CZĘSTOTLIWOŚĆ i długość mycia zębów.

[KinkyGirl]

Witam, poszukuję odpowiedzi na pytanie jak często i długo myć zęby. Różne źródła podają różne informacje, często zupełnie inne. Stąd moje pytanie do Pani doktor: ile razy dziennie i jak długo należy myć zęby. Najczęściej pojawia się opcja 2 razy dziennie przez 2-3 minuty. Dla mnie to zdecydowanie za mało, szczególnie dlatego, bo mam aparat. Moje mycie zębów trwa ok. 6 minut-szybciej po prostu się nie da. Myję trzy razy dziennie. Czy nie uszkodzę w ten sposób szkliwa? Czy poleca mi Pani dodatkowe fluoryzowanie żelem elmexu?

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:06 ----------

I jeszcze jedna sprawa- po jakim czasie od spożycia posiłku należy umyć zęby? Słyszałam, że od razu po posiłku nie należy myć, ale ok. 40 minut po. Proszę o odpowiedź

[dr Iwona Gnach-Olejniczak]

Zęby należy myć tak długo, aż będą czyste. Nie wolno tutaj stosować twardej reguły. Po prostu pod językiem mamy nie wyczuwać płytki nazębnej. Czyli precyzyjnie myjemy zęby, docierając do wszystkich zakamarków. W przypadku aparatów ortodontycznych higiena jamy ustnej może trwać i kwadrans. Warto nauczyć się nitkowania pod drutami, używać jednopęczkowych szczoteczek, sięgać po specjalne płukanki antypłytkowe. To powinno być precyzyjne działanie, a nie siłowe szczotkowanie. Proszę absolutnie się nie ograniczać czasowo, jesli czuje Pani, że zęby są brudnę - trzeba myć dalej. Gdy będzie Pani w pełni kontrolować poziom płytki nazebnej, próchnica Pani nie grozi

[KinkyGirl]

Dziękuję pięknie za odpowiedź

[KinkyGirl]

Napisane przez kadriga

Moim zdaniem optymalnie jest 3 razy dziennie, ale chyba 3 minuty szczotkowania to zbyt długo. Wydaje mi się, że ja szczotkuję jakoś około minuty, a mimo wszystko zęby wyglądają naprawdę korzystnie, a może nawet bardziej niż korzystnie ;-)

Nieźle Ja nie wyobrażam sobie, żeby zdążyć umyć zęby w trakcie minuty. Szybka jestes bardzo.

[ModnaLusia]

A ja zaś uważam, że jeśli się odpowiednio przyłożysz to i w ciągu minuty jesteś w stanie ogarnąc swoję ząbki To zależy od tego kto jak je myje ;P

[KinkyGirl]

Napisane przez kadriga

A ja sobie nie wyobrażam co robić w tym zakresie przez 3 minuty ;-) Przecież to mnóstwo czasu ;-) Na spokojnie w minutę można dokładnie przeszczotkować całe zęby. Wystarczy tylko chcieć ;-)

Ja myję 6, w 3 za cholerę bym nie zdążyła. No ale to może dlatego, bo myje szczoteczką elektryczną, czyli każdy ząb po kolei. No i mam aparat ortodontyczny. Jak używałam zwykłej szczoteczki, to faktycznie mycie trwało krócej.