2023-01-27, 15:22 | #2881 |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Paprif ja ćwiczę niezależnie od miesiączki, choć w dzień lekko powodziowy czyli drugi wybieram zazwyczaj delikatnie ćwiczenia rozluźniające i nie chodzę na rurkę.
Ale ja ogólnie jestem w gronie szczęściar i cale życie nie miałam problemu z okresem, żadnych pcos, endometriozy, bólu etc. Wiem, wygrałam los na loterii i bardzo współczuję tym dziewczynom, dla których miesiączka to koszmar przetrwany tylko dzięki tonie leków. Jedynie przed łapie trochę wody i tyle. Idę dziś na trening, a co. Właśnie pochlonelam dwa tosty, w pracy nie zdążyłam zjeść. Wieczorem będę leżeć brzuchem do góry z nowymi siniakami. |
2023-01-27, 17:54 | #2882 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
U mnie ćwiczenie w trakcie okresu normalnie wchodzą, ale jestem na tabsach. Też jestem szcześciarą, bo brzuch podczas - bolał mnie ze 2 razy w życiu, nie mam zachcianek, w ogóle nie wiem o co chodzi z tym słodkim przed (mnie się zawsze chce tak samo).
Póki nie brałam tabsów moim jedynym problemem były obfite miesiączki. Wspominam jako koszmar tylko z tego powodu. Ja dzisiaj prmitivo i leżenie na kanapie Jutro mam aerial , trzeci w tym tygodniu, a w niedzielę ta sesja. Dzwoniłam dzisiaj w jedno miejsce, bo było mega pasujące mi ogłoszenie o pracę, ale niestety osoby z samym angielskim nie poszukują. Szkoda, bo mimo że coś zupełnie innego niż to co robiłam, to mega fajna praca i zgodna z moimi zainteresowaniami.
__________________
aktualizacje |
2023-01-28, 08:27 | #2883 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Witam się ze śniadaniem Załącznik 7785423
Był jeszcze banan. O 5 wstać musiałam a i tak bolt dowiózł mnie 4 min przed odjazdem autobusu. Nie lubię się przemieszać. Wieczorem dopiero będę na miejscu. Z moją @ jest różnie. Czasem normalnie ćwiczę, wszystko robię, prawie nie boli. A czasem narzekam tu jak to muszę się położyć z nospą. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2023-01-28, 08:30 | #2884 |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
kqq, spokojnej podróży.
ode mnie dzień dobry z łóżka, jak ja kocham sobotnie poranki |
2023-01-28, 10:35 | #2885 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Kqq udanej podróży i bez przygód
U mnie sobota od rana zakupy, teraz rozładowuję, za pół godziny zmykam na spacer z dziećmi, żeby młodszy poszedł na drzemkę. Pranie jedno zrobione, zaraz trzeba do suszarki wrzucić, wstawić drugie i jeszcze trzecie na dzisiaj w planie. Ostatnio próbowałam znowu zrobić hybrydy na pazurach, ale wyszło mi powtórnie uczulenie, więc lampę oddałam szefowej, a w czwartek jak przeglądałam Instagrama to mi wpadł manicure tytanowy (proszkami). Podobno nie uczula, więc zamówiłam zestaw, w poniedziałek ma być u mnie. Więc jutro wieczorem, jako że mąż ma drugą zmianę to będę szykować pazury, piłowanie, skórki, itp. a w poniedziałek będę robić mani 🫣 Wczoraj na kolację wpadła pizza domowa, więc obyło się bez treningu, ale czuję, że potrzebowałam 2 dni odpoczynku po ostatnim treningu cardio Marty niby laurowy, niby w trakcie nic specjalnego nie czułam, a w piątek nie umiałam siedzieć tak mnie bolały biodra 🫣 Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2023-01-28, 10:37 | #2886 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Dzięki też bym sobie witała dzień z łóżka.
