Czysta micha - cz.7

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez theali

Stricte u trychologa nie, ale po sprawdzeniu naprawdę mnóstwa rzeczy i sposobów wniosek jest jeden - stan moich włosów (trochę) poprawia się, jeżeli uda mi się na wystarczająco długo ustabilizować hormony tarczycowe. A graniczy to u mnie z niemożliwością, bo jak w końcu osiągnę "optymalne" TSH rzędu 2,5 czy 1,0 - to zaraz jest skok do nadczynności, zmniejszenie dawki leków, które najczęściej skutkuje powrotem do wyników rzędu 4 czy 8. Huśtawka.

Rozumiem, ja pamiętam, że jak brałam wiesiołka to mi się trochę stan włosów polepszył. Bo może u mnie tego tak nie widać, ale jak miałam dłuższe to mi też wypadały, a po wiesiołku przestały na jakiś czas. I cera też się poprawiła i w ogóle same korzyści.

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

O kurcze theali, faktycznie mocno ci wypadaja. Na ile masz uregulowana tarczyce? Jaki masz poziom TSH?

Mi wypadaja tez mocno wlosy od lat (nie moglabym np. przygotowac posilku bez zwiazanych wlosow, bo bysmy mieli spaghetti wlosonese, jak widze na yt, jak dziewczyny gotuja z rozpuszczonymi wlosami, to mam dreszcze), ale mimo wszystko wciaz sa geste. Obcinam je co roku zima krotko do ramion (bo mi sie nie chce tak dlugo czekac az wyschna, a przetluszczaja sie, wiec trzeba myc co drugi dzien, czasem codziennie), a i tak kilka miesiecy pozniej mam prawie do pasa.

Ale juz nie bede obcinac. Zakochalam sie we wlosach Teresy z Queen of South i chcialabym dazyc do czegos podobnego.
https://queen-of-the-south.fandom.co...Teresa_Mendoza

[theali]

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87901178]O kurcze theali, faktycznie mocno ci wypadaja. Na ile masz uregulowana tarczyce? Jaki masz poziom TSH? [/QUOTE]

Muszę iść zrobić badania, bo końcem lutego miałam zwiększoną dawkę Letroxu - tym razem startowałam z około 9. Ale przy 3 czy przy 1,5 było to samo, bo nawet jak wynik był okej, to nigdy się długo nie utrzymywał

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

Napisane przez theali

Muszę iść zrobić badania, bo końcem lutego miałam zwiększoną dawkę Letroxu - tym razem startowałam z około 9. Ale przy 3 czy przy 1,5 było to samo, bo nawet jak wynik był okej, to nigdy się długo nie utrzymywał

U mnie juz nie ma duzych wahan chyba dlatego, ze moja tarczyca juz sama nie pracuje, jade tylko na euthyroxie dawka 175. Jak sie gorzej czuje to zazwyczaj moge to nadrobic suplementacja wit D, zdrowym odzywianiem, snem, ograniczeniem stresu. Juz nie mam takich wahan jak kiedys.

[theali]

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87901206]U mnie juz nie ma duzych wahan chyba dlatego, ze moja tarczyca juz sama nie pracuje, jade tylko na euthyroxie dawka 175. Jak sie gorzej czuje to zazwyczaj moge to nadrobic suplementacja wit D, zdrowym odzywianiem, snem, ograniczeniem stresu. Juz nie mam takich wahan jak kiedys.[/QUOTE]

Mój endokrynolog kiedyś stwierdził, że tak około połowy zapotrzebowania pokrywa jeszcze moja tarczyca. Ale do tego dochodzą choćby wahania wagi, które na zapotrzebowanie na hormon wpływają.

Mówi się niby, że jak już się na jakąś dawkę wejdzie, to na niższą się raczej nie schodzi. Ta-daa, z 87,5 schodziłam swojego czasu na 25, potem znów długo, długo 50. Z 50 na niespełna 75 (75 w tygodniu, 50 w weekendy) - z TSH około 4 poleciałam na 0,01. Powrót do 50, po jakimś czasie TSH 9... No i od lutego biorę 75. Powinnam skontrolować, mam nawet skierowanie, ale na stronie Luxmedu piszą, że obsługują tylko badania ciężarnych i medycyny pracy. Plus "pilne przypadki".

[Margot85]

Napisane przez Cornelia86

Aaaa zapominałabym, od wczoraj mam takie postanowienie/wyzwanie dla siebie ( kto chętny, niech dołączy do mnie ) tydzień ma 7 dni ( odkrywcze ) przez 10 tygodni czyli przez 70 dni chcę mieć czysta michę i ćwiczyć ( minimalnie 3 razy w tygodniu ) i schodzić z wagi 1 kg/tydzień. To jest do zrobienia dla mnie. Ni planuje tu i teraz schudnąć 20-30 kg, tylko 10 i to jest realne i motywujące dla mnie.
Także Nestle kiedyś tam / przy okazji w tabelce możesz mienić mi cel na 75 kg.
Ja lubię kaszkę manna z malinami/ jagodami

powiem tak, mnie zawsze motywują takie wyzwania, dodają mi energii na starcie - wizja minus 10kg to dla mnie kosmos i bym po prostu chyba wydała kasę na kanapę na nowe ciuchy z radości więc będę Ci kibicować i sama będę się też pilnować, bo fajnie by było

kopnieta ja myślałam, że to zdjęcie jest z innego okresu masz świetną figurę, piękne proporcje i serio wyglądasz po prostu bardzo dobrze a kiecka idealnie pasuje, zakup trafiony


