Czysta micha - cz.7

[theali]

Poproszę o przepisanie. Waga w końcu wzięła i umarła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez theali

Poproszę o przepisanie. Waga w końcu wzięła i umarła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Czas na nowe życie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[theali]

Napisane przez nestle301

Czas na nowe życie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Baterie do reanimacji wystarczą... Tylko trzeba je kupić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Napisane przez nestle301

Picknicku Ty zerknij na skrzynkę odbiorczą proszę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

zerknęłam i odpisałam

---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------

Napisane przez nestle301

30 minut w ciągłym ruchu za mną. Kroki też już wyrobione

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Ja tak dzisiaj robię. Nie mam obiadu bo pączki, wino i tajskie curry. Szkoda tylko, że teraz umieram z głodu, a jedzonko będzie po 17.

Idę chyba zrobić kisielek z torebki.

interesujący zestaw

aaa, Wolha i Kqq, dzięki za to gadanie o masłach - godzinę wisiałam na sklepie z jęzorem do pasa...

[poziomka345]

Melduje czysto, ale strasznie nie chce mi się ruszyć żeby poćwiczyć, a oprócz tego chodzi za mną piątkowy drink

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Dziewczyny nie ogarniam rzeczywistości, właśnie ogarnelam ze jest piątek wiec proszę o przepisanie wagi


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Likka9]

Ja dzisiaj nie biegałam bo tz dopiero wraca do domu i jest mi tak bleah, czuje się ociężała.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[khloe]

Ja dzisiaj pobiegałam pół godziny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

Dziewczyny nie ogarniam rzeczywistości, właśnie ogarnelam ze jest piątek wiec proszę o przepisanie wagi


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Cos się dzieje?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

Napisane przez Likka9

Ja dzisiaj nie biegałam bo tz dopiero wraca do domu i jest mi tak bleah, czuje się ociężała.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Uzależniłas się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:41 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

Napisane przez khloe

Ja dzisiaj pobiegałam pół godziny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Khloe
Super! Zazdro a Ty już po kwarantannie?



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Skończyłam dzień z ładną miską, acz nie mogę się pochwalić przesadną aktywnością (codziennie robię trochę trochę chaotycznych ćwiczeń, ale bardzo za mało, żeby się spocić)
Ogólnie ten tydzień nie był wzorcowy i nawet nie można się świętami usprawiedliwiać, bo prawie ich nie było. Mimo wszystko zamknęłam sobie upierdliwy projekt jeszcze sprzed świąt, a w przyszłym tygodniu zaczynam nowe dwa lub trzy na raz - będzie się siedziało... Tym bardziej powinnam z rana tyłek ruszać - chcę się poprawić...

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Gratulacje biegania
Ja u siebie z rowerem poczekam do poniedziałku, aż już będzie można. Teraz nawet jak śmieci poszłam wynieść straż miejsca zaglądała mi w twarz, czy mam maseczkę

Dzisiaj tylko krótkie rozciąganie. A z jedzeniem to zjadłam mały kawałek lodów, pieczone kulki ziemniaczane i 4 pieczone małe bułeczki z ciasta francuskiego.
Ale w ogólnym rozrachunku dnia zjadłam normalną ilość kalorii.
Chyba sobie zamówię w końcu pizze, już tyle czasu jem tylko to co sama ugotuję.

[Aisha_Q]

Napisane przez nestle301

Aisha rozumiem jak wzrost może przygnębiać. Ja jeżeli chcę spadać na wadze,to nie mogę ani grama dobrych kalorii zamieniać na te złe. No za cholerę mi wówczas nie wychodzi. Znam zasadę,że "tylko deficyt",ale za każdym razem jak chudłam musiałam mieć czystą miskę. Wiem że Ty dajesz radę z pozbywaniem się kilogramów,silny człowiek jesteś,więc prócz nadmiaru wody czy zamienników może także stres tak na Ciebie wpływa. Tak strzelam,bo nie wiem czy się stresujesz Tak Cię pocieszyć chciałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:28 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ----------

Picknicku Ty zerknij na skrzynkę odbiorczą proszę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dziękuję Nestle

Dzisiaj juz sobie liczyłam kalorie i nie było źle. Tak świeżo po diecie to byłam głodna na takiej ilości kalorii, teraz pewnie mi głowa trochę odpoczęła. Ogólnie to dziś było dojadanie resztek, lodówka już świeci pustkami, jutro dzień zakupów na kolejne dwa tygodnie. Na kolację zrobiłam budyń bo już ostatni dzień ważności mleka.

