Czysta micha - cz.6

[Cornelia86]

Nie patrz na drania😜 do mnie sernik u mojej mamy mówi bierz mnie tu i teraz😈 gupawke mam właśnie... Z bieżnia to dobry pomysł, będą endoefiny jak po slodyczach 😉

[nestle301]

Jeszcze tylko 9 minut...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

U mnie dziś wjechał pączek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Ja standardowo, do 17 spoko, o 17 ciasto na dzień babci..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

A mnie tz kusi, normalnie mu zaraz nagadam. Niech spojrzy na mnie,jak wyglądam,jak nie mam w czym chodzić Agresor się włączył...

30 minut na bieżni pod górkę zaliczyłam, czystą trzymam nadal. Nie dam się! To ma być ten dzień,a nie kolejny "za tydzień"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Ja robię właśnie karkóweczkę i jakby się chcieć tak odchudzać z kotem to to by była pestka... Zjadła mi pół surowego "kotleta" i prosi o więcej, no ale bez przesady Bo mi pęknie ten kot

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:36 ----------

Napisane przez nestle301

A mnie tz kusi, normalnie mu zaraz nagadam. Niech spojrzy na mnie,jak wyglądam,jak nie mam w czym chodzić Agresor się włączył...

30 minut na bieżni pod górkę zaliczyłam, czystą trzymam nadal. Nie dam się! To ma być ten dzień,a nie kolejny "za tydzień"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Trzymam kciuki Już prawie koniec dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

U mnie dziś czysto. Mała śpi, ja biorę kąpieli i też idę. Padnie ta jestem i głodna. Micha czysta. Jak u Was Dziewczyny??? Dobranoc🤗😴🛁

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Dzisiaj byłam na zajęciach zdrowy kręgosłup, czyli pilates na górę
W sumie śmiesznie, przyszedł jakiś chłopak, taki z siłowni, i jak trzeba było trzymać ręce do boku i robić obroty, to pierwszy odpadł
Jedzenie narazie czyste, ale zaraz Tż przyniesie pasty orzechowe z paczkomatu. Więc pewnie coś zjem

[Higurashi]

A mnie dziś pomylili zamówienie falafel też był dobry, ale miał wjechać seitan. Jak żyć.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

U mnie czysto dziwnie się z tym czuję,tak nienaturalnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Heeej


Rombek gratuluję osiągnięcia celu


Na mnie nic się nie patrzyło, miałam tak zabiegany dzień w pracy, że jak o 6:30 rano w domu zjadłam serek wiejski z miodem, to w pracy obiad o 15:30 przed samym wyjściem, po drodze przed tym obiadem tylko 2 merci i garstka nerkowców wpadła. Po prostu nie wyrabiam z obowiązkami.



Być może za kilka miesięcy jest szansa, że ktoś mi pomoże ze znalezieniem pracy gdzieś indziej, jeśli się to uda to zwiewam stąd w podskokach. Tyle dobrego, że teraz niby czekam na umowę na czas nieokreślony i małą podwyżkę, ale sorry, jeśli to tak ma wyglądać na co dzień to ja poproszę 1 koła więcej, a nie kilka stówek.


Mnie się marzy pączek na ciepło Dobrze, że obok nigdzie nie ma.

[rombek]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87523941]Ja robię właśnie karkóweczkę i jakby się chcieć tak odchudzać z kotem to to by była pestka... Zjadła mi pół surowego "kotleta" i prosi o więcej, no ale bez przesady Bo mi pęknie ten kot

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:36 ----------

Trzymam kciuki Już prawie koniec dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

A karkówka to nie wieprzowina? Koty nie powinny jeść surowej, bo może zawierać pasożyta (? albo bakterię, nie pamiętam dokładnie), które dla kotów są śmiertelne, a dla człowieka nieszkodliwe, więc mięso nie jest badane pod tym kątem.

Napisane przez Cornelia86

U mnie dziś czysto. Mała śpi, ja biorę kąpieli i też idę. Padnie ta jestem i głodna. Micha czysta. Jak u Was Dziewczyny??? Dobranoc������

brawo za czystą

Napisane przez Higurashi

A mnie dziś pomylili zamówienie falafel też był dobry, ale miał wjechać seitan. Jak żyć.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

ja bym wolała falafel od seitana ale rozumiem frustrację.

