|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2018-09-09, 23:31 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 37
|
Jak szybko schudnąć?
Hej dziewczyny zwracam się do Was z prośbą o pomoc. Mam nadzieję, że mnie nie zjedziecie jak mogę schudnąć w ciągu miesiąca 4-8 kg? Czy to jest realne? Tak nie głodząc się w miarę? Zamierzam postawić na wysiłek fizyczny, 4-5 razy w tygodniu trening interwałowy po ok 40-50 min, czy to da jakiś efekt i realne że tyle schudne? Co do diety to co ograniczyć, jak się "żywic"? Gdyby spadło mi chociaż te 4-6 kg byłabym wniebowzięta. Za wszystkie rady będę bardzo wdzięczna
|
2019-04-19, 11:14 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Chełmno
Wiadomości: 43
|
Dot.: Jak szybko schudnąć?
myślę, ze już bliżej by ci było do 4 kg w ciągu miesiąca. a jak do tej pory się żywiłaś?
|
2019-08-05, 13:05 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-04
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 41
|
Dot.: Jak szybko schudnąć?
4 kg jest całkiem w porządku... w miarę normalnie i zdrowo..
|
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:16.