DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[Sorceresss]

WITAJCIE

Napisane przez popolka

hey dziewuszki

kot mnie obudził o 5,30 ze chce na dwór codziennie budzi mnie coraz wcześniej ja nie wiem co on ma zagarek w tyłku

mój kot dzisiaj całą noc szalał. O mało go nie zabiłam... eh, MARZEC!

Napisane przez sweet__chocolate

ale się chichra na tym pierwszym zdjęciu słodki

dziękujemy!

Napisane przez sweet__chocolate

baty proszę :P

ja mam dzisiaj urodzinki (chwalipięta) i zjadłam kawałek ciasta bo mama zrobiła moje ulubione, żebym poczęstowała koleżanki i kolegów w pracy no i dla mnie :P a co tam :P

STO LAT !!! : roza: Mój TŻ ma dzisiaj urodzinki również. I bardzo mi przykro z powodu babci.

Napisane przez Paati89

Dostałam tą prace : jupi:
Zaczynam od poniedziałku. Narazie na 1/2 etatu, po 4h dziennie. Niestety tak jak podejrzewałam nie będzie stałej pensji a jedynie % od zabiegu. W moim przypadku 40% .
Salon dopiero otwarty więc niestety nie ma co się spodziewać kokosów ale najważniejsze żeby chociaż na czynsz uzbieram
Ale się cieszę

GRATULUJĘ! Superkowo - praca w zawodzie!!!


Dzisiaj mega spadek 0.1kg Padam na buzię bo pracy... więc idę płaszczyć dupkę przed tv!

Miłego wieczoru lalunie

[karolajjnn]

gratulacje za wyniki

u mnie spadek po grzeszkach [ starychi xD ]
mam 64.3 [ nie waże się codziennie ]

a tu macie fotki paczki :
musi jeszcze dojechać jeden słodzik
a cuksy boskie

[extravagance86]

dzień dobry...

Sweet chocolate] sto lat sto lat i przykro mi z powodu prababci..

Nadia Ty jesteś nasza najlepsza!!!

a ja dzisiaj w pracy miałam zapieprz... a taki dekolt dziś...że wszyscy monterzy dzień dobry mówili, a pan naprawiacz, naprawił roletę bez gadania

później poszliśmy z TŻ-tem do koleżanki.. i wzięliśmy małą dzidzie w wózku na spacer.. poczułam się jak prawdziwa rodzina.. ja, dziecko i TŻ. oczywiście kłóciliśmy się kto ma pchać wózek to takie słodkie było..
dzisiaj w ogóle dużo spacerowałam, bo jeszcze w czasie pracy na godzinkę do almy, delimy i netto wyskoczyłam.

---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ----------

:

Napisane przez Pandzia_2010

hej. mi waga popoludniu pokazala 90,4 ale nie cieszy mnie to OLAFEK W SZPITALU ROTAWIRUS PIEPRZONY

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ----------

az plakac sie chce jak te france pielegniareczki traktuja dzieci !!!!

trzymaj się

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:36 ----------

Napisane przez Paati89

Dostałam tą prace : jupi:
Zaczynam od poniedziałku. Narazie na 1/2 etatu, po 4h dziennie. Niestety tak jak podejrzewałam nie będzie stałej pensji a jedynie % od zabiegu. W moim przypadku 40% .
Salon dopiero otwarty więc niestety nie ma co się spodziewać kokosów ale najważniejsze żeby chociaż na czynsz uzbieram
Ale się cieszę

przynajmniej będziesz robiła to co lubisz.. a może się okaże, że później Cię przyjmie normalnie na umowę i za normalne pieniądze

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:37 ----------

Napisane przez myrmyr

Ja dziś weszłam na wagę chociaż chciałam dopiero 17.03 i co? i -0,4kg! I już 12kg za mną...

klask i::c mok: super

[Paati89]

Napisane przez honiagd

Pati ale ty masz umowę o pracę? zlecenie? dzieło? czy jak? na własnej działalności? bo przecież sam procent to chyba tak dziwnie :P czy się mylę ?

