Odchudzanie, insulinooporność, PCOS, Berberyna
Czy stosował ktoś berberyne? Jakie efekty?
mam 29 lat,160 cm. Wzrostu i 75kg wagi...niestety
Moja historia:
( jako nastolatka wazyłam 55 kg, wzrost wagi zaczął się od tabletek antykoncepcyjnych jak miałam 18 lat w 6 miesięcy +10 kg tabletki odstawiłam niestety waga została potem kilka lat starań o dziecko, Pcos leki na owulacje itd w końcu waga 76 kg w 2015 roku odstawilam leki na pcos i udało mi się schudnąć do 69 kg zaszłam w ciążę,po ciąży waga 76 kg i tak zostalo do 2018 r.od 2017 brałam znów tabletki antykoncepcyjne i nic nie przytyłam, w 2018 wizyta u dietetyka ,okazało się że mam niedoczynność tarczycy ale na diecie schudłam do 70 kg niestety długo nie udało mi się na tej diecie wytrzymać ale za to zaczęłam ćwiczyć na orbitreku waga stała w miejscu ale dużo straciłam w obwodach potem brak czasu...ale waga nadal 70 kg w kwietniu 2019 odstawiłam tabletki antykoncepcyjne z myślą że waga zacznie spadać niestety wzrosła do 75 kg mimo że jadłam tyle samo i od czasu do czasu ćwiczyłam na orbitreku od 2 miesięcy znów zaczęłam brać tabletki anty i waga w końcu stanęła...) w lipcu zrobiłam badania i wyszła mi insulinooporność kupiłam książki z dietą dla insulinooprnych ale jak tylko patrze na te przepisy to juz mi źle... bylam w Pl prywatnie u lekarza dostałam metformine ale starczyło na 2 miesiące a moj lekarz w De twierdzi że jest ze mną ok i leków mi nie dał. Staram sie jeść regularnie i nie podjadać pomiędzy posiłkami no i wprowadzać te warzywa do posiłków ale nie zawsze to wychodzi... teraz chcę wrócić do orbitreka no i wyczytałam o niby cudownej BERBERYNIE dlatego jeśli ktoś ma z tym doswiadczenia albo też chce spróbować berberyny albo też zaczyna odchudzanie i chce być w kontakcie z kimś kto też znów zaczyna to zapraszam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
|