|
Notka |
|
Kobieta 30+ Forum dla trzydziestolatek, czterdziestolatek i innych -latek. Tutaj możesz podzielić się swoimi problemami, poradami i doświadczeniem. |
|
Narzędzia |
2020-08-14, 12:18 | #4351 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 19 312
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
Wysłane z mojego motorola one zoom przy użyciu Tapatalka
__________________
We don't attract what we want,but what we are. Only by changing your thoughts you will change your life.
J. Allen |
|
2020-08-14, 12:59 | #4352 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Bafi wspólczuje tych nerwów no za pech!!
Brzudi my tez mamy szkolenia on-line. W sumie fajnie tak - przynajmniej mnie sie podoba Magu to troche tych mielonych Ci wyjdzie.Wystarczy na 2 dni? Umre zaraz z gorąca
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
2020-08-14, 13:06 | #4353 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 19 312
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
Wysłane z mojego motorola one zoom przy użyciu Tapatalka
__________________
We don't attract what we want,but what we are. Only by changing your thoughts you will change your life.
J. Allen |
|
2020-08-14, 13:09 | #4354 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Będzie na 3 dni uwielbiam mielone, a jak robię z jednego opakowania, to muszę się hamować z jedzeniem
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 13:20 | #4355 | |
Gang Iren
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Poznań/UK
Wiadomości: 52 313
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
__________________
We all find time to do what we really want to do... |
|
2020-08-14, 13:22 | #4356 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:22 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Klaudia - 27.10.2006 i Sonia - 29.08.2012 - moje dwa promyczki "Nie wierzysz, mówiła miłość - jak cię rąbnę to we wszystko uwierzysz"ks. Jan Twardowski |
||
2020-08-14, 13:32 | #4357 | |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
Czytam już 7 książkę w tym temacie i mam nadzieję, że na tym koniec bo mam dość tych lektur
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf Edytowane przez magnolia79 Czas edycji: 2020-08-14 o 13:35 |
|
2020-08-14, 13:56 | #4358 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 19 312
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
A gdzie się on line tych języków uczysz Bafi? Wysłane z mojego motorola one zoom przy użyciu Tapatalka
__________________
We don't attract what we want,but what we are. Only by changing your thoughts you will change your life.
J. Allen |
|
2020-08-14, 14:16 | #4359 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Prawie mnie uśpił ten kalafior
Przestało padać, fajnie się zrobiło, ale jest pochnurno. Bafi, no to masz się nad czym zastanawiać. Życzę, abys podjęła jak najlepszą decyzję dla siebie rodziny. Czy Ireny robiły kiedyś same majonez?
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 15:11 | #4360 | |
Gang Iren
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Poznań/UK
Wiadomości: 52 313
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
__________________
We all find time to do what we really want to do... |
|
2020-08-14, 15:21 | #4361 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 23 723
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
|
2020-08-14, 15:26 | #4362 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;88068740]A od kiedy to stosujesz tak naprawdę, że już odczuwasz skutki?[/QUOTE]
Dokładnie 16 dni. Brzuch mi przede wszystkim zaczął pracować... Tylko ja bardzo wyeliminowałam węgle i piję olej kokosowy.
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 15:53 | #4363 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 6 189
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Mag, wytrwałości w tej diecie. Ja nie jestem w tym dobra, parę dni i wymiękam. U mnie przydałoby się zrezygnować na dłużej że słodyczy ale to też jest trudne bo kocham słodycze. Miesiąc wytrzymałam ostatnio. A teraz wpitalam znów codziennie coś.
Co do majonezu, nie robiłam nigdy sama. Bafi, poważna decyzja przed tobą. A to tylko rok czasu? Nie ma możliwości na dłużej? Żeby jakoś przeorganizować pracę, szkole itd Iitp. Brzudi, długo takie szkolenie ma trwać? Ja mam mieć niedługo takie szkolenie od 8 do 15. I już się zastanawiam jak to będzie wyglądać. Czy będziemy mieć z kamerką, czy jakieś pytania będę zadawać? Nie wiem, pierwszy raz takie szkolenie będę mieć Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-08-14, 16:24 | #4364 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Bell, ja tak jadłam słodycze przez wiele lat. Codziennie do kawy coś słodkiego. Ciasta, czekolady mleczne, batony, żelki, ciastka... późno się obudziłam, a szokiem jest w ogóle to, że cukier tak bardzo nam szkodzi.
Teraz postawiłam na zdrowe podwieczorki. Sama robię naleśniki, omlety, budynie, kisiele z minimalną ilością cukru, albo wcale. Jogurty. Dużo zdrowych owoców. Jagody, borówki, maliny truskawki, jabłka, pomarańcze... Dużo orzechów. Nawet przerzuciłam się na gorzką czekoladę, co nie do końca jest smaczne.
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf Edytowane przez magnolia79 Czas edycji: 2020-08-14 o 16:26 |
2020-08-14, 16:38 | #4365 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 23 723
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
To się ciesz, że widzisz różnice po tak krótkim czasie. U mnie już niestety nie ma takiego szybkiego efektu jak kiedyś bywało i nawet 2 miesiące to za mało. A naleśniki czy omlety z czego robisz, żeby nie miały węglowodanów? |
|
2020-08-14, 16:46 | #4366 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;88068922]To się ciesz, że widzisz różnice po tak krótkim czasie. U mnie już niestety nie ma takiego szybkiego efektu jak kiedyś bywało i nawet 2 miesiące to za mało.
A naleśniki czy omlety z czego robisz, żeby nie miały węglowodanów?[/QUOTE] Naleśniki to na razie robie normalne, tylko bez cukru ale myślę nad zmianą mąki. Zjadam wtedy tylko dwa cieniutkie. Wtedy węgli jest mało Omlety bez mąki. ---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:41 ---------- Hania, to co teraz stosuję to dla mojego organizmu jest wielką nowością. Dlatego pewnie tak szybko poczułam się lepiej. ---------- Dopisano o 17:46 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ---------- Dziś miałam robić placuszki z jajek i twarogu, ale po tych kotletach to już mi się nie chciało...
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 16:48 | #4367 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 6 189
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Teraz niestety prawie we wszystkim jest cukier 🥴
Dobrze ze twój organizm tak dobrze zareagował i o wiele lepiej się czujesz, to znaczy że idziesz w dobrym kierunku Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2020-08-14, 17:41 | #4368 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Gadać o tym nie powinnam, ale jak gadam to mi lżej...
Ostatnio zastanawiałam się co jest nie tak, że do wszystkiego mam słomiany zapał, nic nie działa i po jakimś czasie zmęczona rzucam wszystko. A no to, że ciągle czuję, że jakaś dieta czy zmiana bardzo mi nie pasują, a jeśli trochę pasują to i tak męczą. Liczenie kalorii, myślenie nad tym co zjeść, co zrobić jutro na obiad żeby było dietetyczne, ile zjeść, żeby zmieścić się w określonej liczbie kalorii, kiedy zjeść ostatni posiłek, żeby wieczorem nie być głodna. A jak suma kalorii wieczorem była wielka, to były wyrzuty sumienia, po co tyle zjadłam. I tak w kółko... Uwierzcie mi, że ciągle miałam dość... Efektów zero, a zdrowie, samopoczucie gorsze. Teraz absolutnie się nie ekscytuję. Bardzo się kontroluję i monitoruję. Szczególnie ciśnienie i tętno. Niestety jak większość ludzi jestem nauczona, że to tłuszcze są złe i że to one tuczą. A że zrobiłam sobie wielką rewolucje to teraz muszę się do niej jakoś dostosować. Piękne jest to że nie muszę teraz myśleć co zjeść. Poprostu wyciągam z lodówki to co nie jest węglem... Nie muszę liczyć kalorii... Nie mam napadów głodu, zachciewajek, parcia na coś że muszę to zjeść! jestem w sumie cały czas syta i spokojna... Póki co na razie! nie ciągnie mnie bardzo do chleba, ani słodkości typu ciastka, batony, czekoladki... I mam też wrażenie, na razie lekkie, że bardziej wyczuwam cukier w produktach, że coś jest dla mnie za słodkie. I gdybym tylko schudła wszystko to brzmiałoby tak pięknie, że hej!
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 20:31 | #4369 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Magu nswet nie wiesz jak Ci kibicuje
W koncu musi się udać My dzis szaleliśmy w basenie a potem Mlody w skateparku. Teraz ogladamy mecz Ligi Mistrzów i jest wesolo
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
2020-08-14, 20:49 | #4370 | |
na drugie mam Irena
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: mój raj
Wiadomości: 29 359
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
Trzymam kciuki. Ja póki co odrzuciłam kebaby, od marca ani jednego. A zdarzało sie nam do pracy zamawiać i dwa w tyg. Jak nie jem to mnie nie ciągnie. Ale czasem meczy mnie to myślenie na zapas, co jutro do pracy sobie wezmę.
__________________
kiedy życie daje ci w twarz uśmiechnij się i z politowaniem powiedz: bijesz się jak ciota |
|
2020-08-14, 21:16 | #4371 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
W ramach pocieszenia kupiłam sobie perfumy Trussardi Donna.
Był to spontan spontaniczny. Jeden mój niuch i karta poszła w ruch. Zapach jest ekskluzywny. Dla Madame Z pewnością nie jest dziewczęcy, bardziej dla kobiet 30+, dla marzycielek, romantyczek. Uroczy, wyrafinowany, słoneczny... Nie dusi, nie męczy, ale też nie zmienia się na mojej skórze. Jest tam jakaś pikantność, pozytywna drażliwość którą może powodują orientalne, bądź drzewne nuty(?) a jednocześnie łączy się z mydlaną delikatnością. To słodki świeżak. Zapach który jest mi trudno opisać, bo co powoduje jego świeżość? To normalnie nie wiem. Ale słodycz wyczuwam jako lekką egzotyczność, wyrażoną przez słodką, dojrzałą brzoskwinię (której tam nie ma) i pomarańczę, otulone promieniami zachodzącego słońca i skąpane w ulotnym, waniliowym puszku babiego lata A całość wkomponowana jest w białe kwiaty. Buteleczka delikatna, subtelna, płaska. Trwałość dobra, ale nie jakaś bardzo długotrwała.IMG_20200814_193147.jpg
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 21:19 | #4372 | |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
|
2020-08-14, 21:25 | #4373 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Myślę, że to taki typ zapachu, który można kupować na prezent, albo i bez wąchania... Jak nawet się nie spodoba, to nie zaszkodzi i nie zmęczy
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 21:28 | #4374 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Jak tylko bede mieć okazję to sobie powącham. Opis ekstra! Powinnas to robić zawodowo
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
2020-08-14, 21:29 | #4375 | |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Cytat:
A Trussardi idealne na lato/ wczesną jesień.
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
|
2020-08-14, 21:30 | #4376 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Tez Trussardi?
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
2020-08-14, 21:32 | #4377 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Nie, ostatnio kupiłam Libre Yves Saint Laurent i też zachwalałam
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 21:33 | #4378 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Bogato
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
2020-08-14, 21:34 | #4379 |
Irenosława Pierwsza
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 62 254
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
__________________
/Jestem pianą, która opływa i zapełnia bielą najdalsze krawędzie skał; jestem także dziewczyną, tutaj, w tym pokoju./ Fale - Virginia Woolf |
2020-08-14, 21:34 | #4380 |
O Ireno! ;-)
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 51 047
|
Dot.: Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46
Ja nie bylam w perfumerii ze 3 miesiące albo wiecej
__________________
„Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać.” Antoine de Saint-Exupéry |
Nowe wątki na forum Kobieta 30+ |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:39.