Polecamy:

Kalista24 · 2009-07-24, 14:47

Napewno Ci sie uda LeonorVarela

A mi sie dzis kompletnie nic niechce mysle zeby pujsc na rower ale tam myśle od 13

wiec nie wiem czy pujde u mnie naszczescie deszcz nie pada

olus19 · 2009-07-24, 17:01

Hej

Wiek. 19 lat
Waga. 56
Wzrost. 173
Talia. 64
Udo. 54
Biodra. 92

Za 24 dni jade na domek chciała bym schudnąc do 52 kg

( Jak mam to zrobic mam duza motywacje ale jestem słaba psychicznie nie potrafie odmowic sobie slodyczy fast foodow

( Musze schudnac prosze pomożcie. Jakies tabletki cokolwiek ?

LeonorVarela · 2009-07-24, 17:44

Cytat:

Napisane przez olus19

Hej

Wiek. 19 lat
Waga. 56
Wzrost. 173
Talia. 64
Udo. 54
Biodra. 92

Za 24 dni jade na domek chciała bym schudnąc do 52 kg

( Jak mam to zrobic mam duza motywacje ale jestem słaba psychicznie nie potrafie odmowic sobie slodyczy fast foodow

( Musze schudnac prosze pomożcie. Jakies tabletki cokolwiek ?

jejku jak ja bym chciała mieć tyle wzrostu. Przy takim wzroście taka waga nie jest aż taka straszna. Masz 24 dni więc schudniesz na bank. Jeśli się postarasz i oczywiście bez żadnych głodówek. Najważniejsze to ćwicz, ćwicz i ćwicz. Bieganie, jazda na rowerku, skakanka, siłownia, fitness, aeorobik. Jen bardzo dużo możliwości. No i z tymi słodyczami i fast foodami to uważaj. Najlepiej zrezygnuj bo będą słabe efekty diety. Chociaż ja też zjadłam dziś dwa pyszne, czekoladowe wafelki

Jak ja mogłam

A i ze sportu to dziś nic chyba nie wyjdzie. A moze na rowerek ? Może... a jak nie to skakanka

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:35 ----------

Wtedy źle policzyłam sobie BMI. Nie mam 21, ale 20,58

katharsis · 2009-07-25, 06:58

jupi

waga się rusza i dzisiaj mi pokazała 53.1 kg

LeonorVarela · 2009-07-25, 08:08

ja nie wierzę ! Ważyłam się w poniedziałek z rana przed śniadankiem i było 54 kg, a dziś też przed śniadaniem 51 kg Normalnie nie mogę ;p;p Albo moja waga się zepsuła albo to prawda

Teraz będzie już tylko łatwiej. A w nagrodę zjadłam sobie delicję

Widać dały coś te moje wycieczki rowerowe po, których byłam cała mokra

edit. dzisiejszy dzień to porażka w odchudzania. Słodycze, niezdrowe jedzenie już u mnie zagościło. Odbiło mi, że ważę 51 kg. Koniec z tym od jutra. A i od teraz już tylko zdrowe jedzonko i z umiarem. Mam nadzieję, że ten mój wybryk nie zepsuje całej diety !

makkapakka · 2009-07-26, 08:16

hej dziewczynki,
ja niestety muszę opuścić wasze grono. 4 dni temu odstawiłam synka od piersi i wszelkie ważenie teraz nie ma teraz sensu. mam wrażenie, że sam mój biust waży ze 4 kilo... sytuacja powinna się unormować za jakieś 2 tygodnie (czyli w sam raz na wyjazd w góry). jeśli uda mi się w tym czasie osiągnąć (utrzymać?) wagę na poziomie 51-52 kilo to super a jak nie to trudno. przez okropny ból nie śpię

i jem nieregularnie

, (a nawet zdarza mi się pocieszyć jakimś ciasteczkiem czy dwoma

). dodam tylko, że w moim stanie wszelki wysiłek jest zabroniony. nie pozostaje mi nic innego jak bardziej uważać na dietę i spacerować.
powodzenia w chudnięciu.

katharsis · 2009-07-26, 08:23

no trudno,
ale myślę że jakoś sobie poradzisz trzymaj dietę oraz wagą się nie przejmuj spadnie i tak

