, ale bez planu. W marcu zrobiłam niecałe 200km.
Trochę tak smutno się zrobiło, muszę zaplanować jakieś ćwiczenia, ale do jutra chyba jeszcze nic nie porobię. Od poniedziałku powinnam coś zacząć robić.



Waga na razie +1kg, czyli w normie, to przed zawodami schodziłam więcej, a po zawodach wracałam do wagi +3kg, wiec na razie draki jeszcze nie ma w tym temacie . No, ale jednak już tak zdrowo tez się nie odżywiam, jak wcześniej. Czasami się pilnuję, ale wpada ostatnio sporo mączystych rzeczy, gdy zawsze ich w miarę unikałam.
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-04, 18:41   #1502
Tepsa
Zakorzenienie
 
Avatar Tepsa
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 6 200
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Ja biegam w lesie, rzadko kiedy kogos mijam, ale dzis wprowadzili zakaz wstepu do lasow, nie wiem czy wszedzie ale w Warminsko- Mazurskim od dzs nie mozna... Mam jedna sciezke wzdlug drogi krajowej, niby to las ale chyba jednak nie las wiec najwyzej tam bede biegala

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Niestety cała Polska na celowniku:/ bez sensu stracę całkowicie motywację do ćwiczeń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Mój blog, mój świat KLIK
Tepsa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-04, 19:36   #1503
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 866
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie wpadlo 5km, na szczęście mam tereny do biegania pod chata.
Ale nie powiem, dowód wzięłam z sobą w razie wu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-04, 21:02   #1504
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 349
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Cytat:
Napisane przez beatiska Pokaż wiadomość
hej, odkąd zamknęli u mnie park, to przestałam biegam. We wtorek zrobiłam ostatni trening. Wcześniej jednak już tylko biegałam luźno, czasami mocniejszy akcent, ale bez planu. W marcu zrobiłam niecałe 200km.
Trochę tak smutno się zrobiło, muszę zaplanować jakieś ćwiczenia, ale do jutra chyba jeszcze nic nie porobię. Od poniedziałku powinnam coś zacząć robić.



Waga na razie +1kg, czyli w normie, to przed zawodami schodziłam więcej, a po zawodach wracałam do wagi +3kg, wiec na razie draki jeszcze nie ma w tym temacie . No, ale jednak już tak zdrowo tez się nie odżywiam, jak wcześniej. Czasami się pilnuję, ale wpada ostatnio sporo mączystych rzeczy, gdy zawsze ich w miarę unikałam.
U mnie to dieta poszla w las.
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-04, 21:03   #1505
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 349
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Wspolczuje wam tych zakazow.
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-05, 20:55   #1506
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 349
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Melduje 10.4 km
dziunkowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-05, 21:07   #1507
patiasym
Zakorzenienie
 
Avatar patiasym
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 10 558
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

Ja idę biegać jutro, bo dzisiaj musiałam jeszcze parę spraw w domu załatwić. Też współczuję, kto nie może, trzymajcie się
__________________
"z dnia na dzień coraz bardziej zanikają głupie przesądy narodowe
dziś w Europie nie ma już narodów, są tylko stronnictwa
i jest to cudowny widok, jak dobrze się one, mimo różnic językowych, rozumieją
" H. Heine 1828
patiasym jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-06, 09:14   #1508
velika
Winter is coming
 
Avatar velika
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 16 900
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie wczoraj 14 km, przed zakazem zdążyłam jeszcze dyche w lesie zrobić. Niech żyje mała miejscowość i okoliczne wiochy :P
__________________

velika jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-06, 09:30   #1509
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 3 866
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI

U mnie z rana piątka pękła na rozruch

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-04-06 10:30:07


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:41.