|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-06-13, 07:55 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 33
|
coca cola light
Wiem,że ten temat był juz omawiany wcześniej,ale chciałabym konkretnej odpowiedzi
Czy któraś z was pije cole light nałogowo-dzien w dzien(tak jak ja)i nie tyje?? Chciałabym wiedziec bo nie radzę sobie z uzaleznieniem od niej,a mimo ograniczenia kcal w diecie waga delikatnie wzrasta...czy to od tej coli? Tak w ogóle to witam uzytkowniczki forum |
2007-06-13, 12:13 | #2 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 2 258
|
Dot.: coca cola light
Cytat:
|
|
2007-06-13, 13:15 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 344
|
Dot.: coca cola light
ja czasem sobie pozwalam ale tak mniej więcej raz na dwa tygodnie, więc dużo mi nie szkodzi
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
2007-06-13, 14:13 | #4 |
BAN stały
|
Dot.: coca cola light
Hypnotic Eyes niekompetencja aż wrzeszy!!! Coca cola light ma 0g tłuszczu, 0,01 g białka i 0g węglowodanów w 100 ml płynu!!! (czytam z etykiety właśnie...)
Nie tyjesz od coli light choćbyś cysterne jej wypiła (100 ml ma 0.2 kcal, 1 litr 2 kcal , 70 litrów(wypijesz?)- 70 kcal- tyle co ... jedno jabłko.... ) Cola light winna nie jest. Sama ją piję oporowo- jestem też uzależniona- min. 1 l dziennie dochodzi do 2-3 nawet. Kiedyś jak chlipnęłam 5l wciągu dnia to chyba przedawkowałam kofeinę- zaburzenia równowagi, świadomości, mroczki, złe widzenie, dezorientacja, niepokój. Wiem, że to głupie-niektórzy mają fajki, inni drugsy inni alkohol- ja mam colę. Przybiera Cię od drastycznego ograniczenia kalorii- spaprałaś sobie metabolizm.... Pozdro |
2007-06-13, 14:17 | #5 |
Zakorzenienie
|
Dot.: coca cola light
to nie od lighta tyjesz. poszukaj innej przyczyny. Ja pije codziennie przynajmniej 0.5 wiec jak kiedys zdechne to raczej nie od nadwagi ale od tych chemikaliow ktore w siebie wlewam.
ale lubie i juz! |
2007-06-13, 14:19 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 33
|
Dot.: coca cola light
Hmm na 100%nie mam spapranego metabolizmu(ograniczam kcal ale racjonalnie).
Po prostu trzy dni jedzenia po około 1400-1500 kcal+po 2 l coli light=dodatkowe 0,5 kg. Nie rozumiem |
2007-06-13, 14:21 | #7 |
Zakorzenienie
|
Dot.: coca cola light
woda lub kupka w jelitach?
no nie martw sie. |
2007-06-13, 14:26 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 33
|
Dot.: coca cola light
dzieki
|
2007-06-13, 22:04 | #9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: coca cola light
Cytat:
Poza tym kiedyś był wałkowany temat produktów 'Light'... |
|
2007-08-30, 20:54 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: coca cola light
ja jestem uzalezniona od coli zero, to cos podobnego do light tylko ma 0 kcal zamiast 0,2 kcal.
nie tyje.
__________________
100 dni bez: - ciastek, -czekolady, -cukierkow, -lodow, -chipsow, -chrupek kukurydzianych, -batonow, lizakow -dzemow -jogurtow owocowych, serkow homogenizowanych -cukru -krakersow, paluszkow, herbatnikow -ciast, tortow -sokow slodzonych cukrem -fast foodow -paczkow, drozdzowek, rogalikow |
2007-08-30, 22:52 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-12
Wiadomości: 118
|
Dot.: coca cola light
|
2007-08-30, 23:14 | #12 |
Zadomowienie
|
Dot.: coca cola light
Niestety Cola Light to też mój problem...Zaślepiłam się tym:tylko 0,2 kcal.Teraz powoli się odzwyczajam-sama chemia:/:/:/...