Tż chodził i przekonywał mnie żeby wrócić z nim na tydzień, bo on musi w pracy się pojawić. Nawet chciał mi bilety za milion w obie strony kupować. Jak nie dałam się przekonać to się zastanawiał czy całego wyjazdu nie odwołać. Nie lubię tej greckiej linii. Moja walizka waży nie całe 8 kg ze wszystkim łącznie z torebką. Jakieś dziwne pomysły z ważeniem. Drogie bilety, mini samolot. Do tej kabinówki i tak nie da się napakować. A klasa biznes jak śmiesznie wygląda. Kilka zwykłych foteli Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2023-01-28, 11:54 | #2887 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Kqq spokojnej podrozy!
My juz po basenie, a na 14 aerial. Zeby nie bylo tak ladnie to kanapki na sniadanie, a po basenie cynamonka i nachosy wpadly. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-01-28, 12:22 | #2888 |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Poszłam dziś pierwszy raz na geocatching, mam nowego bzika. Znalazłam dwie skrzynki, zrobiłam super spacer, głową wywietrzona, zabawa przednia.
Polecam, wystarczy ściągnąć apke i do dzieła |
2023-01-28, 16:42 | #2889 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 872
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ale dzisiaj pracowita sobota. Pranie, sprzątanie, układanie. Lubię raz na jakiś czas tak porządnie wszystko wystprzatac. Szczególnie kiedy jest słonecznie
Dzisiaj ostatni dzień świętowania, wiec jutro już jadę z tym koksem z dietą. I na poważnie wprowadzam hula hop (nawet jak będzie spadać, to lepiej trochę niż nic) i spacery. Sent from my iPhone using Tapatalk |
2023-01-29, 07:51 | #2890 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Witam się ze śniadaniem placki z serka wiejskiego z dżemem, skutek, bananem i borówkami Załącznik 7785452
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2023-01-29, 14:18 | #2891 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 872
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Gryzelda- wyglada przepysznie
Jak tam Wam niedziela mija? Mi jakoś tak pracowicie tez. Robię zakupy na cały tydzień i planuję posiłki. Sent from my iPhone using Tapatalk |
2023-01-29, 15:05 | #2892 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Jestem po sesji! Było mega
Atmosfera świetna, instruktorki pomagały się ustawiać, kręciły kółkiem w każdą stronę w która trzeba. Przypominały o "pretty feet" generalnie to siedziałam tam ze 3 h. Każda dziewczyna która schodziła z kółka po, dostawała brawa. Na koniec zrobiliśmy sobie zdjęcie grupowe, gdzie fotografa usadziłysmy na kółku Na obiad pizza, ale domowa. I dokańczam primitivo. Od piątku je tak sączę po 2 lampki dzinnie. Nie ma to jak wykręcające gębę czerwone wytrawne.
__________________
aktualizacje |
2023-01-29, 19:53 | #2893 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Wolha super!
Ja już doszłam do siebie, prawie. Jeszcze wczoraj Tż zaprowadził na jedzenie. Ledwo zjadłam Załącznik 7785478 Poprosiłam o więcej sałatki i mniej frytek. Tylko zapomniałam o podmiance sosu. Dzisiaj pojechaliśmy na krótką wycieczkę. Ale już wszędzie byłam, to nie robię dużo zdjęć Załącznik 7785479 Załącznik 7785480 Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2023-01-29, 19:56 | #2894 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
kqq jadłabym! Jak zawsze.
Pięknie tam jest, na prawdę. A jaką teraz macie tam temperaturę?
__________________
aktualizacje |
2023-01-29, 20:04 | #2895 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Gryzia ładnie wyglądają. Kiedyś próbowałam robić, ale niedobre mi wyszły, pewnie jakiś słaby przepis.
Magbet masz darmową czy płatną wersję apki? Tu widzę w mieście jakieś dwie i nie pokazują się bez premium. Reszta w górach. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk ---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ---------- Wolha mi zimno było wieczorem nad morzem szczególnie. W dzień 13 stopni. Cieplej niż w Polsce, ale zimniej niż w grudniu. Ale za to w mieszkaniu jest 21 bo takiego zamarzania jak na jednym airbn to bym już nie chciała przeżywać. W sumie ciekawe że się nagrzało. Zakręcilśmy zawór do ogrzewania przed wyjazdem. Bo tutaj odpalają piec na chwilę i grzejniki regulacji nie mają. A i tak to może tylko 30% budynków ma. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2023-01-29, 20:19 | #2896 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Mnie się 13 stopni wydaje całkiem przyjemne No, ale ja mam troszke inne preferencje. Przy 13 stopniach to jest np. bardzo fajne zwiedzanie.