Napisane przez nestle301

U mnie czysto dziwnie się z tym czuję,tak nienaturalnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

brawo!

Napisane przez Wolha wRedna

Heeej


Rombek gratuluję osiągnięcia celu


Na mnie nic się nie patrzyło, miałam tak zabiegany dzień w pracy, że jak o 6:30 rano w domu zjadłam serek wiejski z miodem, to w pracy obiad o 15:30 przed samym wyjściem, po drodze przed tym obiadem tylko 2 merci i garstka nerkowców wpadła. Po prostu nie wyrabiam z obowiązkami.



Być może za kilka miesięcy jest szansa, że ktoś mi pomoże ze znalezieniem pracy gdzieś indziej, jeśli się to uda to zwiewam stąd w podskokach. Tyle dobrego, że teraz niby czekam na umowę na czas nieokreślony i małą podwyżkę, ale sorry, jeśli to tak ma wyglądać na co dzień to ja poproszę 1 koła więcej, a nie kilka stówek.


Mnie się marzy pączek na ciepło Dobrze, że obok nigdzie nie ma.

dziękuję

U mnie dzisiaj czysta miska i 13 500 kroków. Miał być jeszcze trening, ale prawie zemdlałam po tym, jak przypadkiem sobie zacięłam się tak głęboko, że praktycznie uciachałam sobie czubek palca i stwierdziłam, że dość kortyzolu na dzisiaj :P

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez rombek

A karkówka to nie wieprzowina? Koty nie powinny jeść surowej, bo może zawierać pasożyta (? albo bakterię, nie pamiętam dokładnie), które dla kotów są śmiertelne, a dla człowieka nieszkodliwe, więc mięso nie jest badane pod tym kątem.

Mięso było mrożone, więc podejrzewam, że wszelkiego rodzaju pasożyty jeśli w ogóle były to zginęły.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

U mnie czysto. Wpadł kawałek ciasta u rodziców, ale mało dzisiaj jadłam więc kalorycznie i tak pewnie słabo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Rombek ja dokonałam zamachu na A.


Wczoraj przygotowałam, nie zdążyłam wynieść słoików i tak sobie stały w większej torbie. A. dzisiaj wywalał i nie wiedział, że jeden jest zbity w 2óch kawałkach. No i sobie pojechał po palcu, krew sikała, ja prawie zeszłam na zawał...

[Aisha_Q]

Napisane przez nestle301

U mnie czysto dziwnie się z tym czuję,tak nienaturalnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Brawoooo!!!
Silna Nestle! Wspaniała Nestle! Fit Nestle! za bieżnię szczególnie podziwiam bo mi się jeszcze nie udało zmusić do biegania. W sumie teraz mam takie treningi że już nie robię po nich cardio. Ale może zacznę chodzić w dodatkowy dzień i może spróbuję bieżni zamiast orbitreka.

Tymczasem u mnie też czysto. Dziś udało mi się zjeść moją pieczoną owsiankę piernikową, jakie to dooobreee!

Mam wege lody czekoladowe. Nie zmieszczą mi się już dziś w limicie ale liczę, że TŻ będzie jadł to skubnę troszkę.

Hm, a na obiad miałam kurczaka z chińskimi warzywami i sosem sojowo imbirowym z miodem. I pomelo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

O właśnie Nestle,też chciałam Cię pochwalić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Witajcie, dziewczyny. zgłaszam się na szybki meldunek

Te dwa dni miałam mega intensywne i tak się zapowiada do soboty - na pogrzeb w dalszej rodzinie przyjeżdża parę osób z zagranicy i będą u nas nocować. Tak się przejęłam, że zaczęłam od przemeblowania połączonego z wywalaniem tudzież upychaniem w garażu/piwnicy/pracowni różnych gratów, ciuchów i różnych innych znalezisk... Dopiero teraz zacznie się sprzątanie jako takie

I tak wczoraj czystą ładnie trzymałam, ale nie poćwiczyłam (nie licząc przemieszczania mebli i innych dóbr ruchomych). Za to dziś było ćwiczone, ale zgodnie z planem miałam rodzinne wyjście na kolację, gdzie wprawdzie dużo nie zjadłam, ale nie podarowałam sobie deseru, który nie był wart grzechu niestety
Kolejne dni będą raczej chaotyczne, ale będę się zgłaszać choćby pomachać, wybaczcie, że nie pogadam

[nestle301]

Dzień dobry

Dziękuję Wam za wsparcie Aisha muszę sprecyzować,że ja na bieżni chodzę,do biegania to może za 5 kilo się zmobilizuję. Tak więc taka wspaniała nie jestem
Straszne głupoty mi się śniły w nocy. W sumie mało spałam,bo kaszel mnie męczył i męczył,nawet thiccodin nie dał sobie rady.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Dzień dobry Dziewczyny☺️Brawo Nestle. Dziś na śniadanie naleśniki i lepiej żeby mnie trzymały aż do obiadu,wstalam wcześniej żeby je zrobić ehh

[Nurek1119]

Dzień dobry.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Dzień dobry

Dziękuję Wam za wsparcie Aisha muszę sprecyzować,że ja na bieżni chodzę,do biegania to może za 5 kilo się zmobilizuję. Tak więc taka wspaniała nie jestem
Straszne głupoty mi się śniły w nocy. W sumie mało spałam,bo kaszel mnie męczył i męczył,nawet thiccodin nie dał sobie rady.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Chodzenie też się jak najbardziej liczy jako ogromne osiągnięcie, oby tylko była regularność i będzie lecieć
Mój kolega ostatnio mnie szczuje wegańskimi słodyczami, jeszcze raz wyciągnie przy mnie Oreo to mu nimi nakruszę na klawiaturę.

Wczoraj w końcu czysto, waga całkiem niezła, mimo, że powoli zbliża się @

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[BuryKotZPiwnicy]

hej dziewczyny.
Melduje wczoraj trening na silowni. Tylko godzina, bo tyle ludzi ze ciagle bym musiala na jakas maszyne czekac. Na tym co cwiczylam to bylo wrecz upolowane...


Znalazlam cudowny sposb na zasypianie... sluchawk iw uszy i audiobook po angieslku (dla mnie narazie na niskim levelu). Czuje sie jakby mi jakis dziadek bajke na dobranoc opowiadal.


Dietowo wczoraj srednio, bo na obiad zjadlam kotleta drobiowego z czescia panierki i dosc sporo ziemniakow...

[Likka9]

U mnie 73,9 , może uda się do piątku do 73 zejść bo już od soboty mi się ta waga trzyma

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

U mnie na razie stoi w okolicach 75-76. Muszę bardziej wody pilnować, bo mało piję...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Dzień dobry,

a mi reklamy suplementów dla kobiet w ciąży się wyświetlają na YT totalna inwigilacja

Wczoraj siłownia zaliczona, zapomniałam słuchawek i męczyłam się przy muzyce dla wszystkich, zmotywowało mnie to by nigdy więcej nie zapomnieć słuchawek
Imieniny w pracy to czysto nie było

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[nestle301]

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;87525182]Treść usunięta[/QUOTE]🤣🤣🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[rombek]

Dzień dobry Dziś będzie brudno, bo integracja w pracy i idziemy na pizzę i darty. Plan jest taki, żeby się nie przeżreć, alko minimalnie, wrócić pieszo i zrobić trening po powrocie. No i oczywiście, czysto resztę dnia.

[Likka9]

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;87525182]Treść usunięta[/QUOTE] co brałaś?


Ja to bym nie zasnęła po takich kryminalnych odsłuchach albo bym się bala potem pójść do łazienki w nocy


Jak jeździłam do pracy na 5:00 to w rmf były jakieś takie straszne wspomnienia, opowieści kryminalne. Ciemno jak w tyłku na podwórku, puste ulice i ten głos w radiu brr. I nigdy nie zmieniłam stacji

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz