|
Notka |
|
Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną! |
|
Narzędzia |
2017-02-04, 15:18 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 7
|
Czy to tylko stres?
Witam. Jestem tu nowa. Postanowiłam tu napisać, bo mam problem. Jestem introwertyczką, mam kłopoty z nawiązywaniem znajomości, w nowych sytuacjach bardzo się stresuję, do tego stopnia, że czasem wpadam w panikę. Ostatnio boli mnie żołądek i kłuje serce, ponadto nie mogę jeść i budzę się w nocy. Ponadto jestem niespokojna, spięta, lękliwa. Nie wiem, co mi jest i jak sobie z tym poradzić. Czytałam trochę w Internecie różnych wypowiedzi. Być może jestem neurotykiem albo mam nerwicę. Nie wiem, jeśli ktoś może mi jakoś pomóc, doradzić to bardzo o to proszę.
|
2017-02-05, 09:02 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 696
|
Dot.: Czy to tylko stres?
dusisz w sobie emocje i pielęgnujesz lęki, co ma przejaw w dolegliwościach fizycznych.
|
2017-02-05, 10:07 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 7
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Dziękuję za odpowiedź. A jak się powinnam uporać z tym? Mówić o swoich emocjach i lękach?
|
2017-02-05, 13:41 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 20
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Polecam dobrego psychologa. Może dla niektórych wydawać się to dziwne lub wstydliwe, ale takie rozmowy czy terapie są naprawdę pomocne, kiedy ma się problem z paniką, lękami itd. Samemu ciężko jest bardzo często zobaczyć daną sytuację, w której się stresujemy, z perspektywy i nabrać dystansu. Dobry psycholog da ci narzędzia, które będziesz mogła wykorzystać w pracy nad sobą, stresem, paniką i tak dalej. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że taka wizyta i rozmowa bardzo dużo dają i warte są każdych pieniędzy.
|
2017-02-05, 16:18 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 7
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Mogę mieć problem ze znalezieniem dobrego psychologa, ale jeśli inaczej sobie poradzić nie mogę, to będę próbować. Dziękuję za odpowiedź.
|
2017-02-07, 11:04 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 254
|
Dot.: Czy to tylko stres?
A to nie jest tak, że osoby chore na nerwice mają podobne objawy jak ty? Moja bardzo dobra koleżanka leczyła się na nerwicę, typowy człowiek, który wszystko trzyma w sobie i nigdy nic nikomu nie powie jak coś jest nie tak
__________________
waste not want not |
2017-02-07, 13:54 | #7 |
.
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: koniec świata
Wiadomości: 28 112
|
Dot.: Czy to tylko stres?
zacznij od wizyty u lekarza.
__________________
-27,9 kg |
2017-02-07, 18:45 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 7
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Duszę wiele emocji w sobie, ale staram się też o nich mówić. Być może to właśnie nerwica. Dzięki
---------- Dopisano o 18:45 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ---------- skazana_na_bluesa Tak zrobię. |
2017-02-10, 15:45 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 5
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Najlepiej to iść z tym do jakiegoś specjalisty
__________________
Ludzi można z grubsza podzielić na dwie kategorie: miłośników kotów i osoby poszkodowane przez los. |
2017-02-11, 10:31 | #10 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 20
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Cytat:
|
|
2017-02-12, 11:06 | #11 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 7
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Dam znać. Dziękuję.
|
2017-02-14, 14:55 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 7
|
Dot.: Czy to tylko stres?
To nerwica lękowa.
|
2017-02-21, 15:50 | #13 |
Doświadczenie
Zarejestrowany: 2016-11
Wiadomości: 30
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Polecam spróbowanie tabletek Deprim forte - uspokoją zszarpane nerwy. Są bez recepty. Sama je stosowałam, więc z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że działają. Jeśli mimo to nadal będziesz czuć się zlękniona, zastraszona i spięta, prawdopodobnie trzeba będzie odwiedzić psychiatrę i psychologa.
|
2017-03-03, 16:51 | #14 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4
|
Dot.: Czy to tylko stres?
A wiesz czym to zostało wywołane? Jakaś stresująca sytuacja? Ja na stres polecam tak doraźnie może Meliskę w trakcie dnia. Mi to zawsze pomaga na skołatane nerwy . Lepiej mi się śpi i lęki mijają. Ja akurat piję tę z Herbapolu, bo ma naprawdę dobry skład. Czasem najprostsze rozwiązania są najlepsze!
|
2017-03-04, 10:21 | #15 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-02
Wiadomości: 7
|
Dot.: Czy to tylko stres?
Zapiszę sobie nazwę tych tabletek, dziękuję .
---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ---------- Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:20.