SKUTECZNY SPOSÓB NA ZMNIEJSZENIE CM W UDACH

Dolly · 2003-01-23, 18:31

Chcę pozbyć się z 2 cm w udach i w talii też z 2 cm. Nie wiem jednak co mam robić aby uzyskać taki efekt i żeby był skuteczny?
Bardzo proszę o radę i pomysły.... może znacie coś co same robiłyście dla takiego rezultatu?

Agentka · 2003-01-23, 18:52

Doll- polecam odpowiedni zestaw cwiczen na silowni

kilka serii- dwa razy w tyg, nieduze(wrecz powiedziałabym- małe) obciazenie, spora ilosc powtorzen- to ladnie wyrzezbi talie i nogi, zgubisz po kilka cm, a nie rozbudujesz za bardzo miesni

albo basen, jak ktos woli- to juz bardziej ogolnorozwojówka, podobnie jak np.TBC w klubie fitness( przyjemna, ale to zalezy od wlasnych upodoban

szczerze polecam

2003-01-23, 18:31	#1
Dolly Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 3 721	SKUTECZNY SPOSÓB NA ZMNIEJSZENIE CM W UDACH Chcę pozbyć się z 2 cm w udach i w talii też z 2 cm. Nie wiem jednak co mam robić aby uzyskać taki efekt i żeby był skuteczny? Bardzo proszę o radę i pomysły.... może znacie coś co same robiłyście dla takiego rezultatu? __________________ kocham tą piosenkę http://www.youtube.com/watch?v=BboBncMCpws ...bo w końcu to przez nią w euforii złamałam nogę tańcząc

2003-01-23, 18:52	#2
Agentka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2003-01 Wiadomości: 2 084	Re: SKUTECZNY SPOSÓB NA ZMNIEJSZENIE CM W UDACH Doll- polecam odpowiedni zestaw cwiczen na silowni kilka serii- dwa razy w tyg, nieduze(wrecz powiedziałabym- małe) obciazenie, spora ilosc powtorzen- to ladnie wyrzezbi talie i nogi, zgubisz po kilka cm, a nie rozbudujesz za bardzo miesni albo basen, jak ktos woli- to juz bardziej ogolnorozwojówka, podobnie jak np.TBC w klubie fitness( przyjemna, ale to zalezy od wlasnych upodoban szczerze polecam __________________ Nie cierpię zimy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)