A ja na kolację piję kawę i wracam do nauki, prawo pracy jest bardziej skomplikowane niż tylko kp a rowerek już u kuriera, więc będzie już w tym tygodniu

Dziś dieta ok, wpadła 1 trufla czekoladowa w pracy, a tak to zgodnie z planem - truskawki są świetnym (choć drogim- dziś 17zł) zapychaczem
Z Merci wyjedli mi ulubione smaki i już niebezpieczeństwo minęło, może leżeć do końca świata ta gorzka część

[Justysia2203]

Ooooo chyba przesadziłam dziś z odpalaniem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

IMG_20200602_185159.jpg

[nestle301]

Przypieklo...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Kopnięta faktycznie dobrze dobrane ubranie potrafi zdziałać cuda.

Theali szkoda że tak Ci wypadają. Trzymam kciuki żeby coś pomogło.

Justysia gdzie takie słońce?

Sent from my Mi Note 10 using Tapatalk

[Justysia2203]

Nestle i jak Ci się sprawuje ta patelnia?

Kopnięta sukienka super. W ogóle nie wyglądasz na swoją wagę (!!)

Kqq w północno zachodniej Francji ale tylko do dziś... Od jutra po 20-22* i lekkie zachmurzenie :/ w sam raz na urlop

Theali a próbowałaś szamponu i wcierki z Loxon?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Justysia powiem tak- wolę stare patelnie,tak samo jak garnki. Niby nie ma różnicy,ale jest nie pomogłam, przepraszam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

:d

[nestle301]

Kqq u Ciebie po bratersku zawsze ciekawie a mogę spytać dlaczego się wyprowadzili?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

kqq a dlaczego Twoja mama płacze? Przecież powinna się cieszyć chyba, że się pozbyła problemu.

Mój TŻ jakby pracował na miejscu to też by połowę mniej zarabiał. A co to jest jakieś 3,5-4k. Nawet nie zamierzam mu zabronić wyjeżdżać w delegację. W sumie te delegacje robią nam nawet lepiej, bo jak teraz siedział w domu od świąt Bożego Narodzenia aż do końca marca, to tragedia. Jeszcze chwila a nie byłoby co zbierać. Tak się pokłóciliśmy, że wyjechałam do siostry na dosyć długo. Musieliśmy odbyć separację

Może załatw mamie jakieś zajęcie żeby zobaczyła, że nie musi uzależniać swojego szczęścia od dziecka w domu. Może jakieś zajęcia fitness czy basen? Żeby zajęła czymś głowę Mój tata się na stare lata wciągnął w bieganie, pływanie i jazdę na rowerze, przygotowuje się do maratonu. Chyba mu jakoś bardzo nas nie brakuje Ma co robić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Kqq
Mamie przejdzie, ciesz się w duchu że ma spokój. Oby nie wrócili
A masz więcej rodzeństwa?

W ogóle macie dziewczyny rodzeństwo?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez Likka9

W ogóle macie dziewczyny rodzeństwo?

Ja mam 2 siostry
Jedna w Polsce, druga we Włoszech

[Justysia2203]

Kqq jak sobie bratowa posiedzi sama z dziećmi i nie będzie miała na nic czasu to doceni pomoc... A mama przyzwyczai się do sytuacji

Ja mam brata w Hiszpanii

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Zawsze marzył mi się babski team. Zarówno w wykonaniu mojego rodzeństwa jak i moich dzieci. Nie powiodło się


Pobiegane dzisiaj. Ale micha będzie brudna bo robię dzisiaj cheat day. Mam chipsy ️ z dwa m-ce nie jadłam!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

kqq 50 lat to jeszcze nie jest wielka starość, jeszcze może długo pożyć
A jak zaniemoże to zawsze przecież Was ma. Przecież nie trzeba mieszkać z rodzicem całe życie żeby być z nim na starość. Można z nim zamieszkać jak się zdrowie posypie albo dochodzić/dojeżdżać z obiadami czy na kąpiel czy coś w tym stylu, w zależności od stopnia niedołężności. Istnieją też pielęgniarki i hospicja, domy starości (to też się nie równa pozostawieniu samopas, bo tak na prawdę można być w odwiedzinach kiedy się chce i ile się chce, my byliśmy 2 razy dziennie po kilka godzin u mamy TŻ-a, czasem się zmienialiśmy, czasem byliśmy razem).

Dobrze, że ma co robić To najważniejsze, bo ma czym głowę zająć



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Ja mam 2 braci. Jednak różnica wieku dość spora i za młodziaka czułam się jak jedynaczka. Za nastolatki często opiekowałam się dziećmi braci,ale nie z przymusu. Dzieciaki od alko bro,który już 2 lata nie pije,to takie "moje" już dorosłe dzieciaki

Kqq mamie pewnie ciężko,bo to pierwsza wnuczka. W sumie zazdroszczę,że tak tęskni,bo moi rodzice delikatnie mówiąc mają wywalone na wnuki czy też prawnuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Dobra starczy tego narzekania

Ale będę miała warzyw w tym roku. Całą zamrażarkę zapełnię

[theali]

Napisane przez Likka9

W ogóle macie dziewczyny rodzeństwo?

Młodszego o dwa i pół roku brata. I starszą przyrodnią siostrę, której nigdy nie poznałam i najpewniej nie poznam.

[nestle301]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87901684]Dobra starczy tego narzekania

Ale będę miała warzyw w tym roku. Całą zamrażarkę zapełnię [/QUOTE]Fajne to było

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:29 ----------

Napisane przez theali

Młodszego o dwa i pół roku brata. I starszą przyrodnią siostrę, której nigdy nie poznałam i najpewniej nie poznam.

Jesteś ciekawa jej osoby czy wiesz że jest i tyle?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87901612]kqq 50 lat to jeszcze nie jest wielka starość, jeszcze może długo pożyć
A jak zaniemoże to zawsze przecież Was ma. Przecież nie trzeba mieszkać z rodzicem całe życie żeby być z nim na starość. Można z nim zamieszkać jak się zdrowie posypie albo dochodzić/dojeżdżać z obiadami czy na kąpiel czy coś w tym stylu, w zależności od stopnia niedołężności. Istnieją też pielęgniarki i hospicja, domy starości (to też się nie równa pozostawieniu samopas, bo tak na prawdę można być w odwiedzinach kiedy się chce i ile się chce, my byliśmy 2 razy dziennie po kilka godzin u mamy TŻ-a, czasem się zmienialiśmy, czasem byliśmy razem).

Dobrze, że ma co robić To najważniejsze, bo ma czym głowę zająć



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Ja zostałam "naznaczona" jako przyszla opiekunka rodziców na starość i powiem Wam,że mnie to troszkę przeraża. Ale co ma być to będzie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 21:33 ----------

Napisane przez Likka9

Zawsze marzył mi się babski team. Zarówno w wykonaniu mojego rodzeństwa jak i moich dzieci. Nie powiodło się


Pobiegane dzisiaj. Ale micha będzie brudna bo robię dzisiaj cheat day. Mam chipsy ️ z dwa m-ce nie jadłam!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratki

A na siostrę dla dzieci masz jeszcze czas

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

Napisane przez Justysia2203

Kqq jak sobie bratowa posiedzi sama z dziećmi i nie będzie miała na nic czasu to doceni pomoc... A mama przyzwyczai się do sytuacji

Ja mam brata w Hiszpanii

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To Wy tak europejsko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Nestle fabryka zamknięta definitywnie, zresztą po stronie tż każdy ma córkę - syna - a kto ma trzecie go znowu syn. Każdy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez nestle301

Fajne to było

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:29 ----------

Jesteś ciekawa jej osoby czy wiesz że jest i tyle?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

Ja zostałam "naznaczona" jako przyszla opiekunka rodziców na starość i powiem Wam,że mnie to troszkę przeraża. Ale co ma być to będzie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U nas to wyglądało tak, że jak już mama TŻ-a serio potrzebowała pomocy, bo sama by nie dała rady to żyła może z rok. Czyli rok czasu takiej właśnie opieki stricte "przerażającej".
Ja też myślałam, że nie dam rady, choć szykowałam się na to psychicznie odkąd poznałam TŻ-a. Ale nie było tak ciężko. Najbardziej się bałam spraw fizjologicznych, bo nie wiedziałam jak się obchodzić z dorosłym ciałem. Ale pielęgniarki pokazały i już później to było rachu ciachu i po sprawie. Nawet to jakieś bardzo ciężkie nie było, ale mama TŻ-a też jakaś ciężka nie była. A takie tam napalenie jej w piecu, nakarmienie czy zrobienie obiadu czy zakupów to pestka. Właśnie najbardziej się bałam tej fizjologi, ale później się okazało, że w tych czasach jest tyle produktów do higieny osób leżących, że to naprawdę jest w sumie bezproblemowe. Nawet są czepki specjalne do mycia włosów.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[theali]

Napisane przez nestle301

Jesteś ciekawa jej osoby czy wiesz że jest i tyle?

To drugie. Ot, obca kobieta. Dowiedziałam się o jej istnieniu w wieku dwudziestu lat, jak miałam się zabierać za załatwienie paru spraw dotyczących ojca i usłyszałam od mamy, że jeśli będę składać taki-a-taki wniosek, to trzeba by i ją poinformować.

[Likka9]

Moje dzieci dopiero padły, chyba nie chciały żeby matka zzarla te chipsy bo już padam na nos

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz