|
Notka |
|
Medycyna estetyczna W tym miejscu znajdziesz pytania i odpowiedzi z zakresu medycyny estetycznej. Wejdź i zobacz jak możesz podnieść jakość swojego życia. |
|
Narzędzia |
2009-08-27, 21:38 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 673
|
Płaskostopie
Mam skonczone 18 lat i mam plaskostopie. Mialam je od dziecka ale "olewalam" cwiczenia a mama widząc moją niechęć odstępowala od nich. Chcialabym sie go pozbyć, nalozyc buty na obcasie i nie czuć bulu Nie moge nosić balerinek ani innych "miękkich" butów bo sie tak rozklapują ze są szersze niż dluzsze. Wyglada to okropnie i jest to moim kompleksem. Chcialabym miec ladne i zgrabne nozki. Ze wzgledu na to ze pracuję, studiuję nie mam czasu na ćwiczenia. Czy zakup wkladek ortopedycznych i noszenie ich codziennie 6-8 godzin cos da? Czy w tym wieku juz niestety nie pomoze i trzeba sie z tym pogodzic
__________________
|
2009-08-28, 18:30 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 71
|
Dot.: Płaskostopie
mam niestety ten sam problem , po dwóch godzinach chodzenia po mieście nogi mi odpadają. i mam również podobną sytuacje w domu, nikt sie moim problemem nie interesuje. ale na pewno noszenie wkładek pomaga ja we wrześniu idę wkońcu do ortopedy
__________________
jutro... gdy zabraknie poezji jutro... zimne slońce nauki zmrozi krew jutro... przestaniemy być piękni jutro... lecz dzisiaj ostatni chwalmy dzień! aparatka, góra i dół 21.08.2009
|
2009-08-28, 21:55 | #3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 673
|
Dot.: Płaskostopie
moge kupic wkladki np. na allegro czy trzeba isc do ortopedy żeby przpisal odpowiednie do wady?
__________________
|
2009-08-29, 02:31 | #4 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 22
|
Dot.: Płaskostopie
hmm mysle, ze musisz isc do ortopedy
|
2009-08-29, 11:04 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 71
|
Dot.: Płaskostopie
musisz sie poradzić ortopedy
__________________
jutro... gdy zabraknie poezji jutro... zimne slońce nauki zmrozi krew jutro... przestaniemy być piękni jutro... lecz dzisiaj ostatni chwalmy dzień! aparatka, góra i dół 21.08.2009
|
2009-08-30, 12:12 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: . <- stąd ; )
Wiadomości: 71
|
Dot.: Płaskostopie
Mam dokładnie taki sam problem. Byłam już u ortopedy i przepisał mi specjalne wkładki. Jak się okazało w jednej stopie mam aż 3 wady! Teraz muszę tylko czekać, bo w sklepie medycznym ich nie było. Mam nadzieję, że to mi pomoże. Chodzenie w butach na obcasie to dla mnie męka! Później stopy bolą jeszcze przez 3 dni . A baleriny czy klapki, tak jak u Ciebie, strasznie się rozklepują . Ale mam nadzieję, że wkładki pomogą . Muszą!!
__________________
Stronka wspomagająca różne akcje charytatywne => http://www.emetro.pl/emetro/1,85616,4672584.html <= WARTO KLIKNĄĆ I POMÓC INNYM Edytowane przez nesiulkaa90 Czas edycji: 2009-08-31 o 10:32 |
2009-08-30, 12:18 | #7 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 673
|
Dot.: Płaskostopie
no to nic innego jak poszukac dobrego ortopedy w moim mieście
__________________
|
2009-08-30, 16:04 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Nieziemska kraina :)
Wiadomości: 1 264
|
Dot.: Płaskostopie
koniecznie dentysta
__________________
pod innym nickiem... |
2009-08-30, 21:43 | #9 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 673
|
Dot.: Płaskostopie
a ja polecam psychologa
__________________
|
2009-08-31, 14:25 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 52
|
Dot.: Płaskostopie
Skad ja to znam, mam dokładnie ten sam problem, balerinki zakładam tylko do długich spodni bo tylko wtedy nie widać tak bardzo moich wykrzywionych stóp. W dzieciństwie też to olałam, chociaż od małego moi rodzicie chodzili ze mna do ortopedy, ale dopiero jak miałam 18 lat to jeden mnie dokładnie zbadał i okazało się ze z jednej str jestem troche dłuższa i musiałam robić wkładki na zamówienie. Także dobry specjalista to podstawa
I dobre ćwiczenie które wymaga tylko samokontroli podczas stania, to obciążanie zewnętrzej strony stopy |
2009-08-31, 19:38 | #11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Nieziemska kraina :)
Wiadomości: 1 264
|
Dot.: Płaskostopie
kurczę... pomyliłam wątki chciałam napisać " koniecznie ortopeda" a napisałam dentysta Przepraszam
__________________
pod innym nickiem... |
2009-08-31, 22:26 | #12 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 673
|
Dot.: Płaskostopie
Cytat:
---------- Dopisano o 22:26 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ---------- Cytat:
__________________
|
||
2009-08-31, 23:39 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: . <- stąd ; )
Wiadomości: 71
|
Dot.: Płaskostopie
Jak ja byłam u ortopedy to mi zalecił
1)ćwiczenia 2)wkładki 3)buty ortopedyczne Innego sposobu na wyleczenie tego chyba nie ma, choć wydaje mi się, że na leczenie jest za późno (u mnie też), że teraz można co najwyżej zapobiegać dalszemu rozwojowi płaskostopia. A co do butów... To ja noszę, a przynajmniej staram się nosić, buty zakryte. Mimo że one się rozklepują to jednak mniej widać to płaskostopie, niż np. w japonkach, gdzie mojego platfusa mam jak na tacy. Zwyczajnie wstydzę się pokazywać stopy światu, bo to wygląda tak jakoś mało dziewczęco . Oby te wkładki coś pomogły! W przyszłym tyg. przyjdą i od razu zaczynam je nosić!