3maj się

LeonorVarela · 2009-07-26, 09:00

nie przejmuj się makkapakka będzie dobrze

Kalista24 · 2009-07-26, 16:42

Niedzielne ważenie waga pokazała 56 kg

jeszcze 2 kilo

Oldziunia · 2009-08-02, 23:23

witajcie, Dziewczyny

wrocilam z wypoczynku.
LenorVarela, dziekuje za slowa uznania

oczywiscie bardzo fajnie, ze dodalas sie do tabelki

ja BMI licze wzorem: waga(kg) dzielona przez wzrost(m) do kwadratu.

jesli cos tam sie pozmienialo w Waszych wagach/wymiarach to piszcie, a jesli napisalyscie to pozbieram to jutro i dam do tabelki, bo dzis po powrocie jestem zbyt zmeczona

ja sie powaze rano, na wczasach staralam sie ograniczac w miare mozliwosci jedzenie, ciezko bylo, bo szwedzki stol nigdy nie jest dobry dla dietkujacych dziewczyn

zobacze rano jaki efekt mojej silnej woli.

przed momentem natomiast zamowilam w internecie rowerek stacjonarny. z niecierpliwoscia czekam jak przysla mi do domu i bede pedalowac i spalac kilogramy

pozdrawiam

kladlam sie juz spac, ale nie wytrzymalam i weszlam na wage.... i jest..... uwaga..... 52,5 kg!!!!!! to rano na czczo moze byc nawet 52

ale jestem happy, teraz mam wieksza motywacje. po wakacjach na ktorych jadlam niemalo, ale nie podjadalam miedzy posilkami i moze wlasnie to dalo dobry rezultat....
pozdrawiam Dziewczyny

LeonorVarela · 2009-08-09, 12:14

nikt już tu nie pisze. pewnie każdy uzyskał swoją wymarzoną wagę ?

ja ostatnio wzięłam się za kuchcikowanie. Dziś były naleśniki z serem. Zjadłam 3

co do wagi to nie ważę się na razie. Czuję się dobrze i cieszę się końcówką wakacji ;P

katharsis · 2009-08-14, 17:29

ja w sumie doszłam

bo jednak zmieniam cel z 50 na 52 ponieważ noo... rodzice mnie pilnują żebym jadła i trzymała wagę a nie ciągle chudła ;/ no i aktualnie ważę 52.2kg ale teraz niestety mam okres i waga mi poszła w górę o 1.5kg

((

wakahey · 2021-05-07, 23:41

Czasami nie ma co przesadzać z odchudzaniem

2009-07-24, 14:47	#151
Kalista24 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 154	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) Napewno Ci sie uda LeonorVarela A mi sie dzis kompletnie nic niechce mysle zeby pujsc na rower ale tam myśle od 13 wiec nie wiem czy pujde u mnie naszczescie deszcz nie pada

2009-07-24, 17:01	#152
olus19 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 1	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) Hej Wiek. 19 lat Waga. 56 Wzrost. 173 Talia. 64 Udo. 54 Biodra. 92 Za 24 dni jade na domek chciała bym schudnąc do 52 kg ( Jak mam to zrobic mam duza motywacje ale jestem słaba psychicznie nie potrafie odmowic sobie slodyczy fast foodow ( Musze schudnac prosze pomożcie. Jakies tabletki cokolwiek ?

2009-07-25, 06:58	#154
katharsis Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 934	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) jupi waga się rusza i dzisiaj mi pokazała 53.1 kg

2009-07-25, 08:08	#155
LeonorVarela Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 462	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) ja nie wierzę ! Ważyłam się w poniedziałek z rana przed śniadankiem i było 54 kg, a dziś też przed śniadaniem 51 kg Normalnie nie mogę ;p;p Albo moja waga się zepsuła albo to prawda Teraz będzie już tylko łatwiej. A w nagrodę zjadłam sobie delicję Widać dały coś te moje wycieczki rowerowe po, których byłam cała mokra edit. dzisiejszy dzień to porażka w odchudzania. Słodycze, niezdrowe jedzenie już u mnie zagościło. Odbiło mi, że ważę 51 kg. Koniec z tym od jutra. A i od teraz już tylko zdrowe jedzonko i z umiarem. Mam nadzieję, że ten mój wybryk nie zepsuje całej diety ! Edytowane przez LeonorVarela Czas edycji: 2009-07-25 o 10:35