My mamy włączone grzejniki teraz non stop, rozkręcone tak na niecałe 3 i mam w mieszkaniu od 19,5 do 21 stopni. Większość czasu trochę powyżej 20. W sam raz.
__________________
aktualizacje |
2023-01-29, 20:25 | #2897 |
Dzik
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Wolha, super ze sesja udana
Kqq, zazdroszczę widoków i temperatury, bardzo. Co do geo, wzielam premium bo kosztuje grosze na rok, a jest dużo lepsza i nagle cache jest milion więcej, plus wirtualne i inne zadania. Dla mnie super, wykorzystam na bank. Arsenal, co masz w planie? Serek wiejski...tak, tego tu nie ma i tego mi tu brakuje. Śniadanie wyglada bossssko. |
2023-01-29, 21:06 | #2898 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 872
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Kqq- ale pięknie i jakie przepyszne jedzonko a gdzie mieszkasz? Czekaj to Ty mieszkasz w Norwegii czy Wredna? Bo już mi zie myli
Magbeth-nic nie wymyśliłam kupiłam trochę mięsa z kurczaka, wołowinę i indyka. Warzywa. Coś będę z tego kombinować. Ale upiekłam tez ciasteczka z czekoladą, bo u nas jedna koleżanka z pracy ma cięższe dni teraz w życiu osobistym i upiekłam dla niej. Oczywiście sama zjadłam tez. Sent from my iPhone using Tapatalk |
2023-01-29, 21:17 | #2899 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Magbeth jest w Norwegii, Wolha w Danii, a Kqq lata między Polską a Grecją
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2023-01-29, 21:22 | #2900 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 872
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;89482676]Magbeth jest w Norwegii, Wolha w Danii, a Kqq lata między Polską a Grecją
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Aaa. Okej. Wszystko już jasne Sent from my iPhone using Tapatalk |
2023-01-30, 07:33 | #2901 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 2 630
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;89481316]
Ostatnio próbowałam znowu zrobić hybrydy na pazurach, ale wyszło mi powtórnie uczulenie, więc lampę oddałam szefowej, a w czwartek jak przeglądałam Instagrama to mi wpadł manicure tytanowy (proszkami). Podobno nie uczula, więc zamówiłam zestaw, w poniedziałek ma być u mnie. Więc jutro wieczorem, jako że mąż ma drugą zmianę to będę szykować pazury, piłowanie, skórki, itp. a w poniedziałek będę robić mani 🫣 [/QUOTE] Zazdro, że robisz sobie sama, ja nie znoszę i nie umiem nawet tego robić, więc chodzę i płacę w pandemii jak wszystko zamknęli ściągałam sobie hybrydę 3 godziny Cytat:
A pokażesz? kqq jak pięknie! W Poznaniu wali śnieg Waga z weekendu 60,4, miałam nadzieję, że do końca stycznia uda się z piątką z przodu, ale widać 3kg w miesiąc to za dużo dla mnie W sobotę https://www.youtube.com/watch?v=kkgQWEitEdk wykończy mnie ta kobieta Wczoraj https://www.youtube.com/watch?v=bHecbLLWLbQ, byliśmy na obiedzie u babci, nie żałowałam sobie pyz na parze i makowca W tym tygodniu raczej same ćwiczenia, bez spacerów bo pogada ma być kiepska. W piątek jadę na nockę do mojej przyjaciółki - znowu się nażrę na pewno i wina opiję |
|
2023-01-30, 07:48 | #2902 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Tak ja w Danii. Od maja.
Pelagia pokaze jak dostane zdjecia, bo ten facio obfocil nas jakies 15 sztuk wiec to mu troche czasu zajmie. Tez sobie sama hybryd nie robie. Mam brzydkie zarastajace skorki, sama w zyciu ich nie wytne, a robienie hybryd bez ich usuniecia mija sie z celem. Za to moja kolezanka z kursu jest manikiuzystka (boze jak to sie pisze?) Szuka pracy w salonie, ale pokatnie robi paznokcie znajomym. Pewnie sie kiedys do niej przejde. Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-01-30, 08:15 | #2903 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Wolha ja skórki robię płynem Eveline do skórek.