__________________
Stronka wspomagająca różne akcje charytatywne => http://www.emetro.pl/emetro/1,85616,4672584.html <= WARTO KLIKNĄĆ I POMÓC INNYM |
2009-09-01, 08:50 | #14 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Koszalin
Wiadomości: 673
|
Dot.: Płaskostopie
jedyne buty jakie moge nosic to adidasy, są wygodne i zakrywają platfusa. nie mowie ze od razu chce miec zgrabne nozki, ale moze chociaz troche pomoga
__________________
|
2009-09-01, 09:28 | #15 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 52
|
Dot.: Płaskostopie
Cytat:
Ja akurat w klatkach czy sandałkach chodze tyle że na płaskim, bo jak dla mnie na pewno w nich mniej widać płaskostopie niż w balerinach. Ważne też jest jakie kupujesz obuwie, bo jak będzie miało grubszą "skórkę" to odrazu stopa będzie Ci mniej uciekała. |
|
2009-09-01, 09:41 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 7 007
|
Dot.: Płaskostopie
A te wkładki to tylko do ortopedycznych butów się nadają czy do zwykłych też?
czy nie zmniejszają buta? |
2009-09-01, 09:44 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 52
|
Dot.: Płaskostopie
|
2009-09-01, 18:07 | #18 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Nieziemska kraina :)
Wiadomości: 1 264
|
Dot.: Płaskostopie
Cytat:
__________________
pod innym nickiem... |
|
2009-12-18, 11:07 | #19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 3
|
Dot.: Płaskostopie
Cześć wszystkim.
Doszedłem do kilku wniosków a propo moich stóp... i chciałbym się Was poradzić. Ogólnie to płaskostopia nie mam, ale za to mam b "niską" stopę i nie wiem czy jest sens kupowania wkładek.... Uprawiam aktywnie(zawodowo) sport i chodzi mi o moją postawę. Nogi mam jak baletnica , proste , żadnej koślawośći czy szpotawośći , stóp też nie koślawie, stawiam je prosto i bez żadnych bólów , buty też nie są pokoślawione , ale za to jestem tak jakby przygarbiony. Cudowałem z różnymi postawami i ustawieniem stóp i jestem pewny na 100%, że jest to właśnie wina "niskiej stopy", a dokładnie lewej stopy. dodatkowo moja lewa łydka jest mniej ukształtowana od prawej. Teraz nie wiem co zrobić... Chodząc we wkładkach na miarę mogę się tak jak by przekrzywić w drugą stronę i przy okazji zrobić sobie krzywdę przy sporych obciążeniach związanych ze sportem. Wkładki fabryczne... będą skuteczne?, nie pogłębią wady?, jakieś inne konsekwencje?. Edytowane przez wujo87 Czas edycji: 2009-12-18 o 12:30 |
2009-12-18, 17:33 | #20 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Nieziemska kraina :)
Wiadomości: 1 264
|
Dot.: Płaskostopie
wiesz... ja na twoim miejscu wybrałabym się do ortopedy.On oceni twoją wadę i dopasuje wkładki do potrzeb.Nie kupowałabym nic na własną rękę,lepiej wybrać się do kogoś wyspecjalizowanego.
__________________
pod innym nickiem... |
2010-05-19, 10:47 | #21 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 2
|
Dot.: Płaskostopie
Trzeba iść do lekarza z tym. Ja poszedłem i dostałem i mialem kupic sobie wkaldki silikonowe. Ciocia lekarka powiedziała że mam kupć takie i nawet dała linka na takie tańsze w Włoch. Dobre są i przyjemmne, choć sie troche zużyłły teraz to dalej działają. Jakbym vibrame nosił.
Tu jest link: http://www.allegro.pl/item1014514755...2.html#gallery Pozdrawiam Marcin |
2010-08-17, 14:46 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Płaskostopie
hej! mam pytanie do osob z plaskostopiem, przez rok nie wiedzialam co jest nie tak z chodzeniem u mojego faceta wkoncu doszlam do sedna ze stawia stopy zwlaszcza jedna lekko odchylona w prawa strone
czyli nie jak ja i wiekszosc ludzi palce skierowane na wprost jak nasza twarz tylko w bok do zewnatrz - wyglada to niezbyt estetycznie wyszlo ze ma lekkie plaskostopie znaczy powiedzial mi o tym chcialabym i was spytac czy kazda z was rowniez stawia stopy w bok a nie na wprost czy to nie jest woogle ze soba powiazane ? |
2012-04-29, 13:27 | #23 |
Zadomowienie
|
Dot.: Płaskostopie
Hej dziewczyny
Odkopuję wątek. Od jakiegoś czasu, może od roku a może od dwóch, nie wiem dokładnie, zauważyłam że strasznie niszczę sobie buty, szczególnie te prawe, wszystkie na obcasie prawe buty miałam zjechane, ścięte itp. Wszystkie baleriny rozczłapane(ale tylko te prawe..). Nigdy jako dziecko nie miałam stwierdzonego płaskostopia. Przyglądając sie temu w domu z TŻtem (jest ratownikiem medycznym) stwierdziliśmy że to może być płaskostopie ale widoczne tylko na tej prawej stopie... . Skąd to się mogło wziąć?? Muszę po majówce jechać do lekarza po skierowanie do ortopedy i się umówić na wizytę, na którą pewnie będę dość długo czekała... Nie wiem co do tej pory robić, kupić sobie sama bez recepty jakieś wkładki? Jak je nosić, w obu butach czy w jednym?? |
2012-06-01, 12:54 | #24 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 12
|
Dot.: Płaskostopie
|
2012-06-03, 02:32 | #25 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Radom
Wiadomości: 72
|
Dot.: Płaskostopie
Chodziłam kiedyś do masażystki na masaże gdy zobaczyła moje stopy kazała mi ćwiczyć systematycznie 5 róznych ćwiczeń. Mówiła, że wadę mozna troche zniwelować wlaśnie przez ciężką pracę nad mięśniami stóp
__________________
M 08.04.11 bieganie: od 04.06 zdrowo odżywiam się |
2017-09-16, 18:00 | #26 |
Polka Ogarniaczka
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: słoikowo
Wiadomości: 8 106
|
Dot.: Płaskostopie
odświeżam wątek - mam płaskostopie, za które zabrałam się dopiero w dorosłym życiu. Noszę specjalnie dobrane wkładki, w tym do szpilek, ale ciężko mi znaleźć odpowiedni model - czy macie jakieś doświadczenia z wyborem butów przy tym typie problemu i coś mi polecicie?
__________________
|
2017-11-17, 10:02 | #27 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 2
|
Dot.: Płaskostopie
Wkładek na płaskostopie jest od groma, jeżeli płaskostopie niekorygowane jest od dziecka to trzeba nieststy znaleźć wkładki bardzeij "inwazyjne" których w pierwszych tygodniach nosi niezbyt komfortowo. To wszystkie te wkładki na porofilach twardych z platiku lub mocno prasowanej pianki PE.
Są też peloty i kliny wklejane do obuwia jednak efektywnośc ich jest zalezna już od materiałów z jakich są wykonane. Od początku zaczynając znajdź wkładki żelowe takie jak z załącznika pierwszego (są do docinania przeważnie więc dopasujesz do butów) używaj około miesiąca, są dośc wygodne jednak łuk podłużny stopy będzie podpierany i wydawać się może że uciskają w tym miejscu ale tak musi być. Wkładka nie powinna się przesuwać ale lepiej złapać ją kawałeczkiem taśmy dwustronnej. Po miesiącu chodzenia zmień wkładkę na nową taką samą, na bieżąco będziesz czuć że ten łuk podłużny coraz mniej uwiera. Potem znajdź wkładki nieco twardsze np takie jak w drugim załączniku i analogicznie po miesiącu jeszcze twardsze z podparciem łuku poprzecznego także. Ogólnie wszystko trwa trochę czasu, ale efekty są zauważalne i przedewszsytkim odczuwalne. |
2017-11-17, 22:20 | #28 |
Polka Ogarniaczka
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: słoikowo
Wiadomości: 8 106
|
Dot.: Płaskostopie
Bardziej chodziło mi o dobór obuwia, wkładki już zrobiłam odkąd pojawił się ten wpis. Moja podolog poleciła mi kupować buty o tęgości G dla osób z płaskostopiem
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2017-11-21, 23:05 | #29 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-11
Wiadomości: 31
|
Dot.: Płaskostopie
Podpinam się pod temat. Ktoś może polecić jakieś ćwiczenia i/lub konkretne wkładki do butów?
__________________
Schudłam już ponad 30 kg Jak? https://www.facebook.com/twojamotywatorka A przede mną jeszcze troche |
Nowe wątki na forum Medycyna estetyczna |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:35.