W poniedziałek podpisuję umowę o pracę.
I będzie sam % . Niestety ale w gabinetach kosmeetycznych czy fryzjerskich tak właśnie płacą. Rzadkością jest że ma się stałą pensje niestety

[pocokomunazwa]

Od dzisiaj do was dołączam. Zobaczymy jak mi pójdzie Dukanie dzisiejszy dzień póki co całkiem ok. właśnie wcinam wieśniaka

[karolajjnn]

Napisane przez pocokomunazwa

Od dzisiaj do was dołączam. Zobaczymy jak mi pójdzie Dukanie dzisiejszy dzień póki co całkiem ok. właśnie wcinam wieśniaka

Hej

[ch0colate]

Napisane przez pocokomunazwa

Od dzisiaj do was dołączam. Zobaczymy jak mi pójdzie Dukanie dzisiejszy dzień póki co całkiem ok. właśnie wcinam wieśniaka

Napisz nam coś o sobie waga z jakiej startujesz, wzrost, waga jaką chciałabyś osiągnąc..

[pocokomunazwa]

Startuję z 81,6 kg. Nie wiem kiedy to się nazbierało, jeszcze pół roku temu było max. 78...
Wzrost 168. Chcę zrzucić jakieś 15 kg. wg testu Dukana moją odpowiednią wagą jest 66,3 kg, więc nawet by się to zgadzało.

głównym problemem dla mnie w tej diecie może być to, że jestem trochę wybredna co trochę ogranicza pole popisu. ale miejmy nadzieję, że da radę. motywuje koleżanka co duka od tygodnia i spadło 3,5 kg. w piątek idziemy razem na fitness. chciałyśmy iść wczoraj ale... na to co wybrałyśmy nie było już miejsc. ani na poniedziałek ani środę, więc startujemy w piątek

[ferra]

Witajcie. Chciałabym się przyłączyć do Waszego wątku. Można?

Startowałam już raz z dukaniem, ale z różnych powodów na samym starcie się poddałam .

Od jutra chce spróbować jeszcze raz. Po zimie sadła przybyło, trzeba je zgubić.
Mam zero silnej woli i mam nadzieję, że zmobilizuję się dzięki Wam!

[honiagd]

Napisane przez metal_fish

a te otręby to jak? gotujesz w wodzie najpierw?





ojej, tak mi przykro... nigdy nie wiem co w takich sytuacjach pisać więc po prostu - trzymaj się dzielnie kochana
(mi ostatnio też się przykrości wydarzają co urodziny ale nigdy nie aż tak ogromne...)

Przepraszam dopiero teraz zauważyłam że coś do mnie było :P nie , pod konie duszenia mięsa dorzucam i fajnie mi to zagęszcza wywar

Napisane przez karolajjnn

gratulacje za wyniki

u mnie spadek po grzeszkach [ starychi xD ]
mam 64.3 [ nie waże się codziennie ]

a tu macie fotki paczki :
musi jeszcze dojechać jeden słodzik
a cuksy boskie

ja mam pytanie co do tego makaronu bo też go widziałam tam w składzie chyba jest mąka ryżowa czy coś ?

Napisane przez Paati89

W poniedziałek podpisuję umowę o pracę.
I będzie sam % . Niestety ale w gabinetach kosmeetycznych czy fryzjerskich tak właśnie płacą. Rzadkością jest że ma się stałą pensje niestety

wydawało mi się że skoro jest umowa o pracę to musisz mieć zapewnioną pensje minimalną, ale nie wiem... stąd moje pytanie :P

Napisane przez pocokomunazwa

Od dzisiaj do was dołączam. Zobaczymy jak mi pójdzie Dukanie dzisiejszy dzień póki co całkiem ok. właśnie wcinam wieśniaka

Witamy witamy i kciuki za wspólny dukanie trzymamy

[Blanka_89]

musze wam to dziewczyny napisać!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
moja waga pokazała 68 kg!!!!!!!!!!moja kochana 6 jest wreszcie
tak się cieszę,że aż was wszystkie kocham!!!!!!!!!!!

[honiagd]

Napisane przez Blanka_89

musze wam to dziewczyny napisać!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
moja waga pokazała 68 kg!!!!!!!!!!moja kochana 6 jest wreszcie
tak się cieszę,że aż was wszystkie kocham!!!!!!!!!!!

super!!! gratuluję i zazdroszczę ja się nie mogę swojej doczekać kla ski:

[karolajjnn]

Napisane przez ferra

Witajcie. Chciałabym się przyłączyć do Waszego wątku. Można?

Startowałam już raz z dukaniem, ale z różnych powodów na samym starcie się poddałam .

Od jutra chce spróbować jeszcze raz. Po zimie sadła przybyło, trzeba je zgubić.
Mam zero silnej woli i mam nadzieję, że zmobilizuję się dzięki Wam!

hejj

Napisane przez Blanka_89

musze wam to dziewczyny napisać!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
moja waga pokazała 68 kg!!!!!!!!!!moja kochana 6 jest wreszcie
tak się cieszę,że aż was wszystkie kocham!!!!!!!!!!!

hahhh

[dominic_sz]

Sweet chocolate bardzo mi przykro To faktycznie przykry prezent

Witam nowe dukaneczki. Trzymam za Was mocno kciuki!!

Cytat:
Napisane przez Blanka_89
musze wam to dziewczyny napisać!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
moja waga pokazała 68 kg!!!!!!!!!!moja kochana 6 jest wreszcie
tak się cieszę,że aż was wszystkie kocham!!!!!!!!!!!

klask i:kla ski:



---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ----------

A u mnie w domu szpital. Niunio wraca do zdrówka, za to jeszcze kaszle potwornie. A mój mąż wrócił z łamiącym krzyżem i gorączką....
I jakoś się niewyraźnie czuję......

[zochawks]

Witam wszystkie szczupłe PAnie w dzisiejszym dniu
Byłam dziś na polowaniu w Carefourze. Stwierdziłam że jest to sklep droższy niż Auchan w którym ostatnio bolowałam na białkowe jedzonko. No ale co kupić miałam to kupiłam tyle ze papryki ładnej nie było wiec skoczyłam do Biedry. A tam oczywiscie papryczka Niestety piersi drobiowe z Morlin podrożały bo teraz 21.99za kg a było 19.99 no ale wyszperałam NOWOŚĆ w postaci kiełbasy krakowskiej z indyka w sam raz na kanapeczki będzie. Koszt to 2.99 za 100gram. No i niestety nie było mieska mielonego z indyka wiec wzięłam wołowo-wieprzowe. Zrobiłam nadziewane papryczki i jednym słowem od 2 miesiecy poczułam smak świni bleeee
Ja za 2 tygodnie przechodzę na III fazę bo mam dość tych spadków i wzrostów a waga oscyluje w granicy 65kg co przy wzroście 172cm jest wagą prawidłową. Dukanowy test powiedział ze bede ważyć 62,5 no ale nie da rady może na III coś spadnie a jak nie to przecież idzie lato i bedzie wiecej ruchu i owoców
Jestem zadowolona bo straciłam przeszło 5kg (po moim szalonym jednorazowym wzroście 2,5kg).

Co Dukan mi dał? To że wiem już że można całkowicie zrezygnować z chleba i ziemniaków a otręby są pyszne Jejciu jak ja kocham gotować i piec już się nie mogę doczekać aż bede sobie dalej urozmaicać dietkę. Ostatnio znalazłam artykuł o zbawiennym wpływie kaszy jaglanej na nasze ciało. Ciekawe jak smakuje bo nigdy jej nie jadłam a może wyśmienicie smakować z gulaszykiem z indyka i świeżych warzyw

Powodzenia dla Nowych Dukanek Trzymajcie się dzielnie, nie grzeszcie a bedziecie sie cieszyć zgrabniejszą sylwetką na nadchodzące lato.

[renka1511]

WitAM Nowe dudaneczki

Gratuluje spadkow wagowych wszystkim klask i:

Sweet chocolate wszystkiego najlepszego chociaz przykro mi z powodu babci

Pandziu wspolczuje pobytu z malenstwem w szpitalu...strasznie jest tam byc i patrzec na chore malenstwa....przytulam cie mocno..badz dzielna i silna dla synka


Paati gratuluje pracy mam nadzieje ze okaze sie ze te 40% bedzie super wyplata...z calego serca Ci zycze ...

co to za paczka??? i skad w niej bezglutenowe makarony?? ja mam takich cala szafke bo moje dzieci bezglutenowe sa ...czy to znaczy ze nam je wolno jesc??? i moge spaghetti????????????
prosze napiszcie wszystko..skad paczka i z tym makaronem czy naprawde nam go wolno??

moj zastoj wciaz trwa ale od dziaiaj mam P wiec licze ze w koncu cos sie ruszy....oby

[Agus140188]

Sweet chocolate- wszystkiego co dobre Ci życzę a przede wszystkim siły!!!
Ja dziś ledwie żyję- dopadło mnie @ i brzuch okropnie boli nie wiem od czego to zależy, że niektóre z nas umierają w te dni... ehhh pocieszam się myślą, że dziś wymioty mnie chociaż ominęły. Wy też macie aż takie problemy czy to tylko ze mnie taki element?

[justyna8924]

[QUOTE=jedyyna;25730146]hej Łobuziaki moje
coś nam pogoda sie zepsiuuuła! ojoj!
A ja dzis bylam w Katowicach i sie zdziwiłam,że jest tak ciepło wybrałam se jeszcze w zimowych butach a tam juz bez kurtek chodzą + 18st C,śliczna pogoda a u mnie w Sieradzu tak zimno buuuuuuuuuu,az szkoda mi było wracać

[Agus140188]

Dziewczyneczki opuszczam już Was tego wieczorku. Jutro mam miłą pobudkę o 5.30 ehhhhh... spokojnej nocki

[renka1511]

[QUOTE=justyna8924;2574535 7]

Napisane przez jedyyna

hej Łobuziaki moje
coś nam pogoda sie zepsiuuuła! ojoj!
A ja dzis bylam w Katowicach i sie zdziwiłam,że jest tak ciepło wybrałam se jeszcze w zimowych butach a tam juz bez kurtek chodzą + 18st C,śliczna pogoda a u mnie w Sieradzu tak zimno buuuuuuuuuu,az szkoda mi było wracać

Justyna bylas z mama na konsultacji?? co powiedzieli ?? sa szanse?? trzymam kciuki

[sweetpinky]

Napisane przez Pandzia_2010

hej. mi waga popoludniu pokazala 90,4 ale nie cieszy mnie to OLAFEK W SZPITALU ROTAWIRUS PIEPRZONY

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ----------

az plakac sie chce jak te france pielegniareczki traktuja dzieci !!!!

kurde to niedobrze fuck!

Napisane przez Agus140188

Dziewczyneczki opuszczam już Was tego wieczorku. Jutro mam miłą pobudkę o 5.30 ehhhhh... spokojnej nocki

ja wstaję o 5:20 więc witaj w klubie

a w ogóle byłam w Aldim pierwszy raz i się strasznie zawiodłam, nic nie trafiłam oprócz tatara i wędzonych udek wolę mojego Lidla

[justyna8924]

[QUOTE=renka1511;25745964]

Napisane przez justyna8924

Justyna bylas z mama na konsultacji?? co powiedzieli ?? sa szanse?? trzymam kciuki

A nio bylismy jest dobrze.Tak ja nastraszył per specjalista w Łodzi(na którego wydała dużo pieniedzy) z tym przeszczepem( od zmarłego dawcy),a tu sie okazuje,że wystarczy tylko modelowanie rogówki a to nie tak powazny zabieg. (no i p. Wylęgała nie wziął ani złotówki)Lekarz a lekarz. Brrrrrrrr

[Pandzia_2010]

jutro te pielegniarki rozniose

[brombusia]

Haj Chudzinki

U mnie dobrze, mały spadek, ale jak czytam że Nadiia w 2 miesiące straciła 18 kg
To mnie dół łapie
Ale gratuluje oczywiście I całej reszcie Spadkowiczów


Słodka Czekoladko najlepsze życzenia z okazji urodzin
I przyjmij proszę moje kondolencje z powodu Prababci

Pandziu kochana zdrówka dla Olafka i żeby szybko zwalczył rota i był w szpitalu jak najkrócej

Napisane przez sweetpinky

a w ogóle byłam w Aldim pierwszy raz i się strasznie zawiodłam, nic nie trafiłam oprócz tatara i wędzonych udek wolę mojego Lidla

Chyba źle szukałaś
Jest fajny serek homo, 500 g za 3 zł, a tłuszczu zdaje się niecały procent, budynie tylko ze skrobią kuku i proszek do pieczenia bez mąki

Strasznie umęczona jestem bo w poniedziałki i wtorki mam po 7 godzin, w związku z czym w dwa dni przerabiam 2/3 wszystkich godzini potem to już prawie jak długi weekend

[Pandzia_2010]

jeszcze za to ze ktos jest przy Malym place 22zl za dobe

[brombusia]

Justynko super że takie dobre wiadomości dla Mamy
A co do pogody, to było fajnie dzisiaj na Śląsku, chociaż od późnego popołudnia wicher hula taki że hej
Zmiana pogody jak nic

[renka1511]

[QUOTE=justyna8924;2574612 3]

Napisane przez renka1511

A nio bylismy jest dobrze.Tak ja nastraszył per specjalista w Łodzi(na którego wydała dużo pieniedzy) z tym przeszczepem( od zmarłego dawcy),a tu sie okazuje,że wystarczy tylko modelowanie rogówki a to nie tak powazny zabieg. (no i p. Wylęgała nie wziął ani złotówki)Lekarz a lekarz. Brrrrrrrr

dobre wiesci bardzo sie ciesze no a mama to chyba w 7 niebie co??

Napisane przez Pandzia_2010

jutro te pielegniarki rozniose

Pandziu a mozesz z nim byc przez cala dobe?? jejku przeciez Twoj synek jest jeszcze malutki.....walcz Kochana i nie poddawaj sie !!!

Napisane przez Pandzia_2010

jeszcze za to ze ktos jest przy Malym place 22zl za dobe

aa i mialam pytac...nie szczepilas go na rota??

jak ja sie ciesze ze zaryzykowalismy i podalismy malemu te szczepionke...zadne jelitowni nam teraz nie straszne...tfy ftu na psa urok


nie umiem wlaczyc filmu z pen drive'a.....jestem komputerowym toomanem

[201604301943]

Napisane przez Sorceresss

mój kot dzisiaj całą noc szalał. O mało go nie zabiłam... eh, MARZEC!

ja mam pod oknem jakieś kocie miejsce schadzek chyba drą się jakby ze skóry obdzierali :/ więc mam wyjście - siedzieć w duchocie przy takiej łądnej pogodzie za oknem albo wysłuchiwać tych nieludzkich dźwięków ....

[izuulkaa]

Napisane przez Pandzia_2010

jeszcze za to ze ktos jest przy Malym place 22zl za dobe

no niestety... tak się w naszych szpitalach porobiło bardzo głupio... chociaż, moja mama pracuje na laryngologii i mówi, że jak matka chce z dzieckiem spać to niestety musi zapłacić... wspominała coś, że kiedyś przymykały trochę na to oko, a to jakieś czekoladki itp. ale już nie mogą, bo jakieś kontrole są śmieszne... a w zasadzie to nie wiadomo kto może kogo podpierniczyć....

szkoda małego, ucałuj go

[201604301943]

Napisane przez Pandzia_2010

jeszcze za to ze ktos jest przy Malym place 22zl za dobe

to jest faktycznie masakra że matkom każą płacić za bycie z dzieckiem... może to małe pocieszenie ale staraj się cieszyć tym że w ogóle można być z dzieckiem w szpitalu - kiedyś wcale nie puszczali

przed chwilą oficjalnie postarzałam się "metrykalnie" - mam już 22 lata... i teraz całą dobę nie powinnam ruszać się z łóżka - od kilku lat prześladuje mnie pech w dniu urodzin ale mimo to spróbuję pójść na wykłady, może jakoś to przeżyję