Skąd te bóle brzucha....?? ;/ - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-12-22, 20:49   #1
MaaartySS
Raczkowanie
 
Avatar MaaartySS
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 83

Skąd te bóle brzucha....?? ;/


Hey kochane przez ostatnie kilka dni bardzo dokuczają mi bóle brzucha... ale dzisiaj to po prostu wytrzymać nie mogłam... byłam na mieście i w pewnej chwili złapał mnie taki silny skurcz żołądka że myslalam że zemdleje ... nie wiem czym to może być spowodowane... od jakiś 3 miesięcy jestem na diecie 1000 kcal, i musze przyznać że tyle kalorii mi odpowiada bo czuje sie najedzona... jem zdrowe rzeczy... mój jadłospis wygląda tak :

I śniadanie : płatki na mleku lub dwie kanapki z chlebem chrupkim wasa z szynką (lub pasztetem) i z pomidorem
II śniadanie: jabłko ( i czasami 150g jogurtu (112kcal/100g))
Obiad: pierś z kurczaka w ziołach smażona na oliwie z oliwek, ryż i do tego jakaś sałata lub warzywa gotowane i brokuł, lub ryż z sosem słodko - kwaśnym i z kawałkami piersi z kurczaka
Podwieczorek: 2 mandarynki lub banan
Kolacja: 3 plasterki chudej polędwicy + duży pomidor

Może jem za mało?? A może to wogle nie z jedzenia...??

Mam nadzieje że nic mi nie bedzie.... a wy miałyście kiedyś takie bóle ??
__________________
...:::Be or not to be:::...
...:::This is the quastion:::...


I'll be perfect !!!!
I'll be perfect !!!!
I'll be perfect !!!!

: cmok::c mok:
MaaartySS jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-23, 10:53   #2
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: Skąd te bóle brzucha....?? ;/

Cytat:
Napisane przez MaaartySS Pokaż wiadomość
Hey kochane przez ostatnie kilka dni bardzo dokuczają mi bóle brzucha... ale dzisiaj to po prostu wytrzymać nie mogłam... byłam na mieście i w pewnej chwili złapał mnie taki silny skurcz żołądka że myslalam że zemdleje ... nie wiem czym to może być spowodowane... od jakiś 3 miesięcy jestem na diecie 1000 kcal, i musze przyznać że tyle kalorii mi odpowiada bo czuje sie najedzona... jem zdrowe rzeczy... mój jadłospis wygląda tak :

I śniadanie : płatki na mleku lub dwie kanapki z chlebem chrupkim wasa z szynką (lub pasztetem) i z pomidorem
II śniadanie: jabłko ( i czasami 150g jogurtu (112kcal/100g))
Obiad: pierś z kurczaka w ziołach smażona na oliwie z oliwek, ryż i do tego jakaś sałata lub warzywa gotowane i brokuł, lub ryż z sosem słodko - kwaśnym i z kawałkami piersi z kurczaka
Podwieczorek: 2 mandarynki lub banan
Kolacja: 3 plasterki chudej polędwicy + duży pomidor

Może jem za mało?? A może to wogle nie z jedzenia...??

Mam nadzieje że nic mi nie bedzie.... a wy miałyście kiedyś takie bóle ??
Jadasz zdecydowanie za mało, a na dodatek Twój podwieczorek, II śn i kolacja - to nie są posiłki.
Powinnaś zmienić codzienną dietę bo ta niestety nie nadaje się na odchudzanie.

A co do bólów brzucha - przyczyn może być bardzo wiele, niekoniecznie związanych z odżywianiem.
Ather jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-23, 12:18   #3
MaaartySS
Raczkowanie
 
Avatar MaaartySS
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 83
Dot.: Skąd te bóle brzucha....?? ;/

Cytat:
Napisane przez Ather Pokaż wiadomość
Jadasz zdecydowanie za mało, a na dodatek Twój podwieczorek, II śn i kolacja - to nie są posiłki.
Powinnaś zmienić codzienną dietę bo ta niestety nie nadaje się na odchudzanie.

A co do bólów brzucha - przyczyn może być bardzo wiele, niekoniecznie związanych z odżywianiem.


Dzieki za odpowiedz... a co do IIśn i kolacji to co bym mogła zjeść ??
__________________
...:::Be or not to be:::...
...:::This is the quastion:::...


I'll be perfect !!!!
I'll be perfect !!!!
I'll be perfect !!!!

: cmok::c mok:
MaaartySS jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-23, 12:36   #4
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
Dot.: Skąd te bóle brzucha....?? ;/

Cytat:
Napisane przez MaaartySS Pokaż wiadomość
Dzieki za odpowiedz... a co do IIśn i kolacji to co bym mogła zjeść ??
zapraszam do wątku 'Ile dziś zjadłam' - są tak przykładowe jadłospisy dziewczyn, z niektórych możesz zaczerpnąć pomysły, jednak wystrzegaj się tych 'głodówkowych' bo ostatnio tam i takich nie brakuje.

Na podwieczorek czy II śn - np. serek wiejski z orzechami.
Ather jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-23, 13:15   #5
MaaartySS
Raczkowanie
 
Avatar MaaartySS
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 83
Dot.: Skąd te bóle brzucha....?? ;/

Thx Ather zaraz wejdę to tamtego wątku i poszukam czegoś odpowiedniego dla siebie
__________________
...:::Be or not to be:::...
...:::This is the quastion:::...


I'll be perfect !!!!
I'll be perfect !!!!
I'll be perfect !!!!

: cmok::c mok:
MaaartySS jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:35.