Recenzentka glam_star

[glam_star]

Witam serdecznie

Mój cel to 15kg, gdyby się udało więcej to by było świetnie.
Nie stosuje diety ale za to ograniczylam jedzenie. Kiedyś potrafiłam zjeść dziennie jedną paczkę chipsów, taka największa dostępna w sklepie. Do tego jakieś słodycze, też w sporych ilosciach, a teraz prawie w ogóle. Jedynie żelki to moja słabość ale też raczej staram się unikać. W sklepach nie wchodzę na działy ze słodyczami albo je przebiegam
Ograniczylam chleb do minimum, więcej gotuje zup niż smażę tłusto, z mięs to tylko kurczak, czasem ryba. Owoce, warzywa, codziennie woda z cytryną i blonnikiem.
Ćwiczę w domu, na razie znowu nieregularnie bo brak czasu ale to się już powinno zmienić od teraz.
Póki co tyle, co jakiś czas dam znać jak mi idzie.