Zaliczyłam też trening dołu, więc to był dobry dzień.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[powerblond03]

Ehh u mnie przez caly tyn tydzien 57 z hakiem wiec proszę o przepisanie.

To chyba dlatego ze pogoda byla do kitu, wiec sie nie ruszalam na rolki.

Gryzia naj naj!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Nurek1119]

Napisane przez nestle301

Cos się dzieje?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------

Uzależniłas się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:41 ---------- Poprzedni post napisano o 20:39 ----------





Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Niby nic szczególnego ale młody wymaga uwagi non stop do tego ostatnia noc tż miał bóle migrenowe i chodził po ścianach i wymiotował z bólu :/ nie mam na nic czasu ...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

Niby nic szczególnego ale młody wymaga uwagi non stop do tego ostatnia noc tż miał bóle migrenowe i chodził po ścianach i wymiotował z bólu :/ nie mam na nic czasu ...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Oj to dość sporo się u Ciebie dzieje...siły życzę Nureczku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:51 ---------- Poprzedni post napisano o 06:49 ----------

Napisane przez Aisha_Q

Dziękuję Nestle

Dzisiaj juz sobie liczyłam kalorie i nie było źle. Tak świeżo po diecie to byłam głodna na takiej ilości kalorii, teraz pewnie mi głowa trochę odpoczęła. Ogólnie to dziś było dojadanie resztek, lodówka już świeci pustkami, jutro dzień zakupów na kolejne dwa tygodnie. Na kolację zrobiłam budyń bo już ostatni dzień ważności mleka.

Zaliczyłam też trening dołu, więc to był dobry dzień.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja to jestem walnięta do kwadratu. Tak sobie o Tobie wczoraj myślałam,aż mi się wyśniłaś. Ale bardzo pozytywnie,bo z dnia na dzień zeszło Ci 8kg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:54 ---------- Poprzedni post napisano o 06:51 ----------

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87761925]Gratulacje biegania
Ja u siebie z rowerem poczekam do poniedziałku, aż już będzie można. Teraz nawet jak śmieci poszłam wynieść straż miejsca zaglądała mi w twarz, czy mam maseczkę

Dzisiaj tylko krótkie rozciąganie. A z jedzeniem to zjadłam mały kawałek lodów, pieczone kulki ziemniaczane i 4 pieczone małe bułeczki z ciasta francuskiego.
Ale w ogólnym rozrachunku dnia zjadłam normalną ilość kalorii.
Chyba sobie zamówię w końcu pizze, już tyle czasu jem tylko to co sama ugotuję.[/QUOTE]Ja też w poniedziałek ruszam z rowerem. Mam swieżutki licznik zamontowany i będę jeździć tylko bandamkę muszę poszukać,bo w maseczce może mi tchu zabraknąć

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 06:56 ---------- Poprzedni post napisano o 06:54 ----------

Napisane przez picknick

Skończyłam dzień z ładną miską, acz nie mogę się pochwalić przesadną aktywnością (codziennie robię trochę trochę chaotycznych ćwiczeń, ale bardzo za mało, żeby się spocić)
Ogólnie ten tydzień nie był wzorcowy i nawet nie można się świętami usprawiedliwiać, bo prawie ich nie było. Mimo wszystko zamknęłam sobie upierdliwy projekt jeszcze sprzed świąt, a w przyszłym tygodniu zaczynam nowe dwa lub trzy na raz - będzie się siedziało... Tym bardziej powinnam z rana tyłek ruszać - chcę się poprawić...

