Dobra herbata - co wybierać

[hexaaa]

Hej, dziewczyny
szukam dobrych herbat. Zaczynam ostro brać się za odświeżenie mojej diety i zastanawiałam się czy macie jakieś dobre odmiany do polecenia. Najchętniej coś na przyspieszenie metabolizmu
Pod choinką trafiła się w tym roku herbata biała z maliną (pyszna!). Piłam też kiedyś zieloną, ale nie za bardzo mi podeszła w smaku.

Jakieś sprawdzone herbatki?? Z góry dzięki

[aga024]

Napisane przez hexaaa

Hej, dziewczyny
szukam dobrych herbat. Zaczynam ostro brać się za odświeżenie mojej diety i zastanawiałam się czy macie jakieś dobre odmiany do polecenia. Najchętniej coś na przyspieszenie metabolizmu
Pod choinką trafiła się w tym roku herbata biała z maliną (pyszna!). Piłam też kiedyś zieloną, ale nie za bardzo mi podeszła w smaku.

Jakieś sprawdzone herbatki?? Z góry dzięki

Najlepsza "na odchudzanie" jest czerwona. Jeśli masz blisko siebie sklepik z herbatami na wagę, warto tam się wybrać, jeśli nie, zostaje allegro lub inne strony. Tych mieszanek jest tak wiele, że nie będziesz wiedziała co wybrać. Herbaty liściaste są lepsze jakościowo i zawsze robisz sobie taką jaką chcesz, mocniejszą lub słabszą. Z czerwonych najbardziej podeszła mi wersja z grzybkiem kombucha, ale nie spróbowałam jeszcze wszystkich smaków. Są też różne ziółka i mieszanki owocowe. Trzeba próbować, bo każdy ma inny gust

[marleena80]

Herbata nie odchudzi. Można się łudzić ale to nie działa Dieta, ćwiczenia - nic więcej do szczęścia nie trzeba. No może jeszcze odrobinę samozaparcia i wytrwałości bo bez tego będzie ciężko

[sylwia983]

Dla mnie dobra herbata to wyłącznie liściasta. Dobrze poszukać jej w specjalistycznych sklepach, jakichś herbaciarniach itp. Jakakolwiek by ona nie była to żadna nie pomoże w odchudzaniu. Nie ma znaczenia czy pije się zieloną, czerwoną, czarną czy jakąkolwiek inną.

[Kica.]

Nawet się nie łudź że picie jakiejś herbaty Cię odchudzi Musisz wejść w deficyt kaloryczny.
Ewentualnie możesz się zainteresować ziołami pozytywnie wpływającymi na jelita (czy też inne rzeczy, które byś chciała usprawnić) ale to tylko jaki drobny dodatek do zdrowej diety i ruchu

[panioddietetyki]

Napisane przez hexaaa

Hej, dziewczyny
szukam dobrych herbat. Zaczynam ostro brać się za odświeżenie mojej diety i zastanawiałam się czy macie jakieś dobre odmiany do polecenia. Najchętniej coś na przyspieszenie metabolizmu
Pod choinką trafiła się w tym roku herbata biała z maliną (pyszna!). Piłam też kiedyś zieloną, ale nie za bardzo mi podeszła w smaku.

Jakieś sprawdzone herbatki?? Z góry dzięki

Wg badań to zielona ma działanie odchudzające. Oficjalnych badań nt. skuteczności czerwonej przy odchudzaniu nie ma. Natomiast wiele osób doświadczalnie potwierdza wpływ pu-erh na spadek masy ciała.

Metabolizm przyspieszysz stosując ostre przyprawy - dodatek jalapeno, chilli, pieprzu będzie idealny. No i nie zapominaj o regularnej aktywności fizycznej, nie muszą być mocno zaawansowane ćwiczenia, jeśli Twój NEAT jest wysoki (neat, czyli całkowita aktywność Twojego organizmu nie włączając snu i treningów - mycie okien, powrót na piechotę, gestykulacja, itd).

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:02 ----------

No i wracając do herbaty to też polecam liściastą. Niesłodzoną oczywiście, a jeśli już to erytrytolem :P

Pozdrowionka

[DagusiaaaPl]

Ja też polecam herbatę zieloną liściastą.

[wiktoriaoo]

ja robię sobie mieszanki: zielona + 2 plastry pomarańczy - mniam

[Mis_Patys12]

Cześć!

Ja bardzo polecam herbaty marki Basilur, gdybym była poetka to napisałabym cos w stylu "Pierwszy łyk i wkraczam do świata subtelnych smaków, które delikatnie unosi się na podniebieniu. Od lekko kwaskowatych owocowych mieszank po głęboko aromatyczne herbaty czarne, każdy wariant dostarcza unikalnych doznań smakowych."

[Harmonia_95]

a ja polecam pokrzywę. pomaga mi na puchnięcie, do którego mam tendencje.