|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-02-07, 08:58 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 3
|
Szybkie przytycie.
Witajcie !
Jestem już w totalnej desperacji. Sprawa wygląda mianowicie... Mam 20 lat, pracuje jako recepcjonistka, dwie zmiany, w weekendy szkoła, mało czasu na sport, mimo wszystko staram się zdrowo odżywiać. Zjadam zawsze śniadania, dosyć lekkie, staram omijać słodycze fast-foody(wiadomo nie zawsze wychodzi) Ostatnio strasznie przytyłam. ok 7 kg w ok miesiąc... Chciałabym pójść do dietetyka, poprosić o pomoc, ale boje się zawodu. Czy jesteście w stanie polecić mi jakiegoś DOBREGO dietetyka w Warszawie? Najlepiej na NFZ, jeśli nie to jakiegoś w miarę rozsądnymi cenami. Wiadomo recepcjonistki kokosów nie zarabiają. |
2014-02-07, 09:33 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 919
|
Dot.: Szybkie przytycie.
może to jakies problemy zdrowotne, hormonalne.. bo dużo jak w miesiąc
|
2014-02-07, 09:39 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 3
|
Dot.: Szybkie przytycie.
|
2014-02-07, 10:30 | #4 |
Copyraptor
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 21 283
|
Dot.: Szybkie przytycie.
Raczej na początek endokrynolog, dietetyk pomaga ułożyć dietę i rozplanować ruch, a nie piszesz, żeby coś się tutaj u Ciebie zmieniło.
|
2014-02-11, 10:42 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 2
|
Dot.: Szybkie przytycie.
Lepiej wybrać się do lekarza na podstawowe badania. Być może przyda się wizyta u endokrynologa? 7 kg w miesiąc to trochę dużo, może masz problemy z tarczycą?
|
2014-02-11, 15:46 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 3
|
Dot.: Szybkie przytycie.
Nigdy nie miałam problemów z tarczycą...
postaram się jak najszybciej udać się do lekarza pierwszego kontaktu na podstawowe badania, jak mówicie, może coś się wyjaśni |
2014-02-11, 16:14 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 40
|
Dot.: Szybkie przytycie.
Może jakaś głodówka pomoże.
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:24.