Schudnąć 30kg.

[grzesia1]

witam
można się przyłączyć??? kiedyś ważyłam 93 kg przy wzroście 170 cm schudłam po zelixi 18 kg w ciągu 18 miesięcy. Zelixie wycofano ze sprzedaży i pojawił się problem bo niestety przytyłam 4 kg. Moje marzenie to 60 kg, ale jakby spadło jeszcze niżej to też byłoby super! Zakupiłam teraz Adipesine i od tygodnia biorę, ale na razie zero efektu aby częste wizyty w toalecie. Na śniadanko jadam płatki owsiane. Obiad to różnie a na kolacje 2 kromeczki pieczywa chrupkiego z sałatą, pomidorkiem. Czasami na to szyneczkę. staram się jeść mało ale moja silna wola nie działa, bo podjadam słodycze a zwłaszcza teraz jak jestem przed miesiączką, to za słodycze oddałam bym wszystko Fajnie byłoby schudnąć i już aby te kilogramy nie wróciły!!! Aha dodam że z mężem kupiliśmy sobie rolki i jeździmy na nich więc ruch jest!!!

[a_m_o_r_e_k]

Napisane przez Lan

Zakładam ten wątek, żeby pokazać innym, jak i samej sobie, że potrafię się przezwyciężyć. Ważę 82 kg, mam 160 cm wzrostu. Moja wymarzona waga t0 47 kg, ale zadowoliłaby, się 50 kilogramami, i do nich dążę.
Zaczynam od jutra, dzisiaj już stracony dzień. Właściwie, to jem tylko i wyłącznie dlatego, że w mieszkaniu (czwarte piętro bez windy ) nie mam co robić. Mój czas wolny można rozłożyć na trzy przystanki - komputer, telewizor i kuchnia. Tak właśnie sobie krążę. Kiedyś myślałam o siłowni - nie dość, że za daleko, to jeszcze pogardliwe spojrzenia ślicznych, zgrabnych dziewczyn mnie zniechęciły. Raz w tygodniu mam 45 minutowy basen, co wtorek ćwiczenia korekcyjne na kręgosłup, no, i jeszcze w-fy w szkole. Na podwórku koleżanek nie mam, bo chodzę do szkoły prywatnej w innym mieście. Poza tym nie widziałam na dworze żadnej dziewczyny mojej postury, a ja bardzo głupio się czuje, kiedy patrzy na mnie ktoś chudszy, czyli prawie przez cały czas.
To na tyle. Od jutra zaczynam odchudzanie.

Aktualna waga: 82 kg
Cel: 50 kg.

Cześć! Co prawda ja chcę zrzucić mniej, bo ok. 20 kg, ale przyłącze się do Ciebie i będę Cię wspierać i walczyć ze swoimi kg... Mam 163 cm wzrostu i ważę jakieś 65 - 70 kg, dokładnie nie wiem...Moja wymażona waga to 50 - 55 kg.

[Tatiii]

Dziewczyny wracam na forum Moja waga ostatnio trochę podskoczyła (72-73 kg;/) wiec trzeba się zmobilizować Mój cel to obecnie 7-8 kg, ale jak zejde do 70 to też bedzie dobrze Byle nie wiecej Będę Was wspierac, wiec jak macie jakieś pytania to piszcie

Pozdrawiam

[a_m_o_r_e_k]

Napisane przez Tatiii

Dziewczyny wracam na forum Moja waga ostatnio trochę podskoczyła (72-73 kg;/) wiec trzeba się zmobilizować Mój cel to obecnie 7-8 kg, ale jak zejde do 70 to też bedzie dobrze Byle nie wiecej Będę Was wspierac, wiec jak macie jakieś pytania to piszcie

Pozdrawiam

Jak wcześniej schudłaś??

[Tatiii]

Przejrzyj wątek wstecz- znajdziesz na bieżąco wszystko

[Awelinka 18]

hehehe jak Tatti napisała to i piszę u mnie jako tako, kiedyś gdy za pierwszym razem zrzuciłam 37 kg było łatwiej, walcze ale ciężko, waga 5 w dół 5 w górę, ale cóż, trzeba być dobrej myśli

[Tatiii]

Napisane przez Awelinka 18

hehehe jak Tatti napisała to i piszę u mnie jako tako, kiedyś gdy za pierwszym razem zrzuciłam 37 kg było łatwiej, walcze ale ciężko, waga 5 w dół 5 w górę, ale cóż, trzeba być dobrej myśli

Nooo baaaaaaaaa Kochanie damy radę

[diabelek666]

Witam. Jestem na diecie od roku i 10 miesiecy. Schudlam 30 kilogramów w 10 miesiecy. Niestety moje problemy zaczynaja sie teraz. Tyje, chociaz nie przekraczam 1000 kalorii dziennie. Co robić?

[klaudusssv]

Ja też trzymam kciuki ! . Również postanowiłam, że schudnę bo ja sama nie mogę na siebie patrzeć ;(. Powodzenia <3

[editha 29]

witam wszystkie dziewczyny chce do was dołączyc gdyz waze 110 kg jestem po cieciu cesarskim juz prawie dwa miesiace i musze schudnac jak to zrobic poradzcie proszę bo nie chce być wiecznie olbrzymem

[joanaz2301]

Cześć Wam dziewczyny. Może podbiję wątek bo dawno się tu nikt nie pojawił
Otóż Mam 167 cm a ważę ( dzisiaj się ważyłam) 89,1 kg. Mój cel to 30 kg. Jakieś 2 lata temu odchudzałam się na dukanie i przez 3 miesiące schudłam 10 kg. A teraz wróciło mi + 20 kg Ostatnio próbowałam wieeeelu diet. Nawet tydzień temu przez tydzień schudłam 2,5 kg, więc świetny wynik, ale w weekend byłam u teściów i 1,5 przybyło... Od dzisiaj zaczynam dietę (swoją! nie żadne wymyślne) plus siłownia czyli rowerek, orbiterek i zumba. Mam nadzieję, że do LATA mi się uda!!!! (planujemy z mężem i ze znajomymi Chorwację) i nie chcę się wstydzić.... Podziiwam osoby które schudły ponad 30 kg, poczytałam tu trochę i wierzę, że i mi się uda. jestem młoda, niecałe 10 miesięcy temu wyszłam za mąż i się zapuściłam, a chcę by inni zazdrościli mojemu mężowi takiej wybranki jak ja Jest któraś ze mną?

[Saaa21]

Heej!
Mam ten sam problem.. 166cm i 89kg MASAKRA staram się schudnąć 30kg to bd moja wymarzona waga!
Kiedyś udało mi się zejść do 68, i roznica byla ogromna bo nagle z rozmiary L/XL nosiłam M! ale to wszystko przez papierosy , które wtedy zaczęłam palić, teraz jak mówie 89kg! wstydze sie wyjśc do znajomych! dlatego uznałam ,ze koniec z tym i zaczynam diete!

[Veronica130]

Kochane moje! Nawet nie wiecie jak bardzo boję się nadchodzących miesięcy. Po 8 latach brania ostrych sterydów, osiągnęłam wagę 90 kg przy wzroście 167. Czuję się z tym okropnie, ale nadszedł czas na zmiany. Przestałam brać te okropne leki! Teraz dam z siebie wszystko, żeby za 6 miesięcy ważyć 60 kg i nie więcej. Proszę trzymajcie za mnie kciuki i napiszcie coś, bo nie mam wsparcia w rodzinie...
- Veronica - 16 lat.

[Sara_14]

Hej. Mam nadzieję, że można się przyłączyć . Również chcę schudnąć 30 kg, ale każda zmiana (pozytywna oczywiście) mnie zadowoli. Mój cel to 60- 55 kg. Z dietą nie będę mieć większych problemów, bo mam dość silną wolę (mam taką nadzieję ). Moją obawą są ćwiczenia, bo mam problemy zdrowotne (tarczyca), nie ćwiczę na w-fie, boję się, że nie dam rady. Liczę na wasze wsparcie
Pozdrawiam
PS. Jeśli znacie fajne ćwiczenia to napiszcie
PS.2 Gratuluję wszystkim efektów i wytrwałości w odchudzaniu