Pelagia akurat hybryda to jak zwykły lakier, trochę łatwiej nawet, bo gęstszy. Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2023-01-30, 08:31 | #2904 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Też robię sama hybrydy ale to moje któreś podejście w życiu i potrzebuję sprzyjających zmiennych żeby to szło pomyślnie.
Skórki robię po kąpieli cążkami. Próbowałam frezarką ale za dużo zachodu, a efekt zbliżony. Lakiery muszę mieć semilaca, bo inne nie sprawdzają mi się. Baza też tylko jedna mi się sprawdza, ostatnio wzięłam inną tej samej firmy, to paznokcie od niej odchodzą na brzegach i ciężko się zdejmuje, nie mogę się przestawić. Lampę też wymieniłam na semilaca. Lakiery muszę mieć gęste, najlepiej mi się pracuje na takich z drobinkami, brokatem. Top zwykły, matowy to też porażka u mnie. W ogóle mój ulubiony lakier to taki półprzezroczysty, różowy, z drobinkami, wszystkie niedociągnięcia ukrywa. Polecam Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka |
2023-01-30, 08:41 | #2905 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ja skorki traktuje wlasnie preparatami do nich przeznaczonymi, odsuwam patyczkiem itp. Dla mnie efekt po to za malo.
Nie patrzcie na lakier, bo pomalowalam, odkrylam ze mi top coat zasechl do konca, a pozniej poszlam spac W kazdym razie tak wygladaja moje skorki po tych wszystkich preparatach i odsuwaniu. A to i tak po posmarowaniu rak kremem. Efekt po moczeniu lap na basenie albo po umyciu naczyn jest paskudny. 20230130_093453.jpg Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje |
2023-01-30, 11:09 | #2906 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 872
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Witajcie.
Tez robię sama hybrydy. Chodziłam na paznokcie raz na jakiś czas, ale stwierdziłam, ze 30$ to za dużo. A jak jeszcze byłam w Polsce to kupiłam sobie lampę i kilka kolory lakierow, bazy i te wszystkie inne cuda od Semilaca i robię. Moje się trzymają zazwyczaj jakie 3 tygodnie. Czasami miesiac. Tez mam okropne skórki, we jakoś sobie z nimi radzę. Sent from my iPhone using Tapatalk |
2023-01-30, 11:12 | #2907 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Ja wczoraj szykowałam sobie, żeby dzisiaj tylko nakładać cuda więc moje opiłowane i skórki wycięte wyglądają tak Załącznik 7785507
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
2023-01-30, 11:14 | #2908 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 872
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
IMG_0988.jpg
Moje tutaj maja 2 tygodnie. Sent from my iPhone using Tapatalk |
2023-01-30, 11:37 | #2909 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Tak zgadza się w Polsce, a czasem pomieszkuję w Grecji
Kiedyś robiłam sobie sama hybrydy cały czas. Skórki robiłam frezarką i specjalnymi cążkami do skórek. Często też używałam kremu do rąk. To były ładne. Miałam dłuższe migdały. Teraz mi się znudziło i mam swoje krótkie niczym nie pomalowane. Pewnie wszystkie lakiery już powysychały. A mam tego cały karton po butach. Różne pyłki ozdoby itp. Odciśnięta pościel na lakierze do paznokci to wspomnienie ze zwykłych lakierów. Czasem ile bym nie trzymała żeby wyschły to i tak coś się odciskało. Jakie słońce dzisiaj ładne. Jakby wczoraj nie mogło takie być. Teraz to pracuję. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
2023-01-30, 15:47 | #2910 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz. 11
Zrobiłam na razie 2 pazury, chyba nie jest źle, chociaż trochę mi się nie podoba, że powierzchnia nie jest idealnie gładka. Ale to pewnie kwestia wprawy i odrobiny więcej spokoju niż mam teraz z dziećmi Załącznik 7785517
Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:16.