odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

[eliza40]

Milenko ale super,że pogoda dopisała.Jest dla mnie nadzieja

[Milennka03]

Basienko-Wszystkiego najlepszego z okazji okrągłych 18 stych urodzin

[basia_ww]

Milenko dziękuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eliza40]

Basiu wszystkiego najlepszego i dużo zdrówka

[basia_ww]

Elizko dziękuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[LyraBea]

Basiu, dołączam do życzeń. Spełnienia marzeń


Fajnie macie, nad morzem się byczycie albo byczeć będziecie a mnie się tak nie chce na plażę podjechać.

[basia_ww]

Napisane przez LyraBea

Basiu, dołączam do życzeń. Spełnienia marzeń


Fajnie macie, nad morzem się byczycie albo byczeć będziecie a mnie się tak nie chce na plażę podjechać.

Dzięki Lyrcia

No właśnie tego zrozumieć nie mogę mając tak blisko do morza nie korzystać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eliza40]

no ja mam nad norze tylko coś ponad 400 km

[basia_ww]

Napisane przez eliza40

no ja mam nad norze tylko coś ponad 400 km

Ja tylko 550 rzut beretem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Milennka03]

Witajcie
Po urlopie zero nadwyżki- nie obżerałam się, jedynie obiad solidny jadłam , polska tradycyjna kuchnia ale tak to ani gofrów, ino 2 lody i mało piwa.Nie było z kim bo mama niepijąca a ja sama nie przepadam sączyć.Wrzuciłam do albumu kilka fotek, zgłubłam nieźle porównując poprzednie lata ale trudno, na plaży to i tak w większości tęższe ode mnie były
We wrześniu raczej wyskoczę na 4 dni sama w to samo miejsce.Zazdroszczę Lyrci tak bliskiej odległości do morza, mnie ono bardzo relaksuje, nie muszę w nie nawet włazić, siedzę sobie na plaży i się resetuje.
Dziś do małżona śmigam więc nie robiłam rano dużych zakupów, na śniadanie wieśniak z własną rzodkiewką, sałatą i szczypiorem oraz bazylią +kupny pomidor i ogórasek.Pycha.Zaraz będzie arbuz a na obiad ziemniaczki z fasolką, mizeria oraz pierwszy w tym roku bób
Miłego dnia kochane

[eliza40]

Milenko super
Gdzie to te straszne kg u Ciebie

[Milennka03]

Napisane przez eliza40

Milenko super
Gdzie to te straszne kg u Ciebie

głównie w górnej części ciała a w szczególności w centrum czyli na brzuchu.Ale i tak się uśmiałam ze nie tylko my baby mamy kompleksy.Płyniemy z mamcią statkiem i z tyłu małżeństwo tak ok 60 lat.I babka robi gościowi zdjęcie a potem facet pyta-ale brzuszek nie wyszedł nie? Hi hi, widać nie tylko my mamy obiekcje odnośnie figury

[eliza40]

Ale tak na prawdę to na plaży zgrabnych szczupłych dupeczek to trzeba wypatrywać

[Milennka03]

Napisane przez eliza40

Ale tak na prawdę to na plaży zgrabnych szczupłych dupeczek to trzeba wypatrywać

A to fakt.Za to facetów z miażdżyca i lustrzyca owszem

[eliza40]

no zgadza się.Społeczeństwo ma nadwage ale zadziwia mnie ilość młodych dziewczyn ze sporą nadwagą.

[Milennka03]

Ostatnio usłyszałam o miażdżycy u facetów-to wtedy jak się chłop zegnie a brzuch miażdży mu jajka

[basia_ww]

Cześć dziewczynki

Ale mnie to wcale nie pociesza że większość jest gruba - ja jestem jedyna i nie muszę być jak wszyscy - dlatego dążę by schudnąć.

Dziś moje jasne włosy stały się rude

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eliza40]

Basiu nie to miałam na myśli.
Milenka a to kuźwa nie słyszałam dobre

[basia_ww]

Wiem Elizko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Milennka03]

Napisane przez eliza40

Milenka
a to kuźwa nie słyszałam dobre

ja to niedawno usłyszałam i ryłam że śmiechu choć w sumie sama bym to miała jakbym chłopem była

[barbra66]

Witajcie Dziewczęta....

Basiu ...dla Ciebie....z ciepłymi myślami od serca....


U mnie po staremu....w upały mniejszy ciąg do jedzenia,zatem stabilnie ....

Trochę w rozjazdach jestem....taki lipiec będę miała,bo mniej dyżurków w pracy z racji okresu urloopowego....ale tak odpoczynkowo strikte dopiero we wrześniu będzie ....

---------- Dopisano o 09:30 ---------- Poprzedni post napisano o 09:22 ----------

Pozdrawiam....pięknych relaxów urlopowych życzę

[LyraBea]

Cześć Dziewczyny,
u mnie jakaś masakra. Miałam dwa dni wolnego i bite dwa dni przechorowałam, z lekka się wykurowałam i dziś ledwo dychająca pracę odbębniam.
Jeśli chodzi o dietę. Niestety na tzw wolnym nie umiem diety trzymać. Co z tego, ze chora byłam, co z tego, że upał. Tryb odkurzacza mi się włączył i co chwila podchodziłam do lodówki . Mało tego, wieczorem zrobiłam sobie 3 grzanki mojego chleba z mozarellą...Na noc
Meta tym samym się oddala......
I to by było na tyle

A jak tam u Was? Gdzie Stylowa?
Basia też się z rzadka udziela... Nic się nie dzieje, cicho, głucho

[Milennka03]

Żrę urlopowo-menu 3 kromki z jajem i zielenina i wieśniak,drink 2 mohito ,pół paczki chipsów i do nich nich różne sery oki papryczki nadziewane.Ot cała moja dieta-i to przed obiadem
Planowaliśmy wege burgery w bułce ale póki co żem pełna... wagę omijam szerokim łukiem

[basia_ww]

Cześć dziewczynki

Weekend odpoczywam
Po tym jak ogarnęłam mieszkanie - nawet okna umyłam od razu przyjemniej.

Jeszcze dziś dietetyczna rozpusta mam gości zrobiłam banoffee więc się nie oprę.

Basiu dziękuję

Jak co roku na wątku będzie wakacyjne rozluźnienie ale nie znikamy


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eliza40]

Sie pochwalę że od kilku dni mam basen 366 na 100 Może być gorąco.
Jutro jadę do chrześniaka (18) na tort a dzisiaj dostaliśmy zaproszenie na chrzciny w sierpniu.Jeszcze jedna 18 stka we wrześniu.Trzeba się wyszaleć.
Skrobne coś w K

[basia_ww]

Zazdroszczę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[eliza40]

Ale cichutko.

[barbra66]

U mnie bez zmian..stabilnie waga sie zatrzymała..

Tylko z płynami pięknie....3 literki bezproblemowo wpada do bilansu,a w menu zasad ogólnych się staram trzymać tzn.4-5 posiłków dziennie z porcją warzyw i owoców,tylko porcję owoców częściej zamieniam na sorbety owocowe

I jednak wolę lato z temperaturką jak dzisiaj....do 25 stopni Celsjusza

[Milennka03]

Witam wieczorową porą i ja, Elizka uderzyła w stół to się odezwały
Zakończyłam wczoraj 2 tygodniowy urlop z wagą praktycznie taką samą z jaką zaczęłam więc dla mnie to niezły wyczyn.Przez te upały najlepiej wchodziło mi piwko i sobie nie odmawiałam.
Dziś już temperatura do życia więc obiad zjadłam pyszny-kalafior, młode ziemniaczki oraz sałatka ze słoika jeszcze z ubiegłego roku +mizeria.
Ponadto płyny standardowo, nie tyle co Basia ale ok 2 litrów wchodzi.
Wczoraj znowu mnie postrzyknęło-lewa strona, coś jak rwa kulszowa, poczekam 2 dni a potem silne prochy zwiotczające mięśnie-ostatnio pomogły.Mogę chodzić ale nie podniosę wyżej lewej nogi, z kucaniem ,schylaniem mam problem.Na rowerze ujadę ale z wanny już miałam problem wyjść .Zawsze coś.
No to tyle u mnie-dla mnie po urlopie a z reguły dopiero ludzie zaczynają na nie chodzić Zawsze wtedy zazdroszczę no ale trudno, było minęło ,teraz czekanie na wrzesień.
Miłej nocki

[eliza40]

Milenka po co czekasz dwa dni i się męczysz.
Pogoda na mój wyjazd bez zmian 18 19 stopni jeszcze nie czuję,że w sobotę wyjeżdżam.Poczuję w piątek przy pakowaniu jak zwykle.
Tak w ogóle to mam -11,5 kg.Wreszcie nadszedł czas,że na wakacje udało mi się coś zrzucić Po powrocie spinam się i dążę do -15 kg