2009-07-26, 08:16	#156
makkapakka Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 821	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) hej dziewczynki, ja niestety muszę opuścić wasze grono. 4 dni temu odstawiłam synka od piersi i wszelkie ważenie teraz nie ma teraz sensu. mam wrażenie, że sam mój biust waży ze 4 kilo... sytuacja powinna się unormować za jakieś 2 tygodnie (czyli w sam raz na wyjazd w góry). jeśli uda mi się w tym czasie osiągnąć (utrzymać?) wagę na poziomie 51-52 kilo to super a jak nie to trudno. przez okropny ból nie śpię i jem nieregularnie , (a nawet zdarza mi się pocieszyć jakimś ciasteczkiem czy dwoma ). dodam tylko, że w moim stanie wszelki wysiłek jest zabroniony. nie pozostaje mi nic innego jak bardziej uważać na dietę i spacerować. powodzenia w chudnięciu. Edytowane przez makkapakka Czas edycji: 2009-07-26 o 08:19

2009-07-26, 08:23	#157
katharsis Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 934	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) no trudno, ale myślę że jakoś sobie poradzisz trzymaj dietę oraz wagą się nie przejmuj spadnie i tak 3maj się

2009-07-26, 09:00	#158
LeonorVarela Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 462	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) nie przejmuj się makkapakka będzie dobrze

2009-07-26, 16:42	#159
Kalista24 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 154	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) Niedzielne ważenie waga pokazała 56 kg jeszcze 2 kilo

2009-08-02, 23:23	#160
Oldziunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 529	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) witajcie, Dziewczyny wrocilam z wypoczynku. LenorVarela, dziekuje za slowa uznania oczywiscie bardzo fajnie, ze dodalas sie do tabelki ja BMI licze wzorem: waga(kg) dzielona przez wzrost(m) do kwadratu. jesli cos tam sie pozmienialo w Waszych wagach/wymiarach to piszcie, a jesli napisalyscie to pozbieram to jutro i dam do tabelki, bo dzis po powrocie jestem zbyt zmeczona ja sie powaze rano, na wczasach staralam sie ograniczac w miare mozliwosci jedzenie, ciezko bylo, bo szwedzki stol nigdy nie jest dobry dla dietkujacych dziewczyn zobacze rano jaki efekt mojej silnej woli. przed momentem natomiast zamowilam w internecie rowerek stacjonarny. z niecierpliwoscia czekam jak przysla mi do domu i bede pedalowac i spalac kilogramy pozdrawiam kladlam sie juz spac, ale nie wytrzymalam i weszlam na wage.... i jest..... uwaga..... 52,5 kg!!!!!! to rano na czczo moze byc nawet 52 ale jestem happy, teraz mam wieksza motywacje. po wakacjach na ktorych jadlam niemalo, ale nie podjadalam miedzy posilkami i moze wlasnie to dalo dobry rezultat.... pozdrawiam Dziewczyny __________________ Edytowane przez Oldziunia Czas edycji: 2009-08-03 o 01:16

2009-08-09, 12:14	#161
LeonorVarela Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 462	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) nikt już tu nie pisze. pewnie każdy uzyskał swoją wymarzoną wagę ? ja ostatnio wzięłam się za kuchcikowanie. Dziś były naleśniki z serem. Zjadłam 3 co do wagi to nie ważę się na razie. Czuję się dobrze i cieszę się końcówką wakacji ;P

2009-08-14, 17:29	#162
katharsis Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 934	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) ja w sumie doszłam bo jednak zmieniam cel z 50 na 52 ponieważ noo... rodzice mnie pilnują żebym jadła i trzymała wagę a nie ciągle chudła ;/ no i aktualnie ważę 52.2kg ale teraz niestety mam okres i waga mi poszła w górę o 1.5kg ((

2021-05-07, 23:41	#163
wakahey Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-04 Lokalizacja: Gliwice Wiadomości: 27	Dot.: 3/4 kg w 3 tygodnie:) Chudniemy do wczasów:) Ktoś się dołączy?:) Czasami nie ma co przesadzać z odchudzaniem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)