Ja myślę,że lepszy jest skromny rozruch aniżeli żaden gratki czystej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Nestle a Ty na wiosce mieszkasz? To sobie załóż maseczkę na uszy i w razie czego szybko zasuniesz na twarz. Ja tak biegam . Bo to bez sensu przez 6km mieć na twarzy maseczkę, kiedy nawet z daleka nikogo nie widzę,a tym bardziej nie mijam. Jeśli jeździsz po takich terenach to też bym miała po prostu maseczkę w pogotowiu i tyle

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Likka9

Nestle a Ty na wiosce mieszkasz? To sobie załóż maseczkę na uszy i w razie czego szybko zasuniesz na twarz. Ja tak biegam . Bo to bez sensu przez 6km mieć na twarzy maseczkę, kiedy nawet z daleka nikogo nie widzę,a tym bardziej nie mijam. Jeśli jeździsz po takich terenach to też bym miała po prostu maseczkę w pogotowiu i tyle

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie jest to typowa wioska niestety. Ja tak zawsze mówię,bo na początku z Seniorem mieszkaliśmy w części miasta gdzie są bloki,a potem przenieśliśmy się do rodziców do domku,który jest w części mniej zaludnionej. I zawsze mówiąc gdzie mieszkam,mówię że na wiosce A miasto moje jest miastem gminnym, kiedyś dość znanym. Wyśle Ci priv za moment

Te myślę że to głupota,aby biegać po lesie czy też odludnym miejscu w maseczce. Moi rodzice byli wczoraj poplacic rachunki i na zakupach ( uprzedzając pytanie- tak,za każdym razem proponuję pomoc,a oni nie chcą )i przyjechali tacy umęczeni...no ale nie przegadasz....

Biorę się za tabelkę. Na razie bez Justysi,bo za dużo usunęłam i nie wiem jak przywrócić,a Tz śpi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Najnowsze dane

[Wolha wRedna]

Napisane przez picknick

zerknęłam i odpisałam

---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------




---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------


interesujący zestaw

aaa, Wolha i Kqq, dzięki za to gadanie o masłach - godzinę wisiałam na sklepie z jęzorem do pasa...

Zestaw był jeszcze bardziej interesujący późmniej. Niestety. Boszzz obaliłam sama butelkę wina, mamy cały kubełek z kfc na dzisiaj, zamówione w odmiennych stanach świadomości


Ja też wisiałam, żeby nie było


Miałam poćwiczyć jutro, ale chyba poćwiczę dzisiaj, bo i tak musimy wciągnąć ten kubełek więc będę miała mniejsze wyrzuty sumienia kiedy chodziaż z godzinkę się pomasakruję.


Za to mam 8 zestawów puzzli




Nestle dziękuję za tabelkę No to teraz trzeba cisnąć po wczoraj żeby waga wróciła do tego co w niej jest i jeszcze zeszła.

[picknick]

Dzień dobry i miłej soboty, szczególnie dla tych, którzy rozróżniają dni tygodnia 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ----------

Napisane przez nestle301

Najnowsze dane

Kochana Nestle, dzieki za tabelkę! Jeśli tylko to nie kłopot przy okazji dopisywania Justysi, poprosiłabym o poprawkę- zamiast 61,6 powinno być u mnie 61,1

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Wolha w sumie lepiej,że po % zamawiacie jedzenie , a nie np dzwonicie po ludziach nie zmarnuje się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Napisane przez Wolha wRedna

Zestaw był jeszcze bardziej interesujący późmniej. Niestety. Boszzz obaliłam sama butelkę wina, mamy cały kubełek z kfc na dzisiaj, zamówione w odmiennych stanach świadomości


Ja też wisiałam, żeby nie było


Miałam poćwiczyć jutro, ale chyba poćwiczę dzisiaj, bo i tak musimy wciągnąć ten kubełek więc będę miała mniejsze wyrzuty sumienia kiedy chodziaż z godzinkę się pomasakruję.


Za to mam 8 zestawów puzzli




Nestle dziękuję za tabelkę No to teraz trzeba cisnąć po wczoraj żeby waga wróciła do tego co w niej jest i jeszcze zeszła.

ależ dekadencja -
flaszka wina, kubełek kfc i tona puzzli...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Wolha zacnie

Ja dzisiaj mam ambitny plan do godz. 11 mieć uszykowany w miarę obiad i posprzątaną kuchnię wczoraj trochę przegięłam z ruchem, za mało leżałam i wieczorem myślałam, że mi kręgosłup pęknie... już brzuszek daje w kość, w sumie nic dziwnego, jak rosnę w oczach mimo wszystko kocham ten stan i chłonę każdą chwilę, bo to ostatni raz... chyba, że coś nam kiedyś odbije to... Załącznik 7713251

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[poziomka345]

Wolha, ja niestety tez obaliłam pół butelki whisky wczoraj, jeść mi się chciało ale na szczęście tylko na knopersa się skusiłam
Ale co wam powiem, standardowo na drugi dzień po piciu alkoholu jestem chyba jakaś odwodniona i na wadze dziś rano 59.8 pierwszy raz od 2 lat 5 z przodu ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gryzia super brzuszek już

[nestle301]

Tabelka zaktualizowana



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:21 ----------

Napisane przez Likka9

Wolha w sumie lepiej,że po % zamawiacie jedzenie , a nie np dzwonicie po ludziach nie zmarnuje się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak ja się cieszę,że za czasów mojego pijaństwa nastoletniego (18+) nie było Facebooka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez poziomka345

Wolha, ja niestety tez obaliłam pół butelki whisky wczoraj, jeść mi się chciało ale na szczęście tylko na knopersa się skusiłam
Ale co wam powiem, standardowo na drugi dzień po piciu alkoholu jestem chyba jakaś odwodniona i na wadze dziś rano 59.8 pierwszy raz od 2 lat 5 z przodu ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gryzia super brzuszek już

Hmm...nasuwa mi się tylko jedno,ale nie będę namawiać do grzechu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Gryzia też bardzo lubiłam bycie w ciąży Z dziewczynami praktycznie żadnych problemów, natomiast z Jakiem to jakby ktoś powietrze ze mnie spuścił. Na nic siły nie miałam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Napisane przez Likka9

Wolha w sumie lepiej,że po % zamawiacie jedzenie , a nie np dzwonicie po ludziach nie zmarnuje się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzwonienie po ludziach, a najlepiej denerwowanie siosry to specjalnosc A., ale oni tak sobie robia wzjemnie od zawsze, jak któres jest po % to dzowni do drugiego o 3 w nocy i śpiewa do telefonu

Napisane przez picknick

ależ dekadencja -
flaszka wina, kubełek kfc i tona puzzli...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dekadencja jest fajna, czasami.


Gryzia pięknie rośniecie


Picknick - czasami trzeba U mnie to winko juz czekało chyba ze 3 tygodnie.


U mnie + na wadze, ale nie dużo. Tylko ja do alkoholu zawsze jem, alkohol mi po prostu uruchamia taką gastrofazę, że szkoda gadać,


Nurek jak coś to ta zielona skrzynka rozszerzyła asortyment, tzn, porobili oprócz skrzynek takie mniejsze boxy.

[picknick]

Napisane przez Wolha wRedna

Dekadencja jest fajna, czasami.

Gryzia pięknie rośniecie

Picknick - czasami trzeba U mnie to winko juz czekało chyba ze 3 tygodnie.

U mnie + na wadze, ale nie dużo. Tylko ja do alkoholu zawsze jem, alkohol mi po prostu uruchamia taką gastrofazę, że szkoda gadać,

Nurek jak coś to ta zielona skrzynka rozszerzyła asortyment, tzn, porobili oprócz skrzynek takie mniejsze boxy.

Wolha, pewnie! na zdrowie!
Ja planuję dziś winkiem sobie zrobić przyjemność, puzzli nie mamy, ale będziemy grać w karty. Co do jedzenia przy procentach, to wino mi wystarcza, choć nie powiem, że krakersy albo inne nachosy mi nie pasują - spokojnie mogę pić i nie chrupać, ale następnego dnia... odkurzacz 🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz