Polecamy:

agness51 · 2008-02-23, 20:38

Cytat:

Napisane przez kingula92

składniki :

płatki pszenne pieczone , [pszenica,cukier,sól,ekstr akt słodu] płatki owsiane,płatki kukurydziane,miodowe,płat ki ryżowe,tłuszcz roślinny,błonnik,aromat, pektyna, rodzynki i kawałki jabłka.

1 porcja 40 g i 125 ml mleka 2% - 218 kcal
100 g musli - 380 kcal

To na czerwono to tak nie bardzo na R.
Od czasu do czasu nie zaszkodzi,albo wiesz co,możesz zrobić taki ekperyment. Bo jeśli Ci smakują,to najlepiej jedz je w pierwszej części dnia,z jakimś dodatkiem białkowym

jeśli będziesz chudła to ok,a jeśli nie,to wtedy będziesz musiała z nich zrezygnować

kingula92 · 2008-02-23, 20:43

no raz na jakis czas mam zamiar je jeść ;-) chleba nie jem, słodyczy no i tłustych potraw. To i tak duzo jak dla mnie ;-) więc nie mam zamiaru rezygnowac ze wszystkich rzeczy ktorych lubie, jogurty owocowe tez zajadac będe!

agness51 · 2008-02-23, 21:25

No jogurty owocowe to bym sobie odpuściła

eybitches · 2013-07-14, 12:34

Jest tutaj jeszcze ktoś? Chciałaby ktoraś z Was reaktywować ten wątek?

a jak nie to może ktoś przekierowałby mnie do jakiegoś podobnego ale aktualnego?

2008-02-23, 20:43	#452
kingula92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 56	Dot.: Moja Walka z kilgramami START !! no raz na jakis czas mam zamiar je jeść ;-) chleba nie jem, słodyczy no i tłustych potraw. To i tak duzo jak dla mnie ;-) więc nie mam zamiaru rezygnowac ze wszystkich rzeczy ktorych lubie, jogurty owocowe tez zajadac będe! __________________ http://www.3fatchicks.net/img/bar098...kg/0/10/2/.png 55 kg - do wakacji

2008-02-23, 21:25	#453
agness51 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 10 154	Dot.: Moja Walka z kilgramami START !! No jogurty owocowe to bym sobie odpuściła __________________ '' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''

2013-07-14, 12:34	#454
eybitches Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-08 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 23	Dot.: Moja Walka z kilgramami START !! Jest tutaj jeszcze ktoś? Chciałaby ktoraś z Was reaktywować ten wątek? a jak nie to może ktoś przekierowałby mnie do jakiegoś podobnego ale aktualnego? Edytowane przez eybitches Czas edycji: 2013-07-14 o 12:36

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)