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
2007-08-30, 23:55 | #13 |
Raczkowanie
|
Dot.: coca cola light
Czytam i nadziwić się nie mogę... Jak można sie uzależnić od coli?? Pewnie uznacie że zerwałam sie z choinki, ale ostatni raz cole piłam ze 3 lata temu... nie smakuje mi po prostu
|
2007-08-31, 08:21 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: coca cola light
Jak można pić colę codziennie i litrami, no JAK? Co z tego, że się nie tyje, skoro zatruwa się organizm tym odrdzewiaczem? Ja już wolę pić sok owocowy, który ma 50 kcal/100ml niż śmieciową colę, ktra ma 2kcal.
__________________
|
2007-08-31, 08:23 | #15 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: coca cola light
Cytat:
jak mozna sie uzaleznic? no widzisz...na poczatku masz ochote na cos slodkiego, ale niestety to tuczy, wiec potrzebujesz czegos co ma malo kcal..... no i Twoim oczom ukazuje sie butelka coli ktora ma w 100 ml 0,2kcal. Ma inny smak niz zwykla cola, ale myslisz- cos za cos i zaczynasz ja namietnie pic z poczuciem, ze nie przytyjesz po niej. I tak jakos wciaga... po drugie cola zawiera kofeine, a ja jestem uzalezniona tak samo od coli jak i kawy. Wiem, ze to swinstwo, ale nie pije alkoholu, nie pale papierosow,nie biore narkotykow. Mam kole, troszke zdrowszy nalog.
__________________
100 dni bez: - ciastek, -czekolady, -cukierkow, -lodow, -chipsow, -chrupek kukurydzianych, -batonow, lizakow -dzemow -jogurtow owocowych, serkow homogenizowanych -cukru -krakersow, paluszkow, herbatnikow -ciast, tortow -sokow slodzonych cukrem -fast foodow -paczkow, drozdzowek, rogalikow |
|
2007-08-31, 08:29 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 6 740
|
Dot.: coca cola light
A ja nie piję, nie palę, nie biorę - i dodatkowo coli nie uznaję.
__________________
|
2007-08-31, 08:48 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: coca cola light
|
2007-08-31, 11:24 | #18 |
BAN stały
|
Dot.: coca cola light
chyba jestem przypadkiem "przepicia" colowego
kiedyś piłam ok. 1-2 litry dziennie teraz nie mam na nią ochoty... czasem z przyzwyczajenia sięgnę po nią, ale to dlatego, że TŻ ją ubóstwia.... ech- Concern Coca-Cola Company powinien mi dać odszkodowanie za uzależnienie od Niszczyciela Zdrowia piłam ją namiętnie od 13 roku życia (w sensie uzależnienia, bo kiedyś też ale mniej ) czyli latek prawie 9....... czyżby to był koniec tej... Toksycznej Miłości? |
2007-08-31, 15:59 | #19 |
Raczkowanie
|
Dot.: coca cola light
ja cole pije naprawde bardzoo rzadko i tylko na wyjatkowe okazje- jakas impreza,urodziny itp. bo wiem ze to niezle g*** jejku dziewczyny nie pijcie tego swinstwa codziennie bo sie wykonczycie!juz kawa z cukrem milion razy lepsza pozdrawiam
|
2007-08-31, 16:29 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 6 629
|
Dot.: coca cola light
ja jestem wlasnie na tygodniowym "odwyku" od coli bo po prostu MUSIALAM ja pic codziennie! ale nawet nie mam problemu z powstrzymaniem sie od jej picia. co wiecej - dzis mija ostatni dzien postanowionego tygodnia i przechodzac w sklepie obok coli stwierdzilam ze...nawet nie mam na nia ochoty!
|
2007-08-31, 19:06 | #21 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 1 100
|
Dot.: coca cola light
A ja coli zwykłej i light nie piję od 5 lat i żyję
__________________
nauczyłam się, że to nie grzech mówić prawdę, nawet jeśli siebie przedstawia się wtedy w samych superlatywach
|
2007-08-31, 20:33 | #22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 111
|
Dot.: coca cola light
nie kazdy ma na tyle silna wole
narazie zrezygnowalam ze slodyczy
__________________
100 dni bez: - ciastek, -czekolady, -cukierkow, -lodow, -chipsow, -chrupek kukurydzianych, -batonow, lizakow -dzemow -jogurtow owocowych, serkow homogenizowanych -cukru -krakersow, paluszkow, herbatnikow -ciast, tortow -sokow slodzonych cukrem -fast foodow -paczkow, drozdzowek, rogalikow |
2007-08-31, 21:02 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
|
Dot.: coca cola light
Ja też nie rozumiałam jak mozna się uzależnić aż tak codziennie kupowałam sobie po małej butelce....
No i szybko wpadłam w nałóg. Postanowiłam się opamiętać i skończyłam z tym. To straszne świństwo, skoro rdzę w kibelku mi rozpuszcza
__________________
Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA |
2007-09-01, 18:26 | #24 |
Raczkowanie
|
Dot.: coca cola light
mi się cole light zdarzy sie wypic po szklance 5 razy w tygodniu z cytryna jak mam ochote na coś lepkiego i sodkawego ale dzien w dzien bez przesady..
__________________
Oh oh oh oh oh I ain't happy, I'm feeling glad I got sunshine in a bag I'm useless but Not for long The future is coming on |
2008-10-06, 18:43 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 1
|
Dot.: coca cola light
WITAM!
Moje zdanie na temat coca coli light jest takie, ze na pewno nie uzaleznia fizycznie, byc moze psychicznie, sama bylam uzalezniona, a dlaczego? to proste, tez jak wiekszosc tutaj wypowiadajacych sie na forum zgubilo mnie 0,2 KCAL, wiec w sumie mozna pic do woli heeh no tak tylko jak ona jest szkodliwa to tylko ja wiem, substancje w niej slodzace kofeina, tak nieraz na mnie dzialay, ze oslabialy mi serce, mialam zachwiania rownowagi i arytmie. Cola wyplukuje wapn z oganizmu , ktory jest odpowiedzialny za regularna prace serca, a do tego te wsyztskie slodziki sa cholernie nie zdrowe:/ Teraz postanowilam ograniczyc cole light , gumy bez cukru i wszelkiego rodzaju slodziki bo w nadmiarze one na prawde szkodza, sama sie o tym przekonalam. Przepraszam za chaotycznosc wypowiedzi:P Pozdrawiam |
2009-06-02, 23:18 | #26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 316
|
Dot.: coca cola light
ja odzywiam sie niezwykle zdrowo poza wlasnie tym , ze zuje gumy ze slodzikami ( ktore maja swoje dobre i zle strony , bo np. xylitol przeciwdziala prochnicy i po np. takiej gumie mantos z xylitolem mam takie uczucie jakbym prawie umyla zeby ) pije coca-cole diet ( czyli chyba to samo co light )- 0,5 l dziennie ostatnio , TEZ SIE UZALEZNILAM WLASNIE , ale dobrze sie po niej czuje , wybornie smakuje ona i dobrze wyglada w dloni . poza tym wierze , ze cola moze byc zdrowa , zreszta czytalam nawet ostatnio w jakmis angielskim brukowcu , ze moze byc czescia zdrowej diety nie wiem , czy jako ustepstwo , czy moze ma jakies walory zdrowotne - o tym nie pisano ....
slodziki podobno wcale nie odchudzaja , bo organizm po tym jak dostanie sygnal ' slodkie' domaga sie cukru i wkoncu i tak zjadamy cos z cukrem , czego nie zjadlybysmy , gdyby nie produkt ze slodzikiem . ja jednak odkad popadlam w nalog schudlam raczej niz zgrublam , tylko boli mnie ostanio staw kolanowy , nie wiem , czy to kontuzja , czy cola ... Edytowane przez soni Czas edycji: 2009-06-02 o 23:26 |
2009-06-03, 10:29 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 35
|
Dot.: coca cola light
tja a jak mowilam ze biore tabletki odchudzajace to ktos mi nawrzucal ze sama chemia, a cola to niby samo zdrowie? ehhhh smutne, dziewczyny starajcie sie pozbyc tego nawyku to szkodliwy napoj i co z tego ze ma te 0,2 kcal, niszczy wam zoladek, juz wole tabletki odchudzajace ale normalna diete miec
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:34.