kształtna ale nisko "osadzona"

Shatine · 2006-09-21, 17:30

Hmm otóż mam taki problem...mam dość krągłą, kształtną pupę, jednak wszystkie spodnie wyglądają na mnie bardzo źle...dlatego że...nie wiem jak to wytłumaczyć..;P szybko mi się ona "kończy" u góry. Nawet jeśli przymierzam bardzo niskie biodrówki z tyłu zawsze o góry bedą wysokie. naprawde to okropnie wygląda.. Moja przyjaciółka ma podobną pupę jak ja, ale ma ją hmm wyżej i wszystko na nią pasuje...czy da sie to załatwic jakimiś ćwiczeniami czy po prostu taka moja uroda? Załanczam zdjecia...tak żeby zobrazować

suzana · 2006-09-22, 08:48

na zdjęciach nie widać "problemu", o którym piszesz, ale chyba rozumiem co masz na mysli

ćwiczenia: przysiad na szeroko rozstawionych nogach - głęboki), przysiad wykroczny, martwy ciąg (nogi trochę szerzej niż biodra, wyprostowane, cieżar ciagniety wzdłuż nich)

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=73780
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#poslad

2006-09-22, 08:48	#2
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: kształtna ale nisko "osadzona" na zdjęciach nie widać "problemu", o którym piszesz, ale chyba rozumiem co masz na mysli ćwiczenia: przysiad na szeroko rozstawionych nogach - głęboki), przysiad wykroczny, martwy ciąg (nogi trochę szerzej niż biodra, wyprostowane, cieżar ciagniety wzdłuż nich) http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=73780 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#poslad __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)